近一周以来，有不少朋友们询问如何治疗焦虑症，因为他们长时间的受到焦虑症的困扰，总是习惯性的焦虑、恐慌等，给自己和身边的人都造成了不好的影响，并且自己的身心健康也受到了危害，今天我们的专家就回答一下如何治疗焦虑症吧。请看：
1、药物治疗。对于那些了解如何治疗焦虑症的人来说，抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是焦虑药物有很多副作用，长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新现。当病人是通过服药来降低焦虑症状，他们就会（正确地）把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变。
2、认知行为治疗。根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，如何治疗焦虑症，医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。
3、精神分析治疗。精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。如何治疗焦虑症，患者可以通过症状来释放力比多能量、进行自我惩罚、自我虐待或虐待别人。精神动力学疗法在焦虑症的治疗中起着重要的作用，也是临床惯用的疗法之一。
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对于如何治疗焦虑症，医生们给出上述三种治疗的方法，这三种疗法是现今使用最多的治疗方法，治疗的效果也是最好的，希望患者朋友们尽量采取这三种治疗方法进行治疗，随着医学的发展，我们有理由相信，治疗焦虑症的方法会有更多，如何治疗焦虑症将不会在困扰着我们。
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