- 1.向别人证明自己是好人，往往意味着你放弃了自我保护的防线，让自己处于被动和脆弱的位置。在努力证明自己的过程中，可能会忽视了自己的价值和边界，从而给了他人操控和利用的机会。
- 2.生活有鲜花，也有荆棘， 不合适的圈子，就不要强容了， 合不来的朋友，就不要交往了， 求不得的姻缘，就不要为难自己了， 等不来的结果，就不要执着了， 生活不简单，尽量简单过， 烟火人间，
- 3.“在仇恨的中心，我发现有一种不可战胜的爱在我内心深处。 在泪水的中心，我发现有一种不可战胜的微笑在我内心深处。 在混乱的中心，我发现有一种不可战胜的平静在我内心深处。 我通过这一
- 4.阿斯伯格综合征（Asperger Syndrome，AS）是孤独症谱系障碍的一种，以社交技巧欠佳，孤僻，兴趣狭窄，行为刻板为主要特征。但与典型孤独症不同的是，阿斯伯格综合征患者的语言和认知发育正常
- 5.萨提亚五种沟通模式 萨提亚提出的五种沟通模式包括讨好型、指责型、超理智型、打岔型和表里一致型
- 6.没有人不遗憾，只是有的人不说. 每个人心中都藏着那些未能如愿以偿的梦想，或是错过的美好瞬间。有的人选择将遗憾深埋心底。他们懂得，人生总有不完美，而真正的成长，是在遗憾中学会释怀，学
- 7.尽量快乐，然后一定要善良，如果活的够长，终将看到因果兑现。
- 8.持之以恒去寻找最佳的努力状态。
- 9.好的关系，既要付出，也要索取 只付出，你会委屈 只索取，你会依赖 所以 在需要付出的时候，就给予丰沛的付出 在需要索取的时候，要坦然的进行索取
- 10.怎样让三岁前的孩子更聪明： 1.多带孩子出去旅游！ 2.多给孩子语言输入！ 3.不要给孩子制造压力和焦虑！
- 11.读过再多书，去过再多地方，不懂人性的话，都还是个幼稚的孩子！
- 12.When life's future seems unclear, Challenges and doubts often appear. You must come and see, Not all moments are destined to be happy and free, There'll be season meant to be em
- 13.老师分享一些心理小知识！ 1，自卑——是因为你总是盯着自己的缺点和不足，与他人的长处过度比较。 2，焦虑——是因为你担忧未来，却忽视了当下的力量，与他人的步伐过度竞争。 3，抑郁—
- 14.人之所以一边埋怨自己，一边又安于现状，是因为还没走到无路可走的时候。真正的选择，是别无选择。 早安?
- 15.83岁高龄的香港才子蔡澜发出惊人言论：“当人们走到人生的晚期，躺在床上回想时，才意识到，拖垮身体的速度并非源于抽烟与饮酒，而是这两个坏习惯，愿你们一个都不要沾！ 1、过度节俭只会让
- 16.我们几乎不可避免地会把内心的某些东西，投射出去给别人，因为没有人的内心强大到能足够涵容住自己的整体。这些涵容不住的部分，很多是通过投射给他人，才能让我们有机会反思和理解自己。成长
- 17.每一种绪情的背可后能都着藏未被满足需的求。 看见它、理它解，有时候解比决问题重更要，也更难得。
- 18.人的经历，坏与好都是有用的，它都是一场让你人生不断扩展、扩充、成长、成就的体验
- 19.A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot, and realize how blessed you are. 美好的生活是当你假想很少，行动更多，需要更少，经
- 20.❤当负面情绪产生时，我们可以尝试用耐心驯服情绪的烈马，形成心流体验，用行动治百病。比如我们可以去做手工、运动、插花、画画、写东西等你喜欢的、擅长的事。通过做这些事，用胜任感和成就
- 21.“人生那么长 那些一城一池的得失 和我真正想去的远方相比 实在算不了什么”。
- 22.为什么面对身边最亲的人，不管是父母、子女还是另一半，明明想相爱却又好像没那么容易，还会有那么多的纠结和折磨？ 因为通常我们认为给到对方的“好”中有太多的“我以为”。 我认为你考多
- 23.什么是幸福？幸福就是:你有事做、有人爱、有所期待，也许这就是幸福！
- 24.再次重复昨天的一天，有时候，有的重复已经很好。
- 25.一切都让给孩子，牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福，这是父母给予孩子最可怕的礼物。
- 26.互相迁就才能长久，双向奔赴才有意义，我想要的是你愿意我值得，开心的不是礼物，是用心，是惦记，是被爱。
- 27.读卡伦.霍妮的书，收获很多！
- 28.只要我们还在感受世界，感受季节、阳光、风、气味，感受爱、愉快、痛苦、疲惫，只要感知力还在.生活就不会过的太糟糕。新的一天，一起努力好好地活在当下。
- 29.从此以后对自己宽容一点， 允许自己迷茫，允许自己困惑，允许自己慢慢来。
- 30.世界上有两个我 一个想回家，一个想远行。
- 31.如果你没有足够的智慧， 你看到的每一个人， 仅代表对他的误解。
- 32.爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺， 1. 激情的主要特征为性的唤醒和欲望。 02.亲密包括热情、理解、沟通、支持和分享等爱情关系中常见的特征。 03.承诺指投身于爱情和努力维护爱情的
- 33.穿针心理 放下对结果的执念，才能享受过程的美好。太在乎输赢的人，反而会有心魔，看不清真相。
- 34.困住我们的往往不是生活本身，而是我们自己心灵织成的网；困住我们的往往不是事件本身，而是我们自己的情绪反应； 困住我们的往往不是生活现状，而是我们自己的思维模式。要冲破这些生活的迷
- 35.成长咨询 有些人在 22 岁选择了结婚，但在 25 岁又选择了离婚； 有些人在 25 岁找到了工作，并在 28 岁取得了骄人的成绩。 有些人在30岁才遇到真爱，然后相伴一生； 有些人在35岁遭遇事业
- 36. 没有信手拈来的幸福，也没有不劳而获的成功。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。用心过好当下的每一天，你就会离理想的生活越来越近。
- 37.在心灵之海，“空船效应”如独特的涟漪。它是当我们面对无心之“船”时能释怀，若觉对方有意冒犯则易生情绪。其成因复杂，源于主观认知投射，我们常将自身想法加于他人，内心不安更使这投射加
- 38.现在这个时空 每个人都风雨飘摇， 安身立命不容易 都在瞅着一个适合的时机安全上岸
- 39.以下是一些男人可能用来试探能否快速睡到女人的方式： 一、言语试探 1. 暧昧调侃：频繁使用暧昧的语言，如说一些带有性暗示的玩笑话，观察你的反应。如果你的反应比较宽容或者没有强烈反
- 40.治疗日记是一个有效的辅助治疗手段。 1、通过治疗日记看到自己治疗前后的变化，有助于树立信心。 2、把日记当成别人的事情来读，可以用上帝视角看待你做的事情。
- 41.人生是一步步走出来的， 找到自己真正喜欢的事情， 每天做那么一点点， 时间久了，总能看到自己的成长。
- 42.我们只是保持静止，却会被带走；虽然我们什么也没做，自然有股力量移动我们。不作任何打算，道路就呈现在那里；不需要去抓取什么，我们即被给予。
- 43.恋爱要先了解对方的成长经历 现实生活中没有悟空，再有能耐的人，也不是从石头缝里蹦出来的，遇到那种不显露家庭背景的人，要小心接触。 每个人都有来历的，想认识一个人，一定要了
- 44.安全型依恋 1. 特点：在人际关系中，能够信任他人，容易与他人建立亲密关系。对自己和他人都有积极的看法，不担心被抛弃，也不会过度依赖他人。 2. 表现：在与他人分离时会感到不舍，但不
- 45.#刚刚咨询有感#之所以选择这心理咨询这个行业，那是一份深深的热爱，让我可以去感受生命深深地被照见，被感动、被转化，而这一切的背后也一定有更伟大的存在！
- 46.安全型依恋[爱心][爱心][爱心] 1.特点:在人际关系中，能够信任他人，容易与他人建立亲密关系。对自己和他人都有积极的看法，不担心被抛弃，也不会过度依赖他人。 2.表现:在与他人分离时会感到
- 47.余生很贵，请勿浪费。纵使来不及认真的年轻，也要选择认真的老去。奋斗的人生不会寂寞。
- 48.世间好的关系 是互相欣赏却留有余地 人若是看透了 自己便不会小看别人 俗尘褪去留下却是有情有义
- 49.不成熟或者不强的人，他们需要从人际关系中找平衡，希望别人能帮助他们，因此不独立。而成熟的人或者强者往往注重事情的本身，过程或者结果，最看重结果，在过程里专注于怎么做的更好，使结果
- 50.看了你的介绍，产后被忽视，不被理解，被负面评价，心里特别委屈，痛苦，压抑，愤怒。 这是正常的心理反应。 十月怀胎，一朝分娩，不管对你还是对家人都是新的体验。产前和产后激素水平变化
- 51.经历的磨难看是坏事，它让你学习，成长，不失去善良，看到自我，了解感受，认识自己……
- 52.别人拒绝满足你的需要，有时候并不一定是因为他（她）不想活出对你的爱，而是因为他（她）也有自己的需要。
- 53.女生想要的是:在一起，懂我需要的男人！ 作为女生，觉得＂是＂的点个赞??
- 54.《融之妙》 学思之海，有“融”之妙，非凡若圣。“融”似百川之赴海，浩浩汤汤，揽八方之粹，予生以新义、新值。吾侪于求知之遥途，当为贤达，合诸域之知、诸邦之化、诸家之想。此非粗聚，乃
- 55.感情基础主要指以下几个方面： 一、相互了解与接纳 1. 了解彼此的性格特点，包括优点和缺点。知道对方是急性子还是慢性子、乐观开朗还是内敛沉静等，并且能够接纳这些特点，而不是试图强
- 56.人生最好的境界：静 人只有在静下来的时候，才能真正看清自己，看清他人，看清这个世道。闭上眼，静下来，把那些尖刺、挣扎、苦痛，全部放平，放空，让自己进入一种“凡事皆可接受”的状态，
- 57.路是走出来的，一步一步走向光明或者黑暗！让我来倾听你的故事，感受你的心路历程
- 58.仔细看了内容，你写得非常详实，具体，情感真实，非常感人。请继续相信倾诉的力量，倾诉，哭泣，愤怒，哀悼过去能帮助我们发泄不满，讨伐不公，减少恐惧，缓解压抑，为自己怜惜。孩子是无辜的
- 59.✨❤️✨爱自己的第24天来了： 每一天爱自己的治愈经典，一天一篇，开启我们拥抱内在力量的心灵之旅…… 我可以选择自己的想法 你可以选择自己的想法。 想法本身
- 60.你眼里的他人， 也许是你自己内心的投射， 你满眼美好，收获的是幸福， 你满眼的是垃圾，遇到的都是蚊蝇～
- 61.不快乐也没关系啊| 拥抱自己的负面情绪 ? 自我情绪接纳的【三不原则】： 1️⃣不否认： 承认负面情绪存在，不掩盖或忽视。 2️⃣不回避： 勇敢直面情绪，将其视为信息来源，反映感受。 3️⃣
- 62.家庭当中还会出现一个状况，叫功能过度和功能不足。什么叫作功能过度呢？“直升机”父母就是功能过度，就是父母把自己的功能发挥得太多了，一天到晚地都在忙活，一天到晚地一门心思扑在孩子身
- 63.你根本不缺爱， 你就是爱本身， 因为世间万物都在供养你。 蔬菜水果供养你、爱你。 阳光空气供养你、爱你。 山川河流、宇宙星辰供养你、爱你。 你穿的衣服、吃的食物， 你享用的每一
- 64.没有错误，我们只会继续狭隘；没有错误，我们只会继续贫乏。没有错误，我们就无法去爱犯错的人；没有错误，我们也无法去爱其他的人。
- 65.努力成为你喜欢的那种人，就算不成功，至少你喜欢现在努力的自己。留点精力，去读书、去运动、去爱人，去奔赴你想要的生活。
- 66.生活是由思想形成的
- 67.当你从内疚、自我仇视和愤怒的家庭遗毒中解脱出来的时候，你也就解救了自己的子女。 当你终止了旧有的家庭模式并打破循环时，也为你的孩子、你孩子的孩子以及以后的子子孙孙送上了一份无比珍
- 68.如何认识自我？是别人眼中的我还是我自己心中的我。 假如一直在追求别人眼中的我，你会非常辛苦，会变得虚荣，变得很是假装，很累。但是这样也会让你得到好处，会得到夸奖。 如果面对真实的
- 69.一个家庭中，父母每天带着焦躁暴怒的能量，那么这个家庭的孩子不可能不受到影响。他在这样的情绪能量的土壤里生长，每天吸收这样的养分；如果一个家庭充满了快乐放松的能量，那么在这个家庭里
- 70.要怎样思想，可以由我们加以选择。虽然有时我们会习惯地把一个思想重复又重复，而且表面上看起来，好像没有选择的余地，但事实上，这都是我们自找的。
- 71.不要在任何东西面前失去自我 哪怕是教条 哪怕是别人的目光 哪怕是爱情
- 72.下雪了呀！ 2024年的第一场雪！ 去年的第一场雪！ 你的身边是谁？ 他，还在么？
- 73.热烈的感情和稳定的情绪是没办法共存的
- 74.倾听你的声音，感受你的文字，说出你的故事，让我来温暖你……
- 75.对自己好点，抑郁会离你远一些
- 76.当每一个属于家庭系统的人在你心中都有一个位置时，一种圆满的感觉便会涌现。
- 77.有時候， 換個視角看世界， 世界竟然變更好了； 有時候， 換個環境再看看自己， 你竟然也比原來更幸福了。 當在一個環境不如意時， 休息一下，換個地方， 對自己微笑一下……
- 78.你有路怒的情形吗？我是说，只要一开车，那种情绪就莫名地生起，一个伞兵不打转向灯就变道，一个傻女人居然开着开着车停下来了，她在打电话，自己却没注意车子就停在大马路上！天哪！这是什么
- 79.线上接单
- 80.归属感
- 81.知足常乐
- 82. 安琪让儿子放着跑，自己站在一边等着儿子的风筝飞上天。 不一会儿，儿子熟练地使风筝在变化莫测的风里上下翻飞。 妈妈，你也应该试试，这个礼物是送给你的呀。 儿子鼓励道。
- 83.在恋爱中，两个人经历和好、闹别扭、分开又拉扯等过程会让人爱得更深且难以离开，主要有以下几个原因： 一、情感投入增加 每一次的和好与闹别扭都是双方情感的再次投入。当出现矛盾后又和
- 84.一个人的心智是否成熟？ 很易容区分鉴的定标准 孩童心智：我的选择，你要承担，是你让我选的，你得改变，你得为我负责 成人心智：我的选择，我自己决定，我自己承担 面现对实，
- 85.终于弄明白： 不曾痊愈，仍然被挤逼在一角， 得自己适应。
- 86.其实嫁给谁都是嫁给你自己，嫁给你的认知、你的缺口、你当时所需要的东西。你会听到有些人说：“好的伴侣能够治愈你。”其实婚姻也好，爱情也罢，都不存在一劳永逸，更不存在通过婚姻或者某个
- 87.想挽回焦虑型依恋的恋人方法： 焦虑型依恋的人都是缺乏安全感的，他们的作闹也是在索取安全感。 一般情况下，焦虑型依恋的人提出分手都是由于长时间的不安全感积累到一定程度最终爆发，如果
- 88.为了等待春天的到来，只能忍受不适的冬天。
- 89.若被人背叛就会感觉到真诚的可贵，被人利用欺骗了就会感觉到诚实的可贵，被人恨就能够珍惜获得的爱！
- 90.我做事情 = 我 + 事实 + 我跟事实的关系。（过程主义） 我做事情=我 （目标主义）
- 91.为什么要倾诉？ 与他人分享你的感受可以减轻心理负担，找一个值得信赖的人梳理一下心情聊聊，也是一种释放和疗愈。
- 92.期待是一种半清醒半疯狂的燃烧， 使焦灼的灵魂幻觉自己生活在未来。 ——余光中《塔》 期待如同一只无形的手，紧紧地握住焦灼的灵魂，让其在无尽的等待中，仿佛穿越时空，置身于那遥远的未来
- 93.不内耗，不强卷，让自己活的佛性点......
- 94.可惜我们从不质疑，只希望别人告诉我们如何去做。
- 95.It scares me sometimes to think that I am not going to be okay. I'm afraid that I might be so unhappy forever. I want to be alright, I want to be at peace in my own mind. But som
- 96.高高山上立， 深深海底行， 每一步，都算数。
- 97.《警惕身边的黑暗人格》 这类人格会偷走你的能量 黑暗人格的共同特点往往包含有：权力感、优越感、索取多于给予、低同理心、推卸责任、控制欲强和疯癫。
- 98.欲成大树，莫与草争； 将军有剑，不斩苍蝇； 遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身。
- 99.人们总以为，在亲近的人之间的沟通中，情感是在两个人之间自然流露的。但现实中，流露情感是一件很难的事，即便是和自己相处多年的恋人在一起，我们也往往不能接收到对方真实的感觉，甚至无法
- 100.幸福的童年治愈一生 不幸的童年需要一生被治愈…… 爸爸 ➕ 妈妈 ➕我➕爱 ➕ 你 ＝家庭 ❤️ Father➕Mother➕ I ➕Love➕YOu＝Family❤️ 愿世间所有美好与你我环环相扣❤
- 101.让男人上头的女生： 话少+神秘感，不轻易暴露自己的想法，多引导男生表达，他说得越多，就越会觉得时间过得快，和你在一起的每一刻都愉悦得不要不要的 嘴甜心硬，不放狠话，很好相处，不会
- 102.每個人的心中，都渴望有那麼一個人，無論時間地點、無論心情如何，都可以毫不猶豫地去打擾。 不必思索、顧慮，更不需解釋什麼，只要聯繫對方，你就會感到安心、放鬆。 這種無條件的依賴，不是
- 103.眼看山河远阔，身处人间烟火，无一是你，无一不是你。
- 104.大自然没有坏天气，我若安好，便是晴天
- 105.你还不知道吗？是你发出的光，点亮了这个世界。
- 106.改掉习惯性反驳的四点建议: 第一、学会倾听 在开口反驳前，先用心体会对方的观点。也许你会发现， 对方说的很有道理。 第二、放下防备 承认别人的长处不会降低自的价值，反而显示了你的胸襟
- 107.代际遗传会对后代产生深远的影响，比如：心理问题： 抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理问题可能在家族中代代相传。行为问题： 攻击性、依赖性、回避型等行为模式可能在家族中重复出现。人
- 108.肖老师做为一枚婚姻辅导员给正在婚姻迷茫的小伙伴的小建议： 以前车马很慢，一生只够爱一个人。 在上一辈人的眼里冰箱坏了，总想着修一下，修好后还能正常使用。 现在的人却没了“修补”
- 109.Be true to yourself and always be brave. Be who you'd love and want to save. Be who you'd want as your guide. Be the friend you'd want at your side. Be the voice of others whe
- 110.心理学家荣格曾说：“男人通常觉着自己是男人，女人通常认为自己是女人，但是每个人的灵魂，其实都是雌雄同体的。”
- 111.对于相爱的男女来说，无论是在谈恋爱的期间，还是在结婚之后，两个人都应该努力维持彼此之间的亲密关系，因为只有如此才能够让双方都获得快乐，并且最终可以取得一个好的结果。 但是在现实生
- 112.向下扎根，向上生长。感受到根脉的力量❤❤
- 113.你的理由可以服你的头脑 但感受 可以触及你的灵魂 ———荣格 愿你的大脑与灵魂齐飞
- 114.生活 ，从来不缺风景，难得的是有心来欣赏 。
- 115.路是自己走，选择哪条路、哪个方向，也是自己选的。
- 116.分享[太阳] 只要是正常的爱，给多少都不会让孩子变坏 爱和溺爱根本不是一回事。溺爱往往是包办，本质是成年人爱自己；爱则是理解和接纳，本质是爱孩子。 ——尹建莉《教育的常识》
- 117.总想回到过去的关系中，不是因为念旧和深情，而是精神上总想着跑回熟悉的旧区域，不想往前跑。往前跑建立新链接是有勇气和自我认可度高的人的领域和乐趣 。
- 118.人的心像拳头这么大 一辈子不要装太多的事 事情过去就过去了 过去就没有了 永远保持翻篇的能力
- 119.快忘了我也曾如此认真过
- 120.深耕自己，既要放平心态，也要下苦功夫。 如果总是想要快速成功，对许多事情浅尝辄止，不断地变换赛道，到最后很可能一事无成。 真正能够有所收获的，始终是那些肯在某个领域持续深耕的人
- 121.一个小小的破坏，可能会引发一系列更大的破坏。这就是破窗效应的魅力所在。它告诉我们，环境对于人们的行为有着巨大的影响。如果一个地方的窗户破了，没有及时修补，那么很快就会有更多的窗户
- 122.做为全职的婚姻辅导员，站在中立的角度出发，说说出轨问题，出现出轨，夫妻双方都是有自己的责任的，一旦妻子（丈夫）把这件事的过错全部归结于对方，那这个事情也很难继续谈论！ 比较好的方
- 123.“鸟笼效应”是一个很有意思的规律，人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己不需要的东西。假如一个人买了一只空鸟笼放在家里，那么一段时间后，他一般会
- 124.一切的不安只是源于自我没有足够的掌控能力
- 125.昨天的我聪明，想去改变这个世界。今天的我智慧，正在改进自我。
- 126.上帝为你关上一扇门时，未必会为你开启另一扇窗。他可能只是让你意识到窗的存在。 至于如何找到并打开这扇窗，那就需要靠你自己了。 如果你不愿意努力，那你可能只能在黑暗中徘徊。
- 127.当下过去， 才能拥抱未来！
- 128.在人生的旅途中，我们常常会遭遇诸事不顺的困境。事不顺时，请尽量闭嘴，静就是吉。真正的强大不是对抗，而是允许一切的发生。允许遗憾，允许虚伪，允许愚蠢，允许付出没有回报，允许生命里的
- 129.人生得意时少，失意时多， 如果能在变化无常的生活中学会遇到苦难和不如意时， 不对抗，不逃避，不抱怨， 改变能够改变的，接受不能改变的， 那么人生不管如何跌宕起伏， 我们都活得宁静
- 130.☻ 小时候 比别人成绩好的，是偷偷地看了书的 ☻ 长大后 比别人更幸福的，是偷偷地修了心的
- 131.恐惧依恋人格的行为和NPD人格，就是自恋型人格障碍行为几乎一致，不同的是显性NPD会在锁定目标恋人之后主动展开甜蜜轰炸期，来立一个完美情人人设;而恐惧依恋人格几乎不主动，只是会通过暗示
- 132.分享我的日记，字能认识吧
- 133.The greatest victory is not over others, but over the limitations you once believed defined you. The past is a chapter, not the whole story. Write a new one, filled with your s
- 134.#关于离开舒适区这件事儿# 不仅没有想象中可怕，而且还会上瘾 如果你能看懂，记得点个赞再走哦！
- 135.在我看来，Let it go，只能算一种初级的释怀，而Let me go也许是更深层次的释怀，甚至是治愈。它们对应着两种努力。 我们先从为什么需要释怀开始说。很多时候，释怀是因为我们发现无论怎样努
- 136.“宁静是一种心灵的财富，内心的安宁是精神的最高境界。”
- 137.把情绪当做过客，允许他来，也允许他离开。❤
- 138.使人开心的只是心理咨询的前奏 而 使人成长才是心理咨询的主旋律
- 139.结构决定功能！
- 140.择偶心理咨询 1、择偶中不要过于追求完美 世上没有十全十美的人，适当降低一些不切实际的标准，比如对身高、外貌、经济条件等方面的过高要求，多关注对方的内在品质、性格、价值观等，这
- 141.表达过“恨”，“爱”才流能淌哇～ 关系里，你不是是总是压自抑己，即被便伤害，也不现表自己的“坏” 以来此证明自己一直是都个好人 也是正这样的“忍”
- 142.参人行，必有我师！
- 143.看了你的介绍，感受到你的痛苦，无助，挣扎等等。其实你的情况不是个例，是教育系统的问题。家庭，学校，只教会我们学习，也尝试着教些做人的道理，可是懂道理是懂道理，最多知道些善恶，知道
- 144.愛與不愛都要落落大方 以前我不相信喜歡會被消耗殆盡，但後來我漸漸明白，人和人之間只要有了喜歡，就會有期待。 一旦有了期待心情就會患得患失，我們都期待喜歡的人能用自己喜歡的方式來愛自
- 145.在现实生活中，有很多人是格外地喜欢操纵别人的。 《操纵心理学》一书中说，操纵者在和别人交往时会表现出两面性。 首先是迷人的一面。 ⚡刚认识时，他们往往表现的很热情，很有魅力，只要
- 146.看到你描述登长白山事件，了解到你的善良，无助，内疚，自责等等情绪。透过事件，看到你的自我评估对自己很苛刻，评价过低，而感觉自卑。其实很多人爬山，都坚持不下来，也比不上现在的老人，
给力心理
