最近一段时间（一两个月）经常失眠，翻来覆去1个小时左右才能睡着，每天都会做梦，一点动静就醒，早上每次在闹钟响起之前就会醒，醒了就睡不着。白天工作注意力不集中，头晕。最近一个星期更为明显的失眠，疲劳。

时常回忆起难过的事情并且有流泪的欲望，睡眠较轻容易被外界因素(光线、声音等)打扰，并且被打扰后醒来无法继续入睡，常常无法集中注意力做一件事情，对于想要做的事情一旦被其他事情打扰就会立刻忘记，记忆力减退，很多事情都记不得，容易失眠，食欲下降导致不想吃饭或者饭量很小，情绪转换较快，在悲观状态下能够突然又乐观起来但是持续不了很久，请问这些是什么症状 (匿名)

女 老是失眠，睡觉前老是想一些琐事，控制不住自己，是不是心理有问题呀 (匿名)

男 这两年来每天晚上都失眠，特别今年特别严重，每天晚上都是失眠到五六点才开始困，失眠了早上起不来就继续睡。每天晚上只要一躺在床上脑子总是不自觉的胡思乱想，想着工作阿、买房买车、未来、还有就是生活中的一些小细节，。比如说前段时间想买车，每天晚上总想着要买什么车好，一直纠结到早上六点。每天想着工作的压力阿没有业绩阿等小细节。白天没事，基本上都是晚上一躺到床上就开始想，有时候不管眼镜多困但是脑子就是不自觉的开始想，我这是不是严重的抑郁症呢

近期内有两三天睡不好，每天睡得很晚，而且很长时间睡不着，就大前天晚上九一晚上没睡，害怕自己睡不着，然后前天晚上睡着了，醒过一次，昨天晚上又没睡好，睡得时候就在想自己该怎样睡着，半夜醒了就再也睡不着了，就迷迷糊糊的，最近快考试了，脑子里就浮现与考试内容有关的乱七八糟的…… (匿名)

女 有过失眠，做什么事都回会想着睡不着，就算是做事之后睡着了，第二天还是会反复的去想它，想忘记可怎么也忘不了，心情比较紧张，睡不着

男 男 失眠，老是想以前的事，要是第二天放假就不会失眠，昨天也是4点多才睡着。

经常失眠，遇事就乱想，常因无聊的事（一般般事）想的失眠，不自信，自卑，在集体场合不敢说话，紧张？？？怎么办？？？ (匿名)

男 最近一年来事业比较稳定，对自己的另一半要求越来越高，但是一直没有碰到合适的，该怎样的心态去找我的另一半？

女 我现在和我男朋友相处出现了问题，我过度的在乎他，导致我认为他不在乎我。还有现在只要他一不回复我的微信，电话，或者语气稍微变化，我就觉得不行，我我现在心理特别难受。就比如现在，我二十分中前给他发的微信，他到现在还没有回复，我就特别难受。心理觉得特别堵的慌。觉得他不在乎我，不愿意回复我。我想改变这种状况。这种情况出现在近一个月。我该怎么办？