网络心理咨询项目计划书：女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

成都华西心理咨询专家：女 家庭成员: 他，他妈，他姐。我，我爸，我妈，我两个姐姐。 经济状况: 他家是本省A市农村， 他姐嫁到了当地农村，一般家庭。 他爸4年前因肺癌去世，之后农村老家的房子全都倒塌了，他妈63岁左右，有间质性肺炎和糖尿病，没有一分钱的收入，现在和我们一起住，吃喝拉撒睡由我们管。我家是本省B市农村，我两个姐姐都是小学没毕业，嫁到了当地农村，务农，收入很少。我父母务农，收入极少。父亲74岁了去年脑血栓住院后有点儿后遗症，母亲不到70岁每个月都犯病，多年了都不能确诊是什么病。二姐姐招的上门女婿，可是对我父母不好，把父母和父母的东西都挤兑出家，现在父母借住在别人家的那种老土房子里夏天蚊子跳蚤特别多，冬天屋里特别冷。现在我们住本省C市，买的是二手的1982年的老房子3000元50平米，没有装修，买的是2000元的九手车。床是原房主的，没有衣柜等家具。 他懒，不上进，不去工作，天天呆在家里看电视玩电脑玩手机，看农业致富节目等，一直都这样。主要是我挣钱。 存款一半多一点儿写的他的名字，一半少一点儿写的我的名字，都是比定期稍微死一点儿的理财产品。其他1000-2000元零散的，为生活日常开支，谁的卡里都有点儿。 我的性格: 很自负，很自卑，很没有自信，很实在很傻。记性非常不好。很自负:从小父亲把我当儿子养，穿男孩子衣服，开拖拉机，干体力活，供我出来念书，我自己觉得自己很厉害,表面上很要强很独立。很自卑:从小自卑，因为父亲重男轻女很厉害，母亲智商低，感觉也就是幼儿园大班的水平，村里人都说她傻。父亲虽然拉扯我们不容易但是父亲打骂母亲，因为我们是女孩嫌我们没出息。很没自信:从来不照镜子，家里没有镜子，拍照非常少，不爱拍照，即使是毕业照或合影也是能躲就躲。大宝现在也这样。很实在很傻: 因为是自由恋爱，觉得都是农村的，家长都不容易。所以婚前交往，结婚，生两个孩子，买房，从来没有用过他家和我家一分钱。没买结婚戒指，没要彩礼钱，没要求他家翻盖老房子，没收过他家亲戚的红包都是他妈收，没往娘家倒腾过他家的一分钱，没有一次让他妈花钱买菜。 我的性格:内心脆弱敏感，没有主见容易受他影响，做决定会犹豫不决，不会爱自己。 他的性格: 不爱说话。过日子很抠。眼高手低，总想自己不干活让别人干就能挣大钱。平时他要么不干，要么别人干完了，他挑毛病，这么着好那么着好。心大，我生气他都不知道为什么。即使吵架了动手了，转身就跟没发生一样。懒，让他干的他都不一定干，更别说主动干，手头能做的事情即使他闲着却让我干。东西掉地上看不见也不捡。从来不玩电脑游戏，从来不看体育节目，也从来不看电视连续剧。 他做决定更是犹豫不决，前思后想。比如结婚是我提出来的，他还嫌结的早；结婚后两年了我提出要孩子，他还说等30岁以后；因为孩子要上学，买房子也是我提出来的，他都不想买还想继续租。大宝现在也这样了，做决定犹豫不决的。 矛盾: 我尊敬他的父母，我从他的角度考虑问题，而他对我父母不好，这么多年去我家不到五次，一说我父母，一说我们家的事就吵架。我父母来帮忙带老大那会儿，他成天拉拉着个脸，还因为我父亲爱出去玩象棋说我父亲来了不知道干什么吃的，每次我父母都是哭着走的。他妈在我们这，总是讨好我而且总是偷偷的看我，我很反感。 每次我叫他十遍八遍他都不回答我，非得我生气了大喊才听得到。和我说话从来不看着我。大宝也这样了。 这么多年了他不去工作挣钱，每天在家呆着，看电视玩电脑玩手机。他是他们家唯一的男孩，他妈惯着他，从认识他到现在都十多年了，从来不说让他出去找工作。因为这些，严重到我忽略了孩子，致使孩子从老家房上摔下来。 这么多年了，我每天收拾完了，他就乱扔乱放，大宝也这样了。 精神状况: 我感觉现在自己都有点儿强迫症了，明知道没必要还是每天反复看好几遍家里的东西乱不乱...很容易生气会说脏话。长相老气，头发干枯无光泽，不打扮，还穿着十几年前的衣服，什么兴趣爱好都没了。这么多年没有一件开心的事。不管什么事情都说不到一起去，一说话就吵架，一点儿默契都没有。我不会再提离婚，也不会再流眼泪了。压抑的慌，很想带着孩子离开这里。 xing生活: 不多，偶尔。因为他妈在那屋，我们和两个儿子（7岁和7个月）在一个屋子里，太不方便。之前的很长一段时间，他都看那个的各种片，而我由于工作家里事多没心情，为了这个吵架打架，删除、改密码等，我甚至告状告到他妈和他姐姐那里。 婆媳关系： 现在基本没沟通。因为他妈惯着他，所以他懒，不上班，天天呆在家里，他妈都不说他。我反感他妈。但是基本的赡养义务我懂，所以和我们一起住。因为她有点儿病，所以我什么都不用她干。 他的朋友圈： 因为我们老家都不在这，而且毕业很多年了，他也没有工作过，所以在这他没有同事，没有亲戚，同学也很少，基本不联系。 我的朋友圈：有同事但辞职很多年了基本不联系，有两个

心理咨询科室设置图：爸妈对我交往的男朋友恨之入骨，威胁他家人，但是我又很爱离不开男友。和父母无法沟通，父母为此对我打骂赶出家门，现在想到回家就做噩梦怎么办

女 忘不了不堪丢脸的过去 生活没有动力怎么办

三级心理咨询考试资料：女 怎样算朋友呢？我有个朋友，一起在超市上班认识的，前年认识的，工作上没什么接触，一起去喝奶茶熟识的，也只是经常一起吃东西。前年年末我辞职了，因为家没在一个城市也没怎么联系。去年她自离，去分店工作。有一次我打打电话给她，她跟我说到她快升组长了，有人不服她，老是气她。去年我在别的地方做了半年，应为实在不知道要去做什么，觉得之前在超市上班还挺开心的，想再去做，又不好意思去，有几家分店都有招人

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青岛心理咨询 价格：女,23岁结婚三年了期间总不怀孕各种医院各种看吃各种药今年九月我就彻底崩溃，我情绪很激动一件很小的事儿对我来说都可能成为导火线就因为老公的一个淘宝密码我就觉得他有外遇，我脑子很疼心里很乱不止一次想去死，我觉得没人理解我，没有朋友说话，晚上不开灯就自己坐着也不知道想什么总之很黑色世界都暗了