男 我就是开车的时候，感觉有点怕撞到路人，还有会车的时候，怕刮蹭到别人车上，然后总是回头看一下，我也是新手 (匿名)

男 在练车，上午强迫着转移注意力，到车上，下午放松下来，感觉很紧张。 (匿名)

男 心理素质差在意别人的眼光胆小，开车三个月了还总紧张怎么办 (匿名)

男 你们好，我以前开车技术很好后来在去上海路上经过隧道，一阵不舒服后，现在每次开车都紧张特别是高速公路高架，紧张到头晕心慌要晕过去的感觉，我该怎么办 (匿名)

男 老是紧张焦虑，开车开不了老觉得身上有什么毛病，老爱胡思乱想把自己想的超级难受，就下；快要死掉了，我该怎样控制这种情绪，坐公交骑电动车也会出现这种情况，主要各方面压力也挺大孩子吵吵，自己身体也不是太好 (匿名)

女 一开车就紧张，害怕碰了车，一整天老是想以后怎么样，总是往不好的方面想。

男 你好，我心理素质差，胆小，特别在意别人的眼光，车买来几个月了，开车都是一种压力，生怕会小碰小撞的或是给人说我技术不好，所以开车都挺紧张 (匿名)

女 老师您好 我17岁 现在是一名高中在校生 我是初四从乡下转到六中的 一个三流学校 因为家里也不富裕 六中也是个三流学校 压力很大很大 初四一年都没有朋友 经历了很多令人压抑的事 甚至厌世 讨厌身边的一切 经过这一年 考上了二中 刚上高中的时候对什么都不感兴趣 也不交朋友 是比较孤僻的人吧 时间一长 身边也有了几个好朋友 人多的时候 我很正常 也和他们说说笑笑 可只剩我自己的时候 就会胡思乱想 异常消极 不想上学 其实学习的压力也不大 可就是厌学 讨厌身边的一切 想离开 想逃避 有时候觉得压力很大很大 压得自己喘不过气来 觉得自己不适合这个世界 不属于这里 对家里人态度也不好 不爱和父母说话 觉得自己很空虚 总有莫名的伤感 尤其是一个人的时候 您说我这是怎么了 (匿名)

男 我每天早上起来之后心情都不好，敢到郁闷，我想问怎么调节心情？