焦虑症在近几年来变得异常猖獗，很多人都患上了这种症状。最近有不少朋友们为不知道如何治疗焦虑症而烦闷，因为焦虑症严重影响着人们的日常生活，给患者和他人都造成无法弥补的伤害，是必须要进行治疗的，今天，我们网站就来介绍一些治疗焦虑症的方法，请看下文：
一、认知行为治疗。根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。
如果患者的焦虑症状与些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”，一种为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。
如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗焦虑症时，要帮助患者通过学习有用的技巧，来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式－容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性。
二、精神分析治疗。因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领他们的内在心理冲突的根源。
三、药物治疗。抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新现。当病人是通过服药来降低焦虑症状，他们就会把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变。于是，当他们停止服药时，当然会觉得情境是不可控制的，于是变得更加焦虑。
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怎么样？患者看了上述三种方法后，是否还会为不知道治疗焦虑症而烦恼，并且随着医学的进步，治疗焦虑症的方法会有更多。希望那些患者朋友们能够积极的进行治疗，树立良好的信心和心态，争取早日摆脱焦虑症的而困扰，让自己的生活掀开崭新的一页。
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