老年焦虑症要如何治疗呢？一般而言，老年人身体素质下降，如果只用心理治疗就能治好，那就最好不过了。那么在众多心理疗法中，那种用于老年焦虑症的治疗比较好呢？下面就为大家介绍一种治疗老年焦虑症的心理疗法–心理疏导法。
心理疏导法可在焦虑症老人的日常护理中使用，应用心理疏导技巧对老年焦虑症患者采取积极有效的干预措施，使患者尽快缓解症状，提高生活质量。采用心理疏导的方法如下：
（1）首先，对有严重焦虑症的老年人，家属要密切观察自杀的先兆症状，如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。不应让老人单独活动，应多陪伴老人，与他们多交谈，在接触中识别这些动向，给予心理上的支持，使他们振作精神，避免意外发生。
（2）鼓励老年焦虑症患者抒发自己的想法：对接触语言很少的患者，护理人员应学会耐心、缓慢以及非语言的方式表达对患者的关心和支持，逐渐引导患者注意外界，同时利用沟通的技巧，让患者倾吐自己的想法。
（3）要及时阻断负向思考。家属要经常修正老年焦虑症患者不合实际的担忧，帮助其发现和回顾自己的优点、长处、成就等。协助老人参加社交活动，减少对自己的负向评价，提供正向加强自尊的机会。
（4）家属有时间可陪伴老年焦虑症患者白天参加一些力所能及的工娱活动，如打球、下棋、唱歌、听音乐、练书法等，同时在晚间为老人创造舒适安静的睡眠环境。生活上给予良好的照顾，使患老人能维持一个正向的身心状态。
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除此之外，还要照顾好老人的饮食，慢慢调节焦虑情绪。总之，老年焦虑症的治疗需要耐心和细心，除此之外还需具备一些简单的心理健康知识。如果您有这方面的需要，可与本站心理专家在线交流。
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