目前，对于焦虑症的治疗方法运用的比较多的就是心理治疗、药物治疗、行为治疗这几种办法了。专家表示，这些方法的确可以帮助患者很好的治疗焦虑症，如果患者能够再配合一些辅助治疗的方法的话，那么效果会要更好一些。下面我们就来看看焦虑症食疗方法是怎样的。
几种焦虑症食疗配方：
海带绿豆粥：材料：海带，绿豆，粳米，片糖适量。做法：先浸泡海带片刻，洗净切碎 绿豆略浸泡后洗净 粳米淘洗干净，共煮为粥。食用：粥成后，加入适量片糖，随量食用。功效：消暑解毒、利水泄热。
银耳莲子汤：材料：水发银耳、莲子 配料：冰糖适量。做法：用烧水浸泡莲子至发软 洗净银耳摘成小朵 一起加入薏苡仁，加水煮，加入冰糖调味。功效：清热解渴、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的焦虑症食疗方法。
桑叶猪肝汤：材料：鲜桑叶，猪肝。做法：桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，用食盐调味即可。功效：止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等。
乌梅陈皮茶：材料：陈皮，乌梅，适量冰糖。做法：加水煮，加少量冰糖以调味。效果：清热解暑、生津化痰。
以上介绍的几种焦虑症食疗方法，希望可以让患者获得更好的治疗效果。当然，患者如若觉得以上介绍的这些食疗方法并不是自己喜欢的，也可以在专家的指导下，看看哪一种食疗方法最适合自己，然后就可以坚持进行下去了。当然了，食疗只是辅助治疗的手段，并不是主要的治疗方法。
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焦虑症是很常见的心理疾病，很多现代人都存在这个问题，深受其扰。心理疾病的特征不是特别明显，一些人患有焦虑症而不自知，错过了最佳治疗时机。那么如何判断自己是否有焦虑症呢？小编建议大家可以从下面这些方面判断，赶快来了解下吧！ 1.睡眠问题 难以入睡或睡不安稳往往与…
