- 1.把每一次相遇都当作是一次修行，用最好的自己去遇见更好的别人。
- 2.自夸没人爱，残花没人戴。
- 3.一个人完成真正“社会化”，不是表现得很“成人”，而是真正去触碰一个有深度的学科—-社会学 明白其属性 特点 意义 就像学习数学、物理公式那样去学习
- 4.生活就是这样
- 5.在意识的深海之下，总有些未被命名的情绪如同暗涌般翻腾。人们习惯将目光投向可丈量的外在成就，却常常忽略内心那座需要定期检修的灯塔——它投射的光束越是明亮，投下的阴影就越发深邃。真正
- 6.“人的格局一大，就不會在生活瑣碎裏沉論。自信的人，總能夠簡單得鏗鏘有力。樹上的花在一定時節才會開，你也是。 跟身邊人保持關係好的祕訣就是，不到處說高興的事，不炫耀成功的喜悅，人性
- 7.辽阔的土地生长不出狭窄的爱
- 8.先学会好好爱自己，再去爱别人。 不要为了不值得的人让自己遍体鳞伤！ 加油！
- 9.晕轮效应（Halo Effect），又称“光环效应”或“成见效应”，是一种普遍存在的心理现象，指人们在评价他人时，由于某一突出特征或品质的影响，而忽略其他特征，从而形成以偏概全的主观印象。
- 10.在线啊，可以来通话
- 11.生活就像一场漫长的马拉松，我们每个人都在自己的道路上奔跑。有时候，我们会遇到坎坷，会跌倒，会疲惫不堪，但这些都不算什么。重要的是，我们不能放弃，不能停下脚步。每一次跌倒，都是成长
- 12.静听风声，细品生活，原来幸福就藏在这些温柔的缝隙里。
- 13.下雨就撑伞， 天冷就保暖， 你无法让痛苦的事情不发生， 但你可以为想成为的自己变坚强。
- 14.不同的年纪，不同的取舍，过好每一个阶段的自己。
- 15.活得轻松自在的原因之一控制能控制的 分清什么是自己能控制的，什么是自己无法控制的，并且把力气用在自己能控制的部分，对于不能控制的部分就放手、接纳、允许。
- 16.人一旦有了隔阂，就永远回不去了。这个世界上没有所谓的和好如初，只有旧账重提，你觉得她斤斤计较，那是因为吞下委屈的人不是你呀………
- 17.人生就是不断学习的过程，人生就是自己规划，让花成花，让树成树
- 18.我喜欢你大事小事都告诉我，我更喜欢我忙完的时候会有你的好多消息，让我感到有被在意，也会让我觉得你想我了，迄今为止，我依然觉得分享欲是最高级的浪漫，当你任何事都愿意和我分享的时候，
- 19.好好珍惜对你好的人！弄丢了，上百度也找不回来。离开了，互联网也联系不上。
- 20.I don't know if life is short or too long for us, But I know that nothing we experience makes sense if we don't touch people's hearts. Even if it's just: Arms that hug, Words tha
- 21.你应该去靠近那些打心眼里赞美你 欣赏你的人 即使看到了你的暗淡 也依然会被你的光芒吸引 所以人应该去到那些滋养我们 托举我们的地方 不要放纵自己 沉溺在充满打压和否定的泥潭里 不要
- 22.人生犹如一场漫长的马拉松，不在于瞬间的爆发，而取决于途中的坚持。纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。
- 23.好久没看这只乌龟了
- 24.为什么有些人看似平凡，却能在关键时刻爆发出惊人的潜力？为什么有些人面对困难时，反而越挫越勇，最终成就非凡？这背后，隐藏着一个心理学上的神秘定律——跨栏效应。今天，我将带你走进一个
- 25.心情有多美，生活就有多美，坚持做一个乐观的人， 面对阳光，积极向上，每天活出灿烂的样子！
- 26.你迟到的这些年，让我差点以为人生不过如此，可当你出现后，我又原谅了世间这些年交付给我的所有魔难，遇到你的感觉，大概就是走了很远的路，而现在终于到家了。谢谢你靠近我，了解我，温暖我
- 27.真正的强大，不是征服别人，而是战胜自己。能控制自己情绪和欲望的人，才能掌控人生。
- 28.结束运动时
- 29.清晨阳光是生活给予的邀请函，在它温柔抚摸下，崭新的一天拉开帷幕。请相信，你身体里蕴藏着无尽潜能，足以攻克迎面而来的每一个难题。无论是应对堆积如山的工作，还是挑战从未尝试过的新技能
- 30.存在是因为创造价值， 淘汰是因为价值丧失。 过去的价值不代表未来的地位。 所以， 每天都要努力！
- 31.清晨时分，日光穿破云层，我与全新的自己欣然相逢。我承认，过往经历塑造了此刻的我，所有的挫折与荣耀，皆是我存在的证明。正如罗洛·梅所说，个体的存在是自我创造的过程，我拥有自我塑造的
- 32.迎着清晨的第一缕阳光，我清晰地认识到，当下是我人生旅程的重要阶段。埃里克森指出，每个阶段都有独特的发展任务与机遇，我过往积累的经验，都是应对未来挑战的宝贵财富。 我接纳自己的全部
- 33.你心乱了，这个世界就充满喧嚣；你心顺了，这个世界便充满宁静。
- 34.「越真实的脆弱，越有力量」 见证过最动人的画面： 第10次咨询时某女士哭着说我好累， 结束后挺直脊背说我可以慢慢来。 心理咨询不是消除脆弱，而是让脆弱成为你的铠甲。 #成长比成功更
- 35.别因过去的遗憾否定现在的自己。每个人都会犯错，每段经历都有意义。过去是成长的铺垫，而非沉重的枷锁。掸落身上的灰尘，勇敢踏上新征程，未来仍有无限可能。
- 36.Hi～早安 有时独来独往是一种创伤反应 一个人的安全感，胜过和别人的不确定性
- 37.新的一天，致全新的自己，打起精神，不蹉跎，不虚度，喜怒不形于色，大事淡然，以努力的姿态，过好生命中的每一天！
- 38.心理学家罗斯林，曾做过一项关于情绪问题的研究。 他走访了数百位饱受负面情绪困扰的人，通过观察他们的言行，他发现： 那些喜欢抱怨、发牢骚的人，总是习惯性地否定身边的一切； 经常焦虑
- 39.他人的标准是坐标系，自己的刻度才是丈量生命的标尺。 不与他人比较，只向自己较劲。你想要的人生，只能自己成全。
- 40.尊重生命，理解他人，不见他非 是你在这个世界上 获得和平与快乐的根本原因。 如果你无法改变你的生活方式， 请接纳它，爱上它， 因为那是你自己的选择。
- 41.不想认命，就去拼命。我始终相信，付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力。 早安众亲[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 42.生活有时确实让人觉得艰难，无数压力如潮水般涌来，工作的重负、人际的复杂、梦想与现实的落差，都似巨石压心。但换个角度看，这些挑战也是成长契机。每一次咬牙挺过，都让我们更坚韧。难，恰
- 43.经常接触高纬度认知，开悟就在某一天，共勉，早❤
- 44.早
- 45.生活琐事千千万， 捞些快乐煮成饭。 细碎光阴里加点盐， 再把焦虑揉进时间。 虽今日早起有雨， 但也应向上向善。 愿你活得自由自在， 被时光善待， 也被岁月厚爱！
- 46.灯会一盏一盏的亮起来，路会一点一点走平坦，手中的话也会一朵接一朵地绽开，不要急，人生的好运正在慢慢的来，你只管好好爱自己.
- 47.若无执念在心间，人生何处不清欢。照顾好自己的情绪，远离消耗你的人和事。
- 48.一样的嘴不一样的说法， 一样的心不一样的想法。 有些人看清即可， 不必翻脸， 有些事明白就好， 不必深究。 让心释然，来日方长 ！
- 49.在思考一个问题，遇到事情是逃避还是直面，暂时搁置以后能不能和自己和解？日久天长之后，这件事，成为了往事，还是成为了伤疤？
- 50.没什么好焦虑的，活着就能翻盘 有趣的灵魂，从不向平淡的日子妥协
- 51.别放大情绪，别难为自己，人生不过三万天，健康快乐最值钱
- 52.每个灵魂都值得被尊重和理解。我在这里，静静守候每一个独特的故事绽放光彩。
- 53.早安！奏一曲凉风习习，聆听竹叶的合奏！
- 54.那些你早起努力的日子，那些你熬夜的时光，那些你觉得太累不想继续努力，那些那些你不想再逼迫自己 却还是选择咬牙坚持的时光，那就是追寻梦想的意义，那是梦想的力量。
- 55.事压不垮人，但情绪会压垮人，人的心理本身具有一定的弹性，拥有神奇的“自愈力”，只要掌握对方法，及时排解情绪上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，每个人都能成为最好最美的自己
- 56.灿烂不?就是要活得灿烂啊
- 57.心里装不下的时候，不妨试着往出倒水。
- 58.风停在窗边，嘱咐你要热爱这个世界。 慢慢走，沿途有风景，背后有阳光。 按照大自然的规律，你该遇到我了。 没有错过的人，会离开的都是路人！❤ 一️肖老师
- 59.幸福的婚姻这本书中提到，男人女儿对待压力的反应会有不同，男人在这种情况下肾上腺分泌会更容易释放，而女性则会缓和很多。而这一区别和男女在人类初期的角色（狩猎和抚养孩子）相关。 这个
- 60.亲爱的，当发现他的背叛，那一瞬间，世界仿佛崩塌，心被痛苦狠狠撕裂。你可能觉得自己像在黑暗的深渊里，无助又迷茫，每一次呼吸都伴随着刺痛。但请相信，这不是你的失败，
- 61.女性的美，不仅在于外表的娇艳，更在于内心的充盈。当你开始注重自我成长，每一页书、每一次思考，都是在为自己的灵魂注入养分。遭遇挫折时，别气馁，这是成长的勋章；感到迷茫时，倾听内心的
- 62.不管你过去受了什么伤，内心有多么痛苦，但你仍然在坚持努力让自己更好更舒服，你没有放弃自己，你在努力让自己生根发芽开花，这就是很棒的事。 #每天一句话送给亲爱的自己
- 63.祝你生活充满阳光，朋友
- 64.人生大多数是在自愈，所以我们需要学习呀
- 65.生活或许偶有阴霾，但你是自己的小太阳。
- 66.有风到达的地方，散落着人生的诗意
- 67.因失望而分手怎么换回 当一段感情因为累积失望而走向分手，那种痛苦和无奈真的让人难以承受。但是，不要灰心!如果你还深爱着对方，想要挽回这段感情，那么这篇文章就是为你量身定制的。 →第
- 68.讨好型人格，就像一个小心翼翼的舞者，在他人目光交织的舞台上不停旋转。他们总是优先考虑别人的感受，努力迎合众人期待，每一个微笑、每一次妥协，看似温暖了周围，实则藏着无尽心酸。
- 69.想一千次，不如去做一次。 一次华丽的跌倒，胜过无数次的徘徊。
- 70.亲爱的客户。在与你的沟通交流中，或许你会感到不满和失望。 但不要被一次的失望迷失双眼，你可以选择更适合你的倾听师。 而我们也会不断的学习和成长。 为亲爱的你，提供更好，更优质的服务
- 71.捕捉生活的温柔，从早起吃早餐开始！
- 72.向阳而生，无惧风雨。
- 73.一个家庭，想要帮助孩子塑造强大且稳定的精神内核，培养出优秀且独立的子女，千万不能忽视这3点： （1）合适的沟通方式，是促进亲子关系的最佳途径。 蹲下来和孩子说话，把“讲道理”变成“唠
- 74.有大大小小的期待，生活才不会百无聊赖，心怀希望
- 75.你心中的粘土壳，就是你用来展示给别人看的那副面具，藏在面具之下的那些特质，就是你内心的阴影。阴影的内容往往与我们所展示的面具截然相反。有些人表面上无比坚强，内心却非常敏感。有些人
- 76.你的讨好正在喂养内耗????： ⚠习惯性妥协→消耗自我效能 ⚠过度共情→负面情绪吞噬能量 ⚠假性阳光→隐藏真实的情感 以上这些模式，你中招了吗？ 如果中招了那就赶紧来学习吧！
- 77.期待别人爱，不如自己爱自己 期待别人爱，不如自己好好爱自己；期待遇见开心，不如自己去创造开心；期待好事降临，不如自己去创造美好的事情。让自己开心，其实没有那么难，买件喜欢的衣服
- 78.“不要在心里不平衡的时候，失落的时候，走进一段感情。” 当人处于心理失衡或失落状态时，容易将自己的情感需求投射到他人身上。这种状态下开始的感情往往带有救赎幻想——不是真正
- 79.一场雨带走了樱花，迎来了海棠。
- 80.我需要的爱就在我心里，其他人只是让我记起早已存在于内心的那份爱。 我们爱过彼此，只是因为婚姻并不意味着永恒。
- 81.幸福的关键不在于你们有多合得来，而在于你们如何处理彼此的合不来。
- 82.老鹰为什么要听鱼的意见，鱼为什么在乎麻雀的看法，那么你又为什么在乎别人的眼光。
- 83.对于一个孩子而言，再优越的物质生活都不及一位智慧且有爱妈妈
- 84.分享一个很顶级心态——落子无悔[太阳] 意思是选错了就是选错了。上天不给我的，无论我怎样十指紧扣，都会漏走。而给我的，无论我怎样失守，都会拥有。缘起缘灭，皆如云烟，冬天会周而复始。
- 85.光与尘的舞蹈。
- 86.我们不必在意能成为孩子的朋友闺蜜 只是在她需要时能给提供 遮风挡雨的港湾 这就足够了
- 87.爱自己是终身浪漫的开始。学会与自己和解，世界也会对你温柔以待。
- 88.当一个人完全受限于理想自我并由它指引时，他们就总会以“应该是什么”来支配自己的思想，他们生活在无数的“应该”下，渐渐的与现在疏远，这种理想化自我属于神经质性格，对此最重要的是放弃
- 89.当你感到疲惫时，记得停下来，给自己一个微笑，因为你的努力，值得被温柔以待。
- 90.人生就像一场马拉松，不在乎起点，也不在乎终点，只在乎沿途的风景和看风景的心情。
- 91.恋父情结的本质是过度依赖父亲角色带来的安全感， 可能是童年父爱缺失的补偿，或是长期被过度保护导致的心理退行。 应对的关键是建立独立完整的人格系统： 自我觉察时别贴标签 把恋父看作情感
- 92.从一个角新度，讲一讲何如提高表达力。 首先，为么什会表达力弱？ 表力达实际上和们我脑子里形的成感受的连性续有关，你感的受是点状的，不片是状的，
- 93.漫人长生就闯像关。 急于成求为第一关， 心比天高为二第关， 跌入底谷为第三关， 孤无立援为第关四， 自我设限为五第关， 接纳一为切第六关， 改变己
- 94.贴在办公桌上提醒不生气，算不算一个好办法呢？！
- 95.无论怎样的容颜 过几年都一样会老去 唯有以一颗慈悲的心 生发源源不断的智慧 种下无数利他的种子 成为高贵的灵魂 愈久弥香 可遇 不可求
- 96.生活的苦，微笑能稀释
- 97.山再高，往上攀，总能登顶。路再长，走下去，定能到达。
- 98.情绪是健康的晴雨表 长期压抑会变成乳腺结节； 经常生气会引发甲状腺问题； 持续焦虑会导致肠胃紊乱； 夜夜失眠会拖垮整个免疫系统。 你的身体，正在为坏情绪买单。 及时止损是最高级的养
- 99.我将玫瑰藏于身后，也将爱意藏于心底，至此喜欢是你，遗憾是你，执念还是你………
- 100.活得轻松自在的原因之一控制能控制的 分清什么是自己能控制的，什么是自己无法控制的，并且把力气用在自己能控制的部分，对于不能控制的部分就放手、接纳、允许。
- 101.喜欢跟自己较真，是对自己负责，爱自己的那面，不过就好
- 102.在一段时间里，会产生一种莫名的焦虑与不安，细究原因却又说不上来；反正只要清醒着，无论做什么，不管是置身热闹的聚会中，还是静静地独处，焦虑感总会若隐若现地弥散在心间，抓不住又踢不掉
- 103.人生路上，或多或少都会有些遗憾，重要的是要学会 接纳遗憾。 错过了太阳，或许是为了让你看到夜晚的星星；错过 一个人，或许是为了遇到那个对的人。遗憾固然遗憾，但 是赶路要紧。不沉湎于失
- 104.. ♥心态♥ 花不会一直开， 但一直会有花开。 好的心态， 是治愈一切的良药！
- 105.最近有位来访者说： 离婚像被连根拔起的树，不知道还能不能活... 我给她看了手机里存了五年的照片—— 被雷劈断的老树， 它活的一样生机蓬勃！❤️
- 106.当情绪的阴霾笼罩，你不妨回想格式塔心理学的完形趋向律。生活里诸多难题看似破碎凌乱，就像一幅尚未完成的拼图。但我们内心深处，有着将其整合成有序整体的本能。每一次挫折，都是拼图的一块
- 107.人人生而自由，却无处不在枷锁之中。 人生最大的幸运，是遇到了那么一个人或事，让我们清醒的看到了自己「小认知闭环」的局限，从而往外突破，延展了我们生命的广度与深度。
- 108.一本书，一支笔，一盏茶，漫画与文字的结合。很喜欢蔡志忠老师的话:努力，并不一定有成就，但努力要有方法，每个人都要有自己的“葵花宝典”。
- 109.今天聊一聊关注自己！如果你在关系中遭受创伤，感到痛苦，请尝试着允许这些痛苦的存在。盲目地逃避和压抑痛苦，甚至会影响到你的心身健康。 那些看起来是身体的问题，实际上，可能是心理的伤
- 110.真正受到启蒙的人是有勇气使用自己的理性思维去驱散无知和愚昧，盲目和偏见的。
- 111.巧用心理学，呵护内心花园 1. 情绪记录复盘：每天晚上花10分钟，拿出纸笔，回顾当天经历的事，记录下让你产生强烈情绪的事件。根据情绪ABC理论，A是事件，B是你对事件的看法，C是结果。比如
- 112.日子不一般 快乐很简单
- 113.别人撒盐伤不了你 除非自己身上有溃烂之处 每当你觉得受到伤害 是因为你本身有伤口
- 114.走在洒满阳光的小路上，心情就像随风飘扬的裙摆，轻盈又自在～每一步都踏着快乐的节拍，让正能量满满当当，感染每一个遇见的你！
- 115.把自己扔进草里， 给快乐 存个草稿
- 116.陀螺用不停歇的舞步，在周而复始的轨迹里，也能转出独有的韵律。
- 117.一路走来，没有敌人，都是老师，给我上了一课又一课，课课都不一样，课课涨知识，课课铭记于心
- 118.没见过世面的人， 习惯用仅有的经验去揣测这个世界。 而见过世面的人， 会懂得用谦卑虔诚的态度对待世界。
- 119.压抑久了，很难受啊！说说吧，什么都可以啊！
- 120.批评使孩子骄傲，表扬使孩子谦虚，爱是一次共同成长
- 121.完美是优秀的敌人。追求卓越没有错，但是苛求完美就会带来麻烦，消耗精力，浪费时间。
- 122.到底哪个是你？你追逐的是你缺失的，你不想要的，是你无力无助，逃避的，你拥有的是你不需要的，你说哪个是你，可能你自己都不知道，我是谁。
- 123.显然，环境本身并不能使我们快乐或是不快乐，能够决定我们情绪的，只能是我们对外界环境所做的反应。——戴尔·卡耐基
- 124.你若微笑前行，自得繁花万千 ，你若愁眉苦脸，生活就充满阴翳。凡事多笑一笑，笑去烦恼，笑去忧愁，笑出未来。
- 125.人只有在感受到幸福的时候才想说话，如果一个人90%以上说的都是废话，那这个人肯定很快乐。如果废话不足50%，则快乐感不足。其实我们终其一生，都在找一个能说话、能听你说话、能听懂你说话、
- 126.了解你自己，才能好好的爱自己。我愿与你一起走过那些难熬的时光，听你说，陪你走过
- 127.婚姻只是人生选项之一，不该成为困住你的牢笼。 无论单身或已婚，都要记得你是独立的个体，有梦想与追求
- 128.“当我们感觉不好时，我们不需要被治愈，我们想要的只是有人感同身受，而不是被当成问题来处理。我们希望有人理解我们的感受，这样我们就不会陷入孤立无援的境地。” 好的感受，更能推动一个
- 129.真正能管好一个孩子的关键是爱。 很多父母管教孩子，初衷都是好的，说得道理也无懈可击，但是孩子完全听不进去。 孩子不抵触父母管教，愿意听从父母的前提，是他爱你、依恋你、信任你。 如
- 130.真正的生活，不是去发现，而是去创造。你不是被动地接受命运的安排，而是主动地塑造自己的生活。
- 131.有过与金牛♉，的爱情故事吗，来聊聊～
- 132.我会好好的 花还香香的 时间一直去 回忆真美丽 我是想着你 一直想着你 你在我心底变成了秘密 不要说你爱我 你想我 如果你的心里 没有这么做 只是勉强地敷衍我 我知道了会很难受 我要你默默走
- 133.运气问题 其实有些人能力挺好，为什么他一直得不到他想要的，不是不努力，已经很勤奋，很拼搏，我觉得是运气问题，他没有机会，他没把握住。 那什么是运气？可以说是磁场，气场吧，吸引事物
- 134.你有没有忘不掉的人？后来呢。
- 135.智者一切求自己，愚者一切求他人
- 136.千秋霸业 万古流芳 都不如用自己喜欢的方式过一生❤️
- 137.微笑是时光的注脚，把琐碎日子过成诗行，愿你今日与欢喜撞个满怀。
- 138.爱是接受缺点的修行，恋慕优点只需心动，包容不完美方见深情
- 139.每个人都有自己的闪光点，我们都应该，发自内心地接纳自己。好的运气不会凭空而来，要么藏在努力里，要么藏在坚持里。
- 140.一旦开始与内心的自己建立联系，我们就拥有了缔造美好生活的力量。你会发现自己的生活不再需要依靠别人来解救，你自己就拥有创造理想生活的满满能量。
- 141. 终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。宝贝♥请相信并认可你的独一无二！
- 142.什么都不知道叫无知，知道了很多之后依然善良才叫善良！
- 143.童年的无知可爱， 少年的无知可笑; 青年的无知可怜; 中年的无知可叹， 老年的无知可悲。” 深耕自己是最贵的活法。 我们要终极一生，倾尽所能， 让自己变美、变好、变值钱 。
- 144.自我认知是成长的基石。只有当我们了解自己的优点和缺点，才能更好地发挥自己的潜力，实现自己的目标。
- 145.有一种伴侣，你遇到难过的事情，无论你多么痛苦、多么崩溃，他都视若无睹，一副事不关己，高高挂起的态度 ，不但不会安慰你，有时候还能把你逼疯，甚至还埋怨你情绪不稳定。 这时候，你如果
- 146.这个世界上没有不带伤的人， 无论什么时候，你都要相信， 真正治愈自己的，只有自己， 不去抱怨，尽量担待， 不怕孤单，努力沉淀。 把圈子变小，把语速放慢， 把心放宽，把生活打理简单，
- 147.人生很多无耐，无耐的选择，无耐的面对，无耐的处理方式。
- 148.活法自己定 别照着别人剧本演
- 149.有什么事都来找我倾诉， 不要去找我的同行， 他们都太累了????， 需要—需要休息???????????? 今日份快乐己送达，请接收????????????
- 150.广泛性焦虑症常表现为经常或持续性的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑。这种焦虑与周围任何特定的情境都没有关系，此类患者无论是在工作还是生活中，总是感到不安、焦虑、
- 151.草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着不说话就十分美好
- 152.回避型依恋的回避，本身就是一种“心智化丧失”的状态 而相对应的，作为回避型伴侣，你无法应对ta的“心智化丧失”，则源于你无法直接识别回避型依恋“心智化丧失”的逻辑。 这就导致，双
- 153.大环境不好，更要学会顺势而为。各行各业都是。加油吧。❤
- 154.今年剪短了自己头发，没剪之前不觉得，剪了之后才发现，原来，它长长也用了很多年！
- 155.气温虽然低 但总会有阳光会陪伴着
- 156.最好的成长，就是有勇气去直面恐惧. 当你一直担心的事情发生了，你会发现也没什么大不了.
- 157.有时候，倾听比说话更重要；有时候，陪伴就是最好的疗愈方式。
- 158.心理是在人的大脑中产生客观事物的映像，这种映像从外部看不见，也摸不着，但是心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来。因此，可以通过分析和观察人的行为活动，客观的研究人的心理
- 159.婚姻里，夫妻之间的感情淡漠，让彼此之间越走越远。婚姻破裂，无论男人还是女人，都会有很痛苦。 爱情，它是易碎品，如若夫妻不珍惜，它就会破碎。
- 160.据说女方还有两套房在手，经济实力比我堂弟更强，所以，不管一婚二婚，女人一定要有实力，否则就别幻想男人会爱您, 婆家会尊重你 我那个婶子出了名的农村泼妇，在这个新的二婚媳妇面前也
- 161.你好，社交恐怖形成的原因包括以下几个方面:第一，先天性内向的性格，注意力过度集中于自己，对外界的反应就会过度敏感。第二，不自信，自我怀疑。第三，缺乏认可和鼓励，经常受到批评的原生
- 162.你无法选择家人，但是你可以选择朋友.
- 163.婚姻尤其检验一个人的人性，他是不是进化得足够有资格被称为一个“成年人”。 婚姻里过不好的人，大概率都还是巨婴思维 对人性认知不足，对社会存在太多不切实际的幻想。
- 164.允许一切发生 允许自己走错路 允许自己看错人 允许你爱的人不爱你 允许自己付出了很多之后并没有结果
- 165.为什么爱情总是让你渴望，却又总是让你很受伤？ —— 爱情是最辛苦的等待，爱情是最遥远的未来，没有爱情时，让人渴望，进入爱情关系里，让你欢喜让你忧。爱情到底是什么呢？从无意识层面来审
- 166.不开心的时候你会选择怎么安慰自己？ 是允许情绪流动，给情绪找到一个出口？还是转移注意力，例如用色彩激活右脑的创造力？又或者是重构认知，缩小焦虑视角？还可以是身体先行法，例如冷水洗
- 167.任何时候都不要期望改变任何人，就像天正在下雨，你可以选择撑伞或者出租车，唯独不能跟雨较劲。
- 168.- 这天可真任性 一天入夏，一天返冬， 昨天三生三世十里桃花 今天你是风儿我是沙[偷笑]
- 169.婚姻像一棵双生树 表面各自生长 地下的根却紧紧缠绕 那些让你想逃离的刺痛 也许正是根系需要拓展的信号
- 170.不赖床的每一天，都是对生活的主动掌控✨ 流过的汗，会变成未来的光????
- 171.你想待在哪个位置呢？私信找我要答案～
- 172.爱情不是寻找完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个不完美的人，在柴米油盐中仍能看见对方的闪光点。
- 173.祝我们一切都好～万事顺遂～
- 174.在抑郁和焦虑的情况下，感受性是特别低的，反应慢好几拍。我是心理咨询师，催眠师，可以做体验咨询，欢迎咨询，有大量好评
- 175.心灵是一盏明灯，即使在最黑暗的时刻，也能照亮前行的道路。
- 176.无论什么关系，提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面陪伴，舍弃才是明智之举。
- 177.很喜欢古典美人！空谷幽兰，蕙质兰心。
- 178.找到自己的优势，要是打扮漂亮能让心情好、做事有劲，那就多打扮，但别陷入消费主义陷阱。《知行小酒馆》也提到“让人生有意义的是自己对自己设定的目标，人生的意义美妙在于自我创造”，我们
- 179.“生活的幸福感，不在富足，而在满足，简单点，糊涂点，开心点～”
- 180.被爱是充电站，不是奢侈品！ 被爱的感觉...是发梢分叉时有人递剪刀 是哭泣时被轻拍后背的节奏 真正的爱不会让你“更完整” 而是让你确信： 我足够好，破碎也值得拥抱 当内心住进一双温暖的
- 181.生活的模样，取决于看待它的眼光。你对生活报以多少热情，它就会回馈你多少精彩。充满希望，才能向阳生长！心怀热忱，方能乘风破浪
- 182.谈了很多次恋爱我才明白 其实权衡利弊是正常的事情，没必要一直指责对方不坚定选择。而且这玩意儿可好用了，没钱的不要，异地的不要，无趣的不要，长得不顺眼的不要，人和人之间的关系本质上
- 183.情绪失控的原因—— 1.认知过程 2.生理状态 3.刺激因素
- 184.每个人每天要面对的问题： 1、经济压力 2、职业迷茫 3、家庭责任 4、自我价值感的困扰
- 185.“心很贵，一定要装最美的东西 情绪很贵，一定要接触让你愉快的人”
- 186.今天多云，清风徐徐，阵阵凉意。
- 187.今天家里来了个水电工修暖气管道，由于前期装修失误，给修理带来了很多不便，师傅一点点想办法解决，整个过程不急不躁，中间接个催单电话，也是耐心应对。聊起来，我说：你这脾气真好，不像有
- 188.最好的养生就两个字：少想 北京协和医院心理专家姜长青有组数据触目惊心：门诊70%的疾病都源于「想太多」。那些辗转反侧的深夜，反复撕扯的纠结，悄悄透支着现代人的健康账户。 少想过去的
- 189.第4型人格 **行为模式** - **健康状态**： 富有创造力、共情力强，能通过独特视角启发他人，将痛苦转化为深刻的美学或灵性表达。 - **一般状态**： 过度自我关注，容易陷入情
- 190.导致广泛性焦虑症的原因比较复杂。这里面有先天因素，父母的广泛性焦虑症遗传给了孩子；也有可能是大环境导致的广泛性焦虑症，目前的社会正处于大变革之中，到处都充斥着不确定性，人们难以按
- 191.我不知道生命是否短暂 或者对我们来说太长了， 但我知道，如果我们不触及人们的心，我们所经历的一切都没有意义。 即使只是： 拥抱的手臂， 安慰的话语， 尊重的沉默， 充满感染力的喜悦 正是
- 192.往外看的人在做梦，往内审视的人才清醒 —荣格
- 193.我随着旅游的地方越多越发现，很多诗人和画家笔下的风景，不是他们想象的，现实里真有。
- 194.第四型人格 --- ### **成长建议** 1. **接纳现实与不完美**： 练习用“此时此地”的视角看待生活，而非执着于理想化的幻想。 2. **平衡情感与行动**： 通过运动、写作或具
- 195.把手握紧，你什么都没有。 把手松开，你拥有的是一切。 步伐慢一点，看清楚自己要什么。 放松以后，拥有的是安乐、健康、舒服。
- 196.如何化解坏情绪 1：第一步：把情绪写下来 准备纸和笔或者手机，记录下事情 事件：？？？？ 情绪：愤怒？%伤心难过？？ 身体反应：心跳加速，手发抖 内心想法：他不尊重我？？ 这里注意，我们
- 197.跟我来吧，把昨日忘掉，走出你的心，向外跨一大步！
- 198.每一种情绪都有它的意义，都是你独一无二的声音
- 199.最好的爱情是双方都有耐心和真心，从不怀疑对方的爱，也从不吝惜付出和偏爱。你体谅我的笨拙迟钝，不会用“细节”来绑架我；我包容你偶尔的小脾气和小偏执。没有人天生就会爱一个人，但我们终
- 200.你心乱了， 这个世界就充满喧嚣， 你心顺了， 这个世界便充满宁静。
- 201.真正的自由不是选择做什么，而是选择不做什么。
- 202.不错的最近。。 零零落落又满满当当
- 203.情绪认知与调节练习 在日常生活中，我们时常被情绪左右，而合理认知和调节情绪对身心健康至关重要。本练习依据情绪ABC理论设计，该理论由心理学家阿尔伯特·艾利斯提出，认为人们的情绪和行
- 204.把烦恼折叠，放进岁月的角落里。
- 205.“Life is amazing. And then it's awful. And then it's amazing again. And in between the amazing and the awful, it's ordinary and mundane and routine. Breathe in the amazing, hold
- 206.生活是自己的，可以抱怨，可以沉淀，但最终要学会自我疗愈
- 207.内心一旦平静，外界就会鸦雀无声，心态就是最好的风水。你若平和，无人能扰。有心者，有所累，无心者，无所谓。心事人人都有，不能逢人就说，懂的人不用说，不懂的人不必说。做一个内心强大的
- 208.邂逅春日，与美好撞个满怀我已经准备好和春天来一场浪漫约会啦，你们呢？
- 209.余华说:当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。无人问津也好，技不
- 210.生活教会我万事藏于心，但情绪崩溃时，也不知道烂透的是生活还是我。 .
- 211.世间所有的幸福都来自于希望别人快乐；世间所有痛苦都来自只让自己快乐； 通过利他而利己，只有你对周边的人好，无私的坦诚的好，周边人才会对你好，任何用心计或者用手段，只为自己好的行为
- 212.世界是公平的，忘记一份回忆，你就会懂得一份珍惜。当别人算计你时，你知道就好，别去报复；当别人误解你时，你不要愤怒，清者自清；当别人嘲笑你时，你不必理会，保持安静。
- 213.愿在新的一月， 不蹉跎，不虚度， 不负春光，不负自己， 加油加油加油！！！
- 214.父母可以相信无限的可能，治愈自己的伤口，装满自己的水桶，让孩子飞翔。
- 215.我只是出去散散步，最后却决定在外面待到太阳下山。因为我发现向外走，其实也是往内心去。
- 216.岁月轻拂心灵，痛苦与欢乐沉淀成诗，我们在破茧中逐光，悄然蜕变。
- 217.如果生活不寵你 更要自己善待自己 這一生 風雨兼程 就是為了遇見最好的自己 如此而已 ——— 櫻桃小丸子 跌跌撞撞才是人生 坎坷磨難才是生活 哲學家 “ 尼采 “ 説： 「 每一個不曾起舞的日
- 218.当今社会的婚姻，你是选择嫁给爱情，还是选择嫁给金钱?
- 219.人生快乐与否，全在于你所持的态度。心里有春天，心花才能绽放，心中有大海，心胸才能宽广。这些都源于心的境界，心清则明，心浑则浊。心澄明了，世界也就明亮了。
- 220.到孔子的老家感受儒家文化的气息和魅力！
- 221.每个人终其一生都在寻找那个 与自己灵魂相近的人， 到后来才发现唯一契合自己的只有自己， 本性善良的人都比较晚熟， 并且被劣人催熟， 后来虽然开窍了。 但仍然善良与赤诚， 不断寻找同类，
- 222.自卑怎么办？ 自卑的形成，一般来自于从小的成长环境，以及父母的影响。自卑就是不自信，小时候家庭限制您不要干这个那个，圈养的孩子通常没有散养的孩子自信，圈养的孩子长大了非常在意周
- 223.并非所有女性都依赖糖果,而是追求智慧与力量
- 224.“今天的不开心就到此为止吧，明天还要吃好吃的呢！” - “肚子饱饱，生活旺旺～” - “人生苦短，再来一碗！”
- 225.不必行色匆匆， 不必光芒四射， 不必成为别人， 只需做自己。 无论你选择做什么， 我都会支持你， 你不是一个人在战斗。
- 226.放手不是输，是明白有些风注定不属于港口。
- 227.心态决定命运。一个积极乐观的心态能够帮助我们克服困难，迎接挑战；而一个消极悲观的心态则会让我们陷入困境，无法自拔。
- 228.#今日心理洞察：拥抱孤独，邂逅真实自我 今天想和大家聊聊“孤独”。常有人说，“感到孤独和寂寞的人，恭喜你，你已经摆脱了无效的社交。”从心理学角度看，孤独并非全然是坏事。当我们主动或
- 229.我记得我在总裁办工作的时候 为了犒劳一线工人 给他们点了楼下必胜客的披萨作为下午茶 吃完了以后我问他们怎么样 他们说还没有我们楼下的两块钱的烧饼好吃 您们很多人听不懂 什么叫真理
- 230.如果你经常心情不好，不是生气就是抑郁，那就要注意了。我们的想法，念头通常对我们的情绪有很大的影响。很多念头和想法是夸大危害性，是以偏概全的。比如有些人觉得“自己什么都干不好”，这
- 231.记忆总是美好的，似一束光温暖了那么多冰冷的夜
- 232.你问我什么是思念 思念就是高山盖庙还嫌低 面对面坐着 我依然想你 你问我什么叫挂念 挂念就是害怕 怕你过不好 怕你受委屈 怕你不回来 怕再也见不到你 你问我什么是爱 爱就是当你看到这段话
- 233.自恋的父母，往往以自我为中心，对孩子情绪霸凌。认为孩子只是自己的附属品，而非独立个体，时刻控制孩子，缺乏同理心很难共情孩子。善于通过情绪霸凌、道德制高点来掩盖问题，从而逃避责任。
- 234.当外界都在鼓励我们踏出舒适区 push自己不断成长 认为这才是对自己负责 连房琪都在鼓吹勇于突破 有野心才是正确的价值观 每个人都应当大女主 似乎世界并不允许我们躺平 我认为既然降临在世
- 235.情绪也分好多种，你知道都有那些吗？ 我来分享几种: 1.生理情绪，也就是我们经常说的肉体上的痛感，当肉休好了，一般也会消失。 2.心理情绪，也就是我们说的意识情绪，那是小时候心灵受伤产
- 236.别让原生家庭的阴影禁锢一生，正视那些伤痛，用爱与勇气改写命运脚本，为自己构建新的温暖港湾。
- 237.男人其实不需要你爱他，需要“恋爱感”。 男人骨子里有套奇怪的逻辑：你天天给他做饭洗衣，他觉得是自己太优秀才让你这么付出； 你随叫随到陪他打游戏，他认为是自己魅力太大你离不开。 就
- 238.把快乐放大！放大！再放大！”
- 239.Wounded, Yet Strong We all have wounds, some hidden deep, stories we carry, the secrets we keep. Smiles on faces, but pain inside, hearts that ache, yet still survive. A love onc
- 240.无论是对于感情，对于生活，对于任何人和事，觉得自己尽力就好！结果如何，不强求
- 241.我的城市下雨了，你的城市呢？ 我能做风雨里单手打方向盘的女生， 你也可以是副驾上喝酸奶的大朋友。 沉浸式做自己，不东张西望。 悦己，才是荒芜人生的解药。 别人的尺子，量不了你的人生；
- 242.焦虑不是你的敌人，而是内心的一部分
- 243.**如何克服焦虑？试试这5个方法** 焦虑像一团乌云，笼罩着我们的生活。但别担心，你可以主动拨开它！ 1. **接纳情绪**：焦虑是正常的，不要对抗它，试着承认它的存在，反而能减轻压力。
- 244.每一次的努力，都在拉近你与黎明的距离。
- 245.不是所有的鱼都生活在同一片海里，人各有不同，无论遇到什么样的人都不稀奇。无论活成什么样子，都会有人说三道四，这个世界我们只来一次，看喜欢的风景，做喜欢的事，你不一定非要活成玫瑰，
- 246.**向上生长，不负时光** 人生如登山，每一步都是向上的印记。或许会累，但别停下——因为山顶的风光，永远属于坚持的人。把挫折当台阶，将压力化动力，在低谷时沉淀，在高峰时谦逊。今天的
- 247.你向上的生命力比漂亮更打动人
- 248.生活里 那些值得的烟火气 比什么都治愈 虽然平淡,用心就会发光????
- 249.东北的天气啊，开春失败！！！
- 250.恐惧是心灵的枷锁，它会限制我们的行动和思维。只有当我们勇敢地面对恐惧，才能打破枷锁，获得自由。
- 251.其实，我们避免不了一个事实:那就是无论我们做什么动作，时间，它总会自然地流逝，我说:“我想和你一起珍惜时间。”我也会说:“任由时间流逝。”既然抓不住，那就潇洒一点，什么都不抓，或许
- 252.“臣服不是放弃或让步，而是托付。 我们并不孤独，从来都不是。 明白这一点使我们面对不确定性时 可以更安心，也更容易放下。”
- 253.千万不要为了别人的看法一味的改变自己，到了最后，做不成别人，也找不回自己。
- 254.所有人都在和过去好好告别之后，开始了新的生活，我们带着爱和希望踏上了人生又一段征程。 此时回首，对过去满是感激。正是因为那些黯淡混浊的过去，才成就了此刻这个闪闪发光的自己。
- 255.春日有约，相逢有时，花自开，我自赏，风自来。
- 256.很喜欢这句话： 不亏待每一份热情， 不讨好任何的冷漠。 这句话， 也送给与我相遇的每一个你和他
- 257.你可以選擇堅持，也可以選擇放棄， 重要的是堅持你的選擇。
- 258.每个成人都可以选择合适的方式为自己当下的幸福负责。
- 259.但最主要的原因还是患者本身就容易焦虑，对不确定性的容忍度低，希望所有事都掌控在自己手中，一旦什么事情无法掌控，就会过度想象，进而产生过度的担忧。如莫名担心自己、亲属患病或发生意外
- 260.滴滴滴…上班时间到
- 261.Success is becoming the best version of yourself.Not change the others. 成功是成为最好的自己，不是改变他人。
- 262.可以接受一切，可以享受一切;同时随时准备放弃已拥有的一切。世界上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切，我们
- 263.上班接单。
- 264.不需要强调你的动作缺陷，你只需低头继续投入。你至少能得到的是：你确实投入了。
- 265.你曾来过，走进过我的心，足矣
- 266.成事不在天，而在本人 只有足够努力，才会足够幸运。想要得到这世上最好的东西，得先让世界看到最好的你。你不一定要逆风翻盘，但一定要向阳而生。 希望你不要沉溺在安逸里得过且过，能给你
- 267.在应酬中，别总把老板当成唯一的中心。 无需刻意逢迎讨好，你自身的价值思维，才是真正的王牌。拥有它，你就无需依附他人，能自信地做自己，在任何场合都能绽放独特的光彩，因为决定你人生高
- 268.把生活调到自己喜欢的频道，每一段时光，都藏着不可复制的美好
- 269.今天的风一点也没法让人稳重
- 270.人际关系该如何处理 以下是一些处理人际关系的有效办法： 1. 积极倾听：在与他人交流时，专注于对方的话语，不打断，给予对方充分表达的机会，并用眼神、点头等方式表示理解和关注。 2. 换位
- 271.做个俗人，贪财好色，一世风流。 做个俗人，不谈亏欠，不负遇见。
- 272.我们最终都要和解，与自己的影子，与他人的光芒。
- 273.人生是一片辽阔的旷野，而非一条狭窄的单行轨道，它的容错率远比我们想象的要大得多。所以，永远不要担心2小时和8公里以外的事情，生活就是一场场精彩的“见招拆招”。
- 274.焦虑型人格的亲密关系中的体验感特别差，并不是因为对方，更多源于自我。 敏感多疑，总是怀疑对方背叛自己，不够忠诚；患得患失，即使正处于热恋期，也总是担心对方离自己而去； 在每一次跟
- 275.你越对抗的，越会生长
- 276.同大多数心理问题一样，浅层次的广泛性焦虑症也不能视为一种疾病，它更近乎是一种暂时性的焦虑情绪。如果你总是感到莫名焦虑，但这种心理变化还没影响工作、生活等社会功能，我们不妨把它视作
- 277.一味的寻找安全感反而觉得很不安全 放弃去寻找安全感时反而安全了很多
- 278.时间久了 都分不清是喜欢还是执念了
- 279.接纳我们主宰不了的事情，就像我们的原生家庭，无论是否喜欢，都只能接受它。然后多想想现在的我可以做出哪些改变，让自己更好地生活？ 其实我们会发现，心理学的改变是无处不在的。无论是对
- 280.生活不会十全十美 花开成景，花落为诗 换个角度会有不同的领悟 别抱怨，更不要放弃 愿自己 一年比一年自由 一年比一年通透 ????????????
- 281.南墙这东西，每个人都要撞， 别动不动就给人讲大道理，你就成熟了。
- 282.特别喜欢周五的晚上，找一个小角落，发呆放空，享受属于自己独处的时间。❤
- 283.有意义的旅行，都能将人从日复一日的流程性生活中打捞出来。 让我们抛却日常的按部就班，去往不确定的远方，打开感官和眼界，从认识陌生而广阔的界域中，寻找自身的位置和价值。 想放松自己
- 284.真正能影响一个人的，是走心的沟通，从来都不需要卖力去表演一个完美客体，证明清白，追求不出错。
- 285.原谅生活的不完美，宽容生活的不容易，昨日不易，明日不忧，迎着阳光，温暖前行！乐观和爱才是生活的解药！如果事与愿违，请相信上天啊，一定另有安排！
- 286.你们知道倾听师是干啥的吗？就好比是情绪的“按摩师”，只不过我们按摩的不是身体，而是心灵。
- 287.真正的幸福，不是追求完美，而是接受不完美，感悟人生的起伏，才能明白真正的价值。
- 288.用心经营的日常，是对生活的温柔告白。
- 289.是一场君子与隐士的相遇。
- 290.多数人都梦想有个哆啦A梦吧！如果能有时光机想回到哪个时刻呢
- 291.你说，你依然需要一个梦，一幅心甘情愿相信的画面。一篇自我沉醉的故事，一个你想要到达的地方……那或许是咖啡。或许是美酒。或许是夕阳，或许是落雪，或许是极光……是这世间一切你所期许的
- 292.晚安，朋友们，对于我来说，休息好远比接单重要的多啊！睡觉啦，想做催眠或是有问题咨询请留言预约明天吧。
- 293.心理迷宫，步步惊心。但请记得，每一次迷茫都是成长的烙印。倾听内心，是找到出口的钥匙。让我们一起，勇敢地探索，温柔地关爱自己。
- 294.心若蒙尘，所见皆污浊； 心若为镜，众生皆倒影。 恶意不过是灵魂的褶皱， 在光的折射下显形。 擦拭明镜， 方见花开，见天地，见众生慈悲。
- 295.两个人在一起说话，说废话不会腻，不说话不尴尬。遇到同频率的人，就好好珍惜。
- 296.沉默的成本，就是不参与任何决策，女性要有掀桌子的勇气～这局老子不玩了～输了就是输了，认栽转身走人～有些局就是死局～
- 297.聊着聊着人就丢了，告诉我是哪句话把你送走了，我撤回。
- 298.在民政局婚姻辅导处见过很多夫妻在辅导室撕破脸，也见过妻子因一句你和你妈一样不讲理被推下楼梯。 婚姻不是战场，是避风港，有时你的话语激发的恶就会造成不可一世的伤害和裂痕。 所以对
- 299.心里痛苦的人重要的一点在于他只能认识外界而不能认识自己能认识自己的人不痛苦。
- 300.人生路上难免有坎坷和挫折，但只要心中有光，希望就在前方不远处等待着你。
- 301.搞清楚这几个问题，人生不再困顿！ 世上什么最容易，什么最难？ 指责别人最容易，而认识自己最难。 人这一生，无非是认识自己，修炼自己，改造自己。 1、自己最喜欢的是什么？ 让自己快乐
- 302.If you're beautiful, I'll tell you so. For it costs me nothing, yet your smile and gladness make it all worthwhile. If you see something beautiful in someone, tell them so. It do
- 303.有时，你可能会因为自己的“敏感”“焦虑”或“突然的低落”而自责。 但我想告诉你： 情绪不是问题，而是内心的信使 它只是在提醒你： ▫️也许需要停下来休息了 ▫️某个需求没
- 304.晨光正好，我奔赴桃花盛宴。满树粉白明艳，微风拂过，花瓣纷纷扬扬。望着这灼灼芳华，我满心雀跃，新的希望在心底破土，往后定要奔赴更多美好。
- 305.太用力想得到的往往得不到，感情如是，友情如是，金钱如是，欲望也如是。 这并不是对努力的否定，而是一种对生活与人生的深刻反思：凡事尽人事，听天命，顺应自然，不要刻意地去追求结果。
- 306.记忆是心灵的宝藏，它承载着我们的过去和经历。然而，有时候我们需要学会放下过去，才能更好地迎接未来
- 307.父母的信念， 就是孩子人生的剧本。 父母的嘴里藏着孩子一生的风水， 你说他行，他就行， 你说他不行，他就不行。
- 308.人生除了生死，没有一件事情是大事，没有必要为了任何事情而耿耿于怀，没有必要因为任何人而情绪失控，所有的精神内耗都是不值得的，所有的胡思乱想都是有害的！ 所以一定要把控住自己的精神
- 309.万病由心生，万病由心灭 疾病三分治七分养 七分养里关键就是心态
- 310.心情不好的时候，适当的出去走一走，不要总待在家里
- 311.不知不觉在给力平台倾诉已经有4年的时间了。这四年来我遇到了太多的事情。也和平台的咨询师沟通和交换了心里很多的想法。衷心的感谢感谢各位帮助过我的老师和平台工作人员。希望贵平台能够越
- 312.谁痛苦，谁改变。 谁幸福，谁避让。
给力心理
