- 1.你就是正确答案 是他拿错了试卷
- 2.人生除了生死，其余都是擦伤。不必为了一些人和事而耿耿于怀，物来顺应，事过不念，心无挂碍，方可自在从容。
- 3.成人自我状态”是一个心理学领域的概念，它指的是个体在成年阶段达到一定心理、情绪和认知能力发展水平后所表现出的特定状态。 定义：成人自我状态是个体在成年后，基于自身的经历、环境和社
- 4.不忘来时路，不畏将来苦，一路前行。
- 5.咨询相关问题，请下单。提前告知一下：不接受性骚扰。遵循平台规定文明用语。
- 6.“ 你很自由，充滿了無限可能。這是很棒的事。我衷心祈禱你可以相信自己，無悔地燃燒自己的人生。 風華正茂的年紀不該困在愛與不愛裏，我希望你可以熱烈而又溫柔的生活，做你覺得要緊的事，走
- 7.不经常在线。在线时间不固定，如果咨询不在的话，留言一下。没有回复的话，珍惜您的宝贵时间，请找别的心理咨询师。不要等我，导致您的宝贵时间浪费在我这里，谢谢
- 8.当今社会，压力太大了 很多都人会存在郁抑的可能 很多人也会有郁抑的情绪 抑郁并不可怕 教你种7缓解方法⬇️ 多走出家，门多与人沟通交流 经常炼锻，保
- 9.I am slowly learning how to just be in this moment. How to exist. How to understand that I cannot control life, that I can only experience it in both its light and its dark stage
- 10.要有勇气成为他人的过去
- 11.金无足赤，人无完人。人生没有十全十美。
- 12.【为什么挽回的路上容易情绪反扑？】 挽回的过程中情绪容易反扑是多种因素共同作用的结果，通过保持冷静、寻求专业的帮助、设定合理的期望、专注于自我成长以及学会接受等措施，可以更好地应
- 13. 你不必刻意去遇見誰，也不要急於擁有誰，更不要勉強去留住誰，你要把最好的自己留給那一個對你最好的人。世間涼薄，自有深情。善待，善爱，善暖。歲月匆匆，白駒過隙，有的人只能陪你一程，
- 14.镜子很脏的时候，我们并不会误以为是自己的脸脏。那为什么别人随口说出糟糕的话时，我们要觉得糟糕的是我们自己
- 15.人间。 那是一个有喜有悲，有爱有泪的地方。 红尘来一趟，是修行，是历练，是历经九九八十一难后依旧微笑的释然。
- 16.I accept that I am not perfect, but I have principles to be honest, loving, and I am close to myself. I’m not going to lie and say I am what I’m not and I don’t pretend to ple
- 17.二十年后，你会因为为没做过的事情而后悔，而非做过的事情
- 18.“People are taught that pain is evil and dangerous. How can they deal with love if they’re afraid to feel? Pain is meant to wake us up. People try to hide their pain. But they
- 19.论人生路之·思退 人生最好的状态是“花未全开月未圆”。 在“将满未满”之际，选择退让，才能避免“水满则溢”的情况发生。 言语上让人一步，行动上留有余地，不必在无需冒进的时候逞血气之勇
- 20.婚姻幸福的程度，取决于伴侣的原生家庭。
- 21.焦虑：迷雾中的灯塔 “山重水复疑无路，柳暗花明又一村。” 焦虑，就像是人生旅途中的一场迷雾，让我们看不清前方的路，却又不得不继续前行。 它源自对未来的不确定感，对自我能力的怀疑，
- 22.镜子很脏的时候，我们并不会误以为是自己的脸脏。那为什么别人随口说出糟糕的话时，我们要觉得糟糕的是我们自己呢？
- 23.你永远无法通过逃避人生的问题来获得内心的平静。
- 24.内心成熟的人总能以一种平静而深邃的方式影响着周围的世界。他们的内心强大，不仅能应对生活的起伏，还能给予他人支持和关爱。 关系处理得当是内心成熟的重要指标。成熟的个体在处理人际关系
- 25.人最好的状态就是销声匿迹，人除了赚钱以外，其实根本不需要那么多社交。我们更需要的是安静，免打扰，和自己心爱的人在一起享受生活，低调，清醒。[强]
- 26.【萨提亚语录】中国家庭最大的问题是，成员之间缺乏有效沟通，大多数夫妻不是在试着解决问题，而是在争谁对谁错，谁该服从谁。
- 27.每次一共情的背后都是深深的懂得。。。。。
- 28.新的一天从远离烂人烂事做起。早安。❤
- 29.【如何和诡辩型伴侣相处?】 当你与“诡辩型”恋人朝夕相处时，不仅常常感到沟通乏力，还会因对方的否定而陷入自我怀疑，进而产生严重的精神内耗。 倘若出现以下两种情形，建议你尝试远离这段
- 30.夫妻关系中的沟通技巧： 一是沟通的前提要有诚意。 二是多鼓励赞美。 三是足够的支持。 四是平等的位置。 五是多看多听少说。 六是尊重空间，放弃控制。 七是付出基于爱。
- 31.亲爱的，请不要在小事上拧巴，大事上糊涂好吗。❤
- 32.在心灵的暗夜里徘徊，别慌。 每一道伤痕都是光照进的地方，每次焦虑都是重生的序曲。允许自己脆弱，而后在泪水中释怀，于寂静处重拾力量。 心若向阳，何惧路长，治愈是场温柔的自我
- 33.就算全世界都对你不好，也请一定要相信，有那么一个人，愿意倾听你所有的委屈，愿意为你抚平你内心的伤痕，愿意无条件的接纳你。
- 34.如果你一天到晚忍不住嘻嘻哈哈，说明你发动机有问题了；如果你一天到晚悲悲戚戚，说明你散热器有问题了；如果你一天到晚担心这担心那，说明你油箱有问题了；如果你一天到晚胡思乱想，操不完的
- 35.我知道你现在很难受，但请相信，这只是人生旅程中的一个曲折路段。你拥有重新出发的能力，接下来的路，会有更多美好在等你。
- 36.我们常说要好好爱自己，真正的爱自己有两个纬度，对应着两个阶段。 一个纬度是接纳自己，无论怎样的自己都爱，都允许，这是爱自己的初级阶段。 另一个纬度是懂自己。此刻，你可以问自己这样
- 37.有些伤，藏在心底， 自己明了就好。 在每一个被忽视的瞬间， 都在默默承受。
- 38.心理学上有个“安全基地”的概念，当母亲给予孩子的爱和力量足够，孩子开始尝试离开母亲，独自行动，他将母亲这个恒常的形象内化于心，就好像母亲仍然在身边一样，当遇到危险的时候，感觉可以
- 39.相爱容易相处难 经营婚姻是一门学问
- 40.成功就是日复一日那一点点小小努力的积累
- 41.说的就是我～ 用天下至诚的态度面对 恐惧背后的起心动念
- 42.继续尽量坚持吧…呵
- 43.一个人真正的救赎，是穿越苦难后的觉醒。
- 44.心理资本 指个体在成长和发展过程中所表现的积极心理状态 是超越人力资本和社会资本的心理要素 包括:希望，乐观，韧性和自我效能四大支柱 希望让目标设定勇往直前 乐观是看到困难背后的机遇
- 45.✨ ²⁰²⁵/₁.₇ ᵕ̈ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ生活不打草稿，每一天都是现场直播，愿你今天拥有好运气，对一切充满感激，喜欢美好也喜欢自己☀????加油哟????ɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɴɪɴɢ️
- 46.成年人的顶级自律，是克制纠正他人的欲望。
- 47.如何让别人不敢随意欺负你？ 别人怎么对你，很大程度上都是你教会别人的。 1.不要让别人轻易看透你，底牌要藏好。 2.在社交场合中能够适时冷场，敢于沉默，能沉得住气，静静等待。 3.眼睛不要
- 48.心情郁闷就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易。
- 49.别太压抑自己 很多时候，事情本身并不足以击垮我们，真正让我们倒下的，往往是那些过度的担忧，与不必要的计较。我们之所以感到太压抑，也并不是生活有多难，而是我们忽略了身边触手可及的幸
- 50.不少人都有“白嫖思维”， 轻则不劳而获占别人便宜， 重则嫖自己的未来， 平时不努力爱做白日梦。 白嫖思维越深越容易失败。
- 51.让一路花香满径，让自己安暖自若。 愿我们能做那个纯粹的自己， 眼里装着太阳，笑里全是坦荡。 希望你，朝起有霞，晚落有星； 从此，平和安宁，一路璀璨。
- 52.勿在别人的心中修行自己，勿在自己的心中强求别人； 人间非净土， 各有各的苦， 各有各的难。 所愿所不愿， 不如心甘情愿； 所得所不得， 不如心安理得； 既然如此，不如释怀一些。每个人的使
- 53.“Get comfortable expressing your boundaries. Say “No”. Say “this makes me uncomfortable”. Say “I’m not interested”. Say “I need”. You have to advocate for yourself. You
- 54.成人的世界里，你永远不知道，哪句话就把别人得罪了，所以，水深不语，人稳不言，三缄其口！
- 55.活着的意义是什么？其实生命存在的本身就是意义！活着就是意义！
- 56.每个人都是自己人生的导演，也是自己心理的建筑师。
- 57.一个人，“精神独立”的6大标志： 1.清晰自我认知，明确知道自我定位。 2.能够自主决策，而非满足他人期待。 3.保持情感独立，不被外界情绪左右。 4.有良好边界感，不依附不控制他人。 5.追求
- 58.昨天，一位网友向我倾诉，做梦总是梦到游泳。我为他做了分析之后，他非常认同。今天向我反馈，美梦成真????
- 59.几乎所有事情，都是越做越简单，越想越困难，越拖着越想放弃。
- 60.当你真正被爱的时候 其实根本不用那么迎合 那么优秀 踮着脚尖的爱是站不稳的 真正爱你的人是会弯腰的
- 61.或许，成年人比小孩更需要糖，因为生活真的很苦。”
- 62.走在乡间的小路上
- 63.“人如果能坚定自己内心所想，不攀比，不盲从，不被他人影响，一门心思过好自己的日子，就会快乐许多”-----莫泊桑
- 64.如果一个人的头脑，对万事万物都有过高的预期。那么在一切都没发生前，他就已经开始体验无力感了。
- 65.几乎每一个人都有一种情怀，叫做“有一天我们的父母对自己说他错了”。 这种情怀翻译过来有点儿像好莱坞男女主角的情怀，我们每一个人都希望自己成为剧中的男女主角。 有一天你的配偶也是痛
- 66.在外表方面，出门前会花很长时间挑选衣服，反复对比搭配，并且一定要确保头总发、妆容或者服饰没有一点瑕疵才肯出门。
- 67.做好自己，感受身边的花开花落，不要为其他杂事使自己内耗，人一辈子活的都是自己，自律，理性人生才能更美好
- 68.分享给你
- 69.来自父母关系很好的家庭出来的孩子，对亲密关系有一种天然的乐观和自信，他们觉得保持一段长久的关系根本不是什么难事。而那些来自矛盾重重的家庭的孩子，对亲密关系则有一种很深的疑虑。
- 70.稳定的情绪是一种养分 滋养自己 也治愈别人
- 71.以前總想著有人陪伴會更好 現在哪怕是一個人 我也可以拿著相機 去自己想去的地方 並且記錄下這美好的時刻 攝影讓我學會用另外一雙眼睛去看世界 也讓我感受到另外一種美好 這種沈浸去做自己喜
- 72.不要有太大压力，生活不是选择而是热爱。
- 73.荣格：孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。
- 74.不要把争吵当作一个贬义词，因为有效率的争吵，可以成为巩固关系的契机。
- 75.意识到自己内在的黑暗了，光就近了。 —荣格
- 76.该合群合群，该独行独行， 不要在乎失去谁， 你应该在乎剩下的还有谁。 在拥有和失去之间， 在得到和舍弃之间， 永远不要失去自己！
- 77.前言就很励志~
- 78.No matter where you are or what you’re facing, remember this: you don’t have to have it all together to take the next step. Life isn’t about being perfect or fearless—it’s
- 79.同频的人像礼物，而爱你的人会调频。❤
- 80.家庭教育体会 ：& 心理咨询跟社会工作不一样，不求不助，而社工需要主动提供服务…… 向咨询师求助的问题大部分是疑难杂症，甚至有的不可能单凭通过心理咨询予以解决。就是你看
- 81.叔本华说：世界上最大的监狱，是人的思维。每个人都活在自己的世界里，都在用自己的认知、经验去判断世界，都喜欢自己的视野边界当成是世界的边界。 因为自己感受不到/看不见，就认为它们不
- 82.小姐姐报出了生日信息，我随口就说了，你是一个很有拼搏精神的人嘛，内心很有力量！她很奇怪你怎么知道，是听说话的口气猜测吧！哈哈哈，我很无语，如果几句对话就能看出一个人的性格，那不是
- 83.无论什么时候，你都要清楚，社会就是规则制约下的“丛林生存”法则，多少人收起利爪獠牙、伪善掩饰、人畜无害，那只是刻意做作的表相。现实的生存中，有许多口是心非的虚假和伪善，你千万不要
- 84.流年化忌……，那一年你发生过什么不好的事情吗？没有啊，噢，那一年我还升职了，啊????️！还能升职？不过因为升职家庭关系就失衡了，那一年很难过！
- 85.“ 生命是一次次的蛻變過程。唯有經歷各種各樣的折磨，才能增加生命的厚度。只有通過一次又一次與各種折磨的握手，歷經反反覆覆幾個回合的較量之後，人生的閱歷就在這個過程中日積月累、不斷
- 86.❤很多时候，心力比一个人的能力更重要。 心力就是一个人内心的力量，它反映了一个人面对困难时的心理韧性和抗击打能力。 心理学家苏珊·科巴萨指出了心理韧性的三个要素：无论如何都要致力于
- 87.我们的灵魂，或者说我们的内在生命，常常是和我们的外在生活格格不入的。
- 88.人这一生，开心和幸福，其实，就是取决于我们的内心。
- 89.有人問，為什麼一個人越成熟就越難愛上一個人？其實，不是越成熟越難愛上一個人，是越成熟，越能分辨那是不是愛。 當我們越成熟，我們經歷的故事就越多，我們愛過的那些人，經歷過的那些事，
- 90.思想是一切行动的先导。”——拉尔夫·沃尔多·爱默生
- 91.父母的否定、斥责、打击， 只会让父母站在孩子的对立面； 而父母的理解、陪伴和爱， 则会变成孩子“对抗”全世界的底气。
- 92.人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气。
- 93.一个人脆弱的时候，最好的方式就是养自己，养身，养心。而不是靠外在的一切，所有的支持都是交换，早晚要还。 明白了这个道理，会越来越强大，可以打败任何
- 94.人的心理状态会直接影响身体健康，因此我们要时刻关注自己的内心世界
- 95.接纳的圆融理解是，看清本质，放下执着，让你活得更自洽，让你在乎的人活得更轻松。
- 96.生活从不会因为谁的难过而止步不前，时间也不会因为谁的悲伤而停留片刻。无论你正面临着怎样的困境和挑战，都要坚信，这只是暂时的。每一次的挫折都是成长的契机，每一滴汗水都是成功的积累。
- 97.父母没有因为宝宝的出生而忽略彼此，还像宝宝未出生前一样相亲相爱，甚至如恋爱时那般甜蜜，就是你们给宝宝最好的礼物。温馨的家庭氛围能让小不点拥有安全感。
- 98.真正的幸福，不是别人的给予，而是内心的满足。
- 99.这个社会对于男人寄予太多厚望 男人需要承认自己的无助无力或愤怒 否则所有的愤怒都指向自己
- 100.希望你能再变得淡定点， 淡定的面对旁人的闲言碎语， 淡定的面对别人未履行的承诺，淡定的面对身边人的渐行渐远，淡定的面对生活中遇到的所有。
- 101.好的婚姻，都自带成长属性。只有双方步调一致向前，才能成为彼此眼中更好的另一半。
- 102.时间才是最好的解药，它能冲淡一切，磨平一切！ 勿贪勿嗔勿痴勿念勿妄！！
- 103.【婚恋】婚姻恋爱关系中责任心过度包办的事情越多，爱人越容易养成回避型人格。 如果一个在婚姻生活中，什么事情都操心，什么事都是自己去办理。那么爱人就常常养成了拖拉，躲避，回避的性格
- 104.希望阴郁的日子少一点，难过时总是会有太阳出现，透过细细碎碎的缝隙告诉你：人间值得。
- 105.情绪霸凌。 情绪霸凌指的是通过恶意言语、行为或者态度，来影响他人的情绪及心理健康状态，进而达到控制、压制、掩盖问题的目的。 举个例子吧：当你辛苦整理完大部分东西，交给对方决策，你
- 106.一路向南去看海，第一站河北保定！ 一個人最好的生活狀態就是：“ 有所為，有錢賺，有自己的生活節奏，也永遠對末來有所期待。 做一個特別簡單的人，好相處就處，不好相處就不處。 不必對每個
- 107.人生的意义在于不断认识自我、提升自我，遇见更广阔的世界。 让学习成为一种习惯，我们才能不断丰富对世界的认知，不断增强对自我的了解。 学无止境，始终保持求知欲和好奇心，不断开拓视野、
- 108.坚持把简单的事情做好，就是不简单！坚持把平凡的事情做好，就是不平凡！所谓成功，就是简单事情坚持做，重复做，用心做，在平凡中做出不平凡的坚持。
- 109.每个人的花期不同， 不必焦虑有人比你提前拥有。 慢也好，步子小也好， 是在往前走就好。
- 110.放下别人就是善待自己。
- 111.匮乏的人给出的爱是牺牲，丰盛的人给出的爱是滋养，虚弱的人给出的爱是期待，强大的人给出的爱是允许，恐惧的人给出的爱是控制，而勇敢的人给出的爱是放手，自卑的人给出的爱是包办，自信的人
- 112.不管在哪里，无论经历什么，只要有生命的水就绽放美丽，人生何尝不是如此呢？！
- 113.不是每个人都会理解你的旅程。没关系。你来这里是为了过自己的生活。而不是为了让每个人都理解。 ——赫尔曼·黑塞《悉达多》
- 114.Why do you want a friend? Is it because you are lonely? Is it because you depend or rely on them? Is it to have companionship? Is it out of your insufficiency, depending on anoth
- 115.别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。那些诋毁你的人， 本身对你就是一种仰望的心态。
- 116.新年伊始，很欣慰看到央视推出的金融强国系列直播，更为兴奋的是香港作为第一站被重磅推出，在这个大环境普遍低靡，内卷严重的时代，已经有太多的人的命运开始变得扑簌迷离，如果，我们继续任
- 117.因为自信就是信赖自己有足够的能力取得所追求的价值。
- 118.在无法重来的一生里，我们都要学会发自己的光，爱自己的宇宙，因为你才是自己的唯一。
- 119.这个世界上没有不带伤的人，如果把心事藏在心底，永远不会有人在乎
- 120.爱自己，意味着呵护身体。规律作息，让每一个清晨都充满活力；健康饮食，为身体注入养分；适度运动，唤醒身体的每一个细胞。当身体轻盈且充满能量，我们才有力量去拥抱生活。
- 121.自恋型人格障碍（NPD）：是一种自我夸大的、需要他人赞扬且缺乏共情的心理行为模式。边缘型人格障碍（BPD）：是一种人际关系、自我形象和情感不稳定以及表现出显著冲动行为的心理行为模式。分
给力心理
