焦虑症对人们的危害是很大的，而惊恐焦虑症的危害更是有过之而无不及，生活、工作、学习无不受其影响。近年来，不少专家致力于研究惊恐焦虑症治疗办法，取得了不小的成就，今天，我们网站就来介绍一些有关惊恐焦虑症治疗办法，请看：
一、精神动力学疗法
精神动力学治疗目标是把患者潜意识里的冲突意识化。在动力性心理治疗师看来，惊恐发作的症状背后一定存在某些情绪或思维的冲突，由于个体无法解决这状，有时候甚至还纵容患者的症状表达，因为有时症状对于患者具有非常重要的意义。患者可以通过症状来释放力比多能量、进行自我惩罚、自我虐待或虐待别人。精神动力学疗法在惊恐焦虑症治疗办法中起着重要的作用，也是临床惯用的疗法之一。
二、心理治疗
该治疗被认为是一种支持性心理治疗。其理论也认为惊恐发作是有原因的，最根本的问题是，患者的负性情感常常是惊恐发作的扳机，当患者一味地回避自己的负性情感时，在一定刺激因素下就会导致惊恐发作。本理论集中关注的负性情感有：害怕丧失感、被欺编感和对人际关系的过分控制感。丧失感会导致自卑情绪；被欺骗感会导致愤怒情绪；而对别人的控制感可以导致自罪情绪。
由于惊恐障碍是一种严重的还未完全研究清楚的精神疾病，所以惊恐焦虑症治疗办法也是在不断的探索和总结过程之中。目前心理治疗仍是非常重要的治疗手段之一。随着神经科学的飞速发展，药物的开发使用，故临床上越来越提倡药物合并心理治疗。
三、认知行为治疗
在惊恐焦虑症治疗办法中，认知行为治疗独树一帜。认知行为治疗理论认为惊恐症状是患者将一些不足以引起剧烈反应的刺激因素自动地赋予错误意义，继而引起情绪反应及行为改变。患者往往没有识别自己的错误认知，而是不断地采取各种方式来缓解由此带来的不适应。治疗就是通过改变患者的错误认知及行为重塑等方法来缓解惊恐症状。通过认知和行为两个层面的千预，使患者更好地面对社会、心理或生理应激源。
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以上介绍的一些惊恐焦虑症治疗办法，都是专家研究出来的，在临床和实际应用上都有着不错的疗效，希望患者朋友们能够积极的采纳，当然有了好的焦虑症治疗办法还是远远不够的，我们希望所有患者都能树立起战胜疾病的信心，再加上医生和家人的配合，消除焦虑症就指日可待了。
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