惊恐焦虑症是属于焦虑症的一种，它对患者的影响是很严重的，患者不仅无法正常的进行工作，甚至生活也会受到影响。那么，惊恐焦虑症的治疗方法有哪些呢？下面我们就来系统的介绍几种治疗方法，希望能够对患者朋友有所帮助。
一、精神动力学疗法
精神动力学治疗目标是把患者潜意识里的冲突意识化。在动力性心理治疗师看来，惊恐发作的症状背后一定存在某些情绪或思维的冲突，由于个体无法解决这状，有时候甚至还纵容患者的症状表达，因为有时症状对于患者具有非常重要的意义。患者可以通过症状来释放力比多能量、进行自我惩罚、自我虐待或虐待别人。精神动力学疗法在惊恐焦虑症的治疗中起着重要的作用，也是临床惯用的疗法之一。
二、心理治疗
本治疗虽然不是精神动力性心理治疗，但却与精神动力性心理治疗有很多相似之处。其目的就是要帮助患者用适当的方法(不是回避)来面对负性情感。该治疗被认为是一种支持性心理治疗。其理论也认为惊恐发作是有原因的，最根本的问题是，患者的负性情感常常是惊恐发作的扳机，当患者一味地回避自己的负性情感时，在一定刺激因素下就会导致惊恐发作。而患者往往全神贯注于自己的躯体症状，不愿面对或否认负性情感的存在。这就给人造成惊恐是无缘无故发生的印象。本理论集中关注的负性情感有：害怕丧失感、被欺编感和对人际关系的过分控制感。丧失感(或遗弃感)会导致自卑情绪；被欺骗感会导致愤怒情绪；而对别人的控制感可以导致自罪情绪。过分的否认或以某种形式回避这些情绪，结果会产生一种模糊的不安感，即焦虑的情绪。并在一定的诱发刺激下产生惊恐发作。
由于惊恐障碍是一种严重的还未完全研究清楚的精神疾病，所以惊恐焦虑症的治疗方法也是在不断的探索和总结过程之中。目前心理治疗仍是非常重要的治疗手段之一。随着神经科学的飞速发展，药物的开发使用，故临床上越来越提倡药物合并心理治疗。
三、认知行为治疗
认知行为治疗(CBT)理论认为惊恐症状是患者将一些不足以引起剧烈反应的刺激因素自动地赋予错误意义，继而引起情绪反应及行为改变。患者往往没有识别自己的错误认知，而是不断地采取各种方式来缓解由此带来的不适应。治疗就是通过改变患者的错误认知及行为重塑等方法来缓解惊恐症状。通过认知和行为两个层面的千预，使患者更好地面对社会、心理或生理应激源。
目前CBT具体操作方法有很多，其最基本的指导思想是在认知上帮助患者打破情绪焦虑和躯体感觉敏感之间的恶性循环，在行为上帮助患者对引起惊恐的刺激进行脱敏。具体操作包括以下关键内容：心理教育、持续对惊恐的监测记录、呼吸训练、认知重建、暴露于引发惊恐的环境中。其中暴露于引发惊恐的环境中是惊恐焦虑症的治疗核心。
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以上就是惊恐焦虑症的治疗方法，通过我们的介绍，相信大家有了一个新的认识，患者朋友可以在医生的指导下进行治疗。另外，患者家属要帮助患者进行治疗恢复，给他们以精神上的支持，帮助患者早日恢复健康。
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