- 1.分手不是终点，而是你蜕变的起点。 人生路上，重要的是找到能让你快乐、让你成长的人，而不是无休止地沉溺在回忆里。 兄弟姐妹们，抬头向前看，“不甘心”会变成未来的动力❤️
- 2.《用生命影响生命》泰戈尔 把自己活成一道光， 因为你不知道，谁会借着你的光， 走出了黑暗。请保持心中的善良， 因为你不知道，谁会借着你的善良， 走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你
- 3.既然选择了远方，就不要辜负青春，砥砺前行。青春因磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。但行前路，不负韶华。
- 4.最美的风景，往往在路上，而非终点的绚烂；最美丽的人，是内心的纯净与善良，而非外表的华丽。愿我们的人生，每一处遇见，都能转化为美好的回忆，晚安！
- 5.朋友是我们生活中的重要陪伴，但真正的友谊是基于相互的理解、支持和信任。珍惜那些能够与我们携手同行的朋友，让友谊成为我们心灵的港湾，使我们的生活更加丰富多彩。
- 6.巴纳姆效应（Barnum effect），又称福勒效应（Forer effect）或星相效应（Astrological effect），是一种心理学现象，指人们倾向于将笼统的、普遍适用的人格描述视为对自己个性的准确描述。这
- 7.昏暗终将过去，黎明就在前方！
- 8.只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量。
- 9.有证书，有好评，可以做长期免费咨询，欢迎咨询
- 10.一段很有道理的话： “能长期稳定维持下去的关系， 不是靠很强烈的爱、很大量的付出， 而是很少的攻击，很少的对抗， 很少的强人所难，很多的接纳和允许。 爱是如你所是，而非如我所愿。 适用
- 11.每一个裂缝都是为了透出光而努力，人生虽曲折，但记得活出精彩。
- 12.人之所以焦虑，可能是看不到未来，也有可能，是看到了未来
- 13.老公帮你做过7件以上是真爱： 1、愿意给你洗内衣，内裤。 2、对自己很省，但对你喜欢的东西买起来眼都不眨。 3、情侣之间难免会有矛盾，但他从不会逃避，更不会让矛盾升级。 4、不缺席孩子的
- 14.第3型 人格 ### **成长方向** 1. **接纳真实的自我**： - 认识到自我价值不依赖于成就，允许自己展现脆弱和不完美。 2. **平衡工作与情感**： - 重视人际关系和内心感受，而非仅
- 15.一个人，喝茶，读书，独处，更自在
- 16.允许自己偶尔的脆弱，允许自己短暂的停歇。就像天空不会永远晴朗，大海不会永远平静，我们也不必时刻保持坚强。
- 17.[太阳][太阳][太阳]晚归回家，路过花店，遇见花开，拍下来随手分享美好~幸福就是这么简单~[哇][哇][哇]
- 18.人只要对自己喜欢的东西，才会格外用心，所以态度就是答案
- 19.世界注定并不都是阳光和彩虹。 不管你有多坚强， 它都会将你打倒， 只要你不反抗， 就会永远摔在地上。 不论是你还是我， 没人能够打的比生活还重。 但重要的不是你出拳有多重， 而是你能够挨
- 20.生活有时像一团乱麻，剪不断，理还乱。你努力奔跑，却好像总也追不上时间的脚步；你咬牙坚持，却依然会被突如其来的压力击垮
- 21.还在线，没睡的朋友可以来聊天
- 22.人生没有最好的年龄，只有最好的心态， 我们争不过岁月，也跑不过时间！ 生活不简单，尽量简单过， 不求所有的日子都泛着光， 只愿每一天，都承载着好运和健康！
- 23.可以短时间不开心，但别长时间不清醒
- 24.爱情不是比较和竞争，而是相互支持和鼓励。真正的爱情不仅仅是身体上的吸引，更是灵魂深处的共鸣和理解。 爱情需要双方用心去呵护和经营，而不是随意对待。
- 25.允许一切发生，它不是让你躺平， 而是告诉你顺其自然。 不必强求，让花成花，让树成树。 让自己成为自己，也允许别人成为别人。
- 26.人生你细品，你接纳什么，什么就消失，你对抗什么，什么就存在，如若你不明白，你的敌人是自己，你就会把所有的时间精力，用在改变别人身上，到最后发现自己一无所得。人一定要停止抱怨，向内
- 27.春光明媚，鸟儿欢唱。早早起床勒！又是元气满满的一天！
- 28.新的一天，新的心情，未来可期
- 29.从某种意义上说，不存在没有创伤的人，只不过是创伤大小以及处理创伤的能力不同而已。所以需要牢记这一点，创伤可以让我们积累生活的经验，并且可能通过创伤为我们形成新的动力，有人说：创伤
- 30.Hi～早安 过去已经过去，未来还未到来。唯一能把握的就是现在。生活中，我们常常为过去的遗憾而懊悔，为未来的不确定而焦虑，却忽略了当下的美好。其实，幸福并不在遥远的未来，而是在眼前的
- 31.以耐心和真诚雕琢倾听的艺术，让生活乐章更加和谐、动听。
- 32.一半春色入春，一半春色予你！
- 33.人无完人，错亦魅力 假如有这样一个场景：你参加了一场重要的工作会议，大家都对主讲人满怀期待，他一贯的专业形象让人觉得高不可攀。然而，讲到一半他不小心打翻了水杯，脸上掠过一丝窘迫，
- 34.2024年前三个季度为例，虽然比之去年，办理结婚登记的人少了，与此同时，办理离婚的也少了六千对！ 之前结婚追求门当户对，现在却更多追求性格合适，价值观相同，精挑细选过的另一半，对婚姻
- 35.抑郁的孩子其实都是优秀的孩子，她们智商，情商都很高，并且她们很善良，很擅长自我反省，但是不幸的是，抑郁的孩子身边，总有“不那么智慧”的父母。她们不仅不能给孩子助力，反而总是成为压
- 36.清晨的露珠折射着第一缕阳光，候鸟掠过天际的轨迹在云层里消散，这些细微的变化都在诉说着时间的魔法。当春蚕食尽桑叶，当稚子褪去青涩，当沧海变成桑田，我们终于懂得，时间才是最伟大的雕刻
- 37.未来的道路一定会像清晨一样， 盛满阳光，保持好自己的节奏，愿所有期盼皆能如愿以偿。 新的一周，加油，早安
- 38.李银河说 “目前这种一对一的从一而终的婚姻形式，它还会存在，但是适合进入这种婚姻的人，就是那些发生了激情之爱，然后两个人变得心无旁骛，海枯石烂心不变，一定要跟彼此过到底，想要终身
- 39. 早安呀！以积极心态开启今日，点滴美好将不期而遇❤️
- 40.内心强大的人，外表是柔软的，不要把坚硬当强大，这其实是很多女性的误区。
- 41.春和景明的具象化，早安。❤
- 42.希望清风能吹散你心中的烦忧
- 43.别让过去，捆绑你的未来 有时，我们就像背着重重壳的蜗牛，过往的挫折、遗憾如壳上的纹路，深刻且沉重。那些失败的经历，旁人的负面评价，像一道道无形的枷锁，锁住我们迈向未来的脚步。
- 44.什么是阴影工作？ 阴影工作就是揭示未知。阴影是你自身不愿意承认的部分，被压抑在你的潜意识中。当你进行人际交往、社交互动时，或感到焦虑、悲伤时，就可能会被触发，体验到阴影的存在。 我
- 45.职业转型的方法： 转型的大忌是逃避能力提升 1、重新定位的方法先探索，参加各种感兴趣的专业培训和混迹专业圈子，有目的找专业人士进行职业访谈。 2、确认阶段，一定要确认是不是自己的兴
- 46.送你一朵小红花
- 47.《错位的星光》 那些没能说出口的「爱你」 曾以刺的模样相见 而月光终会洗净误解 让我们在各自的轨道里 重新成为照亮彼此的星
- 48.一、修行是走一条路，一条通往我们内心最深远处的路。 二、人生，是一次可以选择的旅程，我们无法把控环境和他人，但我们始终都可以把控自己。 三、健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理
- 49.一个拥有大格局的女人是什么样的呢？ 与事无争，与人不争，她从来都不去计较，你觉得少了一点就多给你一点，这种女人是因为她内在丰盈，所以对外在这些物质上的东西不会去计较它，这种女人会
- 50.你有没有这样的经历？ 面对一个重要的决定，思前想后、犹豫不决，最终错过了最佳时机，徒留遗憾。 事实上，心理学中有一个叫鲁莽定律的概念，它揭示了一个反直觉的真相：在人生中，85%的问题
- 51.风是自由的，你也是自由的
- 52.此生， 唯一目的就是醒来… 有的人被爱醒， 有的人被骂醒， 有的人被痛醒， 觉醒之路，经历各不同！
- 53.洋姜有咸变淡的一点思考 小时候家里穷，菜就是自己家腌的大萝卜咸菜，一年到头就这，水萝卜咸菜不离不弃地一直陪伴着我，肚子里真的一点油水都没有。 一晃几十年过去了，餐桌上咸菜早已不是主
- 54.心理咨询就是要使人对自我感觉良好，犹如登天一样。
- 55.人生最好的模样和一个人最好的样子，是能够经受得住生活的磨砺也能够享受得起时光的赋予
- 56.没有任何关系需要我们去经营，需要经营的从来只有我们和自己的关系。把时间精力都投入到自己的生活，身体和兴趣爱好中，与自己的关系和谐了，外在的一切都和谐了
- 57.早安，分享泰戈尔的一首诗歌：关注内心的世界 《触摸自己》[爱心] 你靠什么谋生， 我不感兴趣。 我只想知道，你渴望什么， 你是否有勇气追逐心中的渴望。 你面临怎样的挑战、困难， 我不感
- 58.【允许是人生的一堂必修课】——有感于昨天的咨询 我们总想改变， 觉得现在的自己不够好！ 其实，现在的自己就是潜意识的安排， 潜意识经过海量的计算， 给你安排了目前最好的状态。 而你觉
- 59.每个人都会有自己的想法、做法、活法。理念不同，做法不同，活法就不同，我们切勿干涉别人，影响甚至攻击别人。他好，不会嫉妒，不会报复；他不好，不去打击，不去鄙视。人人有自尊，人人有苦
- 60.学习别人是一种智慧，欣赏别人是一种境界，理解别人是一种涵养，善待别人是一种胸怀|
- 61.人是社会性动物，我们需要与他人建立联系，获得支持和认同。然而，现代社会的快节奏生活却让许多人感到孤独。孤独感不仅会让人感到无助和失落，还会引发一系列负面情绪，如焦虑、愤怒和绝望。
- 62.把烦恼晾在昨夜的雨里， 今日只管向阳生长。 好心态是生活的解药， 日日皆可期。 朋友，世界和我爱着你。
- 63.烟火里谋生，四季里谋爱， 走心的忙碌，换安心的生活； 到了一定的年纪才明白， 最好的生活方式就是， 不多看，不多言，不多事，不多心。
- 64.新的一周，祝大家每天都有好心情
- 65.冰凌花儿，她站立在冰雪中，迎接着第一道春光，敞开内心的面对周围的一切。
- 66.“生活里时刻都有挑战。但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”
- 67.表达情绪和情绪性表达，体现了我们的修为，也影响着关系的走向。
- 68.停在港口是安全的，但是亲爱的，那不是造船的目的。只有当一个人做好了过桥的准备，桥才会出现在他的生命中。
- 69.爱情开始的时候都很迷人，两个人可以在任何角落拥抱，再抬起头欣赏对方的眼睛。可是后来，每个人的眼睛里都会多出很多新的东西，拥抱开始变得松散，对视的时间也骤减，就像一杯烈日下的水，不
- 70.学会享受宁静感知幸福，也是在善待自己。
- 71.生活各自不易，個人所求不同，各自立場不一，勿在別人心中修行自己，勿在自己心中強求別人。 人生從來都不完美，各有各的不足，各有各的難處，各有各的煩惱，各有各的生活方式！ 沒必要和一些
- 72.很多人不明白这个道理，拼命和同事搞好关系，却忽视了领导。所以大家不喜欢的人被提拔了，大家喜欢的人，没有被提拔。
- 73.解决人生的困惑，得靠自己寻找答案。 没有一个万能的智者帮助我们走捷径，也没有任何一个答案适合所有人。 曾经有一次，朴树向一位年长的智者，问了许多自己人生的问题，请他帮忙解决。 智
- 74.当你走出情关时，便是觉悟的你
- 75.你是谁的世界，谁又是你的世界！
- 76.选择大于努力.
- 77.我相信任何一段生命的过程都有他独特的意义，就算有人不理解甚至误读，我依然认为生命的意义在于开拓，而不是固守，无论什么时候我们都不应该失去前行的勇气。
- 78.在家庭的温暖港湾里，每一个成员都是独特的存在，恰似夜空中独一无二的星辰。家庭治疗理论告诉我们，理解与接纳是爱的基石。当矛盾的阴云暂时遮蔽了家庭的晴空，不要害怕，那只是沟通的信号在
- 79.职业生涯成长 人的生命应该是丰富的，而且富有弹性，其实是在更多的生涯维度上面不断地去发展自己，不断地做自我探索，因此而打开更多的可能性。❤️
- 80.由此可见，我们对低概率灾难事件的焦虑主要发生在意识领域，是主动幻想出的一些灾难性后果导致了我们的焦虑，也加重了我们的焦虑。
- 81.“人生最好的境界是丰富的安静。” 安静，是因为摆脱了外界名利的诱惑；丰富，是因为内在精神世界丰盈饱满。安静而有力量的人，自我就是最坚韧的风骨，静好就是热爱世界的态度。
- 82.有时候，保持距离是治愈心灵的最好办法。允许自己感受愤怒、痛苦和怨恨，然后放松，让它们随爱而去。
- 83.我以为最美的日子当是晨起侍花，闲来煮茶。阳光下打盹，细雨中漫步，夜灯下读书。 在这清浅的时光里，一半烟火，一半诗意，任窗外花开花落云来云往，自是余味无尽，万般惬意。
- 84.走出情关，成为强大的你 周围的环境因强大你，更敬畏你，更包容你。
- 85.在体会，在留存，在珍视
- 86.一个人攻击性的历史就是一部丧失的历史，攻击性里面的破坏性有多强，丧失就有多大。一个人最大的丧失就是失去爱，失去心爱的人，失去心爱的物件，失去爱的能力。
- 87.我的厨艺也就这样了，以后继续努力。
- 88.别把自己的快乐，建立在他人的痛苦之上，别让自己的“爱”，变成伤人的刀 。
- 89.什么叫失去自我？ 如果你努力做事情的最终目的， 是为了向“父母，爱人，社会……等”， 证明自己是对的是符合他们嘴里标准的； 这，就是失去了自己。
- 90.当建立信念的时候立即采取行动。 鸟有鸟的成功，马有马的成功，属于我的快乐是什么。 我有多开心就多有钱。宇宙是丰盛的，宇宙多爱我我就多有钱
- 91.学历是铜牌， 能力是银牌， 人脉是金牌， 思维是王牌。
- 92.面朝阳光， 阴影都在身后； 心怀热爱， 生活自有万般滋味。 不要忘记自己的价值， 你是独一无二的存在。
- 93.幸福没有标准答案，所有的事情你觉得好就值得。
- 94.我在！可咨询！欢迎来聊！
- 95.童年缺爱的孩子长大后艰难前行，为什么？ 原因之一:因为缺爱导致的匮乏感，迫使他一直把心神能量用在抓取一些低质量的人事物上，来填补缺失的爱上，然后他就会被低质量的人事物困住。没有办
- 96.困难与挑战如同一块顽石 对于弱者而言是绊脚石，但对于强者来说却是垫脚石。面对困境时，我们应当时刻保持积极向上的心态，勇攀人生高峰。
- 97.插足别人的感情，不是勇敢追爱，而是在道德底线上跳舞。你以为得到了片刻欢愉，实则失去了做人最基本的廉耻。
- 98.你知道什么是真正的爱自己吗
- 99.所有的种子破土而出的时候， 不会去想，遇到的是风雨还是阳光， 做任何事，不要去设想结局， 干了才会知道下一步是什么， 行动是打败焦虑的唯一途径。
- 100.如果你是一个悲观者,请一定找个乐观的人结婚，两个悲观者的婚姻肯定不持久。另外，要让婚姻更美好，一定要给对方保质保量的注意力。多练习一些沟通技巧，了解并赞美配偶的优势。不要把外面的
- 101.这个世界全是别人，只有一个自己，我很满意我自己！
- 102.当你开始爱自己生活才会有意义。
- 103.生命的过程本来就是随意的，我们日复一日地在路上走着，说不定哪天就会有故事发生。日子一天一天过去，从花开到花落，从花香浓郁到花香淡去，平和地接受生命中的每一天。
- 104.破局思维，从解决问题到重构问题，蚊虫肆虐时，庸人忙着拍打，智者安装纱窗，真正的破局不是应对表象，而是重塑系统，升维思考，降维打击
- 105.我承认人与人之间有差距，也会失落，也会不满。但失落之后要做的，就是尽力往前走，让后代的选择更多一些。
- 106. 你以为你了解自己？其实，潜意识里藏着的秘密，连你自己都不敢相信。
- 107.天空出摊了几朵白云， 鲜花开在拥挤的路上， 风把阳光切成好几块， 我抬头接住整个晴空。 今天，请把快乐加粗放大！
- 108.想让衣服的口袋再大一点 不仅会装可爱 还能装下人类的可爱
- 109.没人能让时光倒流，然后重新再出发，但所有人都可以在今天启程，去创造一个全新的结局。
- 110.别人待我如何是我的因果 我待别人如何是我的修行 不要害怕失去，能失去的本来就不属于你 也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数 也不要害怕错过，或许逃过一劫。
- 111.世界很吵，而我这里始终安静。任何烦恼，都能放心说给我听，我是你的专属倾听师，一直都在。
- 112.作家马德说得好：“干净的圈子，一般都是小圈子，三五人甚或二三人。一个人数庞杂的圈子，难免会泥沙俱下。”想要维持社交高能量，就要学着精简社交的网。谁消耗你，就远离谁；谁影响你，就放
- 113.心跟屋子一样，需要定期打扫一下，该洗洗该丢丢，再把喜欢的生活装进去，屋子一定会明亮起来。
- 114.#逆光而行——向阳而生 人生的美丽， 在于用尽全力去书写;人生的可贵， 在于让生命更加饱满与丰盈。
- 115.情绪没有好坏之分，每一种情绪都是我们内在的真实反映。接受它们的存在，才能更好地理解自己和这个世界。
- 116.允许一切如其所是 别人有别人的人生，是好是坏，与你无关，你也无法改变；你有你自己的人生，别人怎么说，那是别人的事，能定义你的，只有你自己。过去的事情已经发生，无法改变；未来的事
- 117.“对人渣要远离，远离他们，我们一生平安” “将军赶路，不追小兔。”如果不幸碰到这种人，无需纠缠，远离他们，继续走自己的路就好。 这世上所有事情都是有成本的，跟垃圾人
- 118.在最美的年华，做最喜欢的事情，别辜负了美好时光
- 119.别把自私当勇敢，别把插足当深情。真正的爱，不会建立在破坏他人幸福的废墟之上 ，别再用你的“爱”，去伤害无辜的人。
- 120.不要和往事过不去 因为它已经过去 可以短时间不开心 不能长时间不清醒
- 121.偷得浮生半日闲，趁春未尽望尽春
- 122.一个女孩，从小被规训要乖巧懂事，善解人意，慢慢的，她活成了他人眼中期待的样子：她温柔体贴，处处为别人着想，为人处世都很得体。她在生活中带着人格面具，察言观色，对外展现的全是“好”
- 123.枪响之后，没有赢家。伤害与被伤害，有时候也是对立统一的关系，伤害他人，有时候也意味着在毁灭自己。
- 124.根据自我决定理论，人有自主、胜任和归属的心理需求 。当我们陷入低落，常觉这些需求未被满足。其实，你有着主宰生活的力量，去做让自己内心充盈的事，这是自主。每一次克服困难，都是胜任感
- 125.麦子已长出，等待枯树发出新的芽， 又看到一个新的生命的循环????
- 126.人都一样，看不清自己的问题。还长了一张爱说教的嘴。
- 127.对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，和植物、星辰没什么两样。
- 128.我们总被教育要“走在正确的路上”，但或许，“正确”本身就该被重新定义。 当社会期待与自我价值冲突时，与其困在长衫里纠结，不如学学这个“叛逆者”。[呲牙][呲牙]
- 129.因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲 喧嚣的日子中，你找到属于你的美好了吗
- 130.“永远需要两种能力 好好说话和情绪稳定”
- 131.“能怎么办 公主也要打工 给骑士挣配送费
- 132.其实婚姻关系是最现实的——虽然它被披上了温情脉脉的外衣。❤️
- 133.理性来看，很多事情的发生我们根本不用担心，很多灾难发生的几率也是极低的。就比如坠机事件，相关统计表明，飞机是事故率最低的交通工具，飞机比任何一种交通工具都要安全。
- 134.年轻人总在乎喜不喜欢，等年纪大了才知道，那里有什么喜不喜欢？这种主观的东西，就是妄念，是镜花水月。只有现实利益才是看得见，摸得着的东西，喜不喜欢不重要，有没有价值才重要。
- 135.什么是情商 任何一个不给你钱的男人跟你说的话都是废话，不要听。但是一个给你钱的男人，跟你说的哪怕都是废话，你要认真听。
- 136.做开心的事，见开心的人
- 137.“你要知道，山林从不向四季起誓，枯萎随意！” 喜欢那就继续处，不要设限是朋友或是恋人，不要试图抓住关系，而是享受缘分，走到哪里都是奖励。
- 138.原配搞不过小三，是因为小三比原配抢手。哪怕是有很多男人在抢着要小三，甚至都跟她有各种说不清楚的关系，你的男人也会抢着要。
- 139.人总是执着于第一眼认定的东西。
- 140.我们应该积极地去接触社会，体验生活中的百种滋味，一个人自己的心灵、健全自己(◍•ᴗ•◍)的人格。一个人只有对✅人生体验????越深❤️，才越能把握自己、认识自己、驾驭自己！
- 141.精神分析的本质是将潜意识意识化，能够识别冲突。有冲突的地方必定有焦虑，有焦虑的地方必定有防御。 对儿童来说，防御的主要形式是认同，渴望父母的认同。自我这个阶段是通过“认同”来不断
- 142.这个抢手货的意思是你要足够爱自己，你越爱自己你就越值钱，自然有人抢着为你买单。为什么有的女人收到的礼物都是十万起步，有的女人一辈子只能拼夕夕，就是因为前者足够爱自己，宠自己，男人
- 143.Sometimes, the most powerful statement you can make is a silent exit. It's a statement of self-love and a commitment to your own peace. When someone consistently disregards you
- 144. 每个人都知道别人在评判自己时会出误差，而没有意识自己在评判别人时也会出误差。——莫洛亚
- 145.舒舒服服一杯早茶！深呼吸！平静！沉淀！感恩！
- 146.♥增福秘籍♥ 提升幸福感， 不在于外求， 而在于内心的修行， 生活中的每一次善举， 每一次微笑， 每一次帮助他人， 都是为自己增福的方式！
- 147.如果你的幸福完全依赖于另一个人的爱，你将永远不会真正快乐！
- 148.生活从不完美，与其让抱怨侵蚀心灵，不如怀揣信念，相信努力能让生活更美好。
- 149.一路有你，苦一点我也愿意的，苦太多就算了
- 150.做人就两个字善良，做事就两个字坚持。一个人能走多远靠的不是眼睛，而是眼光。一个人做事能做多大靠的不是技巧，而是格局。一个人能做多久靠的不是忽悠，而是真诚。做人做事没有捷径，只有厚
- 151.当快乐和难过 不由自己的时候， 记得躲一躲，心情充电中，请稍等……
- 152.有段很有深意的話：“ 肉眼看世界，全是名利；天眼看世界，無盡輪迴；法眼看世界，皆是因果；慧眼看世界，俱是心幻；佛眼看世界，滿是慈悲。人生不過短短三萬天，世間來去皆是一場空，何必執
- 153.耳听为虚，但眼见也不一定为实， 你双眼看到的，不管是人还是事， 很多时候，都只是一种表象。 所以，不管你听到什么，看到什么， 都要先进行多方位的信息收集， 然后是深入的分析， 最后才
- 154.常因常为一件小事情就绪崩溃？ 很人多认为，这是敏感、小大题做、情绪不稳定，其这实是内还心有未愈的合伤。 一被否就定崩溃，可是能从小被打压，缺
- 155.当一群人大笑 人们总会不自觉的看向自己喜欢的人。
- 156.很多事情我们无法扭转的，于其因为这些事情让自己产生坏情的，还不如心平气和的面对。
- 157.虽然今天风很大，终于感受到春天的气息，花儿盛开，鸟儿鸣叫
- 158.本周树洞时间到！！ 这条微博我会一直保留，未来一周里，你可以随时来倾诉，不管好的坏的情绪都丢进来吧，明天睡醒就又是新的一天啦！
- 159.压力是生活的一部分，学会应对它才能更好地生活
- 160.你要的是幸福，还是对错？
- 161.试着真诚的接受感受自己的感受，你会感受到无与伦比的自由~
- 162.生有热烈，藏与俗常。 阳光撒肩头，仿佛自由人。 慢慢来，这世界不缺大人。
- 163.倾听是力量，也是桥梁，传递着温暖和爱
- 164.日子需要我们积极向上！ “夏天”里的行程中~????
- 165.今天出门看到路边新开的花，红的黄的挤作一团，风一吹，摇摇晃晃，我的心情也跟着轻快起来，好像所有的疲惫都被这蓬勃的生命力驱散了。
- 166.心之所向，素履以往；生活随心，自在如风；随性而行，心无挂碍
- 167.天与地的距离，遥不可及，但天与海却可以给人感官上的交集，有时候为何不用另一种视角去待呢。
- 168.麻了，睡一觉吧，希望睡醒了什么也没有发生，希望一切都好好的。
- 169.只有不断前行，才能遇见更好的自己。
- 170.离婚这件事本身，是具有“分离创伤”的，我们要清楚分离创伤对于一个人来讲，是有好有坏的。很多人在经历了离婚，经历了分离创伤之后，他思考问题的深度，他在面临一些事情时的豁达程度，以及
- 171.强迫性重复的根源既是枷锁，也是钥匙——当一个人意识到自己为何重复时，改变便真正开始了，这就是潜意识内容意识化的过程。
- 172.把努力藏进每一个平凡日子，时间自会给你答案。
- 173.同样的田间屋舍，现在不同的高度和角度看到的是不同的样子。 遇到问题换换方位或许就想明白了。
- 174.想起《人间失格》里的一句话：无论对谁太过热情，都会增加不被珍惜的概率。 万家灯火背后，不计其数的女性，正如林红一般为婚姻燃烧自我、竭力付出。 对她们来说，生活就是跟一个男人结婚，
- 175.心理咨询不同于一般的安慰，因为它不仅要使人开心，更要使人成长。使人开心只是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。 不愉快也是自我成长的良机！
- 176.人生就像坐火车，车上人虽多，但你认识的没有几个。
- 177.杨绛先生说：读书好比“隐身”地串门，要参见钦佩的老师或拜谒有名的学者，不必事前打招呼求见，也不怕搅扰主人，翻开书面就闯进大门，翻过几页就登堂入室，而是可以经常去，时刻去，如果不得
- 178.如果有一天，你心底藏着一些事，一些你没有勇气说出来的事，记住，你可以信任我跟我说，我不会出卖你。
- 179.你知道一个女人最好的状态怎么样的吗❤️
- 180.心动是本能，不要躲 如果你爱一个人， 就不要去害怕结局， 在你能爱他的时候用力去爱， 因为不是每个人都非常幸运的遇到那个很爱很爱的人。
- 181.一些事情即便是发生了，其后果也远没有我们想象得那样严重。比如火灾、地震之类的灾难。时至今日，信息传播如此广泛，相信每个人或多或少都会知道一些灾难中自救的方法，这些方法也足够让我们
- 182.世上总有一颗心在 期待 呼唤 另一颗心
- 183.在人生的舞台上，我们都是主角，无论剧情如何跌宕起伏，都要用乐观的心态去演绎。不要总是盯着生活中的阴霾，要学会在乌云的缝隙中寻找阳光。就像黑夜过后总会迎来白昼，困境也只是暂时的。用
- 184.这职业就挺腻害的
- 185.性格就好像戏剧演员，戴上了角色的面具，在舞台上赋予了角色的特点，一张张脸谱演绎着不同的人生。
- 186.如果你现在正处于艰难的时候，请不要放弃自己，一点一点地朝着正确的方向努力，终会走出来。
- 187.罗罗汤马西？重要吗？
- 188.有些人，在外人面前总是表现得彬彬有礼，温柔体贴，让人羡慕不已。 但回到家，却对你冷若冰霜，甚至动不动就发脾气，试图控制你的思想和行为。 这种“双面人”往往是最危险的。他们在外人面
- 189.有风翩然 无风安然
- 190.了解自己与聆听他人是每个人一生的成长课题
- 191.有段很有深意的話： “ 肉眼看世界，全是名利；天眼看世界，無盡輪迴；法眼看世界，皆是因果；慧眼看世界，俱是心幻；佛眼看世界，滿是慈悲。人生不過短短三萬天，世間來去皆是一場空，何必
- 192.社交能力可以通过练习改善。且许多人在指导帮助下，显著缓解了症状。 示例： 很多人一开始都会感到不知所措，但通过一步步的尝试和适合自己的方法，是可以慢慢找回在社交中的自在感的。
- 193.有没有喜欢听睡前故事的呀，有的话联系我～
- 194.从小挨过饿的孩子，一生都在追求物质。 从小被忽视的孩子，一生都在索取关注。 从小被否定的孩子，一生都在寻求认可。 从小被控制的孩子，一生都在寻找自由 从小被抛弃的孩子，一生都在寻找归
- 195.持善心，结善缘，得福报。
- 196.当你看见河，你已在河之外。 当你看见山，你已在山之外。 当你能看见并接纳自己的情绪， 你就已在情绪之外获得了解脱。
- 197.不要担心两小时和八公里以外的事情。❤
- 198.性格对人的一生有决定性的影响，因此，我们有必要不断地完善自己的性格，使它日益成熟。性格的修炼与完善是一辈子的事，任何人都不敢说自己的性格已经完美无缺，不需要完善了。性格修炼与完善
- 199.“心病还需心药医。” 1.了解你所担心事件的发生概率。 2.把你的焦虑说出来。 3.呼吸调节法。
- 200.在生活的漫漫长路中，有时疲惫与迷茫会如乌云般笼罩。但请记得，你永远值得被爱与关怀，这是我们内心深处对爱与归属的渴望 ，就像种子渴望土壤与阳光。从积极心理学来讲，当你心怀感恩，哪怕
- 201.心理学不仅是学科，更是治愈心灵的良药
- 202.有的人看似远离了原生家庭的伤害，却在不知不觉中，在新的关系里苦苦挣扎。其实，这是源于对惯性模式的无意识依赖。 所有在原生家庭中未得到的、未满足的，将会在与原生家庭类似的关系（亲密
- 203.情绪稳定是成年人最基本的生存技能。 当你能在冲突中保持面无表情，在挑衅面前维持呼吸平稳，对手就失去了攻击的靶心。 会控制表情的人才能控制局面，能稳住呼吸的人才能守住节奏。 永远记
- 204.取巧不尽，以还造化.
- 205.微风和煦，阳光很好，所以心情也要好一点呀！ヾ ^_^♪
- 206.快乐不是拥有更多，而是计较更少。
- 207.拼命向外索取的爱情，本质是能量黑洞，当你的磁场开始自转，所有星辰都会向你靠拢。 你要明白，爱不是把对方当充电桩，而是把自己活成永动机。 真正顶级的爱人，都是行走的太阳系。❤️
- 208.我们终其一生，都希望，被爱，被看见，被听到。 也许，你需要找个人聊聊，说说你的问题，不带任何评断色彩，和你一起找寻自己的力量，找到生活的意义。
- 209.心灵时代，心之力才是生产力，好感觉才是生产力。听灵魂的声音，把感觉置顶，你会走上真正属于你的那条路
- 210.快乐不是拥有更多，而是计较更少！
- 211.功夫在转念处 念变…你的世界就跟着变了 三秒转念才是真功夫
- 212.不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
- 213.认清自己 你眼中的自己不是你 别人眼中的你也不是你 你眼中的别人也从来不是真正的别人 你眼中的别人才是你自己
- 214.站在属于自己的高度，看自己该看的风景
- 215.在这漫长的人生旅途上，有时我们会像置身迷雾，迷茫又疲惫。从心理学上说，这是大脑在提醒我们需要休息与调整。当自我怀疑涌上心头，试试温柔地对自己说：“此刻的我虽不完美，但已拼尽全力。
- 216.每一次深呼吸，都是一次心灵与自我的对话。在深呼吸的过程中，我们能够感受到内心的宁静与平和，仿佛在与内心深处的自己和解、净化。这种妙境，让我们忘却了尘世的喧嚣与烦恼，回归到内心的本
- 217.想破圈，一定先要解决两问个题，一个是依恋，一个认是同。 依恋的解决，是于敢走出舒适区，接新受的挑战和确不定性。 认同解的决，是建立在内的自我认同，
- 218.此刻，我坐在一棵垂柳下 仰望天空 我知道，我需要更加广阔的思绪 更加深远的孤独 于世间万物的爱，若白云慢慢飘散又回拢。
- 219.做你自己，因为别人都有人做了。
- 220.今天又是玛雅260天周期的最后一天，是智慧与温暖的能量聚集点。今天如何散播喜悦跟爱？就像太阳一样普照万物，借助黄太阳爱跟光芒的力量，把自己厚重的小心思小我溶化一些，多多去感受与分享
- 221.无论是哪样，是感情还是事物，当你想要珍惜和保护的时候它就已经失去了，已经毁掉了，面目全非了。
- 222.照顾好自己的情绪，是对生活最大的温柔。 累了就停一停，烦了就聊一聊，你的感受值得被看见。 今天，记得给自己一个拥抱！
- 223.人为什么要努力的爱一次，因为这世界我们第一次来，也是最后一次。
- 224.十八岁很好， 二十八岁也不错， 三十八岁可能会更好， 只要皱纹不长进心里， 我们就永远风华正茂????
- 225.山本无愁，因雪白头。水本无忧，因风起皱。”世间万物本自安然，却常因外界的纷扰而失了平静。 人亦如此，在生活的漫漫征途中，我们宛如置身于一片嘈杂的人海，被无数的声音和目光裹挟。若想
- 226.保持善良，一切不好的都会过去的，都将成为过去
- 227.今天遇到了几位超级聊得来的朋友，感觉自己瞬间成长了许多。感谢你们对我的支持和信任，让这个小白有了勇气继续前行！
- 228.每个人身上都有很多的力量，只是有很多的时候，光芒被一些思想观念遮蔽了，那我们会想着依附很多外在的东西，依附于名利，依附于另一个人等等
- 229.童年的经历就像一颗深埋在心底的种子，可能在多年后长成阻碍我们前行的荆棘。无论过去的创伤多么久远，都有机会在适当的引导下治愈自己，重新书写自己的人生故事。
- 230.幸福的家庭， 都有一个共同点： 家里没有控制欲很强的人。 ——伯特·海灵格
- 231.生命有强度，经历挫折，人生才能有韧性；生命有亮度，阅历丰富，人生才能丰满。
- 232.命运有三个转折点： 1⃣ 原生家庭 2⃣ 夫妻伴侣 3⃣ 觉醒的自己 若有没幸福家的庭，如意的伴侣，一就定要唤那醒个强大的自己！
- 233.幸福的家庭， 都有一个共同点： 家里没有控制欲很强的人。 ——伯特·海灵格
- 234.最清醒的养育智慧藏在三句话里：孩子的成长不需要导师，只需要守望者过度修剪的树苗长不成栋梁父母退后的空间，才是孩子奔跑的草原。当父母停止用焦虑浇灌幼苗，孩子的根系自会穿透岩石寻找水
- 235.别让焦虑偷走你的白天 宝子们，是不是有时候一焦虑，白天就开始心神不宁，感觉干啥都不在状态？一会儿担心工作搞砸，一会儿忧虑生活难题，整个人像被一团乌云笼罩着。 我懂这种感受，焦虑
- 236.心理学上认为：人的思维方式决定了人的情绪。 面对同一件事、同一个问题，我们采用什么样的思维方式来看待和处理？ 习惯性强势思维的人，接受现实，改变自己；而习惯性弱势思维的人，只会陷
- 237.从某种意义来说，世间一切，都是遇见。 就像冷遇见暖，就有了雨； 春遇见冬，有了岁月； 天遇见地，有了永恒； 人遇见人，有了生命。
- 238.“儿大避母”避的是什么？ 男孩子对妈妈的依赖太久、容易产生恋母情结！性格软弱、缺乏阳刚之气‼️ 养育男孩妈妈一定要懂得放手，学会避嫌，让孩子更加明确“男女有别”的道理。
- 239.在生活中，我们发现有一些人他们的“厉害”，是厉害在超出常人的努力、超出常人的坚持上。 其实要想在人前发一份光，人后就得付出百倍的努力贮蓄热量，默默地翻山越岭。 人生还长，每个人为
- 240.你是不是也产生过这样的想法：既然人都会死，那么我活着究竟有什么意义呢？自从有了这样的想法，生活就失去了意义，自己就失去了存在的价值。从此你变得焦虑、消极、悲观、麻木不仁……。
- 241.夫妻间的理解很重要。理解就是对对方的精神支持，精神上支持就是最大的帮助
- 242.Happiness is having a partner who is also your best friend. The truest form of happiness, I've discovered, lies not merely in romantic love, but in the profound companionship of
- 243.“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会伤神，会心碎。” 反刍只会耗干你的精力，内耗只会瓦解你的信念。 凡事不挂心头，才不会形容枯槁。 心中少些思虑
- 244.用喜欢的方式取悦自己，忙有度、闲有趣
- 245.哇！真的很开心耶~~这种时刻非常值得纪念！好多可爱的朋友和我链接互动，传达他们的善意，我都感受到了，我想我也会去更好的传递正能量，用自己的实际行动，去做力所能及的事~~爱你们哟！
- 246.大雨将至～
- 247.别被生活的琐碎消磨了热情，保持那份孩子气的天真你会发现世界处处都藏着温柔与美好。
- 248.有生命力的陪伴真的会觉得心情愉悦，很治愈呐 如果你心情不好就去买一束花吧，真的会有好运哦
- 249.很多人在挽回过程中，都会在“情绪管理”这一环节垮掉 只为了一时情绪上的满足，不管长远的目标和真正需求，频繁纠缠，打电话、发长段文字、甚至去家堵对方等，这些行为只会加重别人对自己的
- 250.我是你的坏情绪化解师哦！有什么不好的或者是好的事情，都可以找我来分担分享。
- 251.你越爱自己，伴侣越爱你❤️ 爱只会流向不缺爱的人。 对男人来说，你越缺爱，越想要从他这里得到爱，你越容易失望。 而你越爱自己，越肯定自己的价值，有底线、有原则，他越会被你吸引。
- 252.心理学上认为：人的思维方式决定了人的情绪。 面对同一件事、同一个问题，我们采用什 么样的思维方式来看待和处理？ 习惯性强势思维的人，接受现实，改变自 己；而习惯性弱势思维的人，只会陷
- 253.“花不会一直开，但一直会有花开，好的心态，是治愈一切的良药～”
- 254.向阳而生 生而向阳就无惧于悲伤
- 255.当你很累很累的时候，你应该闭上眼睛深呼吸，告诉自己你应该坚持的住，不要这么轻易的否定自己，谁说你没有美好未来，关于明天的事后天才知道。
- 256.答案在路上，自由在风里。
- 257.每一次的低谷，都是成长的伏笔，感谢那些让我变得更强大的经历。
- 258.治愈不是一瞬间的事， 而是在平淡岁月中， 慢慢体味每一个微笑、每一份宁静， 让心境渐渐平和， 不管你正在经历什么， 一切都是最好的安排， 疗愈自己， 也鼓励他人。
- 259.在最艰难的时候，别总想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好，这世界有太多的猝不及防，有些东西不配占有你情绪。 要知道，岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要
- 260.我们要用内心的平静来面对所有的兵荒马乱
- 261.把心里的烦恼 说出来， 会轻松很多， 我随时都在。
- 262.珍惜才配拥有，感恩才能长久，幸福从来不是一种状态，而是一种感知幸福的能力！
- 263.人应该生而自由
- 264.分享纪伯伦的一首诗《你的孩子其实不是你的孩子》——你的孩子其实不是你的孩子， 他们是生命对于自身渴望诞生的孩子， 他们通过你来到这个世界， 却非因你而来。 他们在你身边， 却并不属于
- 265.不主动，我怕失去你！太主动，我怕自己自做多情！伸手怕犯错，缩手怕错过，多一点怕打扰，少一点怕遗憾。其实我很想见你，但我清楚的知道，唯有你想见我的时候，我们的见面才有意义啊！
- 266.走老路，到不了新地方； 不开始，到不了想去的地方。 立刻行动是一个很棒的技能。 走起来，路就会越来越近； 做起来，事就会越来越顺。
- 267.婚姻中的“语言暴力”到底有多可怕？你是否也为了家庭和孩子在忍耐，觉得对方总有一天会改变？ ???? 语言暴力就像一把无形的利刃，一次次刺痛爱人的心灵。它不仅摧毁当下的情感交流，更是破坏
- 268.这个世界本来就是这样的，你会认识形形色色的人和无法理解的恶意，会感到失望，但是只要过去了，你就会发现：这些经历只是为了提醒我们不要变成和他们一样的人。 经历的意义在于引导而非定义
- 269.每件事的发生都有两面性，无绝对是亦无绝对非，关键是能否找到破茧重生的方式！
- 270.我们常常会为过去的遗憾而懊恼，为未来的不确定而焦虑，过去已无法更改．未来也尚未到来，当下的我们拥有改变的力量，拥有重新开始的勇气，让每一个当下都成为我们生命中最璀璨的星辰．照亮我
- 271.“ 我避開無事時過分熱絡的友誼，這使我少些負擔和承諾。我不多說無謂的閒言，這使我覺得清暢。我儘可能不去緬懷往事，因為來時的路不可能回頭。我當心的去愛別人，因為比較不會氾濫。我愛哭
- 272.很喜欢一句话：“山海自有归期，风雨自有相逢，意难平终将和解，万事终将如意。” 这个世界上没有什么无法治愈的伤痛，所有失去的会以另一种方式归来。那些我们现在非常在意的事情、非常纠
- 273.亲爱的，我明白你现在很难过，但我会一直在这里陪着你。你不需要独自承受这一切。
- 274.过的积极是为了生活， 活得糊涂是为了快乐。日子在慢慢向前，事情会慢慢变好。愿有时光可回首，且以欢喜度流年，愿你我，人间安好！
- 275.晚上好呀～
- 276.生活各自不易，個人所求不同，各自立場不一，勿在別人心中修行自己，勿在自己心中強求別人。 人生從來都不完美，各有各的不足，各有各的難處，各有各的煩惱，各有各的生活方式！ 沒必要和一些
- 277.前途与玫瑰，来日方长！
- 278.现在的孩子，既享受了物质丰富的快乐，又要承受学习压力、前途迷茫的困惑，物质丰富了，精神压力变大了，随之而来的抑郁、焦虑、自残、躺平、自杀、精神问题都出现了，这些问题有些是家长造成
- 279.你知道吗？心理学里有个概念叫“自我接纳”。当你真正接纳自己时，内心会充满力量。就像你难过时，别忙着否定这种情绪，试着对自己说：“我允许此刻的悲伤存在。”这是一种温柔的关怀。 从认
- 280.接纳自己的无情，呈现真实的自己
- 281.爱，就是时常觉得亏欠。
- 282.以为是平淡日子里的光，没想到只是大雾里的灯。
- 283.你是什么样的人，就会遇到什么样的人！
- 284.每一位走进咨询室的你，都是带着独特故事的行者。我愿以最纯粹的尊重，珍视你的每一段经历、每一种感受，不做任何评判。在这方小小的空间里，你永远是被接纳的。我们一起，让心灵慢慢舒展，找
- 285.生命是需要滋养的，能量是需要交换和流动的，人不能长期生活在逼仄的环境中。 只有走出去，才能为生命攒够能量。 见天地，见众生，而后才能见自己。 我单枪匹马走出去，这是第多少个年头我
- 286.每个灵魂都需要一次温柔的触摸 每个心灵都需要一场疗愈的旅程 心灵疗愈是一场美丽的蜕变 从内心深处散发出光
- 287.逆风翻盘，从换环境开始 您跌到低谷，生活各种不顺，就是因为透支了您的能量。 换句话，您的能量已经支撑不起您想要的一切了。 这个时候，必须解放自己，解救自己，走出去。 作家蒋勋也
- 288.你以为的情绪稳定： 很少会产生消极的情绪，能完美地控制自己， 对待一切好像都漫不经心，不在意。 不以物喜、不以己悲。 事实上，很多人错把情感隔离当成是情绪稳定，遇到任何人或事，越来
- 289.身体可以感受到你的开心和难过 所以要调整好心态 开心每一天！ 你的身体比任何人都要爱你！
- 290.当我们遇到一个同频共振的人，真的可以无话不谈！
- 291.此刻，如果你觉得痛苦 就在痛苦的黑色房间里坐下来 泡一杯功夫茶 慢酌慢饮，直到天色见亮 你发现，新的生命已经迫不及待的长出来
- 292.那些说不出口的疲惫、无人理解的委屈… 深夜翻来覆去的念头，或许只需要一双不评判的耳朵。 “你不需要完美，只需要被听见。” 今天，我在这里，安静听你说……
- 293.所谓的女性美德赞美到底给人带来了实实在在的自我发展、社会尊重、生存福利、精神自由，还是以一个较小的荣誉成本换来女性甘之如饴的巨大牺牲。这些看起来很美的高帽子，到底是让我们求真理求
- 294.一个人再普通也有自己的波澜壮阔
- 295.他的离开或许是命运的筛选，把错的人筛走，给真爱腾出位置。在这难过时刻，别忘了爱自己，当你爱满自溢，幸福定会不期而遇。女人不要失去自我
- 296.岁月匆匆不待人, 愿你珍惜每一刻
- 297.- 智者的对话故事：城门口智者面对两人询问城中人是否善良，先问他们来自何处及当地人如何。一人抱怨家乡人坏，智者回应城中人也如此；另一人称赞家乡人好，智者则说城中人也很好。 - 蕴含
- 298.《不原谅也没关系》的阅读本质是一场「自我重构」的旅程。重点不在于「读完」，而在于通过书中的镜鉴，学会以慈悲视角重新解读自己的创伤叙事，并逐生用「自我支持」替代「自我批判」。记住：
- 299.这世界对你来说只是一个大戏台，大部分时候你只是吃瓜子，品戏看戏的人。就算要入戏演一段，也是选好喜欢的剧情，自己主动加入演。别人如果拉拽你去戏里，你是拽不动的。
- 300.疗愈是对创伤和痛苦的反应。生活中的各种挫折和困难，无论是失去亲人、失业、疾病还是其他的心理压力，都可能让我们感到痛苦和无助。疗愈就是对这些创伤的回应，它帮助我们从痛苦中走出来，重
- 301.如果现在有一个完全保密的空间，您最想说的第一句话会是什么？
- 302.有的童年要靠一生去疗愈，有的童年可以疗愈一生
- 303.孤独是一种力量，每个人都是独立于天地之间，当我们自己能够享受孤独的时刻，积蓄更多的力量，我们也就有了勇气在纷扰的关系中，创造属于自己的小天地[玫瑰]
- 304.急攻近利者败 徐徐图之者胜
- 305.了解它的过去，感慨它的现在。我们总喜欢通过了解过去，分析现状。然而有些过去只想埋藏心底，不想提起。
- 306.需求:是对自己负责(自我负责) 要求:是要别人对你负责
- 307.生活总会难过，但好运也会如期而至。愿你的好运接踵而至，如星空般浩瀚。
- 308.真正的爱是，你在春天播种，允许我在秋天收获
- 309.能外耗别内耗啊
- 310.“嘘，这些秘密天亮就会蒸发。” 今晚想听你的故事 评论区的萤火虫们，你又是在为什么而醒着？
- 311.女性成长，不是变得强硬冷漠，而是在历经风雨后，内心依然温柔，却拥有了抵御伤害的铠甲，以优雅之态，迎接生活的挑战 。
- 312.她为了孩子，在背叛的风暴里咬牙坚持，努力撑起一个完整的家。而你，却像暗处的老鼠，躲在道德阴影里，破坏这份珍贵的完整 。
- 313.咨询结束一位学员边哭边分享： 老师这些年后背一直有块石头压着 我轻松多了， 喜极而泣， 肩膀舒服多了，不疼了 我要分享给我妹妹[爱心][爱心][爱心] 有些情绪需要被看见， 看见即
- 314.晨跑时发现路边的野花开了，原来再小的生命都有自己的绽放节奏。
- 315.悟到相对简单，难的是悟后起修
- 316.其实人最好的状态就是销声匿迹，半隐半藏。除了赚钱以外，平常是不需要有太多的社交和喧哗，我们需要的是安静和独处，不要被外界打扰，享受生活，低调清醒。
- 317.生活就像这碗饭，充满了各种调味剂，各种配菜，一口下去，刺激着味蕾！
- 318.- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
- 319.〖不要脸、脸皮厚，走出一切心理疾病〗 当你被很多负面情绪包围时，你一定要记住一句话：不要脸、脸皮厚，走出一切心理疾病。 什么是不要脸？不要脸不是说你没有底线，而是说你对待他人评
- 320.那个为自己兜底的人，永远，也只能是自己。 打开格局，放下执念，努力赚钱，提升自己，强大自己。 不要想过去的事情，那都不重要了，只有向前看，过好以后的每一天。 保持内核稳定，减少内
- 321.“白天要好好读书，书里有你不知道的。夜晚要好好睡觉，梦里有你想要的。”
- 322.胃和灵魂一样空虚…” - **“求投喂，乖巧等饭中～”** - **“饥饿是人类不能承受之轻…”**～～
- 323.情绪调节是管理自己情绪的过程，学会识别并调整情绪，能让你更从容面对生活中的挑战。
- 324.如果用愤怒表达自己的情绪和需求，结果往往适得其反
给力心理
