焦虑性神经症是现在很常见的一种心理疾病，当下竞争压力如此之大，出现心理障碍是非常常见的。因此，我们必须找到治疗和预防焦虑性神经症发生的办法，以免影响到正常的工作和生活。那么焦虑性神经症可以用什么方法治疗呢？
焦虑性神经症的治疗方法：
1、明确诊断：许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继发性焦虑反应的各种原因。明确诊断，是本病合理治疗，取得满意疗效的先决条件。
2、药物治疗：抗焦虑剂为首选药物。但是，本病使用精神性药物，其剂量和服药方式很有讲究，必须在专科医生指导下服用。
3、心理治疗：对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：
(1)增加自信，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
(2)自我松弛，也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。
对于那些病情不太严重的患者可以采用一些自我调节的方式，但是那些严重的焦虑性神经症患者就需要尽快到医院请专家进行更加全面的治疗。在这期间，患者的家人也应该给予他们更多的关心，以帮助其早日康复。
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