另外专家们还建议,如果是长期坐着的人,最好保持正确的坐姿,尽量少把腿跷起来。如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后,站起来活动一下筋骨。
文章来源于
一、没有“枯竭感”就没压力 记住,一定要时刻保持“求知”的心,爱上你的工作,工作自然就变成了生活的乐趣。 二、技能是减压的利器 有一技之长,在职场中就容易找到“安身立命”之本。有了安身立命之本,也就“就职无忧”了。 三、学会向老板说“不”…
心理医生_心理情感咨询倾诉文章
另外专家们还建议,如果是长期坐着的人,最好保持正确的坐姿,尽量少把腿跷起来。如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后,站起来活动一下筋骨。
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一、没有“枯竭感”就没压力 记住,一定要时刻保持“求知”的心,爱上你的工作,工作自然就变成了生活的乐趣。 二、技能是减压的利器 有一技之长,在职场中就容易找到“安身立命”之本。有了安身立命之本,也就“就职无忧”了。 三、学会向老板说“不”…