- 1.承认自己，接纳自己，做好自己
- 2.如川流般包容，听你说完，予你心安。 欢迎家人们来访，主要接待：学业，情感，压力倾诉，人生难题，左右脑互搏等等。有偿咨询，欢迎你来，我一直在🩷🩷🩷（文字一小时20元）让我来为你排忧
- 3.不必追逐完美，也不必畏惧遗憾，生活本就是一场修行。愿你我放下所有烦忧，安然入眠；愿明日醒来，依旧心怀热爱，步履轻盈。亲，愿你我在岁月的长河中，活得温柔而坚定。
- 4.每个人都有一些问题， 有的人选择勇敢面对， 有的人选择沉在心底， 有的人选择转架他人， 你属于哪种人呢？ 如果你还分不清楚，还在困惑痛苦当中， 来找子韬，我作明灯照你前路！
- 5.♠️ 有同好的 可以聊聊。。
- 6.深信定律 指信念会影响现实，深信积极事物会发生则更易实现。例如对成功的坚定信心会推动目标达成。
- 7.沉稳的气质，遇事能够在略情绪反应后，高度自控，然后迅速冷静下来，分析现状，寻找解决问题的方法。沉稔的气质，蕴含了优雅、从容淡定。
- 8.没睡的姐妹可以交流。。男的仅限老师
- 9.有人说 我做了很多姐妹都想做但不敢做的事情 其实不要在乎那些别人的看法 自己去体会 真的感觉很不同 女人 就应该要学会享受
- 10.倾听你的一切
- 11.婚姻中的包容，就像手机的钢化膜，看着多此一举，摔下去才懂，这层保护有多重要。
- 12.情感这趟列车，有人上车有人下车，能陪你走到终点的，一定是懂你的人。
- 13.好可爱！
- 14.釋迦牟尼說：只有很深很深的緣分，才能在同一條路上走了又走，同一個地方去了又去，同一個人見了又見。 人與人之間最舒服的相處方式，就是我用真心待你，但不執著於你，活在緣分中，而非關係
- 15.早上好，又是没睡着的一天呀
- 16.不必焦虑时光，每一步前行都在扎根，你想要的，时光都会给你。
- 17.人和人的区别，在于为发掘和体现自身的价值所做出的努力，而不在人的本身。早安！
- 18.倾听，是无声的力量。它能抚平褶皱的情绪，能照亮晦暗的角落。
- 19.你以为情绪稳定是永远不生气、不崩溃 错了，那是压抑，不是稳定 真正的心稳，是无惧 对未知，允许一切发生 像大地承接雨水 遇事便解事，事过则翻篇 桥自会浮现，路已在脚下 真正的心稳是无
- 20.- 生命力三要素： - 打扮欲：是对外在形象的在意，本质是对生活的仪式感和对自我的接纳。 - 分享欲：是连接他人的渴望，代表着我们愿意打开自己、与世界互动。 - 表达欲：是内在思想
- 21.成年人的日常 没有清闲，只有压力和困难 成年人的生活 没有容易，只有艰辛与不易 成年人的世界 没有童话，只有筹码与代价 有人押上青春换立足之地 有人典当睡眠挣碎银几两 成年
- 22.女孩子不能太真诚，要慢慢修炼人情世故 1.会装，懂得演戏，善于隐藏心机 2.看似活泼直爽，但一旦涉及到核心利益，就开始保持警戒 3.擅长套话 4.善于笼络人心 5.善于打造人设 6.心狠手辣 7.理
- 23.如此冷的天~就是想靠近温暖的人和事~
- 24.只想聆听，生气、高兴、愤怒、无奈的声音！
- 25.情感修复、怎么操作？-2 1—-建立共同目标：确定共同的目标，这可以帮助双方朝着同一个方向前进，集中精力，共同努力，一起创造更好的未来。 2—-重建信任：当关系受到伤害时，信任可能被摧
- 26.当你不相信爱情的时候 请听听《西海情歌》 去看一看昆仑女神的故事 www.我爱你♥.com
- 27.倾听你的故事，让我们一起聆听未来
- 28.旁观者的姓名永远上不了比赛计分板上
- 29.忽有故人心上过，回首山河已是秋。 他朝若是同淋雪，此生也算共白头。 白头若是雪可替，世间何来伤心人。 此时若有君在侧，何须淋雪作白头。 ……《乙亥杂诗》龚自珍
- 30.什么样的伴侣才算得上是真正意义上的好伴侣？ 在回答这个问题之前，我想问问，你心目中好伴侣的标准是什么？是工作体面、收入高、学历高？还是长得帅、长得漂亮，带出去倍儿有面儿？我知道，
- 31.面对男友的疑心，试试这三步： 1. 先直接沟通，别绕弯子 找个两人都平静的时间，用“我感受”开头：“你总检查我手机让我挺累的，我们能聊聊吗？”听他说完真实担心什么（比如前任阴影、自卑
- 32.亲近善之事就是给你灵魂补阳气 这句话特别契合心理成长里的正向能量积累——主动靠近善意的人和事，就像给灵魂注入温暖的底气，能慢慢驱散内心的迷茫、焦虑这些“阴翳”。 就像你在“过情关
- 33.保持良好的睡眠，均衡饮食以及调整身心才是头等大事。其它的，总会好起来的。
- 34.💕鲁迅先生说： “除了生病以外， 所有感受到的痛苦， 都是价值观带给你的， 而非真实存在。 当你内心一旦平静， 外界会鸦雀无声。” 这是什么意思呢？ 第一，你以为的痛苦，其实是
- 35.别急于给未来下定义，也别用过去的经验禁锢自己。生命充满温柔的未知，保持一份开放的好奇，像孩子一样去发现。你永远可以尝试新的可能，任何时候开始都不算晚。新的一天，早安！❤️
- 36.亲子 我们都在用自己的方式爱孩子，爱的背后是期待，期待落空，爱也会消失，全是交易之爱。孩子不怕失败，怕的是父母不接纳的态度孩子怕看见父母失望的眼神。真爱是你优秀不优秀，有没有疾病
- 37.人生如戏，戏如人生， 可戏有剧本，人生却没有。 无常是生活的常态，我们无法预知未来，更无法从头再来， 只能选择活在当下，尽力之后，选择随缘，行至水穷处，坐看云起时。 人生这本无字之书
- 38.倾听师第八天 骚扰单请绕行 我谢谢你啊🙏
- 39.好情绪不是控制，而是疗愈 控制情绪是对抗式的压抑与压制，把情绪当作需要驯服的“敌人”，表面看似平静，实则情绪的能量并未消失，反而会积压在潜意识里，慢慢转化为内耗、躯体化反应（如焦
- 40.人生最大的清醒是知道你是谁，去向哪里 活得通透让我们的倾听如同空气一样自然流通
- 41.[太阳]𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜[爱心] 今日调频🎵 感受/美好 外在的世界我们无法掌控， 但内在的世界 完全掌握在自己的手里。 他人的评判 就是练习拿回自己力量的契机。 无论其他人有何评判和情
- 42.“无债不聚，无业不来” 我们所付出的和得到的，都是在冥冥之中牵引着自己找到镜子中的那个我！
- 43.早安✨ 生活总在琐碎里藏着小情绪，别忙着压抑，也别急于评判。 试着看见自己的感受，接纳那些“不完美”的瞬间，这才是与自己和解的开始。 新的一天，保持清醒，也保持柔软。
- 44.心若向阳，无畏悲伤；眼里有光，脚下有路。
- 45.前几天，有位来访跟我吐槽，春节回家，一家人聚在一起热闹得很，可她反倒觉得累。她说自己越来越喜欢一个人呆着，看看书、喝喝茶、发呆都很自在。可身边亲戚老说她“性格怪”，她自己也迷茫了
- 46.你的心事有人听 不必逞强把情绪都藏好，那些没说出口的委屈、 悄悄压在心底的烦恼，其实都值得被认真倾听。 不用怕词不达意，不用怕显得矫情，总有人愿意停下脚步，接住你的碎碎念和小情绪
- 47.愿你把烦恼交给风，把好运揣进兜，往后的日子，心里有光，脚下有路，好运连连。
- 48.当我们对他人感到不悦时，问题往往不在于他人，而在于我们自己。这时需要修正的，从来不是别人，而是我们自己。
- 49.生活的美好，在于敢闯敢试，别怕前路坎坷，逆风的方向更适合飞翔。
- 50.1月21日（周三）｜ 忍不住和别人比较，感觉自己很差劲怎么办？ 在社交网络上滑过别人的精彩瞬间，或是在现实生活里看到同龄人的成就，心里突然一沉，冒出“我怎么就不行”的念头——这种“比
- 51.心理学小知识 乌鸦定律 乌鸦总认为自己的叫声能驱赶敌人，却不知道沉默飞行才是逃离危险的最佳方式。 就像我们，越试图用对抗改变他人的方式对待孩子，反复跟孩子强调某种“负面”的后
- 52.1月21日--国际拥抱[拥抱]日 [拥抱]宜释怀过往，宜奔赴热爱，[拥抱]宜与身边人送去拥抱[愉快][OK] [拥抱]说到拥抱，[拥抱]你会最先想到谁？ [拥抱]拥抱是唯一一种，[拥抱]既能表达“我爱你
- 53.你走后，我学会了一个人吃饭，一个人看电影，一个人逛街，一个人睡觉。我把自己封闭起来，不想和任何人交流。我以为这样就不会受伤，可孤独却像一把刀，一点点割着我的心。原来，孤独最疼的，
- 54.一旦我们坚定地去做了，就知道困难和挣扎都只是一时的，只要给自己足够的时间和耐心，付出足够的努力和坚持，再难的事情也会渐渐变得简单，我们向前迈出去的每一步，都是在创造更好的自我
- 55.阳光洒落 新的一天
- 56.黑暗再大只要光来就好。受伤再多只要配合治疗。
- 57.没有一条路是完美的，没有任何遗憾的！ 昨天被大布控诉父母的新闻刷屏了……不知多少人羡慕他的出生，球星的爸，歌星的妈，一家不缺钱不缺名，想踢球就去最好的球队训练，想摄影就跟着最好的
- 58.你只要“精神愉快”就行了，做你内心认为正确的事，做你认为不后悔的事。
- 59.🌹🌹🌹心理学上有一个扎心的发现： “能感受到爱的孩子，才敢不听话。 “感受不到爱的孩子，反而会很乖。 这不是叛逆，是底气； 这不是懂事，是恐惧。
- 60.一个开始一个决定一个行为 一个结果一个收获一个成长
- 61.让人成长的不是忠告，是走错的路，吃过的亏。
- 62.别让情绪，在深夜里独自流浪 你有没有过这样的时刻？ 明明很累，却翻来覆去睡不着； 明明有很多话，却不知道该对谁说； 明明笑着，心里却像压着一块石头。 生活的琐碎、工作的压力、人际
- 63.注意你的思想，因为它会变成你的语言 注意你的语言，因为它会变成你的行为 注意你的行为，因为它会变成你的习惯 注意你的习惯，因为它会塑造你的性格 注意你的性格，因为它会决定你的人生
- 64.💕心是屏障，一开一关，两重世界。 门外是烦杂，门内是安宁。 你越是在意什么，就越是被什么控制；你越是平和，就越是体验美好。
- 65.强化勇气和信念，至少可以解决自身80%的问题。
- 66.最近发现一个很神奇的事：手机充电的时候，人好像也会跟着“回血”。我们总在追求“倍速人生”，看剧要开1.5倍，走路要带小跑，连发呆都觉得是在浪费KPI。但今天上午我什么也没干，就看着云从
- 67. 职场压力不是“矫情”，而是身心发出的预警信号。当你开始失眠、易怒、效率下降，其实是身体在提醒你：该停下来关照自己了。职场的压力，有时像背了一袋没说出口的疲惫。不用硬扛，那些让人
- 68.不要因为一片乌云，就指责整个天空。今天上班的路上，风是冷的，但卖花的阿婆多送了我一支向日葵。就是这些毫无逻辑的“小恩惠”，拼凑成了我活下去的勇气。生活确实经常烂尾，写不出大结局，
- 69.时间是最温柔的疗愈师， 它从不会抹去过往的印记， 却将曾经的沉重，慢慢磨成轻盈的羽毛； 那些我们曾以为要背负一生的执念， 终会在某个清晨醒来时， 化作心底一圈温柔的涟漪，轻漾无痕。
- 70.只要你认同你的思维，你的自我感就是源于外在。也就是说，你从那些与你的自我感丝毫没有任何关系的事情中——你的社会角色、财产、外表、成功与失败、信仰等——寻找你的自我感。
- 71.见人间，眼无是非； 望岁月，心有玫瑰。
- 72.人有时候不需要被教育，只需要被“看见”。就像阴雨天积在屋檐下的水，它不需要有人教它怎么流，只要有个缺口，它就能自己淌下去。我们那些说不出口的委屈，翻来覆去的纠结，其实都只是需要一
- 73.我的感受很重要，我活得舒心，过得开心很重要，我有没有在慢慢的成为，更喜欢的自己很重要，别人的看法和评价不重要，别人觉得我好或不好不重要，别人是否理解我的选择，认同我的生活方式不重
- 74.不用逼自己 “必须想通”，也不用硬撑 “我没事”，不管是生活上的无奈、职场上的憋屈，还是单纯想找个人唠唠没人懂的心事，都可以来我这坐坐～
- 75.人生就是这样，无论你怎么静心策划，都比不过一场命运的安排！
- 76.日子就是灶台上的烟火气，一碟咸菜，两碗白粥。我们在这份平淡里，把根须慢慢地、不声不响地扎深了。 人活着，总在找一面镜子。有时在邻人一声关切的问候里，有时在孩子睡熟的脸庞上，有时就
- 77.生活就是哄自己，把自己哄好了，一切都好了
- 78.生活虽然有风雨，但爱与希望都在，愿我们都成为彼此生命中的一道光。
- 79.Believing in yourself, is sometimes the ultimate goal, in making things you are capable of, knowing that the first step has to come within the determination you have from yoursel
- 80.你的孩子，其实不是你的孩子。 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们借助你来到这个世界，却非因你而来； 他们在你身旁，却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，
- 81.不要对你的伴侣，期待太高 能陪你走到最后的，只有自己。不要对你的伴侣期待太高，也不要低估了自己，一个人照样能过的本事。不要整天想东想西，自己做不到，就期待别人，别人办不到，就痛苦
- 82.需要倾听师的可以联系我
- 83.一个人真正的觉醒，就是对所有关系的绝望，当你见识过人性的黑暗。遭遇过信任的崩塌。体验过孤立无援的滋味，你就会明白。人生的本质就是一个人活着，血脉亲人也好，灵魂伴侣也罢。没有人与你
- 84.今天入驻平台第七天，总体感觉好像有点能适应这份工作了，比前几日的心情要好些，即然选择了转行学习心理学，就要有勇气坚持下去，哪怕是蜗牛的速度，.也不要忘记转行的原因，不要忘了来时的
- 85.时光匆匆，惟愿爱你的心不会跟随着时间流逝，我们唯一留不住的就是时间，我此时此刻要做好心理准备，做好一个真心倾听者荣耀，不管说什么，我都可以接住，全天24小时在线接单！说到做到！有福
- 86.允许一切发生、顺其自然、做自己喜欢的事情就好
- 87.没有边界的心软，只会让对方得寸进尺。毫无原则的善良，只会让自己遍体鳞伤。
- 88.记录天津的第一场雪
- 89.最深的连接，有时不是“我懂你”， 而是“我与你共享同一种沉默”。
- 90.💕心随所向.过往不悔. 人间过客.苦乐轮回.
- 91.大家好，我是一名新手倾听师也是一位宝妈，我不懂太多的大道理，但我愿意静下心听你说那些藏在心里的话你的委屈和迷茫在这里都可以被接纳！
- 92.生命的核心能力是爱❤️🩹❤️🩹❤️🩹 你爱人人就爱你，你爱事事就爱你， 你爱物物就爱你，你爱世界世界就爱你， 你爱宇宙宇宙就爱你； 你若敷衍一切，必被一切敷衍。 美好的一天先
- 93.前路或许有风雨，但也一定有阳光，只要你不放弃，不退缩，就一定能迎来属于自己的辉煌！
- 94.好运不会总是降临在你身上，你的努力是唯一能让你站住脚跟的依靠。
- 95.这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！
- 96.生活美好，禁止🚫难过，让我看看是哪个幸运儿看到了美丽的雪景呀～
- 97.如果有一个人，能完全懂你，你最想对他说什么？ 我见过太多人，把心事藏在评论区，把眼泪留给深夜。 其实你不用一个人扛着。 作为倾听师，我愿意做你最忠实的听众，陪你走过难捱的时光。 需要
- 98.不评判、不打断、不着急给建议，只是安静地接住你的情绪。倾听，是最温柔的治愈。
- 99.在这个疯狂的世界，我们都是幸存者，好好享用自己的人生！ ——李银河语录
- 100.浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。周三早安
- 101.倾听你的开心与不开心
- 102.☘️“如果我们不知道要去哪里，那么任何一条路都能带我们到达某个地方——但是，那可能不是我们想去的地方。”
- 103.对抗焦虑之七：用“微小确定”对抗“未知恐惧” 焦虑的核心是对未知的恐惧，而生活中的“微小确定”，是对抗恐惧的最好武器。每天早上喝一杯温热的牛奶，睡前读10页书，固定时间运
- 104.相信自己，有时是达到最终目标的终极目标，在于发挥你的能力，明白第一步必须基于你从自身获得的决心。完成目标的理想概念需要通过行动来实现，这需要对内在能量的更多推动，作为一个人而言。
- 105.情绪内耗、人际烦恼、亲密关系里的困惑，都可以找我聊聊。 不评判、不指责，只做专属的情绪同行者，陪你梳理心绪，找回内心的平静
- 106.倾听你的开心或不开心
- 107.自从我自己创业，不再上班后，我就觉得人生真正开始了！！ 就像寒假了，快过年了，我深深知道： 我曾经打工的日子里，有多渴望假期。 现在心态却非常平和。 我甚至觉得早睡早起， 奋斗比无
- 108.做自己的小太阳，不必借谁的光，也能温暖自己、照亮远方
- 109.你是不是有很多话，想说却找不到合适的人听？ 我是倾听师，不评判、不打断，只陪你把情绪慢慢说清楚。 生活很累，但你不必一个人扛。 私信我，让我陪你聊一聊。
- 110.我们最终会与更坚韧独立的自己相逢。
- 111.这样的感受我也身同感受过，挣杂过 甚至想过放弃…也有一双儿女 曾经自己也很拼 把自己硬生生的活成了“女强人”直到跟随师父后 今年第四个年头了 慢慢的内修（这个过程不是几句话说的清
- 112.啦啦啦～ 满满高能量一天又开始啦！ 有什么需要倾诉的可以找我哦！
- 113.裂痕之上，自有微光 情感的擦伤从不是生活的缺憾，而是灵魂在提醒我们学会温柔以待。无论是一段关系的降温，还是自我认知的失衡，修复的本质都是与过往和解、与当下相拥。 修复始于接纳。
- 114.为人处事之道 为人处事，是一门深刻且实用的学问，关乎个人的成长与生活的和谐。 真诚是为人的基石。真诚待人，能收获他人的信任与尊重。与人交往时，不虚伪、不做作，以真心换真心，如此方
- 115.时间筛掉的，不过是本身不够坚定的东西。放下面子，努力赚钱，这就是成年人最大的体面。
- 116.当我们被爱着的时候，我们就会变得更好。周韵的美，真的好舒展 一看就是被好好爱着的人啊。
- 117.焦虑的时候，想一想，是不是又把希望寄托在别人的身上了
- 118.倾听者已经就位，准备接单啦
- 119.做个合格的倾听者
- 120.你好，你提到了“尿羞症”，在寻求解决的办法，甚至想到用脱敏的疗法来修正，看得出来你在积极的寻找改变的途径，这一点为你点赞。那么这种羞怯感给生活带来怎样的影响呢，具体是怎样的情况？
- 121.退出纠缠，避免无效消耗，讨厌的人往往会成为我们情绪的“垃圾制造者”，如果纠缠其中，只会不断被负面情绪裹挟，你越关注对方，就越容易被对方激怒
- 122.有些相遇， 一开始就不是为了留下。 . 你以为是缘分， 后来才懂， 那更像是一堂课。 . 它来得刚好， 刚好碰到你最容易心软的时候。 . 你给了耐心， 给了理解， 也给了自己一点不必要的期待。
- 123.倾听者已经就位，听你的故事，开始接单了
- 124.心理学中有个情感能量守恒定律：每个人的心力都是有限的，若不断地为他人透支，自己的内心就会率先破产。那些掏空自己却换不来一丝回应的时刻，不是你不值得，而是你一直在喂养错误的人。真正
- 125.钱为我所用，不为我所有
- 126.心怀炽热，可抵岁寒 走过最深的寒冷 才能遇见最美的春天
- 127.宗萨仁波切：“想要避免被业障污染的人，应该避免批评别人，并如此思维：｀我永远无法了解他人的心，因此也无法了解他们的行为。’ 批评，我们讨厌批评，甚至是很微小的批评。生活中一个小小
- 128.与人打交道多了，就会明白：格局小的人想占便宜，格局中的人讲互惠互利，格局大的人常愿成人之美。
- 129.很多人的朋友圈,都是发给特定的人看的,如果你看到一个人突然很久不发了,一定是因为那里不再有她想分享的人了~
- 130.原生家庭对一个人的伤害真的很大么？
- 131.有时候我们做出错误的选择才能找见正确的方向
- 132.学会倾听，不要急于反驳。当家人催婚时，我们要理解他们的急迫，感受他们的关心。其实，家人长辈催婚的目的归根究底只有一个：希望你幸福。我们只要静下心来，听长辈们把话说完。有的时候，长
- 133.坚持做自己
- 134.忽有故人心上过，回首山河已是冬。 他朝若是同淋雪，此生也算共白头。 白头若是雪可替，世间何来伤心人。 此时若是卿在侧，何须淋雪作白头。
- 135.成长的意义在于让你有能力去选择自己想要的生活，而不是被迫接受命运的安排。
- 136.很多时候，很多无奈... 只是因为面对很多事情， 我们真的无能无力，真的好无力～
- 137.初来乍到 请多关照
- 138.我在这里静静的听你说
- 139.很多人的成长过程，其实并不开心！ 家长通过牺牲自己，成全孩子的方法。 在多数家长潜意识里，期望增加孩子内疚感和亏欠感，迫使孩子不敢离开、不敢忤逆家长，并努力迎合成为家长想要的样子…
- 140.在我心里 最漂亮的女人还是林青霞❤️
- 141.人就是这么废掉的 人是怎么废掉的。一懒，二馋，三爱拖延，假装努力，持续性幻想，随波逐流，逃避思考，得过且过，浑浑噩噩，犹豫，纠内耗，睡前给自己打鸡血，醒来还是老样子 人是怎么成功的
- 142.每个妈妈都希望自己的孩子将来能出人头地，自己走过的弯路孩子能少走一点，咋就那么难呢。
- 143.不被他人的成功迷惑，不被自己的失败打倒，淡定自持地努力，终能走出属于自己的精彩之路！
- 144.在亲密关系里，我们常常像握着一团乱麻的孩子，明明心里装着关心，说出口的却是指责；明明渴望靠近，行动上却筑起高墙。感情里的“堵”，往往不是因为爱得不够，而是因为我们忘了给情绪找一个
- 145.我今年和明年的愿望都是：变美变瘦变有钱。
- 146.有需要倾听的可以联系我
- 147.日未出而作，日落而未归的生活，终于要告一段落。我们与孩子在成长中快乐着，在快乐中烦恼着，在烦恼中成长着，，，
- 148.懂事的副作用， 是你太早学会读别人的脸。 .一个眼神不对， 你就开始自我检讨。 . 别人一句没说完， 你已经替他补完情绪。 . 你不是体贴， 是长期处在需要看风向的位置。 . 你习惯先调整自己
- 149.你无法控制风的方向， 但你可以调整自己的帆！
- 150.自助者天助，自爱者人爱。学会真正的爱自己，接纳自己的好与不好，只有你自己认可自己，真正的爱自己了，别人才能看见你，想要得到别人的尊重与爱，前提就是学会关注自己接纳自己的一切！
- 151.生活细碎，小美好常在 慢慢来，没关系的。 你不用一直坚强，也不用立刻变好。 允许自己偶尔疲惫，允许生活有不完美，允许一切发生。 风会停，雨会歇，那些难熬的时刻，终会变成温柔的光，照
- 152.亲爱的伙伴们，近日每天下午三点到五点是我的学习时间，如需联系请避开这个时间段，请理解，感谢感谢再感谢！
- 153.今天读到一段话，深有共鸣，分享： “没有人能让你越来越好，你越来越好的原因，是因为你一次次的经历，一次次的自救，一次次的放下，又一次次成长。”
- 154.打听本身就是一种恶意，一个人如果没有恶意，根本不会对你的私生活感兴趣。
- 155.我是子韬， 我在这里等你， 为你打开心门，照亮前路！ 聆听你的心情故事。
- 156.我只想做一束温暖的阳光，温暖每一个相遇的灵魂
- 157.初来乍到，需要倾听，请联系我~
- 158.职场的疲惫藏眼底，懂你的累，来歇会儿
- 159.最强大的心理暗示： 我的人生没有失败，因为要么成功，要么成长。 我的人生没有敌人，全是老师。所以要么得到，要么学到。 我的人生没有白走的路。对了我就庆祝，错了我就记住。 我不允许任何
- 160.知你困顿，愈你心伤。 懂你言外之意，疗你未说之痛！
- 161.💕养生需注意什么？ 养生需神驰、气耗、精漏、形劳、食浊、居逆、情极、时违、药妄和道偏。 通过收摄心念、调和气息、固守精气、适度劳逸、选择清淡饮食、顺应自然环境、控制情绪、遵循自然
- 162.初来乍到 多多指教！
- 163.我扔掉了所有的昨天·泰戈尔 每一个清晨 当我迎着朝阳醒来 心中都充满了 对未来的期待与憧憬 我知道 我已经告别了 那个被昨天所困扰的自己 正在走向 一个更加自由 更加光明的未来 我学会了拥
- 164.幸运的人一生被童年治愈，不幸的人，用一生治愈童年！
- 165.要么改变，要么安定，最怕的是困在人生的僵局里，进退两难。
- 166.初入平台请大家多多关照
- 167.我做你情绪的垃圾桶，扔掉你的焦虑不安和内耗，开心快乐每一天。
- 168.❤️越是不顺的时候，越是要沉住气。 艰难的路不是谁都有资格走的， 抗得住涅槃之痛，才配得上重生之美。
- 169.人生短短，一定要做自己想做的事，才能不枉此生
- 170.你不必坚强，我陪你脆弱。
- 171.人生如梦
- 172.又是一天新的太阳，分享一下我自己以前写的小诗吧，也是心情不好的时候有感而发，瞬间把我心情治愈，也希望能温暖到心情不好的你。 清晨， 我骑车回头看了一眼太阳， 阳光 照进眼里， 来到
- 173.心里的委屈，攒了很久吧？那个总是照顾别人情绪的你，也该听听自己的声音了。我在这里，不带评判，只听你说。卸下铠甲，做一会儿真实的自己。
- 174.💕人如果内耗到一定程度，不好的情绪满到溢出来，反而觉得好了一点点，但人还是陷在虚无与迷茫中不断挣扎。 好在这世界总有内心强大且智慧的人，稍稍找个人聊聊，认知就能提升很多，瞬间清醒
- 175.有些人换了朋友，生命就彻底改变！ 因为生命会影响生命！
- 176.去喜歡那個很拽， 卻願意為你低頭的人。 去珍惜那個努力上進， 是為了讓你有底氣的人。 去愛那個偏愛你的人， 成為他的例外。 只有滿眼都是你的人， 才配得上你的餘生。
- 177.向下走的路永远比向上走的路轻松，人生很多有益的事情，都不是自己轻松的事情，真正厉害的人，能够抵抗住向下的惰性，去做难但有益的事情，向上生长
- 178.我本具足，一切都是外化的显现，是自己的心在作祟！
- 179.不必话成别人期待的样子，只需活成自己所需要的样子
- 180.保持热爱，奔赴山海；心怀阳光，万物可爱
- 181.有时候，我们会莫名其妙地感到失落，心里空落落的，像丢了什么东西，又说不上来。这种感觉虽然不撕心裂肺，但像阴天的潮气一样，黏在身上，甩不掉。 没关系的，真的。 允许自己失落一会儿
- 182.去生活，去犯错 去跌倒，去胜利， 去用生活重塑生活。 送给我们每一个人，共勉！
- 183.学会转念 声明资料系转发
- 184.真的有不被定义的人吗？我们总是想活成别人期待的模样，注定是要被定义的。
- 185.认知觉醒，是成年人最低成本的投资。人和人的差距，并不在于努力，而在于认知。那些你纠结的，迷茫的，从来都不是因为你不够努力，而是你的认知不够清晰。人生所有的拧巴与困境，根源都藏在认
- 186.保持情绪稳定的秘诀： 永不期待 永不假设 永不强求
- 187.保持情绪稳定的秘诀： 永不期待 永不假设 永不强求
- 188.♠️一年多了 确实是打开了新世界
- 189.关于爱情和两性 一直喜欢文艺的，导致我看什么都美，但是我看不真 刚好你们把真的那部分最直白的告诉我了 在这个基础上，隔着屏幕，以声音为媒介，我不断描画着你们最真实的样子，我不断全面
- 190.给力心理·新程启 一纸通关喜满怀， 给力心理踏新台。 愿以温言抚千绪， 向阳花开处处来。
- 191.年轻时从别人那里学东西， 中年人从生活里学东西， 老人们都在向生命学东西。
- 192.一切向内求. 请你尽量多研究自己，研究自己适合什么，吃什么，爱好什么，性格怎么样，健康怎么样，庄子说：吾生宇宙生，吾灭万物灭。 这个世界其实就你一个人。不必东张西望，不必和他人比较
- 193.人生不如意的事情会有很多，我们要做的就是允许事情发生，以平常心对待，一切不如意的事终将成为过去。
- 194.接纳命运馈赠，回归生命本源，便会愈发贴近自己的内心。
- 195.成年人的痛苦主要来源于在身份的叠加中不断失去自我，渐渐的失去了爱与被爱的能力。人生在世，皆有自己的无奈，万般无奈皆有心生。
- 196.💕人性本就趋利避害，所有关系的稳固，从来不是靠道德绑架，而是靠你能提供的“不可替代的好处”，和让对方不敢轻易触碰的“足够大的代价”。 与其苛求他人忠诚，不如提升自己的价值，让别人
- 197.别让阴霾遮住笑容，你笑起来，就是最好的晴天
- 198.保持飢餓。 活得像個古人，或許是一種好的選擇。 情感也是
- 199.别小看“有人听你说话”这件事—— 它能救一个在深夜崩溃的人，能拉一把陷在低谷里的人。 我见过太多人：被工作压垮的年轻人，为家庭琐事争吵的夫妻，破产后躲在角落舔伤口的中年人…… 他
- 200.保持热爱，奔赴山海，忠于自己，热爱生活，加油！
- 201.圈子越来越小，话也越来越少，有人称之为成熟，有人称之为孤独，但我觉得这叫看透！
- 202.我们痛苦是因为掩埋在末那识之内的歧视与妄想。 末那识引导我们追求快乐，逃避痛苦。它有六个特征： 第一，它总是追求愉悦。 第二，它尝试逃离痛苦。 第三，它忽视追求愉悦的危险。一味追逐感
- 203.无论别人怎么说你，你还是你。不要活在别人的眼里，更不要活在嘴里。在别人的世界里顺其自然，在自己的世界里好好修行自己。
- 204.接触各方面的困扰，我们才会快乐，记得最快乐的时候吗？
- 205.「萤火成炬」：今天我非常高兴，因为你的回访，让我感觉到我黑暗中的每一步，都在为别人点亮星光 收到那条消息时，我正盯着屏幕上的文字发呆——“老师，感谢你陪我走出来，感谢你陪我走过一
- 206.你只管努力，剩下的交给坚持，那些看似不起波澜的日复一日，终将让你看到坚持的意义。
- 207.所有大彻大悟的背后，都藏着一次无药可救的崩溃， 所有风轻云淡的如今，都是遍体离伤的过去。
- 208.人生很多不如意，心态很重要
- 209.人性的本质就是，你越是做事果断、我行我素、不服就干，就越有人欣赏你；你越是老实、善良、心慈手软，就越是有人欺负你。
- 210.💕真正的强大，不是从不畏惧，而是带着恐惧，依然选择热爱。所以，当焦虑再次袭来，试着把目光收回到此时此刻。 不要去想遥远的以后，先问问自己的身体：今天睡好了吗？ 我们要学会把幸
- 211.不知道从什么时候起，我们的生活被按下了快进键。清晨被闹钟惊醒，踩着点冲进地铁，工位上堆满待办清单，就连吃饭、走路都习惯性地加快节奏，仿佛稍微慢一点，就会被这个世界甩在身后。
- 212.你是什么性格呢？
- 213.在孤独和绝望中，有个人静静听你倾诉，这种感觉无法用语言来形容，你会感到内心的创伤得到了抚慰。重新找到了生活的意义
- 214. 真正的爱情会让你变得越来越好，而不是让你在患得患失里，慢慢变得不像自己。
- 215.纵使有一万种想见你的理由，却能没有一个能见你的身份，我很想你！
- 216.你要 在你不考试的时候去读书 在你不缺钱的时候去省钱 在你不生病的时候去养生 在你不孤独的时候去交朋友 在你一个人就很开心的时候在考虑要不要恋爱 天下熙熙皆为利来天下嚷嚷皆为利往 你若
- 217.下位者心态，是爱情的荼毒
- 218.有需要倾诉的吗，可以联系我
- 219.阿毅不说教，不评判，只做一个接住你情绪的倾听者
- 220.生活的意义不在于 “没有痛苦”，而在于在痛苦中学会成长，在疗愈中懂得爱自己。哪怕经历过黑暗，也要相信自己有能力走向光明。
- 221.有需要倾诉的吗可以联系我呦
- 222.❤️倾诉是疗伤最好的方式，纵使你伤痕累累，只要你愿意，我愿意静静的听你慢慢的说，你的憋屈，你的委屈，你的烦恼，你的心伤，还有你挥之不去的过往！🌹一肖萧老师
- 223.恋爱里的安全感不是别人给的，是自己赚来的，足够优秀的你，才不怕被人辜负
- 224.你的敏感不是弱点，是接收世界细微振动的天线；你的情绪不是负担，是潮汐写给月亮的诗篇。不必急于晴朗，阴晴圆缺本就是海的完整性。
- 225.这边有老板需要倾听的可以找我
- 226.这里没有说教，只有耐心的耳朵和温柔的回应。无论你是深夜的失眠还是清晨的抑郁都可以找我聊一聊
- 227.今天没有发生什么大事，只是电量耗尽，申请关机两小时。以前总觉得“休息”是一种罪过，好像只有跑起来的人才算活着。后来发现，机器都要散热，凭什么人不能生锈？允许自己偶尔做个“没用”的
- 228.刷到别人的人生高光时刻，总觉得自己像是在看另一个维度的直播。但转头看见早上六点扫街的阿姨，看见地铁里一边啃包子一边回工作消息的男生，突然又觉得心里踏实了。我们这种普通人，没有翻云
- 229.退了几个群，删了几个人，世界并没有变小，反而清净得有点过分。以前总怕别人不喜欢我，现在才明白：合得来就多走两步，合不来就各自转弯。成年人的默契，不是时刻捆绑，而是我知道你在，你知
- 230.当你习惯了先考虑别人的感受，关注并刻意满足别人的需求，别人的一举一动都会牵动和影响着你的心情，你用你能想到的方式让对方开心，可是却让自己卑躬屈膝很不舒服，内心委屈愤怒，又不能言说
- 231.在告别时相忘，如初遇时相逢。 【如果你想找人倾诉，我在这里沏茶恭候。】
- 232.梦是欲望的满足。它可以被嫁接到清醒精神活动链中。作用于这条高度错综复杂的性质活动中，所以解释梦也是分析自己且在欲望的一个重要方向，这也恰恰印证了我们的梦与潜意识的心理关系密。
- 233.童年中创伤的自己是否会长大，客观说是固着在哪个时空，需要长大自己去帮助他，才能一起长大。
- 234.治愈不是把伤口彻底抹去，而是学会和它共处，让它不再成为困住你的枷锁。
- 235.有需要倾诉的吗可以联系我呦
- 236.第一次接触这个，想尝试一下文字陪聊，需要陪聊的家人们可以联系我🥰
- 237.心理感悟 人有时疲惫了，更多的不是身体的疲劳，而是身心的疲劳，心情不好，或者是莫名的烦躁，都会让我们感觉特别疲惫。 适当的休息，调整一下自己的身心，设置一个心灵的加油站，让我们在调
- 238.在这里，你不用假装坚强，不用勉强乐观，你的情绪都值得被听见。我是倾听师，愿意做你情绪的「收纳箱」，陪你度过那些难熬的时刻！
- 239.少年自当扶摇上，揽星悬月逐日光； 人生最好的投资就是在该读书的年纪全力以赴； 那些熬过的夜，背过的书， 算过的题都不是白费的功夫； 少年的肩上不是只有清风明月， 更有万千星辰和滚烫未
- 240.将自己对于人生大事的规划和家人长辈讲清楚，告诉他们，不是不结婚，只是还没有找到合适的那个人。将自己的爱情观和长辈们说明白，避免他们因为过于担心而为你介绍一些无法拒绝的或者不合适的
- 241.看完你就不生气了 干嘛要生气，多傻啊，身体是自己的，心情是自己的。你要知道，所有的病都是气出来的。生气10分钟，等于熬夜5小时。没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐，人生除了生死，
- 242.别总想着占便宜， 没用的东西，再便宜也沾染因果； 别轻易的托付真心， 不爱你的人，给不了你想要的依靠。
- 243.未被表达的情绪永远不会消失，他们只是活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。 我愿意倾听你们的故事，把你们排忧解难，欢迎来扰
- 244.“很多人问我‘他到底爱不爱我？’别分析细节了，记住一个定律：所有让你患得患失、自我怀疑的关系，本质上就是‘配不上你’的关系。 真正的爱是让你安心做自己，是拓宽你的世界，而不是让你
- 245.最喜欢听的一段话 追不上的，不追。背不动的，放下，看不惯的，删除，渐行渐远的，随意。不属于自己的，不要 做自己想做的事儿，听自己最想听的声音，见自己最想见的人，如此简单，如此清醒
- 246.我可以听任何人的倾诉
- 247.你不需要被所有人喜欢，被一部分人偏爱就够了。🌿
- 248.1. 第一重：不战之胜 生气本质是用别人的错误，反复惩罚自己。你的怒火灼烧的是自己的平静与健康。不生气，是停止这场没有胜算的内耗，把能量收回自己手中。 2. 第二重：因果清明 对方
- 249.今天是2026年1月21号，也是上平台的第一天，如果大家遇到什么困惑的可以来找我……
- 250.睡眠越好心情会越好人正常要睡几个小时： 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁
- 251.🐰青春不是任性和冲动，而是敢于追梦的勇气和对生活的热爱。成熟不是圆滑和世故，而是历经岁月、阅遍世事后和对理想的坚守。无论什么年纪，保持那份纯粹，常怀赤子之心，让青春的花儿永远绽
- 252.今天刚刚入驻给力，愿用我的真诚陪你畅聊
- 253.💕女人终结婚姻内耗 就得学猫这6个“生存法则”： 1、学猫：不讨好 你对它再好，它不想理照样不理。 真理：觉得累，说明你在“供养”他。 2、学猫：不追问 他沉默时，追问最掉价。 猫都
- 254.《那一刻，我真高兴》 每个人都有自己的“高兴时刻”。 有的是考了好成绩，有的是收到礼物，有的是和朋友相聚。 而我最难忘的一次高兴，却来自一件特别小、特别普通的事。 那天，天空灰蒙
- 255.第一天入驻，想要找倾听者的可以联系我哦
- 256.所谓成熟，是见过人性复杂后仍选择善良，历经世事沧桑后仍保持纯粹，知世故而不世故。
- 257.在承载与放空之间，在听见与沉默之间，找到属于自己的平衡点。夜安，世界。夜安，每一个孤独或丰盛的灵魂。
- 258.上了船便赏两岸风光，不恋岸上繁花；下了船便踏前路坦途，不念船上余温，聚散皆是天意，取舍自有分寸。
- 259.白天，我是一面镜子、一个容器、一座桥梁。我稳稳地接住过眼泪，托住过崩溃，翻译过愤怒背后的恐惧。现在，我把这些重量，轻轻地归还给夜晚。我不是清空，而是让它们从“我的承载”，缓缓流回
- 260.好的感情，从来不是拆出来的，但坏掉的感情往往是从猜忌开始的。
- 261.倾听是最温柔的治愈，在这个充满喧嚣与浮躁的世界里，我们都在寻找一份被理解、被接纳的温暖。而倾听，正是这份温暖的来源。它不需要华丽的辞藻，不需要高超的技巧，只需要我们静下心来，放下
- 262.雨会停，天会晴，没有什么事会糟糕透顶。
- 263.来到这里，发光发热，
- 264.当你重拾应有的灵活和优雅的步态时，你会感到更快乐、更自信，仿佛身体的轻盈感已经渗入思维，你会从眼前的烦恼与琐屑的牵绊中解脱出来。
- 265.做自由的风，心烦的时候，听一首脆弱又坚强，无奈又深情的歌
- 266.心情不美丽，也会瞬间被治愈，真好，感恩自己所拥有的一切！或许不是最好的，但一定是目前最适合的！
- 267.我们终其一生，都在找一个能说话的人，能听你说话，能听懂你说话，能听你说废话，这看似简单的想法，实则，要多幸运，才能遇到！
- 268.一个人很难在青春的时候享受青春，很难在经历美好的时候知道这是美好，请活在当下，保持热爱🤗
- 269.警醒“沉默的爱”，是隐形冷暴力 在心理学中，“沉默治疗” 被明确归类为情感虐待的一种 它的伤害在于 不吵架，却让你长期焦虑 不打你，却让你不断自我否定 不说分手，却慢慢把你耗空 你会
- 270.这是上周末1.18日，今天是2026.1.21日，过去3天了 最好的感情是，我看到了就想告诉你，你听到了，好像在和我一起唱 零下十几度，应该很冷，没有暖气该怎么活😭😭😭
- 271.不必等别人的光，先做自己的太阳，你本就值得所有温柔。
- 272.芳香疗愈的核心价值在于它通过“香气”这一古老而直接的通道，和谐地作用于人的“身心”两个层面。它更像是一个温和的，支持性的工具，帮助我们在快节奏的现代生活中管理压力、调节情绪、提升
- 273.没有实力，就不要对别人好。不然，很容易被定义为讨好。
- 274.人生的重大决策 靠的不是那一瞬间的孤勇 也不是为了证明给谁看的面子 而是兜里的筹码和脑子里的退路 别冲动领证，也别盲目切割 没有足够的资产储备和风险评估之前 任何一次意气用事的决定 都
- 275.• 世界很吵，我把自己调成了静音模式。
- 276.我第一次接触这个，心中很激动，希望自己成为一个对别人有帮助的人。
- 277.人生处处是风景，珍惜眼前最重要，鱼找鱼，虾找虾，乌龟找王八，努力的做好自己，其它的都交给时间，不要觉得错过了这个村就没那个店了，我告诉你后面还有个大超市呢
- 278.💕婚姻咨询 离婚就没有输家和赢家，其中受伤最深的一定不是夫妻中的任何一方，而是孩子有太多离异家庭的孩子，用一生在修复创伤，也有太多的孩子无法修复，只能继续上一代的不幸。
- 279.在这里，你是安全的●被接纳的●被信任的～ “你的坏情绪，我接，我听，我陪。” “负面情绪尽管来，我全盘收，慢慢疗。” “做你的情绪树洞，更做你的负能量容器。” ◎每个人都值得被共情关
- 280.不管是顺顺利利的好时候， 还是有点难捱的小低谷， 我都愿意当你身边那个听你碎碎念的人。
- 281.💬 以前总在关系里“要水喝”， 渴望着对方时刻端来一杯温度的证明。 要不到，就委屈；要不够，就心慌。 后来才发现， 原来我自己就可以是一个热水瓶。 冷了，为自己添热水； 累了，给自己拧
- 282.没有什么比自己更重要!
- 283.逐句白话释义 1. 谈解尘烦意自欢：与你交谈，化解尘世的烦恼与心中的郁结，你的心情自然会变得愉悦欢喜。 2. 心承万绪语相迎：我用心接纳你所有复杂的思绪与情绪，以温和的话语真
- 284.人都是想要的得不到，明知不可为而为之，确是甘之如饴
- 285.心情是内心的天气，允许它有时晴，有时雨。阴天的时候，记得你才是自己的太阳。
- 286.💕如何真正应对回避型依恋 很多人在和回避型伴侣相处时，总想着找“终极秘籍”让对方服帖，结果反而越陷越深——痛苦的根源，是把对方当成了人生的中心。对方的一举一动都能让自己彻夜难眠
- 287.今日咨询有感:真正有吸引力的女人，从不是完美无缺，是自带松弛底气，知世故而不世故，懂自愈亦懂共情。不纠结过往，不焦虑未來，守得住内心安宁，也拎得清生活分寸。幸福从不是向外索求，是
- 288.如果你想说 得不到回应 我也是
- 289.人间的美如此之多，不要在痛苦里驰骋，善待别人，更要善待自己！
- 290.人生四象限理论： 你好，我好，才能大家好。
- 291.我就想做一个树洞
- 292.钱财换不来生命，利益换不回健康，所以少一些生气，多一点开心…… ——晚安[月亮][月亮]
- 293.学会以本来的面貌去接纳他人，而不要试图将他们塑造成你希望他们成为的样子。让他们的行动为他们代言，让他们的真实显露出来，并坦然接受你所看到的，而不要强求任何事物符合你的预期。你可以
- 294.希望新的一年里，万事遂顺。。。
- 295.任何话题都可以聊，有需要可以找我呦
- 296.自控力不足，其实不是性格上的缺陷，也不完全是心理问题 如果你觉得自控力比别人差很多，陷入了拖延、行动力迟缓的低迷状态中，学习了各种方法论和拖延心理学也解决不了问题的话，不妨从生
- 297.💕请允许自己有任何的情绪 情绪如天气有晴有雨，不必强求永远晴朗，雨天就给自己撑把伞，等雨过天晴就好。 允许自己偶尔脆弱，就像允许花儿有开有谢，这都是生命最真实的模样。 眼泪不是软
- 298.“心牢”的底层逻辑是什么？ 与客观世界一样，人的主观世界本身就具备某种心理结构，让我们潜移默化地从结构的视角来审视问题。 这种心理结构源于人们过往的学习与经历，它深植于人们的心
- 299.允许自己“暂时无法放下”，反而是放下的开始。就像流沙，紧握时流失最快。
- 300.去精神病院看一下： 男人发疯都是因为要 “逐鹿中原”； 女人发疯都是因为渴望被爱。
- 301.人生海海，山山而川，不过尔尔… 困住自己的从来都不是山，而是自己的执念。终有一天，回头看，会发现轻舟已过万重山！
- 302.真正有魅力的女性，心里揣着目标和追求，脚下迈着坚定的步伐。
- 303.还没睡觉的来聊天吧
- 304.有需要倾听吗的吗？无偿，就是想广交朋友，更好的认识自己
- 305.一个好的形象就是自己的价值名片，这就是先敬罗衣后敬人，先敬皮囊后敬魂。 所以你越是低谷期，越是要让自己的形象走在能力的前面。你有价值，你还要看起来有价值，你作为一个成功的
- 306.今天看了一本书的一句话感触颇深 人活这一辈子，一直都在吃屎。 任何发生在你身上，让你觉得不合理，你却又无法抗拒，只能被迫接受的事情，就是在吃屎。 更可恶的是，不光要你吃屎，这些喂你
- 307.愿我的倾听能解开你的烦恼
- 308.身为北方人的我，可以陪你聊聊天天，听听你的倾述，为人亲和善良，有底线，绝对保守秘密，人形树洞。
- 309.当我们声称自己的症状和行为只不过是无意识历程的外在表现时，则触及了精神分析的第三项原则:精神决定论。 它主张在意识中，我们其实是迷惘困惑的，同时被无意识所主宰掌控。 我 们日复一日
- 310.孤单的我，懂得孤单的你
- 311.💕我们常以为 「爱错人」是命运、眼光 差，或者是自己不够清醒。 但荣格心理学提供了另一种观点： 我们之所以总是在爱情里重复受伤、 总是爱错人，并不是因为我们不够幸 运、不够聪明，而是
- 312.今天要分享的是《恰到好处的界限》。保护自己的最佳方式就是从不高估自己在他人心中的分量。能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的期待。及时止损，别希望，别盼望，别指望，就不会
给力心理
