男 请问关于注意力的问题。是这样的，我是一名高三的学生，然后，以前读高二的时候，遇到了很多的问题，但是自己并没有去克服，而是选择了逃避，所以当时成绩也不是很理想，而上了高三之后，遇到了一些事情，自己也很焦虑，但自己本身并没有很想去克服这些东西，而且总是学一会就不学，成绩也就是个10几名左右，但自己当时还是很快乐，因为可以打会球来着，上咯高三之后，然后就开始去克服这些事，首先我就是克服焦虑，一开始自己的生活习惯并不是很好，比如总是看小说看到很晚，然后自己的饮食习惯也不好，当时就看了卡耐基的书籍，然后慢慢的焦虑就没有咯，然后成绩也很快上升了，从19一直考到了4然后虽然有波动但也没滑出前10，感觉以前一直没做到的事情，后来就慢慢的做到了，但唯一让自己不放心的是，我以前读高一的时候，虽然不是很用心，但是大体上还是能够维持自己的注意力，但现在虽然一切事情都在往好的方面去发展但作为我认为自己没有以前那么认真但是却也做到了，虽然我高三的时候有一段时间不怎么想说话，而且脑袋里也总是去想一些其他的事情，比如自己的往事啊，然后还有一些自己应该对于一些事情的看法和态度，但那段时间没有持续很长时间，应该是有一两个星期吧，但很快自己的脑袋里突然就想通了，然后这样的时期便也过去了，然后自己一直都在寻求注意力，自己以前的朋友关系不是很理想也压着自己去交往，但也就是那段克服的时间里自己也把那些朋友关系都处理好了，注意力也相应的得到了一些提升，而睡眠以前是很难睡着，现在是可以睡着了，而且精神也好多了，就是容易做梦。我就是觉得把这些东西都是我一个人去克服的，也懂得了家人，朋友，与别人交流的重要性，不能压住自己的性格去交往，也不能死要面子。但我作为自己我有点担心的是这些东西都是我自己想的办法去克服的，我也不知道是不是健康的，以前看到一些，比如说神经衰弱，抑郁症，还有一些说法，比如不能去克服一些先天的心理，那样会让自己陷入更大的心理弱点，而自己都觉得好像自己都有点，但是这一点都是围绕着注意力不集中展开的，如果说对于神经衰弱不能做脑力活动旺盛的事情，但自己如果去推理，便会体现出很好的注意力，抑郁症，自己喜欢和别人说话，而且除了注意力不能很好的维持以外都能很好的维持，我不知道自己的注意力是不是因为以前作业没怎么做，然后突然要自己去写很多作业才产生的。 (匿名)

女 我是一名高三学生，我现在只要一集中注意力眼睛就控制不住的朝旁边看，有时即使旁边没什么我也看。眼睛不经意扫到什么就移不开，无法集中精力做当下的事情。我有时会让自己忘了看旁边，但我一不刻意控制，又变回老样子了。反反复复很痛苦。也看过医生，医生说是恐惧症和强迫症，我也接受过一段时间治疗，认知疗法和森田疗法都试过，一点起色都没有。我好绝望，我觉得永远好不了了，也不想拖累家人，我该怎么办？我明天要考试，我只想想个办法暂时缓解一下自己的症状，然后用接下来的时间逐步治疗。有治疗过类似病情的医生或得过类似病的病友吗？请大家帮帮我。

男 准高三生，今年半年来注意力不集中，做题看书时总是不能全身心投入去思考，注意力飘忽不定，不能完完全全看一道题，总是看一道题的时候眼神想着看上面的或者下面的文字，脑子里胡思乱想，一句话没有看完就不自主的看下面的文字，看一段文字时不能聚集的看一句话，读完一句话也不能理解他的意思，还有点余光总是被别人抖腿转笔吸引注意力，好不容易集中了就在想为什么会集中陷入进去非常苦恼该怎么办啊 (匿名)

女 我是一名高一学生，有一个很难解决的心理上的毛病，那就是惧怕自己难以集中。是这样的，由于以前被某人刻意地每天地讽刺我，在我写作业，上课的时候都这样，所以有了这样一个害怕任何人会影响自己的一个心态，不仅不能专注，还和别人弄僵，真的很痛苦。我痛恨我这样的大脑，无时无刻的担心与警惕，我也想有一个正常的样子。 (匿名)

女 今年读高一 可是上课总是集中不了注意力 喜欢胡思乱想 不愿意看书 因为会一直看不进去 每次看了一遍都不知道讲了什么 所以每次复习我总是复习不了 (匿名)

女 高三学生，上课没法集中精力，做题感觉动不了脑子，大脑一片空白，感觉自己没有情绪，可还是要对同学笑脸相迎，午休时睡不着，处于一种模糊的状态 (匿名)

女 本人读高二，上课时总是无法专心听讲，在学校，只要遇到关于学习上的问题，我就无法集中注意力，而且很容易受到别人的影响，我时刻问着自己，为什么别人都不会被吵闹的环境所影响，为什么别人学习效果就好，而我成绩却不理想(班上前几)，我觉得很难受。 每天睡觉也睡不着，总会想着书读不好，会辜负爸妈的希望，辜负老师的期望，但是我真的不是很喜欢读书，只有当读书给我带来的成就感足够高时，我才会兴奋，我明白读书的重要性，但是始终控制不了自己的情绪，我希望专家能好心给我解一下疑惑，我不想迷茫地把书读上去，连自己的理想与目标都找不到，我希望我能够像做我喜欢的事一样做有关学习的事! (匿名)

男 我是一名高中生 上课或者是闲下来的时候总是会胡思乱想 幻想一些不切实际的东西 想着以后怎么怎么样什么的 没法专心学习 经常一发呆就是一上午 这个情况已经持续好几年了 最近越发严重起来 睡觉时候都要胡思乱想 导致第二天睡醒头疼眼睛疼 然后上课时候发呆久了盯着某个地方然后眼睛也会疼 很难受 想问下我这种情况要怎么办呢 希望能得到帮助

男 我是一名17岁的学生最近因为一些事情心里莫名烦躁易怒和女朋友也天天吵架一旦有人触发我我就想打自己 有想过轻生 感觉自己有心理问题了

女 您好，我是一名刚刚毕业的大学生，跟我男朋友在大学谈了四年，是他追的我。我是一个优秀的学生，但是我男朋友学习不好，人很懒，不太上进，我希望他能够变得更好，所以在交往过程中一直拿比他优秀的人来比较，以此来激励他，但是往往都是以吵架告终。毕业后我们工作两地是异地恋，他在所在的城市做生意，想要我来帮他，我则因为家庭因素犹豫不绝，就在十一他提出了分手，非常的决绝，我找到他想挽回，他都不理我。我现在非常的苦恼，我还爱着他，不想跟他分开，老师能帮帮我么？ (匿名)