- 1.被爱是运气 自爱是底气
- 2.先完成，再完美（行动法则） 好的习惯是一笔珍贵的财富，一旦拥有，便能终身受益。正如詹姆斯·克利尔在《原子习惯》中揭示的真理：卓越不是瞬间的绽放，而是持续行动的复利积累。真正的成长
- 3. 我來這個世界，不是為了繁衍後代。而是來看花怎麼開，水怎麼流。太陽怎麼升起，夕陽何時落下。我活在世上，無非想要明白些道理，遇見些有趣的事。生命是一場偶然，我在其中尋找因果。 換個角
- 4.人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生…… 人们常常去怀念那些过去的事情，不是因为它有多美好，只是因为它再也回不来了……
- 5.太乙真人:“别怕，师傅在这儿呢，哪个都伤不到你” 在仙界那种争权夺利的地方，他从来不掺和，不在乎什么地位不地位的，就觉得过得开心最重要。可到了关键时刻，比如哪吒要扛天劫了，他二话不
- 6.把自己打扮的漂亮一点，不仅招财还致富，买衣服是乱花钱吗？不，买的是快乐，是视觉的美感，是心理上的满足，快递不停，快乐不止，看似肤浅，但绝对好用。
- 7.今天看了三个面相，百看百中，感谢各位伙伴的信任与支持❤️
- 8.人活着，固然会有各种各样的欲望。有人想要当官，有人想要赚大钱，也有人想要得到某个人，还有人想要得到某种荣誉，这都很正常。 只不过，这个世界的物质和能量都是守恒的，不会凭空增加，也
- 9.早安 生活总会遇到一些迷茫，岁月不会凭空给你惊喜：但只要一直努力不放弃，你想要的都会如约而来
- 10.在小说《边城》中，沈从文写道：凡事都有偶然的凑巧，结果却又如宿命的必然。 有的人婚姻不幸福，便会在无人的夜里，叹息自己命苦，暗暗想：如果没有遇到这个人就好了。 有人出门不小心遇到
- 11.心有山水不造作，静而不争远是非 早安????
- 12.“不要担心2小时和8公里以外的事情。”… 如果我做的到的话…
- 13.任何不好的情绪都会像肥皂泡一样很快自生自灭，不要去关注它，因为关注它会让肥皂泡越来越多且越来越大。 ——沈健师说
- 14.这个世界上，没有什么比叫醒自己更加困难的事情了， 想要什么你真的要去付出，并且能自律的坚持下去，才会变成你蜕变的奇迹，请记得赢在行动。
- 15.别让焦虑偷走你的当下。与其担忧未来的不确定性，不如专注此刻能做的事。每一次行动，都是在为焦虑的心灵减负。从整理房间、读一本书开始，让生活的充实感驱散焦虑的阴霾。
- 16.伤口结痂时会痒，愈合时会痛， 但皱褶是成长的诗行， 你正一页页写下自己的史诗。
- 17.成年人的世界， 只筛选，不教育， 只选择，不改变。
- 18.每一天都是新的开始，整理好心情在出发，早安吉祥！
- 19.焦虑时，去做具体的事 比如： 拍一组照片、去逛一次公园… 治愈你的从来不是胡思乱想 而是生活中具体的细微小事????
- 20.有一种美好，叫翻篇。 庄子有言：知忘是非，心之适也。 忘记过去的是是非非，心情才会舒服。 这个忘，讲的是一种对过往翻篇的人生智慧。懂得翻篇，心路畅通了，人生路上所见皆是风景，才可
- 21.笑起来，就是好天气 中年人的生活，谁都不容易。人在这个阶段，碰到不顺心的事，更容易生气。工作上的压力、家庭中的矛盾、人际关系的微妙变化，每一件事都可能成为引爆情绪的导火索。然而，
- 22.“你不是问题的制造者，而是解决问题的探索者。”
- 23.对自己说句‘辛苦了’吧， 那个跌跌撞撞却始终没有放弃的身影， 值得最郑重的拥抱。
- 24.如果做人没有一点感恩的心，不懂得珍惜对自己好的人，那做人最后绝对是人人厌弃的孤家寡人
- 25.低谷烦躁的时候，不要说话和发脾气，放下的越多，得到的就越多，心有多静，福就有多深！
- 26.王阳明写过一首诗：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。” 人活着，到最后，往往都会幡然悔悟：终其一生，都在向外求，很少内观，向外求的越多，可能反倒失
- 27.追求完美本身并不是坏事， 但是如果过于追求完美而让自己承受过度的压力， 那只会令自己筋疲力尽。
- 28.当一个人想成为某人时，他成为不了某人；当一个人成为某人时，他就成了某人。当人们做很多刻意的改变时，改变往往不会发生，当人们真正接纳了改变的存在，真正接纳了自己当下的这种存在方式时
- 29.你最后认真思考“我究竟想要什么”是什么时候呢 当猎头公司电话不再打扰你 办公室位置换了主人 工资卡数字停止跳动 当你遇到失业:现代职场人每天程序化早已忘记感知真实的自己 【当人过度认同
- 30.只有彻底了解自己，才能找到心灵的乐园。心理学就是那把通往心灵的钥匙，它让我们不再逃避，直面自己的内心。
- 31.当某个熟人在你面前重复说到一个冒犯到你的笑话时，你可以采取以下几种方式来回应这个笑话：①保持沉默（因为一旦开口，引发冲突的风险要高于带来的好处）；②针对朋友感觉上的迟钝开个玩笑，
- 32.萨提亚描述了五种沟通模式： 讨好型：不惜一切代价取悦他人的人，通常表现得软弱和被动。 指责型：非常挑剔、不讨人喜欢，经常指责别人。 超理智型：非常有逻辑，但害怕面对感受。 打岔型：在
- 33.谈恋爱时候只需要凭感觉就好，一旦结婚，决定婚姻能否长远的，是看两个人能否彼此持续地给对方提供“价值”。婚姻还是需要经营的
- 34.生活本来就是鲜花和荆棘并存。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。
- 35.要想返璞归真的真谛，就是要历经千帆，不破不立，就是要否定、撕碎、失去，再重组自己的认知，才能得到真谛。 放下了情缘执着，了无牵挂，大彻大悟的自己才能降服自己的信念，坚定不移的信念
- 36.三毛说：“世间的人和事，来去都有它的时间；”我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静的等待就好了。”人生说到底，活的是心态！生活带给我们的刁难，不是让我们变得气急败坏，而是变得
- 37.这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。
- 38.爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；不成熟的爱是因为我需要你，所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。
- 39.谁都想成为对方眼中那个特别的人。对吧。
- 40.焦虑源于对失控的恐惧，而改变焦虑的关键，在于学会掌控自己能掌控的。把目光从宏大的目标转移到一个个小步骤上，每完成一步，都是在积累自信与力量。当你稳步前行，会发现焦虑已被远远甩在身
- 41.很多人说看不到未来，其实是看到了未来
- 42.尽力之后选择随缘， 人的手就那么大， 握不住的东西太多了， 要学会与自己和解。
- 43.人这一辈子实际上活的只有四个字，高、低、爱、恨，高低背后是竞争，爱恨背后是私欲。二者不可缺，高低能自由，爱恨均可有，才为常态。
- 44.哲学家克尔凯郭尔在《恐惧与战栗》中写道：人生的重点不在于选择什么道路，而在于用何种姿态行走在自己的道路上。
- 45.有人说，建立信任需要多年的时间，打破信任只需几秒钟的时间，以及修复信任则需要永远。 但通过从你的错误中学习并继续前进，是有可能修复一段破裂的关系的！
- 46.爱的时候，让他自由。 不爱的时候，让爱自由。
- 47.早上好， 人生路上没有永远的成功，只有永远的奋斗，坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林，在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己
- 48.为什么有时候好人的善意会得到他人得寸进尺的伤害，甚至是理直气壮的索取？
- 49.事物常常都有两面性，积极和消极往往也是并存。心理成熟意味着可以用整合的眼光去看待事物，而不是简单的非黑即白。
- 50.无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点。 没有谁对谁错，最后所有的错，都应该归咎在自己身上，然后礼貌地退场。 把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此山水
- 51.如何去自我滋养？吃点好的吗？察觉自己的喜欢并支持，还是断绝虚伪的关系？ 你有什么想法告诉我。
- 52.“未被表达的情绪永远不会消亡，它们被活埋，并在未来以更丑陋的方式涌现。 —— 弗洛伊德
- 53.治愈自己最好的方式是忙碌和早睡 夜深人静，积攒了一天的情绪纷至沓来，人容易变得脆弱而敏感。如果任由自己在情绪中沦陷，结果只会让自己被情绪淹没。你熬着最深的夜，动着最深的情，透支的
- 54.坚定走自己的路，需要两种勇气：一是面对外界质疑时，依然相信内心的声音；二是在无人喝彩时，仍愿做自己的第一个观众。 不必羡慕他人的花园，你的土壤里埋藏着独特的种子——它可能不会瞬间
- 55.想多了都是问题想开了都是答案
- 56.“如果你的心情生病了，那就先当个植物，吃吃喝喝，好好睡觉，晒晒太阳，啥也不想，让大自然的力量治愈你的心灵。 然后，变成一只动物，接受你所有的欲望，正视你的需求、愤怒、和好胜心，释
- 57.人活一世，渡人，就是渡己，你的每分善意，都是日积月累的福气。 愿你余生，福报不断，好运常伴。和善是最大的武器，无论遇见怎样难缠的人，怎样难解的局面，和善总能释放出神奇的魔力。 整
- 58.人与人之间的关系，就是小合作放下自我，彼此尊重； 大合作放下利益，彼此平衡； 一辈子的合作要放下性格，彼此成就。 工作如此，婚姻如此，做人如此，事业亦如此！
- 59.也许我们不必感谢苦难，但我们必须直面它，让其为我所用，借势成长！
- 60.世間萬事，皆有因緣聚散。 有些事，難捨。有些人，難忘。 放下，並不容易。 但人生的難，�從來不是過不去，而是放不下。 真正被困住的，不是事情，而是執念。 人生很長，也很短。 執著於一段
- 61.一个倔强的孩子，其实是一个渴望被看见的孩子。 如果没有得到父母的认可，他们会感到一种羞耻感，觉得是自己不够好，自己是无处安放的。 他们一直在等待，一直在表达，直到被看见的那一刻。也
- 62.人永远不知道，谁哪次不经意地跟你说了再见之后，就真的不会再见了。所以珍惜眼前人✨
- 63.接纳就是改变的开始。
- 64.你有没有过这样的时刻：同事在会议上没对你的方案表态，你就觉得他是在故意挑刺；朋友没有及时回复你的消息，你便认定对方是不在乎你；伴侣一个不经意的眼神，你就开始脑补是不是自己哪里做错
- 65.本人擅长婚恋情感，个人成长，情绪管理，原生家庭问题处理。 拒绝恋足，丝袜，绿帽，性心理咨询！
- 66.第一天上线，希望能够帮助到有心理困境的小伙伴！ 只提供专业的心理服务，其他请绕行！ 期待在给力遇到灵魂共振的人生伙伴！
- 67.坚持走原来的选择，可能会受到很多人的反对，所以很多人选择了另外的一条路，可以选择尝试一些保准自己生存的前提下，去尝试自己喜欢的，最终回归到自己热爱的生活
- 68.倾听者也会有烦恼，虽然他们常常帮助别人倾听他人的困扰，他们也会有情绪和压力，也会遇到生活中的各种挑战和烦恼。他们通常会自我察觉反思自我照顾应对问题。如果你身边有这样的朋友，可以试
- 69.听到来访的朋友从不开心到喜悦，到最后对我的肯定和感谢，我特别幸福和满足！祝福每一个人幸福平安喜悦！❤️❤️❤️
- 70.我喜欢的一本书里的话：诗人里尔克在《给青年诗人的信》中写道：“你的怀疑如果成为某种生存要素，就尝试在疑问中活着，答案自会像成熟果实般脱落。”正如心理学家荣格所言：“你生命的故事，
- 71.认知自己的“局限”，不是为了作出“改变”； 改变是个单薄的“反向而行”的简单操作，这其实是思维能力不够的非此即彼式操作。 如果局限是“被动”，那就改变成“主动”； 如果局限是“依赖
- 72.被这段话治愈了 很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃。 人生，其实是一场自己跟自己的博弈，这个世界没有
- 73.人需要通过自己的经历才会成长，最后也会跌跌撞撞回到属于自己的轨迹中，世界从不会因你走别人的路而多一份完美，却会因你走出自己的轨迹而多一种可能。
- 74.有人说，感情里毁掉一个女生最快的方式就是断崖式分手。 在爱得最热烈的时候，对方单方面的宣告结束关系，然后迅速消失，彻底断联。 而留下来的那个人，被困在原地歇斯底里，痛苦挣扎。
- 75.专职做婚恋婚姻辅导，我知道爱情是一个很难的课题，当你选择了心动，也就同时选择了心痛，既然享受了相爱时的幸福，就要做好准备承担不爱后的痛苦，仅此而已。 千万不要因为遇到一个错的人就
- 76.人工智能时代，努力的作用将进一步被削弱。工作努力程度并没有那么重要。 而判断力的作用则进一步凸显。一个富有判断力的人，首先要知道个人行为的长期后果，然后做出正确的决策并付诸行动
- 77.哪吒精神：心灵困境中的突围之光 在心理咨询的过程中，我常常发现，许多来访者深陷于生活的困境与心灵的挣扎之中，而电影《哪吒之魔童闹海》中的诸多元素，恰恰能为我们理解这些困境与探寻
- 78.如果分手后真的一时走不出来也没有关系，记住张钧甯说的这段话： “不好的时候你不需要勉强自己，一定要逞强的说我现在要走出来，要积极向上的过美好的人生。我觉得你可以自私一点，让自己去
- 79.我们无法奢望他人总能洞悉我们的情绪，沉默并非换取帮助的灵丹妙药。若需援助，应明确而直接地表达需求。 ——阿德勒
- 80.一个人之所以有魅力，大多源自于他身上若即若离的神秘感会让人产生强烈想要探索的欲望。
- 81.奢侈是人为的贫穷， 知足是天然的财富。 ——苏格拉底
- 82.千万别跟任何人去凑合一段关系，无论是亲情友情还是爱情，因为你跟谁在一起真的不一样，有的人就像充电器，聊几句就能让你满血复活，有的人像榨汁机，他说一句话就能让你少活好几天，所以你就
- 83.断崖式分手带来的伤害是最为致命的，因为这种分手方式通常伴随着无缝衔接，而这一定是对方蓄谋已久的。面对这种情况的人，就如同遭遇了一场灾难，让人感到绝望。 因为没有任何合理的理由，没
- 84.焦虑是攥得太紧的拳头， 试着摊开手掌—— 你会发现，风与光早已等在指缝间。
- 85.多给那个倔强的孩子一些认可吧，他们的内心积压在太多的委屈。一次次地不被理解，变成了他们一点一滴的愤愤不平。也许，只需要一次，父母一次的低头与看见，就能够让孩子热泪盈眶。
- 86.嗯
- 87.你该做的事情，只要踏踏实实的做下去 —定会得到积极的反馈 大部分人的处境是 一边做一边怀疑和对抗 遇到事情如果只知道发泄情绪 根本解决不了问题 不自乱阵脚 事情才会向好的方向发展 实际上
- 88.一个孩子童年获得爱的多少将决定他长大成为什么样子。
- 89.看完就不抑郁了 人生在世，想得开是天堂，想不开便是地狱，你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你! 人这辈子，天大的事，只要顺其自然，也不过如此，你之所以痛苦是因为你
- 90.We are born with the capacity for love and kindness. But kindness is a choice, not a trait you're born with. It's a conscious decision to remain gentle, to have faith in humanity
- 91.NPD人格障碍和回避型依恋较容易出现断崖式分手 这两类人最容易出现断崖式分手，NPD人格障碍的表现就是以自我为中心、永远正确，自我夸大、炫耀优越感，缺乏同情心、忽视伴侣，不尊重他人等等
- 92.遇到事情，先在脑海里梳理一遍，在分辨哪些客观存在的，哪些是主观感受和需求，有一个很好用的表达公式：客观事实+主观感受+你最希望对方为你做出的让步，永远要学着，去分清事实和评价。
- 93.别犟！恋爱久了，双方都在赌对方是不是更爱自己，所以爱需要表达需要交流
- 94.曾奇峰老师说：小时候被妈妈搞定的孩子，长大后也会被别人搞定。意思是说如果孩子小时候被训练得太乖，长大后就是送给别人捏的软柿子。
- 95.忘了他【她】吧 如果你还爱着他就请你成全他 如果你能做到你不爱他，就一定要成全自己 谁都想过得舒服一点，我们都是这样的人 请你允许他【她】也是 很绕的一段话，能悟透就不再把“天真”放
- 96.DeepSeek已荣升为知心朋友， 可以倾诉，可以求解 悲伤时给你温暖，迷茫时给你指路， 我已经离不开它了
- 97.顶级的善良，你真的知道吗？ 真正的善良，不仅是放生捐款做公益； 而是在任何时候，都能尊重他人，不伤人不自怨，不给别人制造麻烦，情绪稳定和颜悦色。在某种程度上来说： 这是一种持戒，更
- 98.在乎别人的看法，实际上是一种“镜映需求”。它就像是你无法清晰地看到自己的模样，需要借助他人作为一面镜子，通过与他们的互动、观察他们的反应、倾听他们的评价，来“确认”并定义自己是谁
- 99.这个世界上的幸福 从来就没有标准答案 有的人吃路边摊 但也要拍照记录 有的人看到了日落 也要感叹生活的美好 只要是你自己喜欢的日子 就是最好的日子
- 100.幸福来自于一种内在的满足感，这种满足感只能通过真实的自我表达和与他人的真诚关系来实现。 ——伯特兰·罗素
- 101.你越是讨好别人，就越容易被别人看不起；并且，在讨好他人的过程中，你自身的能量也是一直被消耗着的。 因此，与其去讨好别人，不如用来讨好自己。 这个世界上，会背叛你的人有很多，但唯有
- 102.所谓的经验其实是帮不了我们太多的，一定要自己去经历，自己去感受，才能够从中体会到一些很珍贵的东西
- 103.同样一支笔，在不同环境里，会呈现出不同的颜色，但笔本身没有变，我也一样。
- 104.离你最近的地方，路途最远，最简单的音调，需要最艰苦的练习。旅客要在每个生人门口敲叩，才能敲到自己的家门，人要在外面到处漂流，最后才能走到最深的内殿。
- 105.游个泳，神清气爽，运动的好处！ 人生最好的作品就是自己， 即使無人欣賞， 也要獨自芬芳， 做自己命運的主人， 富養更好的自己。 讀書，富養靈魂。 讀書，是靈魂的壯遊，浸透書香改變氣質，
- 106.我知道现在有很多打着“情感挽回”旗号的机构，多半还要做出“包成功、包有效”等夸大承诺、如果在平时，我们看到这类“包治包好”的广告一般都会一笑而过理智会马上告诉我们这是骗人的。但处
- 107.有人撑伞是一种幸福，但没有人撑伞的时候也要自己努力去奔跑，虽然雨中奔跑会很狼狈，但只能靠自己
- 108.不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人，不需要解释;不理解你的人，不配你解释。
- 109.自律不是6点起床，7点学习，8点出门 而是不管别人怎么说怎么看 你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏
- 110.楚国墓出土，春秋时期，青铜神兽。有点像家里还没开学的“神兽”们，顽皮可爱但是多数时候挺烦人。
- 111.情绪不是你的敌人，它是你内心最真实的信使。 倾听它，而不是压抑它，你会更懂自己。
- 112.无论是与人交往还是做某件事情，都要顺其自然，都要有极大的耐心来等待，自己只要不着急，则自己就是安全的，就是可退可进的。 人一旦贪婪就会急不可耐，在急不可耐的状态下人必然是冲动冒失
- 113.“ 人生如棋，落子無悔，我經常會在睡不著的時候反思，反思我走過的路，我做過的選擇，我也會在某一瞬間覺得自己走錯了很多路，但它都成為我人生寶貴的經歷，任何人與事給予的經歷，不是得到
- 114. 让生活自然进展， 就像溪流缓缓流淌， 不急不躁。
- 115.树从不纠结自己是否足够绿， 云不会责备自己形状不够美， 你的存在，本就是答案。
- 116.过于认真会令人失去婚姻。 张爱玲说：“最无用的女人是最厉害的女人。” 而无用，不是一无是处，而是懂得装傻、包容、适时示弱。 太聪明的女人会让人敬而远之，而会装傻的女人让人又敬又爱
- 117.念头并是你自己的，而是大脑强加给你的。当我们一旦陷入其中，焦虑情绪会迅速升级，导致会过分夸大风险，同时也低估了自己的应对能力，思维不由自主地滑向最坏的结果
- 118.心宽便会百事从欢
- 119.幸福，不是曾经说过，而是一起走过。 幸福从来不是一句轻飘飘的承诺，而是两个人携手走过的每一段路。曾经的山盟海誓或许动听，但唯有在风雨中仍然相伴，才是真正的幸福。 记得那个寒冷的冬夜
- 120.当我们以心相交，在心处相遇，生命便是一条闪闪发光的河流。
- 121.每个人都有自己的路要走，自己的命运掌握在自己手中，即使是父母也无法一生都庇护孩子。 真正的包容，是允许孩子成为和父母完全不同的人——或许更沉默，或许更张扬，但那是他本来的模样。
- 122.爱，从来都不是强行的控制和改变，而是全然地接纳与成全！
- 123.婚姻是两个独立的小船彼此靠近的过程，而不是一个人上了另一个的賊船
- 124.钻牛角尖的人会变成牛角包哦
- 125.任世界沧桑变化，仍希望保留着自己内心的不变——《乘风破浪》
- 126.去创造吧 在创造中享受顶级快乐
- 127.这份情，有深有浅，有浓有淡，取决于两个人对生活和工作的态度，也取决于两个人彼此交心的程度！
- 128.能感动人心的，永远不是语言，而是行动，能始终如一的，永远不是伪装，而是真诚。
- 129.不抱怨别人让自己内心强大，抱怨的人生活都不易，行有不得，反求诸己
- 130.时光每天重复，日子每日忙碌。 生活有期待，才会给你足够的力量。 请一边努力，一边快乐。
- 131.夫妻关系中对方都是想改变一个人，这个世界只有改变自己，成长自己才能过的好
- 132.充满权力斗争的婚姻关系往往没有好的结果，我们要认识到它会给感情带来了严重的伤害。
- 133.不是每个人，都有运气遇到真心喜欢的人的， 不是每个人，都能真挚地感受到自己在爱的， 那种为一个人怦然心动的感觉， 一生可能也遇不到几次。 那么，有一次算一次，有一次就要抓住一次。
- 134.当青春期的孩子对问题总是回答“不知道”时，这可能是因为他们正处于自我探索和独立的阶段，情绪波动较大，或对某些话题感到不自在。以下是一些应对建议： 1. **保持耐心**：理解这是青春期
- 135.胆怯是对自己的保护 每个人身体里，似乎都住着一对严苛的“父母”。他们总在批判、修正和约束我们，让我们感觉自己不够好，甚至觉得自己笨。时间长了就陷入自我攻击、自我苛责和自我否定的
- 136.“有时候，最大的勇气不是面对世界，而是面对自己。”
- 137.我们欣赏的，往往是我们内心向往，甚至已经拥有的，所以我们能欣赏和理解的越多，则拥有的越多
- 138.仔细想想，我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥肉，也不可能一下子就能培养出一个好习惯。你会发现任何事情都需要一个过程，这个过程也是你成长进步的一部分，所以不要急着去期待
- 139.人活一世，最难的不是成为别人，而是成为自己。
- 140.爱情就是你手中的沙攥的越紧，流的越快
- 141.很扎心的一段话：要学会接受 人生第一课接受老公不爱你 人生第二课接受父母不爱你 人生第三课接受孩子不爱你 人这一生，很多时候是孤独的。 成长，是渐渐对这些事释怀，和亲人们和解。
- 142.好的习惯，排名第一的是：自律；排名第二的是：终身学习;排名第三的是:保持运动。拥有这三种习惯，美好人生垂手可得。 ——《半山文集》
- 143.内心匮乏的人，没有自我保护能力，也无法建立和谐的人际关系或亲密关系。 建议先把自我成长放在第一位！❤️
- 144.面对倾诉， 一定要给予足够的耐心， 给予尊重！
- 145.怎样才能减少内耗? 简单说就是三句话：不分析动机，不自证清白，不说服别人 。
- 146.“ 给自己一点时间，别害怕重新开始。”
- 147.明明很讨厌家人的坏脾气，却无力控制自己的怒火和情绪； 可能你期待平静安稳的生活，却矛盾地追求病态的刺激； 可能你想拥有健康的亲密关系，却不断掉入和错误的人纠缠的漩涡； 许多人感觉
- 148.❤你体验过念念不忘必有回响的感觉嘛？感受如何呐～
- 149.哪些人需要做心理咨询
- 150.人生两件事 做自己喜欢的事 并且靠它养活自己 和自己喜欢的人在一起 并且让他也快乐
- 151.当你凝望深渊的时候 深渊也在凝望你 都知道这句话，那为什么不让自己活的阳光一点呢 好梦????
- 152.唯有深刻了解自己，才能勇敢面对困境，进而培养自信，克服自卑情绪。 ——阿德勒
- 153.Love isn’t always perfect. It isn’t a fairytale or a storybook. And it doesn’t always come easy. Love is overcoming obstacles, facing challenges, fighting to be together, hold
- 154.过去的事情不一定要忘记，但一定要放下????
- 155.“我们总是试图用理性去解释一切，却忘了情感本身就是最真实的语言。”
- 156.在个体发展过程中，我们必须时时面对和处理个体理解所带来的错误和偏差，特别是在童年早期形成的错误观念，因为这些错误观念会严重影响我们之后的生活方式。
- 157.等你熬到心中无爱，无恨，无他人的时候，你就重生了，过程虽然很痛苦，到时候你就会发现，失去比拥有更踏实。你拥有什么，就会失去什么，你在意什么，什么就折磨你，你计较什么，什么就困扰你
- 158.别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了！人生在世，想得开是天堂
- 159.不要害怕失去 你失去的本来就不属于你 不要害怕伤害 能伤害你的都是你的劫数
- 160.生活不是我们期待的那样，它总是给我们最沉重的考验。 而那些你以为不能放弃的人，正是你成长的催化剂。
- 161.允许遗憾 允许愚蠢和短浅的存在 允许别人不喜欢你 允许一切发生之后 你将变得柔软与放松
- 162.与内在小孩一起成长，才是对自己最深度的疗愈。 你的内在小孩也正在等着你，她在等你抱抱她，跟她说：“我在，别怕~”
给力心理
