给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2016-09-26 04:30:21
抱抱TA
女,22岁,一到晚上就害怕睡不着,有一次失眠之后就出现这种情况了,白天很好的,反正一到晚上闭上眼睛心脏跳的很快,整个人会燥起来,这是怎么回事啊?
27
0
459
程岩
很难简单说怎么回事,也可能是偶然,也有个性的原因也有环境的原因
匿名
我要顺其自然吗?睡不着就不睡还是怎么样呀?
程岩
你担心睡不好的恐惧感加强了这睡眠件事对重量,这是麻烦的一种循环
程岩
对,顺其自然
程岩
睡不着就找点事做,不要做特刺激性的,
程岩
慢慢的迎接睡意
匿名
我很困
匿名
但是眼睛闭上就是睡不着
匿名
就会想睡不着什么的,然后心脏就跳的很快
匿名
我已经有六七天这样了
程岩
最好的办法是看书,合适的枕边书
匿名
这个会不会跟我性格有关系呀
匿名
我性格属于那种一点就着的
程岩
当然有了,你六七天睡不着,多半是遇到冲击的事情了吧?得经过咨询处理掉啊
匿名
那老师你现在方便吗?
程岩
但是眼睛闭上就是睡不着→_→那是头脑在飞速运转怎么能睡着呢
程岩
方便
程岩
我也小失眠了一下子,唉唉
匿名
那我现在联系您
程岩
好的
徐惠泉
你好
匿名
老师把您微信号给我一下
张银玲
你好
陈志显
您好
张庆仪
您好
罗柳琼
您好
张敏
你好
更多内容 APP查看
女,最近总是半夜心脏突然快跳几下,害怕是心脏病,一整夜不敢睡。
女 睡不着,心里很慌,有时间会睡着,在学习时会,但是经常失眠,会想好多事情,心跳加速
女,自从年前心脏难受过两次。就开始害怕自己有病。一到晚上就睡不着。害怕。 精神紧张。总觉得身体不舒服。睡着了也醒。做噩梦
(匿名)
女,21岁,好好笑我竟然因为担心我睡不着明天早上起不来而焦虑所以睡不着无语了感觉自己心跳好大声
(匿名)
女,心理专家你好,我的状况是失眠。就是这两天开始的,大前天晚上可能因为喝了绿茶,晚上睡觉的时候想了一些事情,结果翻来覆去睡不着,想到周遭有朋友因为失眠而导致只能靠药物入睡,我就好怕自己也会失眠会变成这样,结果开始这么想了之后就真的很害怕,很担心,害怕到感觉心跳的好快,一个晚上就没睡着,这是我第一次失眠。第二天上班,这个晚上没睡很累,但一整天都在害怕晚上会睡不着,回到家想说这么累随便睡就可以睡着了吧,结果还是因为担心害怕翻来覆去无法入睡,而且可能因为担心的缘故,觉得心跳的好快。我就插上耳机听fm,听了2个小时左右才入睡,今天一天也是一样的心态。我知道就是因为我的担心害怕导致我无法入睡的,可是我无法克制,这是不由自主的,而且我也想通过做别的事情转移注意力,可是都提不起劲去做。我之前的睡眠状况很好,随时都可入睡而且不容易醒。想咨询专家,我要怎么克服我的这种心态,让心态复原,因为一躺上床闭上眼就不由自主的担心害怕甚至烦躁,好痛苦,希望医生能帮帮我。
男 晚上睡觉心跳快,睡不着觉,心燥,睡觉时外面有动静就睡不着,是怎么回事啊
女 我17岁,有一天睡觉莫名感到没呼吸然后浑身想动动不了,后面好不容易才逼着自己醒来。之后就一直觉得自己晚上睡不好,会随时没呼吸什么的。有个晚上也是这样,这个时候特别快,好久都没缓下来我就急了,立马去医院检查心电图,可是显示正常。之后还是会这样,过了几天后就渐渐好了。可是有天睡午觉又感觉自己会没心跳,然后那天晚上开始没睡着,之后又循环。之后心超也做了,也是正常的。可是现在每天晚上很迟都睡不着,只要一想到心里就开始发闷,还会有点痛。心跳会快。我要怎么办,真的很无力,怕自己会出什么事
(匿名)
女 在学校一到晚上就睡不着觉然后就串宿舍有的时候自己睡半夜老是醒有的时候根本就睡不着心脏跳的可厉害了一直砰砰砰的感觉有点焦虑不安不知道是怎么回事
你好,为什么我会觉得对感情厌烦,近期发现对于男的我没有兴趣 我以为我同性恋会好一点但是我好了两周发现自己讨厌感情 不喜欢
(匿名)
女 老公已经不爱我 经常动手 在家里最难的时候我没有离开 现在天天说我 逼我辞职
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2016
/
0926
问
女,22岁,一到晚上就害怕睡不着,有一次失眠之后就出现这种情况了,白天很好的,反正一到晚上闭上眼睛心脏跳的很快,整个人会燥起来,这是怎么回事啊?
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护