- 1.人际关系的本质的权利的博弈 天地不仁，以万物为刍狗 万物不为我所有 万物皆为我所用
- 2.绝大部分的痛苦，并不来源于现实层面的问题，而在于我们一边不断给自己很多高期待，一边又不断质疑自己本来的价值。解决的办法，就是从每一件大大小小事上，减少对自己的期待，增加对自己的信
- 3.人如果苛刻对待自己，自我牺牲，就可能会产生一种自己很伟大的感觉，继而觉得自己有资格去要求别人做一些事，别人做不到时自己就会生气。
- 4.Life is not always what we want it to be. We fight. We cry. And sometimes, we give up. But in our hearts, we know it's still love 生活有时不尽如人意。我们挣扎、哭泣，有时甚至放
- 5.能在这个平台遇到海外的来访者，一位很认真对待咨询的来访者，真的太意外了，而且还是这个月即将自己奔赴的澳洲，希我们一起的成长能让我们的生活走向一个新的阶段! The key of maintain a he
- 6.花若有香，自有蜂蝶来恋；人若有品，自有知音来伴。 做一个心中有阳光的人，照亮脚下的路，拥有饱满和慈悲的力量，这样的生命，会越来越开阔。 抬头，是为了看到更广阔的天；低眉，是为了遇到
- 7.父爱如山，怀念父亲，节日快乐??? ——朱自清《背影》
- 8.人生百年，如梦幻泡影，你我皆是过客。 原生家庭，不幸和创伤，选择接纳自己。 恋爱婚姻，识人和筛选，经营爱的能力。 个人成长，自卑和孤独，智慧阳光普照。 人际关系，高情商处事，情绪稳定
- 9.❤️我喜欢的一段话，很随我心，你也体会一下吧！ 我已经没有兴趣， 给每个人留都下好印象， 你所见即是我 好与坏我都不反驳 我不想解释 也懒得解释 你懂我几分，就是几分 你觉得我是怎样的
- 10.建立信任是一件很难的事情， 需要大量时间，金钱?还有感情，被人信任，是比被人喜爱还要更大的赞许，但是破坏信任却很容易，一旦?裂痕，就很难修复了，也有可能越描越黑，希望大家珍惜买一份
- 11.高考结束了。 班主任在微信群里发一篇短文，有些诙谐、有点哲理。 内容如下： 1.考上大学的同学要记得和没考上大学的同学搞好关系，等你们大学毕业了，好去他们公司打工！ 考上一本
- 12.父亲节到了，爸爸早已去了天国，但我却感觉他一直陪伴在我身边，周全、护佑着我。生前女儿的礼物、电话、陪伴相随，如今异度空间，女儿的尊宠、爱意也一定要让您知道！ 女儿是父亲的前
- 13.有些事情一开始就是错的，可是只有到最后才不得不承认。
- 14.修行做种种的功课，都为了做一种功课：看护好你的念头，不相信你的念头。当一个不舒服的念头生起时，看到它，告诉自己，那不是真的，然后不住于它，离开它。 所有会修行的人，开悟的人，解脱
- 15.心中是是非，眼中尽是是非。 心中是光明，眼中亦是光明。 多一份宽容心，少一份牵挂心，学习运用人生精进简单法则，放下计较，耐住寂寞，不念过去，不惧将来。涵容以待人，恬淡以处世。
- 16.父爱如山，祝爸爸们父亲节快乐呀。
- 17.很多时候…… 我们都在向外界证明自己 比如“我”是一棵树 其实我们无需去证明～你就是“一棵树” 当我们把关注点放在向外界“证明”上 你也就失去了做一棵树的“快乐” 做人、做
- 18.如何改变刻板印象的小建议： 第一，直接接触： 如果你只是通过某一个条件，比如对方的外貌、地域、出身或者某件小事就武断的评价某个人，那我建议你不妨可以尝试直接去和“他”接触看看。
- 19.有种爱不善言语 有种爱顶天立地 有种爱负重前行 ❤️愿所有父亲身体健康，喜乐平安
- 20.明明就
- 21.年少不懂父爱深，读懂已不再是少年。
- 22.❤ 一个家庭里，父亲决定了一个家庭的走势，是这个家庭情绪价值底层的主要担当。幸福的婚姻，孩子是受益者；不幸的婚姻，孩子是买单者。给孩子最好的爱就是和谐的家庭。
- 23.生命中总有某一个时刻，会让你感觉身处于滚滚乌云之中，此时的你一定不要忘记——你是谁，以及你心中自带的那抹彩霞。只要你不迷失自我，无论乌云多么肆意张狂，也终究覆盖不了你散发的光亮，
- 24.人生顺逆，全在内心。凡事往好处看，转念，就是转机。
- 25.恋爱情感婚姻家庭咨询可“先预约好时间再下单”（较有效解决一个问题须40分钟以上） 肖老师接了不少婚恋案子，特别的心疼孩子们在婚恋里面受伤走不出来！ 他们（她）都是非常善良的一群人，
- 26.亲密关系中，改变自己并不是吃亏。而是开始真正的把握关系中的主导权，一种让自己很愉悦的方式，创建自己想要的幸福。
- 27.祝愿爸爸们❤： 年年无忧，福悦相行 万般胜意，顺遂安康
- 28.欺骗自己比欺骗别人容易的多，但叫醒自己比叫醒别人难得多。人贵自知，看清自己，真诚的面对自己，坦然的接受自己，才能有更广阔的天地!
- 29.假如你不够快乐，也不要眉头紧锁，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？
- 30.生活中的许多问题与烦恼，都是【反刍】造成的。 反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，会使人们陷入一个恶性循环： 以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容，停不下来地回想。 它可能是
- 31.【说话的艺术】1．急事，慢慢的说；2．大事，清楚的说；3．小事，幽默的说；4．没把握的事，谨慎的说；5．没发生的事，不要胡说；6．做不到的事，别乱说；7．伤害人的事，不能说；8．讨厌的事
- 32.非常少的人在成长， 大部分的人都是在变老……
- 33.如果没找到天赋，那就一直重复。 如果没找到使命，那就死磕你不认的命。
- 34.佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界！ 技在手，能在身，思在脑，从容过生活！
- 35.边界是怎么产生的？ 所有的亲密关系都指向亲近，而只有父母和子女之爱是走向分离。 我们从出生下来与父母是一种共生关系，由于原始自恋会与世界没有边界感，而父母作为孩子的自体客体，要逐
- 36.感情中博弈的最高境界 在感情中，博弈的最高境界是心理的对抗 谈恋爱就像放风筝，将线收得太紧，会成为一种束缚，可是线放得太松，对方又会越来越远，从而害怕失去 真正聪明的人，知道在一
- 37.好心情正常营业， 烦心事永远打烊， 快乐的秘诀是停止胡思乱想。
- 38.恋爱婚姻道场，要做爱的主人，不要做舔狗！
- 39.每每遇到各种事情都来看一看，心中就有了想要的答案
- 40.知世故而不世故，才是最善良的成熟。
- 41.有很多人说起渣男来恨得咬牙切齿，其实你没有必要对前任耿耿于怀，因为出现在你生命中的每一个人，都会教会你一些什么，只不过这个人带给你的是疼，而已。
- 42.做最好的自己，不放弃每一次机会；勇往直前，追逐属于自己的梦想。
- 43.赴约....
- 44.“你们的儿女，其实不是你们的儿女，他们是对生命自由的渴望，而诞生的孩子，他借助你们来到这个世界，但却非因你而来，他就在你身边，却并不属于你。”——纪伯伦
- 45.催眠手记： 疗愈现在的自己， 是从疗愈自己的童年开始哒！ 童年时期，父母在与孩子的不良互动，会让孩子产生很多的愤怒、委屈、恐惧等情绪，也会有很多的需求不被满足
- 46.保护好自我边界，不侵犯别人的，保护好自己的。 这就是需要课题分离，知道什么是自己的事情，分区什么是别人的事情。 简单来说就是，关你屁事，关我屁事。
- 47.活出自我、绽放生命 当我们把关注点更多的放在自己身上 不操控别人、 也不被别人操控、 跳出自己的设限 你的人生才会有无限的可能 也会更精彩有意义
- 48.自我关怀的力量 愿我们这一生，都有能力爱自己，有余力爱别人。 儿女情长什么的真的很影响我们行走江湖，还是先学爱自己最酷了！ 希望你以后的的感情，没有猜忌，不用担心！ 能舒服的爱
- 49.影响和改变的目的是一样的，但前提不一样，改变的前提是不允许，影响的前提是允许。 改变给对方的感觉是否定、是痛苦，影响给对方的感觉是肯定、是激励。 如果希望自己的爱人越来越好，那就
- 50.Nepal 这个给人幸福感的国度 喜欢那里的一切 阳光 空气 音乐 色彩 及每双流露着真诚笑意的眼 我们的生活需要温度 远在远方的风比远方更远 明天的一切都是未知 笃定内心 不要轻易转
- 51.真正相爱的人才会有的四种表现 1、默契程度高：经过磨合后，两人会变得越来越有默契，很多时候一方在想什么，另一方就能知道！ 2、互动频繁：两人在一起并不是简单的住在一块儿，而是会有心
- 52.腿要走断，绕了一大圈个南昌
- 53.我渐渐地了解到，所谓父母子女一场，只不过意味着，今生今世你目送他的背影渐行渐远。而且，他用背影默默的告诉你，不必追。——龙应台
- 54.当一个人缺乏爱的能力时， 可能在与他人建立和维持亲密关系上会遇到困难，难以真正理解、给予和感受爱！
- 55.超好看，来了南昌这么多次都没来过这边...
- 56.要强的人，无法接纳不够强大、真实的自己，所以回避所有的负面情绪。好比一个在小时候不被允许“哭泣”的孩子，在长大后可能会失去哭泣的能力，甚至自己也会在内心对自己说，“哭有什么用？”
- 57.热爆的一天！
- 58.爱自己，不是只有自己，还要和爱的人和事建立深度关系。 最好的状态是：一边爱自己，一边爱世界。
- 59.就是简单的存在着，感受周围的一切，不思不想。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
- 60.下午，陪着大家去看看什么样的男生（女生）适合自己的！用心理学知识赋能年轻人择偶！ 找到合适的人关乎自己一生的幸福，择偶定位咨询欢迎咨询肖老师！
- 61.倾听的收获感悟，没想到和一位来访者的交流会引向了博弈论并且激发了ta对博弈论的学习兴趣，于是果断地推荐了这本书。与此同时，想到了最近和几位朋友聊到的关于如何理解一个专业的问题，就拿
- 62.择偶定位咨询 我们终其一生寻找的对的人，那么，什么样的人才是对的人？老师分享一些婚姻幸福人士的建议： 1、刚柔互补、阴阳和谐，那就是找对了人 这种互补是多方面的，就性格而言，如果
- 63.瑜伽，让内在的空间变大 更好的容纳来访者的各种情绪
- 64.哈哈，我有本职工作，下班了还得和老公一起照顾孩子，的确经常不在线，有需沟通的可以提前留言，预约时间。
- 65.改变是痛苦的，不改变将更加痛苦。一些改变会让人感到暂时的痛苦，而不改变的痛苦将会让人痛苦一生。
- 66.钝感力是一种迅速忘掉不快的能力——即使失败也有勇气继续挑战，对误解、嫉妒和嘲讽可以不屑一顾，对表扬甘之如饴却又不得寸进尺。这本书是一把钥匙，会帮我们打开内心世界。心有了韧性，人才
- 67.每一次挫折，都是前进的阶梯。每一次失败，都是成功的基石。感恩一路走来所有的遇见，好的，给我温暖和力量。坏的，给我历练和成长。感恩遇见，感谢您们
- 68.真正的强者不是没有失败，而是能够从失败中站起来，继续前行。
- 69.在面对挑战时，记住你的勇气和力量，你已经走了很远的路，能走得更远。
- 70.何为接纳？接纳就是告诉自己应该去允许一个人或者一件事的存在吗？只是告诉自己一个信念吗？我的理解是，如果仅仅是以上的做法不是真正意义的或者有成长的接纳，接纳是跳出固有的思维模式，跳
- 71.恋爱心理学的强迫性重复（解释你为什么总遇到错的人） 弗洛伊德早期认为，人是“趋乐避苦的”，也就是他所说的“快乐原则”。 直到他观察到自己的孩子，在经历了一件痛苦或者快乐的事件之
- 72.懂点心理学 及时止损 当断则断 面对困难和损失时要保持冷静，做出明智的选择，以更好地前进和发展。在某些情况下，主动放弃或采取更为理智、有策略的行动比单纯的挣扎更为有益。
- 73.做自己热爱的事， 参与自己真正在乎的事情，会给我们带来一种独特的快乐，这种快乐，是无法通过其他方式获得的。
- 74.今天回家，等公交车不来，于是就选择了骑小黄车。天空又阴云密布，马上就要下雨。 这个场景仿佛是我们生活中的一个片段，那就是各种压力全部洗了。我在骑车的时候慌了手脚。 担心什么？方法是
- 75.用柔软善良的内心对待这个残酷的世界，愿你一生满是温暖和怜悯。
- 76.音乐，阳光，一本书，一杯茶，一首歌，一阵微风......我想这种感觉也许就是觉察和临在！ Enjoy the now and here. Be a better person.
- 77.关于咨询师能否给来访者答案，心理咨询师的看法还是比较一致的，基本上心理咨询师都认同，不宜直接给答案。但是，对于某个具体问题，来访者不知道该怎么做，这时，心理咨询师能直接给来访者一
- 78.带着欣赏的眼光看人，带着包容的心做事 带着知足的心生活，带着感恩的心看世界 你会发现 世界因你而更美好，你因世界而更幸福！
- 79.到点上班，发个动态露个脸
- 80.爱自己，不是只有自己，和所爱的人和事建立深度的关系，全神贯注、高度投入的做好当下的每一件事，有觉知、有链接，在关系中练习提升自己的心智。
- 81.穿越幻想，念兹在兹
- 82.很多人都认为，快乐是一件很难的事。 每天，家里，职场中，生活上，都会遇到许多的烦恼，让人心烦，失落，感到难受。 我们总说要追求快乐，后来才发现，追求快乐比赚钱还难。 很多的快
- 83.生活本就不易，谁不是在负重前行，谁不是一路哭着笑着走过那些冰冷苦楚的日子？ 有时候，真的是累，只是累不知如何说出口。没人会懂我们的焦虑，明白我们找不到方向的迷茫，其实，我们也不知
- 84.小屁孩被我拒绝了几次，今天如他所愿陪着出来瞎逛，今天简直走废腿....
- 85.有人嫉妒你绝对是一件好事，但你要努力做到对得起这份嫉妒。
- 86.如果没有你 怎么会有我今天 有时我会想起 和你经历的故事 那些情景在飞扬 甜蜜又感伤 再次走过熟悉的地方 如今的你不知在何方 你曾给我的温暖感觉 依然在我心 如果再见你 又是怎样的情景 会不
- 87.满园花色，蝴蝶自来，完美的解释了吸引力法则，
- 88.婚姻家庭危机困扰咨询 老师婚姻辅导中知道有些婚姻本质上是没有什么原则性的问题的，可能只是被一些鸡毛蒜皮的小事所连累，吵着吵着有一天一言不合，一时冲动。 可夫妻在相处过程中一定会
- 89.第33天~每一天爱自己 付出爱也被人爱着 我需要知晓的事都会揭露给我知晓 我需要的一切都会在正确的时间到来 生命充满了喜乐也充满了爱 我爱他人也被他人爱，我是讨人喜欢的 我健康精力充沛
- 90.提供一个新视角： 真正持久的关系，是从冲突和理想化破灭开始的。 能够从一次次的冲突中磨合到彼此适应的位置上，关系不仅没有断裂，反而更具韧性，这是建立深度关系的必经之路。
- 91.任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨练。那些寂寞孤独的日子，也正是我们认识自我蓄积力量的最佳时
- 92.当我们承认自己是他人亲社会行为的受益者时，就会感恩。懂得感恩的人，往往是宜人的、情绪稳定的、不物质的、自信但不自恋的。感恩也有利于健康！
- 93.喜欢上一个人，你是主动出击还是被动等待？ 现在随着时代的发展，女人并不像以前一样只能被动的等待着男人的挑选。听从父母的安排。新时代的女性他们遇到自己喜欢的男人就主动去追求，而不是
- 94.回避型和焦虑型在一起的最大最核心的问题是，前者回避深层次的内心交流、情感回应和冲突矛盾； 而后者最需要的就是及时的情绪交流，及深度的情感回应，一旦超过时间和心理阈值，就会触发焦虑
- 95.假如你忍不住笑出声来 每当人体分泌27%能够令人心情振奋的β-内啡肽，帮助睡眠和细胞修复的人体生长激素含量会随之提高87%。而这一切，只要看一部搞笑电影就能做到。而且，哪怕只是想笑而没有
- 96.为什么越缺爱的人，越得不到爱？ 越缺爱的人，越会陷入一种逻辑--我要呈现我又差又烂的一面，你还爱我，那才证明你爱我。 虽然意识上明知不可为，但潜意识还是会“故意”暴露自己的又差又烂，
- 97.为什么你的对象会出G？ 大多数情况下，伴侣搞外遇是因为婚姻中某些需求没有得到满足。外遇之前的婚姻肯定是有了一些问题的。夫妻之间可能缺少相互欣赏、理解、支持和贴心的交流等。 如果需
- 98.＃远离多巴胺/靠近内啡肽！ 多巴胺和内啡肽都是著名的“快乐物质”，能够让你爽，不过却有很大不同！ 1.多巴胺是什么? 是一种奖励机制，即刻让你爽。购物，吃东西，玩游戏，刷抖音，都能快
- 99.无论身在何处，心灵总有归宿。
- 100.容易焦虑的原因： 一、压力过大 当压力过高而问题得不到解决时，人的心理健康会受到影响。因此，当压力不堪重负时，必须要学会及时减轻压力。可以通过听音乐、倾诉以及其他感兴趣的事情、或
- 101.【幸福的9个预示】《美国心理月刊》发现，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收获幸福：1. 拍照片喜欢露牙齿；2．旅游纪念品摆放在桌子上；3．不喜欢看电视剧；4．平时爱喝饮料；5．再忙也要运
- 102.不要期待别人来爱你。努力爱自己。
- 103.一份不渝的情谊，执着千万个祝福，给我想念的你，温馨地问候。不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的。在这充满温馨的季节里，给你我真挚的祝福及深深的问候。
给力心理
