焦虑症是一种心理障碍疾病。患者发病时会无目的性的产生焦虑情绪，同时还伴有睡眠问题、头晕头痛等问题的困扰。其实，焦虑症是可以通过专业方法彻底根治的，也就是说，患者完全可以摆脱焦虑症。今天，就让本站为大家介绍一下焦虑症的治疗周期和心理治疗方法吧。
焦虑症的心理治疗有哪些方法？
焦虑症的心理治疗多种多样，包括认知治疗、心理疏导、精神分析、森田疗法、集体治疗等等。临床中发现，无论何种心理治疗，其目的都是为了纠正患者的歪曲意识形态，帮助其正确认识自我，提高判断客观现实的能力，从而缓解内心冲突，达到治疗效果。
较为简单，容易操作的认识治疗方法可以按以下“ 三步曲” 进行。
a、开展以围绕病因病状为主的解释。焦虑症病状多变复杂，病人往往会产生过多的疑虑，甚至怀疑自己的病症，担心医生的诊断，从而提出诸多问题，这就需要医务工作者即时进行总结，并灵活运用浅显易懂的比喻，利用工作室的道具，向患者进行解释说明，为其分辨正误，消除顾虑，确定病性。这对于患者增强治疗信心至关重要。
b、以治疗方案和药物运用为辅的说明。药物治疗可以为焦虑症的治疗节省时间，令患者早日摆脱苦痛。但一般人较难接受，原因是焦虑症患者敏感多疑，对精神心理药物怀有很大的疑虑，担心副作用，以至于难以按医属进行治疗。因此，对治疗方案及药物的解释工作也是治疗焦虑症的心理治疗的一部分，不可或缺。只有在患者清楚明了医生用意的基础上，对治疗产生了信心与渴望，真正的治疗才能发挥应有的作用。
c、以指导其生活学习工作为目的的适应训练。待患者症状得到缓解后，对其现状进行有效的干预，劝导其放弃主观癔断，鼓励其以一种崭新的思维方式开展新生活，使其转换人生态度，投入社会中，才能令其产生生活的向往，树立起战胜疾病的勇气。
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焦虑症的治疗周期是多久？
焦虑症的治疗周期主要根据患者在医师的帮助下服用的辅助类药物所定，通常情况下，患者需要服用一定剂量的镇静安神类药物。此外，在专业医生的指导下，适量服用中药进行调节也十分必要。具体周期要由专业医生根据患者病情及治疗情况进行科学安排。
焦虑症的治疗周期并不是每一位患者都相同，要根据患者的不同情况而定。此外，专家还提醒，焦虑症的心理治疗方法也是多种多样，患者也一定要在专业医生的指导下进行治疗。除此之外，患者在日常生活中一定要尽量避免出现焦虑、紧张的不良情绪，一面对病情的治疗产生负作用。
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