- 1.亲爱的朋友，如果你的上一段感情治好了你的恋爱脑，那也不算是浪费时间。
- 2.让别人做别人，自己做自己 蓦然回首，自己的努力， 竟然是为了别人的满意。 人潮涌动，时光洪流， 让生活回归正题，让自己活出自己。 不必为别人一味地委曲求全， 不必为满意活成别人的自
- 3.“ 想知道自己是否愛一個人，只要想像一下，當他年老，臥病在床的時候，你願意照顧他嗎？想到他老病的樣子，你已經有些沮喪了，那麼，他就不是能夠跟你廝守一生的人。” 愛一個健康的人毫無困
- 4.爱比被爱更有力量~奥古斯都的故事 奥古斯都出生后被神父赋予了人人都会爱他的超能力。但长大后却因此陷入深渊，他变得越来越专横跋扈，对待TA人鄙夷又冷酷。生活喧闹而辉煌，奥古斯却空虚苦
- 5.独处并非孤独，而是一种自我滋养和成长的方式。 在独处中，我们能够找回内心的平静和力量。正如张爱玲所言：“笑，全世界便与你同声笑，哭，你便独自哭。” 人生的道路上，很多时候我们需要
- 6.12月24日早安[拥抱][拥抱][拥抱] 没有人会把你变得越来越好，只有时间和经历能支撑你变得越来越好，想要变得越来越好的是你坚持的意志、修行、品行、以及不断的反思和修正。 人生最美好的贵人
- 7.In the meantime, we all need a good company. And yes it's that simple. Someone you could laugh with, someone you could say a meaningless conversation with. We all need a compan
- 8.在舒适的环境中生活太久便会导致抗压能力变弱，一旦出现什么突发事件可能很难承受住，这样便会使得精神心理压力倍增，焦虑惶恐不安！
- 9.著名主持人白岩松说：“我觉得我们现在很多人的焦虑，就来自于想的太多，书读得太少。不读书都指望快餐，拿个手机就打算找到大力丸，怎么可能？” 拿刷朋友圈来说，它里头都是同质化的内容，
- 10.一个年轻人刚刚进入社会，你想买房子但是买不起，你想快速升职但是做不到，你想发大财但是不可能。反正你最后都要选择走一条路，而且都要有一个漫长的过程，所以你何必着急呢？ 正如国学大师
- 11.人之所以容易抑郁，是思维和认知出现了偏差，往更大的说，就是价值观出现了问题！ 为什么我会这么说呢？ 因为我们身处经济和物质高速发展的环境，竞争压力很大，每个人都价值观很单一，且很
- 12.我们科学理智地去处理婚姻里的问题，它是有效的，并且是可以沟通和协调的，这和你追他逃的模式是不一样的，你拥有了更多的主动权，也不会再次进入错误的行为框架里。
- 13.论人生路之·说话[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 说话是一门艺术，和什么人在什么场合说话则是一种智慧，可能不经意间的一句话，就会给你带来祸端。 不得不说，少说话，适当保持沉默，才是人生最好的态度
- 14.给孩子爱，做一个认真的聆听者，走进孩子的世界，和孩子情绪同频、情感同频，发生爱的共创[爱心] 1、情绪同频，（同欢笑悲伤恐惧，情绪陪伴不压制不否认） 2、情感共鸣（我了解感受并理解。我
- 15.♥做明白人♥ 钱是干嘛的？ 站在钱上面你是财主， 跪在钱下面你是财奴， 钱是手段。 明白了吗， 你的信仰就正确了！
- 16.倾听，作为人与人之间情感交融的桥梁，具有缩短心距的魔力，使我们彼此间的联系愈发紧密无间。早上好☀️☀️☀️☀️
- 17.我刷视频时有了一个新的感悟: 缺爱~这个词很伤人，自己说自己缺爱还行，被别人说缺爱，有一种很强的被侵略和被否定，让人莫名的羞愧、愤怒、甚至大发雷霆…… 那位老师很淡定，对缺爱做了通
- 18.生活的喧嚣中，以心为耳，倾听你的喜怒哀乐，无论是琐碎日常的倾诉，还是心底深处的秘密。 在我这里，你的声音永远被珍视，被温柔以待。
- 19.真实的事物就是生命的河流，你不能在岸上学会游泳，你必须勇敢跳进生命的洪流中，拿出你的全部身心，与人、与事物真实地碰触。只有这样，你才能体验到什么叫生命！ ～武志红
- 20.相处久了你会发现，人与人之间最大的吸引力，不是你的容貌，也不是你的光环，而是你传递给对方的踏实、真诚和善良。
- 21.如果想要让自己在职场当中持续发光发热，就一定得学会与过去告别，将过去的自己打碎重塑，这样才能焕发出新的生机。 有些人可能会觉得自己现在这种状况就很好，只需要在目前的基础上增加一些
- 22.生活不是选择，而是热爱， 心怀温暖向阳而生，把美好写进生活里，我们都会闪闪发光
- 23.亲爱的中年少女，你知道人生有一条捷径就是打扮自己，无论你多大年纪都不要放弃形象管理，你可以不穿名贵衣服不带金银首饰，但是一定要打扮的得体优雅落落大方，脸上仰着自信的微笑，心中装着
- 24.“当你有一肚子的心里话，想找个人倾诉的时候， 突然发现，有的人不想找，有的人不能找 欢迎来到给力找到我
- 25.社交恐惧的三个循环。 ●给自己贴标签。认为自己是一个不擅长社交的人，认为自己是一个害羞的人。 一旦贴了标签，就把自己钉在了这个框框里面，想要爬出来就很困难。 那有研究曾经表明，就是
- 26.你可以再勇敢一些
- 27.生活为什么让你痛苦？你真的认真对待过自己吗。 很多人活的很枯萎，你注意到了吗？
- 28.社交恐惧的三个循环。 ●给自己贴标签。认为自己是一个不擅长社交的人，认为自己是一个害羞的人。 一旦贴了标签，就把自己钉在了这个框框里面，想要爬出来就很困难。 那有研究曾经表明，就是
- 29.你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。
- 30.人是一条污浊的泉流， 要涵纳这泉流而又不失其纯净， 一个人必须成为大海。
- 31.在这个平安夜，把烦恼抛却，让快乐满溢。就像那挂满礼物的圣诞树，生活也处处是惊喜，希望你在今夜收获满满的幸福，平安喜乐常相伴哦。
- 32.婴儿4个月时的颜色、视觉的基本功能已接近成人水平；听觉相对于正常健康的婴儿来讲，一生下来就有；味觉感受器在胚胎三个月时开始发育；，嗅觉感受器在胎儿七八个月时已相当成熟且有了初步的
- 33.人不可能每一步都正确，不用回头看，也不要批判过去的自己，要始终相信所走之路、所遇之人，所留之遗憾，都是应该经历的。 . 经历了坎坷，懂得了坚强；经历了曲折，收获了从容。人生也不会一
- 34.婴儿在3个月时具有了分辨简单形状的能力；在4个月以前就有了大小知觉恒常性；在6个月以前就能分辨大小；在8、9个月以前就获得了形状恒常性。
- 35.许多心理学研究表明，相较于智力和天赋，毅力(Persistence)这种心理特性对实现自我价值、获得人生满足感更为关键。
- 36.一段感情很纠结，分手要怎么说出口呢？ 分手三步法，教你好好跟对方说再见！ 第一步，你先认真想想是否真的决定分手。你可以问自己几个问题：现在是不是在气头上，是否带着情绪在思考问题？
- 37.所有的曲折都是认识生活的必要因素， 也是生命情怀闪亮与升华的真正步骤。
- 38.被别人讨厌不是你的弱点， 希望被别人喜欢才是你的弱点。
- 39.一个家庭中，父母跟孩子最好的相处模式，就是孩子愿意跟你说话，愿意回家。
- 40.河流流向目标，但并不刻意追求目标。河流依附每一个凹陷，绕过每一个障碍。它接受一切，承载一切。这就是生命的智慧。
- 41.有效果比有道理更重要。
- 42.如果一个人最初被他亲近的人伤害过，那么他伤害别人就是他想亲近一个人的表现。
- 43.如果连你自己都不喜欢你自己，你如何能指望别人喜欢你呢？如果连你自己都看不起你自己，你又指望谁能够看得起你呢？
- 44.生活如同一面镜子。以爱和接纳的态度面对生活，内心的喜悦自然流露；用厌恶和排斥回应生活时，烦恼便如影随形。
- 45.你想要的一切不是等来的，而是靠自己的努力创造出来的
- 46.如何分辨谁会让你有安全感？ 你可以通过与他们相处时自己的感受来了解这一点。 你感到更加快乐，更加轻松，看到更多希望？ 还是感到精疲力尽，欲求不满，压力很大？ 你在看到他们之间有着怎样
- 47.允许一切关系，突然结束 原本很近的关系，有一天，突然就断了，毫无征兆。过往情分历历在目，当下的人却早已面目全非。这不仅仅是人走茶凉，还夹杂了人生的很多无奈。很多关系，不是因为有
- 48.有时候你讨厌某个人，却离不开那个人，因为那个人就像你的某个子人格一样，他在替你活你不接纳的那些部分，而你可以站在旁观者角度去评判他。 他在你身边存在着，意味着你的那部分子人格以这
- 49.弗洛伊德曾说，未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是暂时被“活埋”了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。
- 50.咨询师要给人亲和感，令人在交流中心旷神怡
- 51.清醒知趣，保持自信， 一切尽意，万事从欢， 生命中最美好的样子, 从来不是沉迷于被别人认可和喜欢， 而是懂得，自我欣赏。
- 52.班杜拉的社会认知理论认为，父母与孩子之间的沟通互动情况会影响孩子对自己的自我评价，比如自己完成特定任务的能力。也就是影响到了孩子“自我概念”的发展。 “自我概念”的形成非常受身边
- 53.今天，来说说：空杯效应 “空杯效应”源自禅宗的一个故事：一位自认为学识渊博的学者拜访禅师，希望得到指导。禅师端来一杯茶，不断地倒水，直到茶水溢出杯子。学者惊讶道：“大师，茶
- 54.很多时候我们都在做同样的事，证明自己是优秀的，没有辜负父母的期望
- 55.杨绛先生说：世界上最美丽的风景，就是你有一颗自信的心，散发着优美的磁场和魅力，走到哪里，就照亮到哪里，温暖到哪里，正能量、正气正心、正言正行，你不必仰慕别人，你就是最美丽的风景，
- 56.你永远不知道一个女生在背后说了你多少坏话。你以为她夸奖你是真的，但其实她是觉得你长得还可以，穷得不明显。 你以为她对你很客气，是怕你不开心，但其实她是嫌你身上的味道影响她的健康。
- 57.生活有一百种过法 别人的故事再好容不下你 无论活成什么样子，都是有自己决定的。 有这样一句话是： 你的心是什么样子的，生活就是什么样子。 所以快乐与悲伤与否，都取决于自己对事物的认知
- 58.有的人有着美丽的脸，却表情单调、情感匮乏、内心空洞，缺乏生命的活力。 有的人虽然面貌平淡无奇，但是情感丰富、表情生动、内心充实，他们的生命真实而完整。 戴着面具生活的人，为别人的
- 59.改变自己的第一步，不是洗心革面，来一次彻头彻尾的大改造，而是把以前想改变但半途而废的事做起来。比如把买了没读的书先看完，报了名没认真学的课去学一遍。每天拿出一到两个小时去完成那件
- 60.【蛤蟆出油】本人原创 在日本的深山里有一个传说，有一种特别丑的蛤蟆，比癞蛤蟆还丑，它不是四条腿，它五条腿，浑身长满了疙疙瘩瘩的东西，然后就有人专门到深山里去抓这种蛤蟆。 抓来之后
- 61.乐观的态度能让人更积极面对生活中的挑战和困难。
- 62.大千世界无奇不有，海纳百川，波澜不惊。
- 63.为自己努力向上的感觉，很酷！！！
- 64.“ 人生的境界，歸根到底，就是心靈的境界。靜觀雲捲雲舒，笑看花開花謝，不以物喜不以己悲，就是最好的心境。” 一個人若是心亂神迷，無論你走多遠，也難以捕捉到人生的本象，難以領略到別緻
- 65.❤出人头地，就是一个被人教训的过程，人想翻身的时候，面子是最不值钱的。当你放下面子的时候，也是你命运的齿轮开始转动的时候。命运馈赠的所有礼物，都在暗中标好了价格，你读过的书，扛
- 66.中午好！老师在线！来聊天儿啦！
- 67.“我们的疲劳通常不是由于工作本身，而是由于忧虑、紧张和不快。”——戴尔·卡耐基 这句话点出了情绪对身体状态的影响。很多时候人们感到疲劳并不是因为身体上的劳累，而是心理上的负面情绪
- 68.没有一种心灵状态是永恒不变的，一切都在不断的变化中。
- 69.不管处于什么状态 生活的目标永远是健康和快乐
- 70.婚姻生活中，应通过处理好四个关键问题，即生活琐事、沟通不畅、分工不公和长辈问题，来化解夫妻矛盾，维持家庭和谐。 1. 处理夫妻矛盾：应保持耐心，理解和包容妻子的情绪，及时解决生活中
- 71.不必太纠结于当下 也不必太忧虑未来 当你经历过一些事情之后 眼前的风景已经和以前不一样了！
- 72.站在岸上学不会游泳 亲自试一试才知道结果 不要在没有尝试一些东西之前，企图让别人给你一个任何结果性的保障… 你要知道人生靠的是自己，也只能是自己，就如同小马过河，水深水
- 73.其实上，人生当中的许多事，要过后才慢慢发现，原来是上天在助你。 深以为然！ 不知你是否有过这样的体验，就是许多时候，自己想要的结果，总是达不到预期，为此，自己总是懊恼不已。 可过
- 74.财不入脏门，福不润浊人 永远不要小瞧了一个爱干净爱捣拾的人普通人的家，因干净而富足
- 75.问题本身不是“问题”，是我们认为它现在是“问题”了，它才是问题。
- 76.I missed myself. There, I said it. It's been a long time coming, a journey that felt like a war I barely made it out of. Here I am. Here I am. It means a lot more now. I worked s
- 77.愿这棵发财树成为你年底不利财富运势的转折，一个好的缘起，助力你财气充沛、财源滚滚！
- 78.这个世界最危险的三个字，叫做:安全感! 这个世界最安全的三个字，叫做:危机感! 一只狼在安逸的环境中也将变成狗! 而一只狗放在残酷的环境中也将成为狼! 在无情中逼迫对方成长进步，是世界
- 79.接下来的日子，把衣服穿得厚一点，走路得慢一点，睡觉得早一点，请一定平安喜乐！。
- 80.在爱情和婚姻里， 对方再优秀、再好看、再富有， 都不如找一个跟你同频、尊重你、真心懂你的人。
- 81.认知行为疗法认为：认知歪曲是所有心理问题的共同原因。
- 82.❤无论你听过多少的道理，你都无法躲避那些你该遇到的人，该遇到的事情，命运使然，你能做的就是接受。
- 83.千万别用“讨好”处理关系 回避冲突，讨好别人。是想走一条容易的路。结果是可能是最难走的路。因为当你回避了冲突，回避了关系中的张力，通过讨好别人，牺牲自己，暂时达到了和谐。但是在那
- 84.这个世界真正的自由，并不是什么事情都按我想的发生，而是他怎么发生我都可以接受，这是真正的强大和自由。
- 85.不和过去的事过不去 不和过不去的事过不去 不和重要的人和事过不去 不和不重要的人和事过不去。
- 86.客体关系定义是个体与他人之间的关系模式。这些模式从婴儿期开始形成并深刻影响个体的心理健康和行为。通过基于客体关系方法的深入心理层面，增强理解我们周围世界及其人际关系困难的能力。
- 87.祝朋友们平安夜快乐，平平安安迈向2025年！ Christmas isn’t an easy time for everyone. While some are celebrating with their families, others are suffering, often in silence. Peop
- 88.这个世界上，只有你一个人， 你所遇到的一切，在，也不在。
- 89.当你开始行动时，你需要面对自己的恐惧，因为前半生你已经习惯窝在一个角落里享受安全了
- 90.往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。
- 91.“真正的自由不是想做什么，就做什么，而是教会你不想做什么，就可以不做什么。” ——康德。从心理层面启示人们关于自由的真谛并非无节制的放纵，而是能够凭借内心的自律与克制，抵御诱惑，
- 92.您好，您当下需要做得就是开源节流止损，开源我这边有朋友做全国招聘，我可以介绍给您，止损我这边有法律顾问帮您做免费分期，可以介绍给您
- 93.接受自己的普通， 然后拼尽全力去与众不同。
- 94.分享稻盛和夫說過的這段話： 一個人能走多遠，靠的不是眼睛，而是眼光；一個人事能做多大，靠的不是技巧，而是格局；一個人能做多久，靠的不是忽悠而是真誠。” 世上最偉大的商業模式就是“利
- 95.每个人都有自己要走的弯路 我们要尊重 一个人走在弯路上 以发现他在自己的弯路上 需要去拾得的宝贝．
- 96.最厉害的女人是那种只关心自己，精力只围绕自己转，把自己放在神坛上的女人 你不对我好，我就淘汰你；我们不同频，就是不合适；你不好相处，我就不相处 每一个细胞都100%认可自己的女人是最
- 97.是雾终会散，是雨终会停，朋友，人生在世，一定会有一些光亮等着你。山有顶峰，海有彼岸，人生自有时运来，天长水远何必愁。
- 98.将自己重要的秘密保留在心底，是处士的潜规则。千万不要亲手为自己埋下一颗炸弹。
- 99.其实都挺好， 多少句对不起，让曾经真的经历风雨； 多少次没关系，让过去真的能成为过去； 多少次想努力，让自己勇敢地走下去； 多少句我爱你，让回忆有情可回忆。 人生的下半场，靠的是爱与
- 100.曾经有一位相恋了10年的网友，在我与他决心见面的前一夜，我还是犹豫了。后来我很庆幸没有与他见面。你有没有类似的心理经历呢？欢迎来聊一聊。
- 101.有人揣着私心让你大度，有人装着糊涂搪塞你的委屈，有人站在自己的立场指责你为什么不迁就。善良有尺，退让有度。 任何关系考虑不到你的感受和利益时，请及时止损。 善良如果开不出花，那就
- 102.职场或生活中，我们经常会遇到那些对你笑脸相迎的人。他们可能看起来热情友好，但背后却可能正在算计你的利益和地位。 因此，在面对这种笑脸时，我们需要保持清醒的头脑和警惕的心态，不要轻
- 103.处理人际关系最高明的原则：熟人生处。 对于别人的事，给与足够的理解和尊重，做好一个旁观者就够了，不要去介入、干涉他人的命运，抱着“为你好”的心态，突破了彼此的边界，换来的不是感恩
- 104.手里没钱的女人千万别做全职太太，因为不是每个丈夫都有足够的认知和修养去理解全职太太这个角色。
- 105.Home isn’t always a place—it’s a person. It’s someone who makes the bad days easier, the good days brighter, and the quiet moments feel enough. They’re the one who doesn’t
- 106.房子的明堂前方能体现很多方面，财源是其中之一，想要旺财旺事业，明堂一定不能差的，照片中的这种就不太好，买房住房尽量不选这种的。
- 107.《受害者心态》 你是否有过这样的经历：感觉自己总是倒霉，被人欺负，生活处处不如意；明明很努力了，为什么还是得不到想要的结果；是不是觉得全世界都在针对你。 如果你有这些想法，很
- 108.平安夜，愿君平安，岁月温柔以待，烦恼皆消散，喜乐常相伴。
- 109.得不到的，未必是最好的，失去的也不尽是最宝贵的；现在拥有的，未必是你梦寐以求的，可它却是真真切切属于你的。
- 110.“ 昨天再好也走不回去，明天再難也要擡腳繼續。生活，不會偏袒任何一個人，每個人的生活狀態都是自己努力的結果，日子過的是心情，生活要的是質量，心態若安好就沒有過不去的坎。” 不同的年
- 111.“有人在人堆里阿谀奉承，可我只想在独行的路上取悦自己，是清静，也是自由，祝大家平安夜快乐????”
- 112.职场女性晋升秘籍 一、必须保持自信 二、学会毛遂自荐 三、积极表现 四、主动创造机会 五、关于帮别人展示才华 六、与老板联络感情 七、让他人为你“抬轿” 八、职场大忌“威胁” 九、提防
- 113.心平能愈三千疾，心静能通万事理。
- 114.当我真的愿意看见自己时，我可能还会痛，但已经不在抱怨，我深知，这痛只因遇见真实的自己，曾经那个不懂爱的自己，通过痛，生命正在穿越与成长。这个痛跟任何其他人无关，我接纳并祝福生命里
- 115.不惊扰别人的宁静，就是慈悲； 不伤害别人的自尊，就是善良。 人活着—— 发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。
- 116.心力：对不确定性的接纳能力； 心流：基于兴趣驱动个体完全投入某些活动； 心智：大脑对待事物的认知惯性。
- 117.“不要让他人的嘲笑定义你的价值，你的价值来源于对自己的认可。” 没有自我才会更在意他人 强调自我认知的重要性，他人的嘲笑只是外在的负面评价，关键是自己要坚守对自己的肯定。
- 118.人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。（认知行为疗法）
- 119.很多时候，人们总是倾向于让自己的生活变得复杂，追求更多的物质、更高的地位和更多的荣誉，并且为此绞尽脑汁、疲于奔命。然而，往往越是这样，越容易陷入焦虑、迷茫和痛苦之中。毕竟，生活存
- 120.人类的潜意识力量巨大，通过自我暗示和催眠可以激发巨大的潜能。
- 121.平安夜是每年的12月24日，是西方的重要节日。它是圣诞节的前夜，现在已经在世界许多地方广泛庆祝。 在这一天，人们会有多种传统活动。比如，家人会团聚在一起，共进丰盛的晚餐。许多教堂会举
- 122.抑郁症是怎样的？
- 123.Christmas is all about love, family and children. It doesn't matter what we eat or what presents we get as long as the holidays are spent with loved ones. 圣诞节是关于爱、家庭和
- 124.开心的事，在年终总结， 不开心的事，在年终了结， 健康地活着，平静地过着，开心地笑着，适当地忙着，就很好。
- 125.正念可减轻压力 现代生活节奏快，要求高，越来越多的人声称自己感到压力重重。正念已被证明是减轻压力和提高心理韧性的有效方法。 它可以帮助我们更好地应对生活中的挑战，例如失业，经济压
- 126.在困难面前，坚定的信念和决心能让我们勇往直前，实现目标。
- 127. 人來到這世上，就應該跟最好的人，最美的事物，最芬芳的靈魂傾心相見，唯此才不負生命一場。 人生在世，與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，既與之化矣；與不善人居，如入鮑魚之肆，久而
- 128.传说平安夜一定要和狮子座一起过，因为寓意着 狮狮如意 狮狮平安 生生狮狮爱你????
- 129.正念好处 正念是一种心理训练方法，具有多种好处和功效，包括但不限于以下方面： 1. 减轻压力和焦虑：通过专注于当下的体验，减少对未来担忧和过去遗憾的思绪，从而降低身心的紧张感。 2.
- 130.当个生活的逃兵，是一件需要勇气的事。
给力心理
