女 我现在高二的学生，成绩连一个二本线都上不了，一直在班里的10-25名之间徘徊，我属于住校生，星期天的下午到星期五都在学校上课。星期六放假在家，没有补课。可是我在学校有做作业的时间，但是感觉堆积了好多作业，不知道从哪里开始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡症一样，随时随地都只想睡觉，没有一点自控力，天天在家睡，考完试一看卷子就知道自己明明可以，却因为粗心丢分。周围的朋友的成绩都比自己好点，好像我又有点和她们攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也总是只想玩，不想学习，十分焦躁，说放松一下吧，可是时间不等我啊。就算放松了也只管一两天，别人怎么激励我也没用，我也很烦现在自甘堕落的自己，可就是这样恶循环啊！ (匿名)

男 我现在19了，已经高三今年六月份就要高考，但我成绩只能考100多，我重高二就开始说要好好学习，但每次就是拖着，比如说，今天认真的学了一会，然后就学不下去了，心里就这样想，说是明天从明天开始好好学习，我也知道我必须得学习，但我现在就是这样，从高二到现在一直都是这样，我该怎么办？ (匿名)

女 我已经步入高三了，就这样不知不觉。我很苦恼我该怎样学习，我的成绩不算差，但我觉得我还有好大的进步空间，但我不知道该怎样高效率地着手我的学习计划。睡眠时间和学习效率也是一对很大的矛盾，我真的不知道我身边的同学是怎样做到学那么晚还那么有精神。我好烦，因为看到比我厉害的人还在努力，而我却没有方向没有动力，我到底该怎么办。我不想让我的高三颓下去，我想要奋力一战证明我可以比他们更好。希望有人能给我些真诚的建议，我觉得我现在很迷茫，需要有人引我前行，谢谢！ (匿名)

女 我开学初三，听别人说初三很重要，我妈开饭店，然后每天早上我都8点那片才起，自己定的计划都乱了，然后到9点多吃饭一上午在饭店带着下午大概3点多回家然后玩玩手机再睡会觉就5点了，然后又去饭店，晚上我经常11点多才回家，回到家洗完澡，继续玩手机，然后晚上就睡不着，天天2点多才睡，早上起很晚，一点学习的动力和时间都没有，我知道时间可以挤出来，但是给我妈帮忙很累，根本没心情和动力。现在暑假作业写的很少，一个补习班都没上，我看以前许多不上补习班的同学都上了，心里很纠结，我本来想自己买课课通预习的，但是现在暑假快过去一半了，关于学习的什么都没学到，天天玩手机，我也不知道该怎么办，希望大家可以帮帮我。 (匿名)

我是一个高二理科学生，我在班里排着中下的水平。感觉上了高二，所有学科都难了很多，也不知道为什么，每次我想静下心来做题时都会分心，一会儿挠头，一会儿玩笔，周末一会儿就玩手机，总是坚持不下来。每次做题都因为太难而没有心情去做，我到底是怎么了，我要怎么做才能坚持下来，改变心态呢？好烦啊

女 额我是高三的学生，高二之前一直挺努力的成绩也不错，但是不知道是出于别人的影响还是自己心理问题，高三一直处于颓废状态，这个寒假也一个作业都没写，作息还没有规律，我知道高三很重要，但是我读了那么多年书真的读腻了，很厌倦，我也很想努力，但是真的很累，我也很怕自己后悔。谢谢。 (匿名)

你好，我是一名高二的学生，我现在不想学习，因为我已经浪费了两年了？我心里

男 我今年读高二，正是需要努力的时期，我应该尽力去学习。可是上课的时候我心里总是有杂念，我会想自己的将来，喜欢的女孩，自己的梦想，以及一些不好的思想品德。懒散，三天打鱼两天晒网，做事情没有意志力，说好了想要改变却又只是口头上说说。精力永远很差，晚上很晚睡，容易失眠，感觉整个生活都糟糕透顶。 我该怎么办？

女,28岁,怀孕后因为因为晚上要吃药但因为很困 所以多次被吵醒之后 开始焦虑，担心晚上睡觉，害怕失眠多梦做噩梦，然后今天很困很快睡着了之后半夜突然吓醒 之后再也不敢睡觉了

男 大家快来帮帮我，我快疯了… 我今年28岁 老婆27岁 宝宝16个月 我在外地打工 不能经常回家 ，不过每个月可以回家2到3次，工作很累 体力活… 老婆在家看孩子 … 我工作了7个月，发现我老婆不对劲…我回家后发现我老婆在微信和网友见面了，他们关系不一般，有想私奔的想法，但是有孩子没有得逞！(8年时间 算这次背叛我3次 ，前两次没有打她，她说她改)，最后这次我怒了，我觉得我很窝囊，打了她 下手很重 ，她背着我跑了 ，都找不到她，可是我无意中得到了她的消息，我找到了她，她不和我回家 然后我决定带她回她自己娘家，，娘家知道了以后说了我一顿，让我把家里亲戚带去 认错 才能让我把我媳妇带回家… 我老丈母娘是向着我的 因为他知道 她姑娘作风出错我打了她 不过我下手太重， 丈母娘说让我尽快带她回家…… 现在有5天时间了 我和我媳妇一直保持联系 她没有不理我 一切都正常 就是不回家 还让我别去接她 接她她也不会回来… 她今天和我说 他要学手艺 我说孩子小扔不下 他居然让我在家看孩子 他不回家 去学手艺 她说我靠不住 要靠自己…… 不让我接她 他说让他想想……可是我知道 这个想一想会是很久……她会背着我们全家除外打工不回家 他会的 所以我想接她回来 可是他不让 不同意回来……还不离婚 还不回家 说我靠不住………我已经承诺不打他， 她是一根筋 不想为什么打她 就说我打他 她回家害怕…… 还说我扔下他除外打工是他寂寞了聊天为伴，，所以背叛我… 现在她一直要电话号码 他手机里所有的电话号码 他手机在我这 他手里还有一个手机(是他3个月前和那个男的偷偷私密的手机 今天才知道他有那个手机) ……… 大家帮我想想办法 我该怎么办 他在想什么 我该不该接她回家 我还是再等等 可是我怕她再走，那时候她会让我们都找不到她的！ 如果我接她 她不回来 或者回来不安心过日子 我该怎么办 还有就是手机号码我应不应该给她 他现在说什么我都必须答应他 不然他就会说 别打扰我了 我不回家了 我不跟你回去 别来找我 我很矛盾 他提出的 事情根本没办法实现啊！！帮帮我 就当是拯救了一个家庭 拯救了我 我真的快受不住了 我快疯了 我单亲家庭 我妈现在身体不好 一直为我这操心 我怕她有什么万一 我做儿子的 我不想……… 帮帮我 求求你们大家了！！！