焦虑症在近几年来变得异常猖獗，很多人都患上了这种症状。最近有不少朋友们为不知道如何治疗焦虑症而烦闷，因为焦虑症严重影响着人们的日常生活，给患者和他人都造成无法弥补的伤害，是必须要进行治疗的，今天，我们网站就来介绍一些治疗焦虑症的方法，请看下文：
一、认知行为治疗。根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。
如果患者的焦虑症状与些确定的情境有关，那么，医生通过运用“ 情境分析” ，一种为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因造成的。然后医生运用“ 系统脱敏” 的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。
如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境 也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“ 放松训练” 来降低病人的总体紧张水平。另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗焦虑症时，要帮助患者通过学习有用的技巧，来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式－容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性。
二、精神分析治疗。因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领他们的内在心理冲突的根源。
三、药物治疗。抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新现。当病人是通过服药来降低焦虑症状，他们就会把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变。于是，当他们停止服药时，当然会觉得情境是不可控制的，于是变得更加焦虑。
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怎么样？患者看了上述三种方法后，是否还会为不知道治疗焦虑症而烦恼，并且随着医学的进步，治疗焦虑症的方法会有更多。希望那些患者朋友们能够积极的进行治疗，树立良好的信心和心态，争取早日摆脱焦虑症的而困扰，让自己的生活掀开崭新的一页。
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