- 1.夜深人静时， 他人甜梦中。 你我皆未眠， 因由各不同。 或思人，或思事！ 或念人中事，亦或事中人！
- 2.早起锻炼了
- 3.朦胧的月，温暖了寒冬里前行人的心
- 4.月挂树稍，唤起了多少儿时的记忆
- 5.人难受的时候， 有三个阶段， 一开始难受的时候会哭， 因为解决不了问题； 后来难受的时候， 学会了忍， 因为改变不了； 现在难受的时候， 学会了波澜不惊， 因为，无所畏惧！ 人生的路程，
- 6.早安！元气满满，开启美好的一天❤
- 7.把自己的感受放在第一位，这不是自私。要照顾别人可以，但是前提是要先让自己舒服，才有余力管别人，才能真正帮到别人。同时这也是一个重新构建自我的开始！
- 8.当我们长期生活在真实感受被压抑的氛围里，就会感受到巨大的分裂和内耗，这些分裂带来的压力无处释放的时候，我们就会通过其他方式去释放，比如可能伤害自己或者身边亲近的人。
- 9.潜意识不受时间和空间的限制，能把我们带到不同的时空。
- 10.原生家庭的锅背不背都在那，能不能过得去才是真的修为，愿每个人都能活在当下，自我暗示，慢慢疗愈
- 11.生活不可能一帆风顺，总会有波折，总会有险阻。生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。不管生活有多
- 12.每个人的改变是出自于内心愿意改变。因此，我们不要试图去说服改变他人，那样是徒劳无功的。所有的改变是自身的幡然醒悟和回头是岸，他人的唤醒只是助缘。
- 13.看到这张照片我莫名的感动！这是我在礼拜天的上午到来访者家里去做的家庭教育，从开始的母子之间的争吵不断，到后来的深情拥抱，我用了大概两个半小时的时间给他们做指导和沟通！母亲的强势造
- 14.这所小学门口的饮水来自泉水，取之不尽，用之不竭，如果我能打开你的心灵，你会发现蕴藏在自己身上无尽的宝藏，就如同这源源不断泉水一样。请相信我，我的朋友。
- 15.心理学小知识——虚假普遍性效应 为了增强我们的自我形象，我们常常表现出这样一种奇怪的倾向：过分高估或低估他人会像我们一样思考和行事的程度，在观点方面，我们会过高地估计别人对我们观
- 16.心理动力学对噩梦的解释是，它有一点像清醒时的创伤的强迫性重复。简单来说，创伤体验在正常的情况下应该通过梦的工作来加工，比如直接伪装、转移、压抑与恐惧有关的东西。
- 17.罗翔：幽默有两种不同的表现：一种是为了幽默而幽默，通过幽默来跟荒诞的世界和解；另一种是为了超越荒诞，对抗荒诞，是我们通过幽默来体会它背后的一些不合理，以及我们希望奔向的那种合理性
- 18.你对别人好，别人未必领情，相反他们把这当做理所当然，终于你忍无可忍，不再对所有人都很好，于是他们就开始说你变了。
- 19.一个拥有独立经济能力和价值判断的人，才能完成和原生家庭的分离。生活上，不再依赖原生家庭的照料；情感上，不再依赖原生家庭的准许。当你从物质到精神都能说了算，你才能拥有自己人生的最高
- 20.叶落归根，万物循环，活在当下，不思前不虑后。
- 21.在乌鸦的世界里，天鹅也有罪。思想不在一个高度；尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好！
- 22.你怎样，你就看世界是怎样的
- 23.很多人说自律就是早睡，早起多读书，多健身，其实女人最重要的自律是不要轻易动感情，最实用的自律就是赚钱，最养眼的自律就是健身，最改变气质的自律就是多读书，最安全的自律是经济独立，所
- 24.对大多数人来说，最终的赞美是被发现和被使用–––温尼科特1968
- 25.我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。 ——杨绛先生
- 26.✊我们总是喜欢那些跟自己相似度很高的人，相似的人也更容易相互吸引。这样的人会让我们有熟悉感和安全感。
- 27.告诉你一个治愈自己的好办法：享受忙碌，适应孤独。
- 28.精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事，其他的事就没有什么困难。
- 29.当一个人倾吐了自己的心声之后，就会感觉更轻松…当他的心声被毫无评判性的全然接纳后，他很容易感动流出泪水…当一个人被压抑到内心深处潜意识中的.自己都察觉不到的声音被人听到的时候，这
- 30.人应该是从喜欢里得到快乐和力量而不是花光所有力量和快乐去喜欢
- 31.没人一直等你，一直陪你，风生水起靠自己。
- 32.完美并不是都来源于控制，它也来自于放手
- 33.日本经营大师稻盛和夫说：心不唤物，物不至，只有内心渴望的事情，才能将它呼唤到可能实现的射程之内。
- 34.心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。
- 35.这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。
- 36.自恋型人格障碍是一种常被误解的复杂人格障碍，基本特征是对自我价值感的夸大。自相矛盾的是，在这种自大之下，自恋者往往长期体验着一种脆弱的低自尊，有时会表现出完美主义的特征。很难接受
- 37.阅己，越己，悦己
- 38.#焦虑#我们的焦虑常常来源对未知的恐惧。常常会因为太想要一份确定性、一份安全感而忽略了探索和体验的意义，放大了对“难熬”时光怨憎。 要知道人世间那些最美好的东西，都需要通过时间来沉
- 39.天气冷多穿点，呵护健康，期待春天。
- 40.对孩子而言，从人格、情绪、自体都不稳定的父母身边独立出去，是非常困难的。
- 41.最爱你的人， 不是冲着你的光芒匆匆赶来， 而是看到你在泥地里艰难前行时， 不顾你的狼狈，温柔的伸出了手。
- 42.在婚姻中，当双方都在互相职责，埋怨对方的时候，我们把它称为“揪出坏蛋”，双方都在寻找都是对方错，我没有错的证据，如果不能及时发现这个消极的互动模式，只会让婚姻中德双方越来越失望。
- 43.和谐，是有理顺化解的亲和力；和谐，是不破裂、不迫切，让他来让他去，来来去去，就停在那里了，生命的流畅就是这样炼出来的。
- 44.有些事不愿发生，却不得不接受，有些人不想失去，却不得不放手。有时候我们不是等的什么人，什么事，等的是时间，让时间把我们改变。
- 45.不要因为只是空虚寂寞而恋爱，更不要不为了恋爱而恋爱，要记住，世界很大，你变得越好，吸引的人就越好。盲目的恋爱，不如努力的成长，你若盛开，蝴蝶自来！！
- 46.来人间走一趟，除了自己的感受，什么都不会属于你。
- 47.小妹妹非常理解你痛苦,绝望的心情，你本是一个热爱生活，追求美好爱情的好姑娘，但遇人不淑，让你陷入了痛苦的深渊。你知道为什么你遇到几个都是所谓的渣男吗？因为，在你的认知里，你对他们
- 48.好好说话，让别人放松和快乐真的是一种很重要的能力……
- 49.日子是过给自己看的，不要太在意别人的眼光，面对生活，重要的不是怎样去取悦别人，而是要学会取悦自己。
- 50.你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾，人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。
- 51.冬天的柿子像小小的红灯笼
- 52.幸福像植物一样，本生长于人的内心深处，而生长的土壤，则是内心的宁静安详。 幸福不必依赖各种外在因素，只要我们拥有信心，无论你现在身处何种情形，即便是深陷被迷思困扰的泥潭之中，也无
- 53.当你担心一件负面的事情会发生时，那么它往往会发生。 ------墨菲定律
- 54.女生要修炼成的五样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，如清风拂面的温柔，刻进命里的坚强。
- 55.一顿素斋，清清心中的烦恼
- 56.【内心变强大的10贴士】 1.生气的时候不要作任何决定 2.学会礼貌而灵活地说“不” 3.不要怕说“我不知道” 4.多看看别人的眼睛 5.经常说“谢谢” 6.用你希望别人对待你的方式去对待别人 7.结
- 57.你累了想坐下休息的时候，把他也叫上，就说休息会儿再干活。他就不会说什么了。能一起干家务的男人还是不错的
- 58.人总是在接近幸福时倍感幸福，却在幸福时患得患失。
- 59.行路难，不在山，不在水，只在人情反覆间。
- 60.分享金句:1.幸福不是得到你想要的，而是与你不能改变的和平共处。2.如果不能站在讲台上，那就做个鼓掌的人。
- 61.人最大的主动改变最大的原始动力是追求幸福和逃离痛苦。
- 62.鼓励我们去承担自己所做事情的责任，为自己的生命去承担责任。今天和大家谈一个概念，就是责任的归属原则。这既和业果法则有关，同时也与心理学中的一些问题有关。 责任是什么 那么我们首先
- 63.人生的轻与重 责任对于人生很重要！当然可能有的人，他是没有考虑过我们生命责任的。比如说我有一次上课的时候，问一些同学，问说你们觉得你们人生的责任是什么？有一个同学就对身边人说：我
- 64.如何划分责任 那么，责任和业果法则有非常密切的联系。可以说，这个领域内是谁的业，那么就是他的责任。另外一个呢，还有就是和一个人的感受有关系。因为我们对于我们切身的这些事情，是有明
- 65.他人领域 第一个是他人的业，他人责任的部分。那么我们所要做的呢，是倾听、陪伴、支持。比如说这一个人，他就陷在他的世界里面，按照他的方式去办事，那么我们看到他这样子，也很痛苦，为他
- 66.自我领域 第二个领域，就是我们自己的业，自己责任的部分。 那么在这一部分呢，我觉得要去合理地表达自己的需求。 比如说别人的行为损恼到了我们，那么我们就要去合理地表达。前一部分，别
- 67.如果在离婚后，父母能够维持高质量的亲子关系，孩子能够继续与父母保持有意义，充满爱心的接触，那么孩子受到父母离异的伤害就会大大减小。更为重要的是，要孩子明白：婚姻的结束只是父母之间
- 68.青春期，随着第二性征开始发育，一个孩子的自我意识开始逐渐的烈起来。那么他开始思考我如何去爱，如何在这个世界上立足，也就是我如何去适应，怎样去对待我自己生理、心理的变化，我怎么样在
- 69.当一个人开始真正爱自己时:在他年轻时，他是个快乐的小孩;在他中年时，他是个快乐的大叔或阿姨;在他老年时，他是个快乐的老人。总之，当你真正爱自己时余生拥有无限的美好时光。
- 70.如果我们找不到真正的家，我们就得继续游荡，继续旅行。最大的惊奇就是真正的家已离你不远。 尽管我们建立过许多家，却不曾找到真正的家。我们有过的家都是无常的，它们是由海沙堆砌成的沙堡
- 71.路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候，乌云永远遮不住微笑的太阳。
- 72.当你的婚姻已经出现了问题，继续在婚姻里只能是无尽的痛苦和伤害，相处成了一种折磨，双方也不愿意为改善关系做出努力，那么就可以离婚了。离婚并不可怕，也不代表人生的失败，有的时候还可以
- 73.在婚姻中遭遇的痛苦，并不一定在离婚后就会消失，离婚有时并不能真正的解决问题。你自身的问题依然存在，总有一天，生命还是会带着你去面对你通过离婚而想逃避的问题。所以你必须要改变现状。
- 74.所有的合适都是两个人的相互滋养和成长，没有天生合适的两个人，两个人朝着相同的方向努力，就是最好的爱情。
- 75.想要和合适不是一回事。
- 76.原生家庭到底影响了什么？ 传统和相处方式——思维模式和信念体系。 找到问题根源，发现并解决未化解的危害，如果可能，保留那些积极的。 原生家庭的影响太大了，有时候我们甚至会奇怪，像买
- 77.一道光芒闪过，我们的现实生活崩塌。这时你才意识到，你和他人实为一体。当能理解自己时，我也就开始理解了别人。
- 78.未来可期，顶峰相见
- 79.人生最宝贵的事物，悟天文地理人和，享宁静内心平和！ 不以物喜、不以己悲！
给力心理
