- 1.不必和别人的节奏比，每个人的花期不同，有人早开，有人晚放，只要你在成长，就是最好的状态.....
- 2.不要试图去控梦，安心睡觉，晚安
- 3.从心理学的角度来看，你一定要培养自己感知他人恶意和攻击性的能力，因为有很多包裹在关心和玩笑糖衣之下的最隐秘的恶意，你是感知不到的，甚至很多时候你感知到了，你也会自我怀疑，自我否定
- 4.和家人相处时，我们总是把习以为常当作理所应当。其实，最亲近的爱，也需要表达。一句暖心的话、一个拥抱，就能让家温暖而幸福。越亲近的人，越需要你的尊重和耐心。记得好好珍惜身边的幸福。
- 5.一个人最好的状态是低配你的生活，高配你的灵魂，年龄只是符号，把生活调到你喜欢的频道，每段时光都藏着不可复制的美好。
- 6.当你不在焦虑，这世界并开满了花
- 7.又是一天，下晚黑好
- 8.包容是带着清醒的自我觉知，看见他人行为背后的需求与局限，也接纳自己的情绪与边界。它不是消解差异，而是允许不同的存在，在理解人性的复杂与不完美中，放下对“绝对正确”的执念，既不苛责
- 9.可以让你的人生重开 甚至可以让你的人生开挂 有的人 一直被一种 病态的逻辑困扰着 通过心理咨询 会调整你的思维 会改变一些想法 让你从扭曲的 病态当中走出来 有的时候 你的进步 就是因为这个
- 10.无论何时，当你懂得你已经错过了生命时，回归的第一个原则就是天真。
- 11.“生命的前半段属于他人，后半段应当归还自己。”
- 12.人有礼则安，无礼则危。 《礼记·曲礼》—— 西汉 · 戴圣
- 13.路虽远，行则将至。
- 14.好治愈的一段话 ： 人有了爱才会争吵， 没有爱才会沉默。 争吵是因为在乎， 想解决问题， 不想失去彼此。 而沉默是累了， 算了，可有可无。 所以，一定要好好珍惜眼前人。 争吵，是为了走近，
- 15.静心将带给你敏感，静心还能带给你深深的宁静。
- 16.遗憾也是岁月的留白，让回忆有了温柔的余味
- 17.我们的故事很简单，从陌生人变成陌生人
- 18.躺平，充电，探索，重新出发
- 19.我想要的是一个格局比我大，能力比我强，眼光比我长远，教我人情世故，护我天真如初，带我看尽这世间繁华的人。你呢？
- 20.在你改变你对生命及其目的观念之后，改变你的身份，你就会改变一切。
- 21.愿我的声音，温暖你的心
- 22.你可以卸下伪装，自由表达：职场压力，情感困惑、或者家庭烦恼，我会以高度专注和共情，去倾听你的每一份心事，我的角色是不带建议的陪伴，尊重你的感受，通过耐心的倾听与回应，我愿成为你情
- 23.未来不会因为你的焦虑而提前到来，却会因为你对当下的忽视而悄悄变质。你可以为明天做准备，但不必把明天的重量全部压在今天。 试着把注意力收回来，问问自己：此刻的我，需要什么？此刻的我
- 24.有想骂人的吗，本人可接单，安静听你骂一分钟8.5元，需要回复你骂的内容，在8.5元一分钟的基础上，一个字0.5元钱，需要指定回复内容，在8.5元一分钟的基础上，一个字包括标点符号1元一个字。
- 25.人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。今天陌生的，是昨天熟悉的；现在记住的，是以后淡忘的。不是人生选择了你，而是你选择了人生。早安。
- 26.风会吹走烦恼，光会照亮前路，你只管慢慢走，美好都在来的路上……
- 27.每个人，或许或多或少都曾想过， 人生的一个终极问题，人活着的意义是什么？ 每个人对活着的意义定义都不同。 我想说的是，活着就是意义本身，不要一直纠结于这个问题，一直纠结于这个问题，
- 28.水的疗愈。游泳是一个非常不错运动，当你跳到水里的瞬间，一天的烦恼和疲惫都随着水波的拥抱而释放出来，消散在水中，缓解压力，疗愈心灵。游泳不但锻炼了身体，游泳时的水波还有按摩肌肤的作
- 29.追两兔不得一兔，全力以赴，可成就，可无悔
- 30.若不能照见彼此，我们终究无法相爱一场
- 31.相由心生，你越自信，越有原则，越有自我，就会越有能量，越有好结果。
- 32. 青少年的世界，藏着不被看见的敏感与挣扎，多一份倾听，少一份评判，就是最好的守护，孩子的叛逆不是对抗，是渴望被理解的信号，成长从来都不是孤军奋战，青少年的心理困境，需要家人的陪伴
- 33.随着年龄和阅历的增加，我们逐渐意识到：人生很多时候，那些真正限制、卡住我们的，并非世俗意义上的「能力不足」，而是心理意义上的「情绪安全」。 「情绪安全」指向的是一种内在的确定感—
- 34.早安，宝宝🌸
- 35.改变并不是一件坏事情，所有的改变都是为了你更好。
- 36.面对复婚恐惧，这是非常正常的反应，毕竟过去有过伤痕。别硬扛，这像伤口愈合，得一步步来。 给你三个实在的建议： 1. 先把“怕什么”摊开说。别自己瞎想。找个时间，和对方冷静地、具体地
- 37.原来所有的难，都只存在于想与做之间的那段犹豫里。
- 38.你选择用怎样的方式对待自己，就是在教世界如何对待你。 你越爱自己，世界就越倾向于爱你。 爱自己不是放纵，而是清醒地为自己负责。 它意味着设定界限，拒绝消耗你的人和事，把时间与能量
- 39.我一直都在，一直陪着你。
- 40.早安呀～不必急着追赶世界，允许自己慢慢醒来，允许情绪慢慢舒展，温柔对待自己，就是最好的疗愈开始✨ #晨安治愈 #心理疗愈 #与自己温柔相处 #情绪舒缓 #给力心理
- 41.坏情绪从不是洪水猛兽，不必压抑，也无需逃避。允许自己难过，允许自己暂时停下，学会倾听内心的声音，接纳所有的情绪，好好和自己相处，就是最好的情绪疏通。 #情绪疏导 #与自己和解 #心理疗
- 42.我爱早晨
- 43.生活如长途，走过山川才能赏风景；人生如四季，经历风雨才能见彩虹；
- 44.叮🔔你的专属树洞已上线
- 45.感恩！今天，1月29日，星期四。没有人可以夺走你内心的平静，除非你自己愿意拱手相让。没有人可以定义你的价值，除非你认同了他的标尺，远离那些消耗你的人和事。新的一天，加油！接纳自己爱
- 46.心理咨询对失眠患者的核心帮助有这4点： 1. 破解情绪诱因：疏导焦虑、压力、抑郁等失眠根源情绪，切断恶性循环 2. 调整睡眠认知：纠正“必须睡够8小时”“睡不着就完蛋”的执念，减少睡前内
- 47.你对生活报以多少热爱，生活自会还你多少精彩。每一个今天，都是新的开始；每一个当下，都有新的可能。愿你用心对待生活，努力奔赴所爱。新的一天，早安！❤️
- 48.爱运动，爱生活。让我们一起赶走阴霾，拥抱美好时光🌸🌿❤️
- 49.当第一缕阳光洒向你的时候，你已获得重生，告别昨日的灰暗，迎接新生的自己！
- 50.“我是你的树洞，一个不带评判的倾听者。如果你今天有什么想说的、想倾诉的，无论大小事情，我都在这里安静地听着。不需要修饰，不需要逻辑，只需要真实的感受。”
- 51.如果把人生放在更长的时间尺度里来看，会慢慢发现一件事：人们真正反复依赖的不会是某一项能力或某一个十字路口时正确的选择，是在不确定来临时，内心是否还有一个相对稳定的地方。 普通人也
- 52.每个当下的自己都有各种情绪，不内耗，加油
- 53.人生就像这杯浓缩咖啡，初尝浓烈苦涩，细细品咂，却藏着醇厚回甘。那些熬出来的时光，那些沉淀的滋味，终会化作独属于自己的温柔力量，回甘绵长，治愈所有过往。
- 54.真正的爱情会让你变得越来越好，而不是让你在患得患失里，慢慢变得不像自己。
- 55.人一旦过了45岁后，人生的残酷程度就会乘以10倍。45岁之后的形象基本是靠人民币来维持的，而不是靠你有多社会，多么能喝。
- 56.留白效应告诉我们，感情不必填满所有时间，留点空间给彼此，才能让感情更有韵味。
- 57.青少年时期的人际关系，有时很复杂，而且易变化。 在这种环境中，我们仍需将重心放在自己的成长上。学业上的精进、人格的完善，是作为学生阶段最重要的基石；与此同时，处理关系的能力，也是
- 58.改变不是突然的黎明， 而是无数个“被听见”的瞬间，聚成了光。 若安～在这里，陪你收集第一缕微光。
- 59.#幸福家园 通过疗愈潜意识中的创伤与限制，我们能够释放出内心深处的潜能，让自己的生命焕发出新的活力。 ——善念·善言·善行
- 60.当你的生活中发生了一个改变，这是因为你生活中有什么行不通了，而你就会寻求改变它。
- 61.识别渣女：总向你索取却不付出；对你忽远忽近，同时和多人暧昧；从不公开你们的关系；遇到问题就推卸责任，把错推给你。
- 62.能找到太阳吗
- 63.你也是受过教育的人，总是不能东拼西凑的终其一生，即使是在感情方面不如意，也是不需要作践自身。
- 64.你不需要变得特别，普通也没关系。 你不需要让所有人满意，让自己满意就够了。世界很简单，人生也一样。 之所以复杂，是因为你把它变复杂了。 从今天起，扔掉那些旧伤口，带上被讨厌的勇气，
- 65.早安 【自信心的三个层次】 第一个是能力的自信。又包括三个核心要素，你有这种能力，另外你还要坚信你有这种能力，第三个你通过行为能够表现出来。 第二个是非能力的自信。你首先要有能力
- 66.早安 【自信心的三个层次】 第一个是能力的自信。又包括三个核心要素，你有这种能力，另外你还要坚信你有这种能力，第三个你通过行为能够表现出来。 第二个是非能力的自信。你首先要有能力
- 67.其实我们每个人的人生都是不一样的，不要复制粘贴别人的，要活出自己的精彩，因为你才是生命的主角，不要过度依赖别人，更不要让别人影响你的情绪，你做到了，就离开心越来越近了，加油，早安
- 68.你有没有过这样的体验——某个瞬间，心里突然涌起一股无名火，或是没来由地想流泪？那是过去被我们硬生生咽下的情绪，在敲门。 它们像被压在箱底的旧衣裳，你以为忘了，可霉斑已经悄悄爬上了
- 69.山高自有行路，水深自有渡船。不必畏惧眼前的坎坷与未知，所有的挑战都是成长的勋章，所有的磨难都是蜕变的契机，只要步履不停，终能登顶见曙光，远行至远方。
- 70.人最容易陷入的认知陷阱，就是觉得自己的想法才是对的，总想把自己的观点强加给别人，一旦对方不认同，就争得面红耳赤，非要分出个输赢。但认知在你之上的人，从不会做“强行说服”的事。他们
- 71.多给自己一点耐心，找准真正适合自己的节奏，不必去追赶什么人，也别急着完成什么任务，该休息时就养精蓄锐，该行动时就全力以赴，会更容易取得期待中的结果
- 72.🤗我是专业倾听师，怀揣着温暖与耐心，静静倾听你的心事、烦恼。用理解排解你的情绪，陪你度过每段难捱时光。
- 73.放好心态面对一切，修一颗安静的心。
- 74.照顾所有人之前，请先听见自己内心的声音，它或许已经很轻地说很久了，即使是微小的情绪也值得被认真对待，就像每一片叶子都值得清晨的露水，今天你已经在用你能做到的最好方式前进了，这已经
- 75.所谓成长，多半是突然看懂一件旧事。
- 76.看了一个博主是通过孩子画画看出孩子目前的状态，孩子画中有类似有刀，说明孩子矛盾性格偏激，假如没有画的耳朵说明孩子不喜欢听唠叨，听不进去建议。。。觉得很有道理。
- 77.早餐吃了吗？要学会好好生活啊🌻
- 78.内核稳定了，婚姻就爽了 你的婚姻，就是你的道场，在这个道场中，不怕犯错，不怕搞砸，最怕的是，你内核不稳，什么事都看别人，不满意，不甘心，又反过来拧巴自己，最后，什么都干不成，处处
- 79.1、人生有四次改命的机会！ 第一次是与生俱来的运气，投胎到家境殷实、家人和睦的家庭，从起点就比别人更轻松。 第二次是靠自己努力读书，考上自己向往的学校，毕业后要么进好公司发展，要么
- 80.且停且忘且随风，且行且看且从容~
- 81.花未全开月未圆。 不追求圆满，就是最好的结果！
- 82.亲爱的，那你找他是为了什么呢，为了爱还是填补自己的空缺或是不足呢，自足才可爱人，索取，终有一天会因给与的人呢不给了，而自己又错失了自己的成长期，而陷入更大的缺失中的。如果你愿意的
- 83.真正的温柔从来不是急着给解决方案，而是递上一只空碗，让对方把喉咙里的苦水先吐出来。
- 84.我们来到这个世界，唯一的责任就是觉醒。
- 85.既然我们光着身子来到这个世界 那么得到的一切都是额外的收获
- 86.放假的感觉就是不一样啊～～～希望我在，你也在，生活就没有什么能把我们打败。
- 87.人生中会发生什么都并不重要，重要的是你如何去应对它，世上没有人能赎回过去，珍惜你的眼前，别等失去再追悔回不去的曾经！
- 88.新的一天开始了，庆幸自己。
- 89.你欠自己一个全力以赴的样子 每一个心之所向都值得你奔赴 你倾注的每份努力，都在宇宙中留下印记 别让困难定义你的边界 你配得上，那个光芒万丈的未来
- 90.治愈心情，就是给自己一个微笑的理由，即使在最艰难的时刻，也要相信美好。
- 91.接纳自己的所有，悦纳生活的起伏，内心的丰盈，就是最坚韧的力量。
- 92.哭是解决不了问题的，可哪有人哭是为了解决问题？
- 93.以慈悲之心看世界，世间全是可怜人 以因果之心看世界，世间没一个可怜人
- 94.一、每一个鲜艳夺目，都经历了风雨无阻。我们看得到的美好，看不到背后的伤痕，只有经历过的人，才更懂得背后的力量。 二、唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件
- 95.人这一生终要自己穿过风雨，趟过暗河，没有人能替你扛下深夜的辗转，没有人能带你抹去撞过的南墙。 那些结痂的伤口，是时光刻下的勋章，那些独自熬过的时刻，都在悄悄的锻造你的铠甲。 自渡不
- 96.不是只有“大问题”才值得被倾听，那些细碎的烦恼、藏在心底的小纠结，都有被重视的意义。
- 97.😀😀😀
- 98.好东西从来都是抢来的而不是等来的，因此强者去争夺，弱者等分配！
- 99.荣格说 “每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的，第二次生命，常常从40岁开始。” 40岁，可能不是年轻的逝去，而是第二次人生的开始。 40岁，虽然我们的体力
- 100.一个人最好的活法： 迷茫时读书，焦虑时运动， 独处时蓄力，提升自己， 永远比仰望别人更有意义。
- 101.爱从来不是选择， 而是让人感到温暖和勇敢， 是明知不可为而为之的坚定。
- 102.心理学家：过于较真，操心太多，其实是一种心理缺陷，这类人通常喜欢追求完美，性格比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来···
- 103.一个人的时候，你在做什么？
- 104.朝朝暮暮，岁岁年年，新年愿美好与温暖如约而至
- 105.与焦虑和解：一场从窒息到重生的自愈之旅
- 106.不要贪心，我们不可能什么都有；别担心，我们不可能什么都没有。减少比较，专注当下已拥有的丰盈。
- 107.咖啡师的白天，是研磨与萃取的烟火气；倾听师的夜晚，是陪伴与共情的慢时光。新入驻给力心理，第一天报到～如果你有心事无处安放，今晚，我在这儿等你。
- 108.下雪了🌧️
- 109.表面的失控， 不过是深层需求的未被满足。 在愤怒下， 我发现了对尊重的渴望； 在悲伤中， 我看见了对陪伴的期待； 在焦虑里， 我触碰到了对安全感的追求。 觉察不是一瞬间的答案， 而是一场
- 110.每次读都有收获，给力心理的萨提亚课是精华，很实用的，结合咨询运用，接地气，
- 111.就这样走下去，享受你的旅程。
- 112.人生三阶段： 别人为我活；我为别人活；我为自己活。 圣人说，十五志于学，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲，不逾矩。 现在开始为自己活。
- 113.与你一起，慢慢走 当心里住进了一场大雾，看不清路时，有人能陪你说说话，或许光就能透进来一点点。 我知道，你可能觉得没人能真正听懂你的世界。那些别人觉得“奇怪”的念头、控制不了的情
- 114.夏虫不可语冰，井蛙不可语海
- 115.是不是心里堵得慌，有好多话翻来覆去想说，却又不知道跟谁说？那些难过、委屈、迷茫，甚至是一点点的不甘心，都可以毫无保留地讲给我听。我会接住你的所有情绪，陪你一起梳理那些乱糟糟的心情
- 116.纯真是一道光芒，是一种力量成熟并不让人稀罕。人总会慢慢被常识俘虏而唯有纯真不建立在知识和逻辑之上，他让世人喜爱和震惊的恰恰是他的特立独行，它的纯粹与干净
- 117.你不是负担， 你的感受更不是。 它们是你的一部分， 若安～准备好了解全部的你。
- 118.聊聊此刻的心情…
- 119.情绪的出现一点都不可怕，可怕的是，长时间困在情绪里走不出来！
- 120.3且将新火试新茶，诗酒趁年华。放下犹豫与拖延，抓住当下的每一分每一秒，去追逐梦想，去奔赴热爱，去成为想要成为的模样，不负时光，不负此生。
- 121.日落尤为温柔，人间皆是浪漫
- 122.心里难受的你，别独自扛着，把心事说给我听，我在这里等你……
- 123.人这一辈子啊！总是在等 等将来 等不忙 等下次 等有时间 等有条件 等有钱了 可是后来 等了没有选择了 等来了遗憾
- 124.粗糙的开始便是最好的开始。🐢
- 125.若将你内在的东西活出来，它们必能拯救你； 若不把你内在的东西活出来，它们必将毁灭你。
- 126.从年轻到老，这一路走来，都变了。但不变的，是对生活的热爱和对家人的关心。这些经历啊，都是岁月给我的礼物，让我在人生的道路上，更加珍惜、更加懂得感恩。 接下来我将用自己的方式去爱我
- 127.外遇原谅有边界：无心偶犯且即刻止损、坦诚忏悔无二次背叛，愿共同修复婚姻的可酌情考量；蓄意出轨、屡教不改、推卸责任的，再无原谅余地。
- 128.身是菩提树， 菩提本无树， 心为明镜台。 明镜亦非台。 时时勤拂拭， 本来无一物， 勿使惹尘埃。 何处惹尘埃。
- 129.看完你就释然了 张爱玲曾写到:最难熬的日子,都过去 了,那种闭着眼都流泪的感觉,这一辈子都 不想再体会了。如今已不再奢求有什么陪伴 因为下雨天,连影子都会离开。始于心甘情 愿,终于愿赌服输
- 130.所谓自信不是你觉得自己比别人强， 而是你知道自己是谁， 并坦然接受这一切。
- 131.把一件擅长的事情干到极致，就有大概率成为这个领域里的佼佼者！
- 132.一委屈就掉眼泪，一不开心就不想说话，一有心事就睡不着，永远都是先惩罚自己吗？
- 133.只听不问可以吗
- 134.爱是细碎日常里的偏袒，是岁岁年年的陪伴，是我们站在一起，对抗全世界的平淡。
- 135.相信，无论发生什么，都是需要发生的。
- 136.每个人都🈶自己独特的故事～
- 137.无聊，，，
- 138.阿德勒心理学三大核心智慧： 1. 客体分离：所有烦恼源于人际关系，需分清我的事和他人的事。孩子学习是孩子的课题，同事喜恶是同事的课题，专注解决自己的问题才能减轻内耗。 2. 目的论：
- 139.为什么我没有内耗、不会焦虑呢？ 接下来我要说的话，可能会被反驳或者质疑，也许会有人说那是自我安慰，但是我很认真的说一句：其实老天爷（或者说宇宙）对每个人都是公平的，这句话又会引来
- 140.因为我已经永远的失去了你，我希望现在身边的她，比我更懂得珍惜你。当我明白的时候，已经太迟。所以有些事错过了，就是一辈子。如果人生真的有下辈子，我希望早点认识你，而且能够珍惜你。
- 141.在这里，花海为你而开，阳光为你而来，还有什么不能释怀呢！
- 142.倾听师第十五天 下午在线哦
- 143.今天遇到一位极度缺乏自信的女生，感触颇深。 我想可能每个人都有成年的阴影吧，在一个充满不被认可的环境当中长大，对生活也没有期待，希望每个人都能被温柔以待！！！
- 144.神不帮你 说明神相信你
- 145.心里有光，脚下有路，好好爱自己，是一切的开始......
- 146.静待花开 人生能遇到那个点亮自己的人！ 很幸福的一件事。 子韬情感，欢迎你的来到！
- 147.老天给我们安排的每一次困难，突破之后，都会相应的给我们奖励一个大大的礼物
- 148.任何事情都怕坚持，只要认准方向，坚持不懈地去做，一定会有成功的那一天！
- 149.你的“高我”，早就给你的人生难题留下了答案; 别再向外寻找了，你需要的不是答案，而是调频
- 150.遇到困惑时，别着急逼自己找到答案，先好好接住自己的情绪✨ 允许迷茫存在，给心一点缓冲的时间，哪怕只是深呼吸、发会呆、吹吹风、走一走，情绪稳了，前路自会慢慢清晰 #心理疗愈 #情绪管
- 151.经营婚姻，多倾听少指责，留专属相处时间，矛盾不翻旧账，保持彼此独立，常做暖心小事，把在意藏在日常，婚姻才能细水长流。
- 152.生命这盘棋，是输是赢没那么重要，重要的是，这是我自己在下棋。
- 153.人生，不需要慌张赶路，每一步都多花一点儿时间也没关系，和世俗的步调不一致也可以
- 154.每一个人都有属于自己的光芒！
- 155.有这样一些人，会经常和自己关系较好的同事抱怨工作，或者是因为遭遇了不公平对待，不仅仅是抱怨，更会产生仇视心理。这种性格是我们职场晋升妥妥的绊脚石。实际上在我们的工作中，抱怨并不会
- 156.把时间还给自己，去读书，去流汗，去见山川。
- 157.每一段相遇都有它的意义，哪怕短暂，也在教会我们如何爱与被爱，如何成为更完整的自己
- 158.勇敢面对挑战，将心中的恐惧抛诸脑后，你会发现自己的潜力无极限。
- 159.今天没劲儿了，只想发呆
- 160.困住你的到底是什么？ 二十岁你没钱 三十岁你没钱没时间 四十岁你没精力 可是 …… 花有重开日，人无再少年
- 161.不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生，心安便是活着的最美好状态！
- 162.伤疤是故事的书签，提醒你：你曾穿越风暴。
- 163.每一次呼吸，都是你向命运证明：我还在战斗。
- 164.成熟的标志，是用理性目标引导情感，而非被情感支配。
- 165.心态调好，叫格局，日子过好，叫本事。把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。
- 166.人生啊 只有一次吗 那就算啦 不用重来 我就自己修改啦 修改成我想的样子 下午茶的时间听一首歌 酣畅淋漓 好爽
- 167.阳光总在风雨后，只有经历了狂风暴雨的击打，才能迎来胜利的曙光！
- 168.静下来问问自己到底想不想回家，如果只是因为车票问题，是否有替代方案呢？比如顺风车？回家或不回家，都会邂逅不同的故事。看看你到底想选择怎样的故事呢？
- 169.人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候，当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么！
- 170.不知别人苦莫劝他人善 今天被同事一句话给气到了 对于我来说是好心当作驴肝肺 可对于对方来说是我爱管闲事 不同人有不同见解 只站自己立场考虑 没换位思考 希望都能相互理解 工作愉快
- 171.怎么干什么都那么难呢
- 172.当一碗水端不平的时候， 只有牺牲那个最善良的才能风平浪静， 一旦那个最善良的不愿意再牺牲了， 就会被扣上一个破坏和睦的帽子， 别不信，有不少人正在经历。 人性的丑陋之处， 就是明明自己
- 173.进入门后，你会选择哪个椅子坐下？快来测一下，看看准不准！ 1. 选择门口卡通笑脸椅（1号椅）：是典型的社交达人，天生自带亲和力，能快速拉近与他人的距离，但很在意人际关系的掌控感。 2.
- 174. 以渺小启程，以伟大结束。
- 175.来杯水吧～多喝水～
- 176.所谓的情绪价值，至少包含三个方面 第一点，让自己保持情绪稳定 第二点，善于发现对方的优点，夸奖，认可对方 第三点，保持积极乐观的态度
- 177.今天分享的是《接纳》 一个人要想转运，就要拥有这四种顶级的心态。第一，对过去的事情不纠结；第二，对别人的评价不较真；第三，对没发生的事不焦虑；第四，对无法改变的事情不强求。 旧人
- 178.有人喜欢你 那是他在你身上照见了他喜欢的特质 跟你无关，你淡然面对，并做回自己 有人讨厌你 那是他在你身上投射到他排斥的自己 跟你无关，你坦然面对，并做好自己 有人欣赏你 那是他透过你
- 179.见自己如见一团欲望，见众生如见自己，见天地，应无所住，成住坏空，无常变化。 一个人的世界，来去皆匆匆而已！
- 180.在咨询中，哀悼的过程是无法避免的，因为来访者迟早必须对他们童年的失去以及现在无法从咨询师上得到的东西进行哀悼。
- 181.先能明了自己的心，才能悟他人之心。
- 182.每一段相遇都有它的意义 哪怕短暂 也在教会我们如何爱与被爱 如何成为更完整的自己
- 183.“如果一个人站在童年的位置瞻望未来，你会说前途未卜或者前途无量；但要是你站在终点看你生命的轨迹，你看到的只有一条路，你就只能看到一条命定之路。不知道命运是什么，才知道什么是命运。
- 184.如果每一次经历的展开都能让我们在人生的道路上更进一步，那么，我们确实正在体验着生活所赋予的一切。 If every unfolding we experience takes us further along in life,then, we are trul
- 185.认知是什么？
- 186.抗抑郁药和心理治疗是何关系？ 答：抗抑郁药与心理治疗相辅相成，共同促进康复。 抗抑郁药通过调节大脑中的神经递质水平来缓解抑郁症状，而心理治疗则侧重于解决患者的心理问题、改变负面思维
- 187.很多知识家庭和学校不会教，它们需要在社会中不断碰壁才能够学会！
- 188.每日倾听不同来访者的故事，心情如同过山车似的起起伏伏。我渐渐懂得，每个人外在的行为问题背后，都藏着未被满足的情绪，那些情绪曾让人深陷痛苦、寸步难行。我从不认同“可怜之人必有可恨之
- 189.很多长处事没有办法同时拥有的，例如又顾家又能赚大钱，所以要学会取舍！
- 190.一段关系的开始跟结束。看似是因人而起。但实则是命运的使然。茫茫人海中为什么会安排这两个人的相遇？如果能看懂的话我们会找到这段感情带给我的好处跟资源。如果看不懂就有可能会成为你生命
- 191.陪你聊你想聊的，我听你想说的，我在等你，认真配你倾听
- 192.聊你想聊的，听你想说的，认真陪伴，绝不敷衍，我在等你
- 193.今天收获满满，倾听了很多，也很乐意成为你们的诉说者，心情好了什么都就好了呀，难道不是吗？
- 194.给孩子留个亲爸亲妈，再怎么破碎的人生，与孩子比，都不算什么！给孩子吃饱穿暖，给孩子一个知冷知热的家庭，是每个人都应尽的责任。因为你生孩子的时候，没有问过孩子，他愿不愿意生在你的家
- 195.我们总是在忙碌里活着，把自己的一颗心，装得满满当当，却唯独没有装进自己。
- 196.深夜里想起婚姻这件事，它从不是爱情的保鲜盒，而是烟火气里的彼此迁就。 那些熬成白开水的日子，那些“我以为你懂”的误会，终究会在一碗热粥、一盏留灯里，慢慢融成彼此的默契。 我们要的
- 197.和任何人交往，实力才是硬通货， 人脉只是附属品，不要本末倒置， 你若没有价值，认识谁都没用， 人脉的本质是价值交换， 而不是情感维系，当你强大时， 整个世界都会对你和颜悦色。
- 198.岁月漫漫，前路浩荡，不必纠结过往的遗憾，也不必惶恐未知的远方。心有繁花，一路芳华，以温柔待世界，以坚定赴前程，在平凡的日子里，活出自在与精彩。
- 199.真正优秀的人，从来都不合群！因为合群这件事会耗费很多时间与精力！
- 200.此心安处是吾乡。
- 201.生活有时像一场暴雨， 而我是那个为你撑伞的人， 不评判，不打断，只陪你等雨停
- 202.初来乍到，我是妤小汐🌿 专注情感、婚姻、亲子与个人成长的倾听师，懂亲密关系的纠结，知自我成长的迷茫，不评判、不灌输，只做你温柔的倾听者与陪伴者。 往后，陪你与生活温柔和解。
- 203.太闲会原谅烂人 太忙会忘记爱人 一闲就心软 一忙就清醒 忙起来谁都不爱 闲了看狗都深情 果然忙治百病。
- 204.感觉这个平台的状态显示是“接单中”，真挺怪的😂
- 205.😭😭😭这个微博功能怎么回复啊，写好以后找不着发送键啊。。。
- 206.忙，就是心在死亡。
- 207.如何避免和总是过度担心的家人产生矛盾？ 如果这个总是过度担心我们的人是一个无关紧要的人，也许我们便没那么多的烦恼和纠结了，正是因为他或她是我们的亲人，很难割离，但这种事情又会经常
- 208.专注于自己的世界，可以避开百分之九十的烦恼与冲突！大部分烦恼和冲突都是社交中出现的！
- 209.在12355攒了不少经验，也是对青少年情感和家庭教育有一点了解了
- 210.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的人生结局。
- 211.无为，是让我们真诚的去面对任何一件事情。
- 212.💕中年悟 小时候觉得忘带作业是天大的事，高中的时候，觉得考不上大学是天大的事，恋爱的时候，觉得跟喜欢的人分开是天大的事，再后来觉得失去亲人是天大的事 到现在回头看看，那些难以跨过
- 213.活的通透的真的是少数
- 214.倾听与你同在
- 215.陈道明令人醍醐灌顶的一段话：“保护自己最好的方法是，不期待伴侣爱你，不期待父母理解你，不期待子女回报你，所有舒服的关系，都源于对彼此没有期待。 为什么艺术很美，因为毫无用处；生
- 216.你不必急于“好起来”， 先允许自己“停在这里”。 我会在这个安全角落，陪你一起。 我是若安～我在。
- 217.那些曾让我们痛苦的经历，最终都可能转化为生命的礼物——只要我们愿意回头，以爱与理解，拥抱那个曾经的自己。
- 218.寻找自己的光
- 219.最伤害孩子的，不是父母离婚，不是贫穷，而是充满了“严重内耗”
- 220.倾听之海，与你在一起。
- 221.痛苦与受苦 当我们对一个已发生的事实加上“这不应该发生”的评判时，痛苦（Pain）就会转化为受苦（Suffering）。 例如，被堵在路上是“痛苦”（客观事实），但如果你想“这该死的交通，市
- 222.从心理学上讲，人们在对事物产生认知时，更愿意相信自己成功的经验，总是凭借自己的经验对事物进行认识、判断、归类，对事物作定势分析。但是在新的领域和时代背景之下，照搬和复制往往不能为
- 223.在生活中，当两全其美不能实现的时候，就必须要慎重地做出取舍！
- 224.生活是一场漫长的修行，我们都是赶路人。不求事事尽如人意，但求步步无愧于心。接纳不完美，专注于成长，在时光里沉淀，在岁月中升华，终会得偿所愿。
- 225.在每一个问题的背后，其实都代表着我们还有一些没有释怀的执着。
- 226.一个经历太多生死的人，或者见过太多生死的人，都会明白一个道理，一个人只是为了活着而活着，不是为了活着之外的任何事物而活着。人生的目的不是买房买车，不是活出自己的尊严和脸面，而是可
- 227.我们最大的错误就是，把最差的脾气和最糟糕的一面，都给了最亲近的人！
- 228.作为咨询师，我们要做的不是教他们“如何沟通技巧”，而是帮助他们在情绪层面重新建立联结，让他们看清：那些看似冷酷的背影，其实在掩饰战颤抖的灵魂，那些看似尖锐的指责，其实是在呼唤爱的
- 229.不必光芒万丈，但始终温暖有光……
- 230.真正活到最高境界的人都会明白这七句话： 一、人生真正的贵人是自己。 二、人生真正的朋友也是自己。 三、人生真正的敌人还是自己。 四、人生最大的胜利是成功地战胜自己。 五、人生最大的幸
- 231.分批分次把家里打扫干净了，再也不怕过年家政涨价了
- 232.不要忘了自己
- 233.疗愈失恋之五：回忆是糖，不是枷锁 那些和他有关的回忆，不是困住你的枷锁，而是一颗甜甜的糖——偶尔想起时，会嘴角上扬，想起你们一起看过的日落，一起吃过的小吃，一起聊过的梦想
- 234.人的本性，是否在呼唤向上生长 ——接上篇—— 总的来说，马斯洛的需求层次告诉我们：成为更好的自己，远不止于满足生理的匮乏；它源于人内在的发展性需求。成长，往往意味着一次次走出舒适
- 235.我自己也很容易陷入情绪低落状态，内耗自己，没关系的
- 236.人生是一场相逢，生命是一场别离，去见想见的人，看想看的风景。
- 237.关系是自我的镜子 • 喜欢是他人照见了理想的自己，与你无关，当淡然做自己。 • 讨厌是他人投射了排斥的自己，与你无关，当坦然做自己。 • 欣赏是他人碰撞了内在的自己，与你无关，当欣然做
- 238.我们总觉得世道太黑、人心不古，我们害怕被人议论，不想被人嘲笑，为了维护自身的虚面子而陷入情绪化中不能自拔。其实，仔细想想这又有何用？ 真正的高人是顺应人性做事，不太会情绪化的
- 239.接纳是一切变好的开始！
- 240.当一个人说的都对，但你就是感觉不舒服时， 别怀疑，你的直觉在提醒你——你正在被操控。自恋的人只把别人当工具，别为了“道理”委屈自己的感受。
- 241.一切的发生都是完美，不完美的只是我们对发生的认知不完美。
- 242.心理学家认为，打破“隔阂”的方式，是与世界保持“共鸣”，恢复对周围环境的感知。可以尝试先从观察身边的事物开始，比如观察一棵树、一片云或者一只小鸟，看一看它们的状态、颜色，听一听周
- 243.不用因为心里那些不被轻易言说的偏好自我拉扯，更不必把“想被掌控”当成藏在暗处的错。 你的需求从不是病态，只是没被好好安放的执念。 专注特殊心理需求疏导，不评判、不否定，帮你解羞耻、
- 244.聊你想聊的，听你想倾诉的，陪你倾诉，我一直在等你
- 245.你常对自己说的那句话，会慢慢变成你的生活。 把“我不行”换成“我还在练习”； 把“我总是这样”换成“这次我可以试试不同的做法”。
- 246.从公司买的酒到了，每天喝个一两，有利于身心健康。空腹者死，饱食者病，饮酒者健😂
- 247.你的每一句“说不出口”，我都愿意认真听。倾听，是温柔的治愈力量。
- 248.继续微笑，因为生活是如此美好，没理由不保持微笑。
- 249.人生不会一直在顶峰，也不会一直在谷底。 迷茫也许预示着触底反弹的开始，
- 250.能为倾诉者答疑解惑，也算是尽我自己一点微薄的能力吧
- 251.前方还有漫长的道路，总会看到灿烂的阳光 往事终将过去，新的希望与生机永远在前方
- 252.婚姻不是迷失自我的温床 是自性化的修行场 不困于执念 不惑于投射 看见内在原型 接纳彼此阴影 方能相守不累 相爱如初
- 253.对了就庆祝，错了就进步
- 254.给了学信网编号，身份证照片，学历证书照片，这个在学信网一查就查到了啊，还非要学信网备案记录干嘛？ 给力的学历认证这么复杂，扫h怎么不同样认真？
- 255.💕婚姻咨询 婚姻里的针尖对麦芒，皆源于潜意识的暗流涌动 你对伴侣的苛责，藏着对原生家庭的未释怀； 你们的爱恨纠缠，是早年关系模式的复刻
- 256.那些没能走到最后的人，其实是来教会我们如何去爱，如何在遗憾里，慢慢成为更好的自己。
- 257.开始接单，来呀，
- 258.为您点一盏灯 如果您正在泥泞的路上，我愿意陪着一起，渡过，相信一定会峰回路转，为了更好的自己，学会接纳自己的不足，谁的生活不是一地鸡毛？只是别人不说而已，不要太委屈自己，
- 259.缺乏安全感，源于内在没有力量独自相处，并无法解决自己遇到的问题。
- 260.我的目标不是为了天天快乐，而是学会与自己的情绪平静相处。我知道生活不会每天阳光灿烂，我只想在阴天也能保持内心的平稳，不让糟糕的时刻带走我对生活的信任。
- 261.最好的家庭托举，是孩子奔赴远方的底气 家庭对孩子最深的托举，从来不是一味的呵护与迁就，而是为他铺就奔赴远方的路，让他有勇气去见更广阔的世界。父母的这份用心，藏在点滴的物质支撑里
- 262.精神分析和客体关系是如何利用反移情工作的？ 精神分析视角下我们经常说没有移情就没有开始工作。之后才有解释和修通。这个很好理解。 那么反移情呢？当反移情出现的时候，你会害怕么？想要
- 263.《百年孤独》中说：“人群聚集的地方， 讨论的无非就是三个话题： 拐弯抹角的炫耀自己， 添盐加醋的贬低别人， 互相窥探着搬弄是非。” 什么是人性？ 人性，就是怕你有，笑你无。 无论你过得
- 264.停止精神内耗｜无关紧要的事不争对错，无法改变的事不去纠结，已经发生的事不去回想，别人的评价不在意，自己的想法要坚持，让心保持平静不受外境影响，专注活在当下。心守一念，万事安然。
- 265.人一旦对他人没了期待，自己就会处处遇惊喜。至于伴侣，没那么好，也没那么坏，不要妄图改变对方，太累。记住，没有人会是你想象中的样子，把对方看轻，把自己看重，婚姻，本就是各凭本事，各
- 266.该睡觉睡觉阿巴阿巴阿巴
- 267.很多事非能力所能控制，很多人非强求所能留住日！别太执着于不属于自己的东西，随缘而活，便是最好的生活！
- 268.各位朋友，本人悬赏10元人民币[憨笑]，寻找思路清晰，思维敏捷，善于沟通的朋友，给解答一下这个数学题。悬赏真实有效，并录制正确的讲解视频。欢迎各位朋友参与讨论
- 269.今天好冷，下雪了！明天孩子幼儿园放假了！好烦哦
- 270.即使你长时间沉默，我也会安静的陪着你，因为有时候无声也是在表达很重要的东西。
- 271.❤️婚姻家庭咨询一婚姻的智慧 1. 自性化的爱，是先做完整的自己，再与同频的人并肩，而非借关系填补缺失 2. 婚恋里的自性化，是接纳自己的不完美，也尊重伴侣的本真，不试图用爱改造彼此
- 272.遵循内心最深的渴望、最美的感觉，活出真实的自己
- 273.心思细腻的你，唯独忘了自己的珍贵
- 274.如何定义关系，便会如何塑造自己
- 275.真诚和真实是我能提供的最好的服务～
- 276.被亲密之人背叛的痛，从来不是单一的难过，而是信任体系的崩塌、自我价值的怀疑，以及对过往情感的全盘否定交织的复杂情绪。这种“过不去”不是执念，而是内心的安全感被打破后，本能的应激与
- 277.转化恶意为动力，反思自我成长 面对恶意时，强者并不是单纯的反击，而是把恶意转化为动力。 他们从批评中寻找成长的机会，而不是被它击倒。 首先，进行事实过滤。 抛开所有情绪和贬低词汇
- 278.他们说我的声音很好听，不妨连麦试试😛
- 279.成都 老子蜀道三
- 280.一直忙自己咨询室的事，平台的流量都变差了，有没有需要专业心理咨询师的来访呀？欢迎来找我聊聊。
- 281.暂时有空，可以聊30分钟，来吧😊
- 282.过往像本翻旧的书，纸页泛黄，边角卷翘。那些欢喜与遗憾，热烈与平淡，都被时光封存在字句里。偶尔翻起，熟悉的画面还会浮现，情绪仍会轻颤，却只剩温柔的余温。终究是回不去的路，只化作身后
- 283.人到了一定的年纪，要学会视而不见，充耳不闻，把心情和脾气调成静音模式。然后不动声色的，淘汰一些人和事，不动声色的打理好自己，过好自己的每一天，不要让任何人影响你的情绪，从现在开始
- 284.生命终究只是关于自己内在的生命体验，关注自己，是自己对自己生命的所有责任。
给力心理
