在临床中针对焦虑症的治疗，西医和中医都有着独立的治疗体系，也有着不同的治疗方案。近年来随着对中医研究的不断深入，中医治疗焦虑症的方法也在不断创新。面对如此多的中医疗法，专家提醒患者先了解治疗原理，在选择合适的治疗方法。
中医医学认为，焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。
说到中医是如何治疗焦虑症的，其实短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；只有长时间的焦虑才应该引起人们足够的重视，因为长期的焦虑会使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。
而如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔，内心便常常会被不安、恐惧、烦恼等体验所累，行为上就会出现退避、消沉、冷漠等情况。而且由于愿望的受阻，常常会懊悔、自我谴责，久而久之，便会导致精神变态，这便是焦虑症。
对于如何治疗焦虑症的问题，中医主张以心理治疗为主，当然也可以适当配合适当的药物进行综合治疗。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。对于服用西药控制的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。
与西医主要用药物来控制病情的方法不同，中医治疗焦虑症主要是通过饮食调理来缓解病情。目前焦虑症的中医疗法是比较多的，但是不管采用何种方法来治疗，患者都应遵循中医治疗的原理，从自己的病情和身体状况出发，做到对症下药，不可人云亦云。
文章来源于互联网
焦虑情绪被认为是人类正常的心情反应。只不过，即便是此类情绪是正常的，但如果不加以缓解和调节，也有可能会变得越来越严重，甚至导致焦虑症的出现。那么，我们到底该如何缓解焦虑情绪呢？其实，我们可以用的方法有不少，而下面的文章中，专家将就如何缓解焦虑情绪这一问题，着重…
