- 1.焦虑的人都有一个特征:怕 怕失败：总是想着要准备到足够完美，才敢上，但结果机会却没了。不敢主动争取，怕失败了被人笑话。 怕让别人不开心：我们常常过于在乎他人的看法，以至于牺牲了自己
- 2.You're lucky if you found a personwho never gets tired of understanding your nonsense attitude. 如果我们幸运，我们可以相扶一生地或者如情人，或者如亲人般的共同去完成，或者帮助去完
- 3.他深深低下头，向整个青春鞠躬。
- 4.姑娘 愿你在时光里跌跌撞撞 最后安然无恙
- 5.帮助孩子热爱劳动的5句话：1、爱劳动的人会更聪明。2、多做几次，会越来越好。3、我第一次做得还没有你好呢。4、好孩子，自己的事情自己做。5、一起来当当家吧。早安，朋友！
- 6.“遇见是幸福的，分开有可能是痛苦的，但是这些都是我们成长的过程，活着当下，幸福不在过去，也不在未来，想想几十年后我们是什么？”你现在还有什么理由不开心????????????????????????????
- 7.从这张愚人牌里，你看到了什么？感受到了什么？告诉我，我帮你投射出你内心，当下真实的心理状态！
- 8.一个人不管生活有多难，人生有多苦，都要记得该停下来的时候，就要停下来。然后，好好反思一下自己，观察一下生活，思考一下人生。这样的你，才会学会总结经验，才能提炼智慧。
- 9.有一只狐狸总是喜欢卷着尾巴走路，别的狐狸劝它放下尾巴，这样就可以用尾巴扫去自己的脚印。 这只狐狸并不听劝，它觉得凭借着自己的聪明，不会被猎人轻易逮到。 直到有一天，一个猎人发现了它
- 10.过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。
- 11.能对自己幸福负责的确实只有自己。虽然会有困难但还是要不要忘记自己的目标。
- 12.性格敏感的人，敏感是他自我保护的一种方式，因为小时候，他需要敏锐地察觉到父母等大人的情绪，以调整自己的状态，迎合他们，这样父母他们才会高兴，自己才不会被贬低，这样自己才能得到父母
- 13.我这种是不是没救了
- 14.感恩独一无二的一天，一切都是最美好的发生！
- 15.#不拿要自己跟人别比呀 别的人结果，你慕羡的，其你实并不知人道家在背后，付了出多少 多时数候，人们羡只慕对方的结果，并羡不慕对方的付出 花
- 16.世界上有很多的东西 你生不带来死不带去 你能带走的只有自己和自己的脾气 你曾拥有最美的爱情 你听过最美的旋律 触摸过一个人孤独的恐惧 也看到过最美的风景 我跌跌撞撞奔向你 你也不能一个人
- 17.做人不用太乖， 不想做的事可以拒绝， 做不到的事不用勉强， 不喜欢的话就假装没听见， 不喜欢的关系就无需来往。 你的人生，不是用来讨好别人的， 别把自己困在人情冷暖的牢笼中， 听从本
- 18.❤️很有感觉的一句话 为了优雅的老去，才踏上了学习这条“不归路” 在学习中更好生活，在生活中更努力的工作， 在工作中创造自己想要的一切… …直到做完生命的最后一道题，完美!
- 19.凡事戳破，其实不叫直率，让别人尴尬的同时，也会让自己陷入窘迫的境地。学会适时沉默，给人留面子，才是真正的高情商。洞穿世事是一种能力，知而不言却是一种莫大的智慧。
- 20.生活有时会让我们遍体鳞伤，可是到最后，那些受伤的地方一定会成为我们最强壮的地方。
- 21.“危机和无常永远存在，平稳的生活是一种秩序掩蔽下的假象。”这几年大家应该都有体会，无论我们拥有多少还是失去多少，都未必能跟上外界的变化。不确定，才是生活的常态。在混乱的世界中保持
- 22.注重每个细节，尽心尽力地做好每一件小事，才能成就更好的自己，细节见人品，小事见人心！
- 23.这是一组国王牌，你可以从中选一张最接近你男朋友的牌，告诉我，你看到了什么？你感受到了什么？我帮你解牌，剖析你男朋友是怎样的一个人？
- 24.为一件事，为一个人感到开心快乐，在我们大众的认知都会认为这是非常正常的一件事。但是我们不知道的是，是会有人害怕太快乐的。 会有一些人在享受快乐的那一瞬间，有一种羞耻感，又或者会感
- 25.强大的信心，能克服来自内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。
- 26.接单前，我会先看看是否被拉黑，被几个人拉黑，如果来访被两人以上拉黑，基本就不会接，不正常来访会消耗咨询师，网络给予人方便，可以在遇到困扰时随时找专业人士，说话要珍惜，如果被拉黑，
- 27.所愿，所不愿， 不如心甘情愿。 所得，所不得， 不如心安理得。 ——弘一法师
- 28.心理咨询师要丰富自己的阅历。因为咨询师单薄的经历是托不住来访者复杂的人生的。
- 29.《送给亲爱的自己》 你好啊，亲爱的自己， 我很喜欢自己微笑， 也尊重自己哭泣， 我喜欢自己坚强， 也尊重自己脆弱， 我喜欢自己勇敢， 也尊重自己胆怯， 我喜欢自己快乐， 也允许自己悲伤，
- 30.每一次努力都是对自我的超越，每一滴汗水都是对梦想的承诺。坚持努力，让未来不再遥远。
- 31.【心理科普：大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
- 32.当前，人们的精神/心理问题日益高发，而寻求心理咨询或医学诊治者甚少。其实，对于精神疾病与心理问题，缺乏的不是治疗方法和干预技术，而是当事人的求助意愿。对于这种情况，很大一部分原因
- 33.自爱和成长应该是决定我们与他人亲密关系的主要标准。在约会时，首先应该问对方这些问题： 你爱自己吗？你会如何表达对自己的这种爱？ 你如何优先考虑自力更生、自我成长？ 你如何尊重真实的
- 34.“生活是一件艺术品”，人被赋予意志和选择的自由， 努力使你的生活变得美好、和谐、合理、充满意义。
- 35.千万不要相信，压力可以转化为动力， 你的压力只会转化成病历， 人真正的动力，源自于内心深处， 对于快乐和兴趣的追求。 ——毛姆《人生的枷锁》
- 36.通过接触和欣赏美丽的事物，不仅能够提升情绪和心理健康，还能增强生活的幸福感。让日常生活中，学会发现和创造美感体验，从而丰富我们的心灵世界，提升整体生活质量。
- 37.女孩身上的不食人间烟火和娇媚。还有xing魅力，一部分来自于长相身材一部分来自于穿衣打扮。剩下是被人宠爱出来的，小时候有男同学递纸条带早餐青春期有人慕名追求，长大后有人为博美人一笑心
- 38.没有内向的人，只有不滋养的关系 你是不在人前就会紧张，局促，不知如何安放自己？ 一段关系投入越多，越会忽略自己的感受 即便对方越界，也会不计较…但就是越来越不喜欢与人相处
- 39.五年前的集训
- 40.听了这首歌以后，你的心情是什么样子的☀️☀️☀️
- 41.我所拥有的，都是我想要的，我没有的，都是我不要的。
- 42.不管世事多艰难，别忘了，看开点儿，再温柔点儿，不要满身戾气，也不要紧皱眉头，生活都是在你眉开眼笑的时候，一天天好起来的。
- 43.责任的重要性：责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变，其实是一种轻而易举的手段，能够简单地利用道德批判，将自己提升到一个高于他人的位置
- 44.恋足癖，又被称为足癖（footfetishes），是一种性偏好障碍。 常见于男性，并且大部分病症在青春期初次显现。患者会通过摆弄、抚触异性的足部，或收集异性的鞋袜等方式获得性唤起、性快感或性
- 45.突然间好像对很多事放下了执念， 那些不辞而别的人， 那些抓不住的事， 那条纠结后没有选择的路。 以前总是心有不甘， 万事争个结果， 现在不会了， 人心各有所向， 这世间没有道理可
- 46.炫个酸奶
- 47.失恋失婚疗愈成长篇 遇到失恋失婚请学会原谅自己， 每个人都会有一些“失误”或者“过失”。 不爱自己的人会不断地否认自己的过去，或者沉浸在自我悔恨和不可自拔的“要是一切没发生该多好”
- 48.对方的错，像一块石头， 如果不原谅他，就会一直压着你， 让你的心鲜血淋漓！ 放下别人的错， 其实就是缝补自己的心， 错是别人的，业障却是自己的。 宽恕别人，并不代表他是正确的， 而是原
- 49.在人生岁月的里，人需要的是一盏明灯，引领你前行，以免在原地徘徊，走过了，就懂得了。
- 50.肖萧老师分享缓解焦虑情绪的办法 人生学会臣服，让自己活在当下的能力 我们的心最喜欢做两件事： 一是不断地跳入未来，憧憬未知的成就与幸福； 二是不断地回到过去，想把曾经的错误推倒重
- 51.【心理学小知识】选择困难症 面对过多的选择时，人们往往会陷入选择困难。这是因为大脑在处理大量信息时会消耗更多能量，导致决策疲劳。 我们可以采取一些策略来简化决策过程。首先，设定优
- 52.清喜于时光 安稳于日常 不慌不忙 一程自有一程的芬芳 美好的一天
- 53.可以帮帮我吗？
- 54.自己是自己 我们只需要把关注点放在自己身上， 外界的一切就干扰不到我们 别人在实践她们的人生 我们没有必要追随别人的脚步
- 55.爱不是纠缠，让彼此为难，爱也不是随他去，爱是完成她未完成的事！这才能证明你爱她不是冲动的解释，，
- 56.时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远;平凡中的陪伴，最心安;懂你的人，最温暖。
- 57.每一句话我们都要仔细思考再说，每一个行为都要仔细权衡之后再做，我们就会减少很多的失误和后悔，也更加值得别人信赖。很多人一生的失败就是在于太急躁。
- 58.我终于回到了这幢充满彩虹泡泡的房子 后来我逢人就说家乡好
- 59.允许一切如其所是， 也允许所有的事与愿违， 放下所有的执念， 慢慢相遇那个久违的自己， 让心中无事， 让细水长流， 敬这人间的风， 敬那未完成的梦。
- 60.现在整个社会都得了“有用强迫症”，崇尚一切都以“有用”为标尺，有用学之，无用弃之…… 许多技能和它们原本提升自我、怡情悦性的初衷越行越远，于是社会变得越来越功利，人心变得越来越浮
- 61.老师在婚姻辅导处接触的离婚案例， 能力价值缺失影响夫妻感情的因素之一 所谓的个人能力价值缺失，就是说这个的人的挣钱能力和价值的缺失。 他不能够随着时间与阅历的增长，事业更上一步
- 62.掌控欲源于恐惧，如何解除?当你带着恐惧的能量去掌控时，会把别人吓得更远，越掌控，越失去。当你觉察并穿越恐惧，粉碎恐惧的幻觉，带着爱与平安的心去爱自己、爱别人时，你的心灵散发的美，
- 63.不做玫瑰，要做你心上野草，一点点湿意便肆意疯长，烧不尽、吹又生.
- 64.在成人依恋的分类中，回避型依恋人格是指那些自我依赖、在亲密关系中保持距离的个体。通常，他们在成长过程中，可能接受到的关爱和保护不足，从而发展出一种自保机制，避免了依赖和亲近感的形
- 65.【心理常识：别人没有你想象的快乐】斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息
- 66.强大的你和脆弱的你都是非常宝贵的。你强大的那一面让你可以独立应对生活，向他人提供帮助:而你脆弱的那一面让你看到更多的东西，让你成为你自己。所以，允许它存在吧，不要试图去扼杀它。
- 67.决定我们是活得自信还是卑微的，不是他人，而是自己。是我们无意识地把自己包装成可怜弱小的样子去做生活中卑微的人。但是，我们也不必因此而自责或恐惧，因为我们每个人都有能力突破内心的束
- 68.人不可能样样通，样样通也就样样松，人总是从某一点开始突破，开始出类拔萃的。
- 69.接纳和迎接变化， 或许你也会成为变化的一部分， 也不惧怕变化了。
- 70.如果想让自己成为成功的人，首先应该树立一个让自己为之奋斗的理想。确定了目的地才知道该朝哪个方向走，当心中有了这样一个理想，你就能找到实现理想的途径和方法，但一定不能错把方法当成目
- 71.不要批判以前的自己，ta当时一个人站在迷雾里也很迷茫。
- 72.看完马伊琍演的《我的阿勒泰》里面有一段她饰演的张凤侠和女儿非常有深度的对话： 什么叫有用？ 活着即是有用，存在即是有用！ 人生真正的有用是什么呢？不过就是随遇而安！ 有用是什么，
- 73.万物皆有裂痕，不必太过忧伤，因为那是光照进来的地方 天亮以后，你会发现，街上依然车水马龙，为生活忙碌奔波的人群，仿佛昨夜什么都没有发生 我想，大概每个人都有深夜痛哭过的经历，只是有
- 74.每一次的心理防御都是一种自我保护，也是一种自我束缚
- 75.体会一下
- 76.抑郁是活在过去；焦虑是活在未来；平静才是活在当下。抑郁症和焦虑症患者常深陷于过去和未来的负面情绪中，而活在当下是缓解这两种疾病的有效途径。通过调整思维模式，放下对过去错误的自责和
- 77.不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
- 78.把感恩刻在石头上，把死执写在沙滩上。 把冰块放在热水中，把心拿来我替你安êèàâ
- 79.总会有人带着真诚靠近你，如果你和某个人在一起能让你情绪稳定，让你敞开心扉，更自信，更爱笑，更热爱生活。最自然，最舒服，能让你做回真实的你，这才是你最重要的人。小事你随便闹，大事往
- 80.后来我才明白 是因为我身边有很多爱 我才会觉得周围是粉色彩虹泡泡
- 81.接受自己的不完美，对自己宽容些，停止自我批评。全世界都不能说你不行，除非你自己允许。
- 82.我们看待世界的态度和观点:一共有四种，分别是: “你好，我不好”“我好，你不好” “你不好，我也不好’ 你好，我也好”。 “一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始
- 83.爱自己的三个层次： 第一，不委屈自己。 第二，照顾好自己。身心：比如想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡，情绪平稳，快乐… 第三，与自己喜欢的人、事物、世界，建立和保持深度链接…（做自己喜
- 84.人果然是最和自己利益相关的，最有动力。 这就是人性啊。 动力激发，顺应人性就好了。
- 85.认清现实： 明白过去的事情已经无法改变，无论是好是坏，都已经成为历史。 接受并承认自己的过去，包括那些可能让你感到痛苦或内疚的事情。
- 86.真正的知识，通过我们自己的活动被我们所拥有；借来的知识，通过别人的行动被我们所获取；二者一起使我们的智力得以发展。慢慢地，我们就形成了独一无二的自我，成为一个被赋予个性的单位。
- 87.特别聪明的人总是计算投入与产出比，一旦发现效率低，立马就撤，当遇到困难时，跑的最早的都是聪明人，往往坚持到最后的并不是聪明人，聪明很多时候是智慧的天敌。要专注，要勤奋，要耐挫，要
- 88.心理学上有个词叫野马效应，它讲的是： 打败我们的并不是事情本身，而是因为这个事情产生的情绪。 在非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常常会叮在野马的腿上吸血，不管野马跑的多快，或者如何的暴
- 89.性格没有好坏，每个人既有天使的一面，也有魔鬼的一面，如果想认识自己，就要勇于面对自己魔鬼的一面
- 90.婚姻修复挽回技巧 真想修复挽回一段婚姻，那么我们的行为路径是不是应该向着这个目标去操作？ 但发泄情绪导致的后果是什么呢？是让老公进一步强化你不可理喻、胡搅蛮缠的负面印象，如果此时
- 91.用心去感受生活的每一个瞬间，随心所欲地去追求心中的梦想。
- 92.世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。
- 93.微笑的五大功效∶1放松身体2放松心情3缓解痛苦4出现灵感5缓解人际关系。
- 94.当感到疲惫不堪，别再独自承受。当沉重的心事被倾诉出来，心事不再是沉重的负担，而是被理解，被接纳，被看见，这一刻，疲惫的心将被疗愈。❤️
- 95.我们因为思维才使自己与众不同，也使自己的一生不同凡响。
- 96.爱的道场
- 97.没有谁生而情绪失调，更没有谁注定在亲密关系中矛盾纠结，会如此强烈地爱恨交加。如果没有早期的亲密关系创伤，谁会既恨一个人，又不能接受对方的离开？如果不是因为被至亲的人爱又伤害，又怎
- 98.希望我们的一生平安且赋予自由
- 99.生活就是自己哄自己，把自己哄明自了什么都明自了。
- 100.You are doing enough and it's going to be ok.这句话送给天下所有被委屈被误解的人们，只要心中有爱有光，人生就会有希望！
- 101.宁静心灵，感悟人生：别让忙碌的生活掩盖了内心最真实的想法和感受。
- 102.人生虽然没有绝对，可我还是相信会有像水一样纯净清彻的标准。
- 103.王小波说：“趣味是感受这个世界美好的前提，一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。” 真正有趣的人，他们的生活往往是多元的，他们看待这个世界的角度往往是通透的，同时
- 104.自己本身是双相情感障碍II型转I型，ZS未遂一次，医生宣判终身治疗。而根据DSM-5我如果第二次进行zs，成功率是80%。我倾听着大家的心事，尽力为大家排忧解难，也是在用尽自己最后一口气希望倾
- 105.世界破破烂烂，小猫缝缝补补。客服猫24h在线，请留言。哈哈哈。晚安啦！
- 106.你不是力能不够，是心力不足 伙伴说，最近陷入： 干点都啥累……什都么不做也累，什么不都想干，也没有力动做事情，然后气脾一点就着 做了
- 107.何谓冥想？ 冥想是一种锻练“自我意识”和“放松大脑”的心态转换训练。 透过冥想，我们能进入到一个专注及定心的状态并缓解焦虑。此外，冥想除了能平衡脑中交感和副交感神经，进而保持心念
- 108.心情再不好也不可以对重要的人冷冰冰。
- 109.意象对话缓解数学焦虑，欢迎咨询。
- 110.希望我们都能保持清醒和有意义的生活。
- 111.最近有个新发现，似乎越是优秀的人，你跟他在一起感觉自己越好，我在想，是不是优秀的人更能让身边的一切好起来，包括在TA身边的我。 也因为这个发现，开始更清晰明确和有有信心有勇气对感觉
给力心理
