青春期焦虑症，即指这个年龄段时期促发的焦虑性神经官能症。青春期男孩和女孩在年龄界定上有点分别，女孩10～12岁，男孩12～14岁，这个时期由于逐渐发育成为成年人，身心开始发生变化，所以极易引发青春期焦虑症。
青春期焦虑症–少女青春期的少女因为其特有的生理和心理特征，很容易患上焦虑症。青春期少女身体发育加快，不但身高、体重、内脏器官迅速发育，而且出现了性发育，主要表现在生殖器官发育、月经初潮、第二性征发育几个方面。她们容易对自己体态、生理等方面的变化，产生一种神秘感，甚至感到不知所措。
青春期焦虑症–少男对性的关心，从开始询问自己从何处来，就已经具体化了。这个问题，是确立自我的第一步，父母亲必须谨慎回答。小男孩在上小学后，就会对小女孩产生好奇，透过模仿医生、掀裙子等游戏，表现出他对性别差异的关心。
有些男孩喜欢收集性虐待，或女性被强暴的相片，这可能引发他犯罪，不可不小心。性行为如果在双方意志下进行，绝大多数是健康的，但若有一方为了满足自己的性欲，强迫别人进行性交的话，就是不正常的性行为了。
青春期焦虑症的自我疗法：
1.暗示疗法。自信是治疗青春期焦虑症的必要前提。焦虑症患者应暗示自己树立自信，正确认识自己，相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力，坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。通过暗示，患者每多一点自信，焦虑程度就会降低一些，同时又反过来使自己变得更自信，这个良性循环将帮助你摆脱焦虑症的纠缠。
2.深度松弛疗法。如果患者能够学会自我深度松弛，就会出现与焦虑中所见相反的反应，这时其身体是放松的而不是为某些朦胧意识所控制。自我深度松弛对焦虑症有显著疗效，如：患者在深度松弛的情况下去想象紧张情境。首先出现最弱的情境，重复进行，患者慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个事件过程中，都不再体验到焦虑。
3.分析疗法。有些焦虑是由于患者将经历过的情绪体验和欲望压抑到潜意识中去的结果。因为这些被压抑的情绪体验并未在头脑中消失，仍潜伏在无意识中导致病症。患者成天忧心仲仲、惶惶犹如大难将至。痛苦焦虑，不知其所以然。此时，患者应分析产生焦虑的原因，或通过心理医生的协助，把深藏于潜意识中的“病根”挖掘出来，必要时可进行发泄，这样，症状一般可消失。
4.刺激疗法。焦虑症患者发病时脑中总是胡思乱想，坐立不安，痛苦不堪，此时患者可采用自我刺激，转移注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事自己喜爱的娱乐活动，或进行紧张的体力劳动和体育运动，以忘却其苦。
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青春期焦虑症并不可怕，它是这个特有时期一种特殊的情绪表现的夸张化。只要发现及时，采取必要的手段，青春期焦虑症很快就会得到康复，当然，这并不是说，放任发展它，它不会危害我们的健康，恰恰相反，如果采取忽视的态度，很快这种情绪就会蔓延，逐渐侵蚀心灵，导致一发不可收拾的严重后果。若您已经发现青春期焦虑症的端倪，希望得到更全面的了解，可以点击免费咨询本站医师。
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