在这个喧嚣浮躁的年代，抑郁成了一个流行词。很多人知道，很少人了解抑郁症。
抑郁症是“情绪病”。得了抑郁症，是“小心眼”“想不开”“爱钻牛角尖”“脆弱”，等等。都错了。抑郁症就是一种病，有着和其它疾病一样完整的发病过程，最大特点就是自杀率高。数据显示，中国的抑郁症患者数量超过2600万。从北京市综合医院开展的流行病学调查数据中可以发现：近10%的患者有抑郁，而其中只有不到10%的人接受过专科诊治。
崔永元曾经罹患抑郁症。他后来回忆说：“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，医书上描绘的大部分病症我都具备了，还有即兴发挥的部分。差不多有四五年的时间，我抑郁并活着……抑郁症病人有多苦，不说也罢。”
身为一个抑郁症患者，李兰妮在《旷野无人——一个抑郁症患者的精神档案》中写道，“常有人问：你在写什么？什么也不写。那你每天干什么？不干什么。心说，我在竭尽全力——活啊。”我们很难体会，也永远不知道她活得如此艰难。
世界卫生组织（WHO）的报告指出，抑郁症是因疾病和残疾所造成的生命损失中最为显著的疾病之一。预计到2020年，在全球范围内，抑郁症将成为第二大致残疾病（WHO，2001）。
其实，只要随便查一本医学专业书籍，就可以得知，“抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。” 即便顽强地活着，抑郁症患者的生活质量也极其低下。 在持续的低落情绪下，抑郁症重度患者往往伴随严重的躯体障碍：头疼、头晕、心悸、气短、乏力、失眠、胸闷、胃痛、腹胀、便秘、食欲性欲减退，等等。这其实是抑郁症的躯体化表现。 伴随着躯体症状，患者的精神状态逐渐走向低谷。最常见的症状是情绪低落，兴趣减少，大脑反应迟钝，自我评价降低，自责自罪，社交恐惧，无助绝望。这样的状态下，部分病人选择以死解脱。
人们需要挫折教育和心理调适，尤其是在励志教育和完美主义盛行的社会。我们容易陷入一个隐藏的心理陷阱：越是努力追求幸福，越会长期操守痛苦的恶性循环。一直奋勇前进，承受极大压力，难以消除对不成功的恐惧，难以接受失败的事实——这样的人潜伏在各个行业，各个年龄层次，各个社会角落，导火线随时可能被点燃。其实，抑郁，就在我们身边。
不管是小孩、成人，每个人都可能与抑郁症不期而遇，它只是情绪上的一次感冒。抑郁症可以预防，可以治疗，并不是无药可医的精神癌症。目前，国内抑郁症诊断率很低，大概在10%到20%，治疗率更低，不到10%；同时，抑郁症患者如果及时得到治疗，60%至80%的患者是可以得到改善的，完全缓解的比例是50%；不过，抑郁症的复发率也比较高，一旦诊断、治疗，还需要长期维持治疗。因此，就诊对于抑郁症患者非常重要。
其实抑郁症是给了你一个机会，让你退到旷野，不见人只见神，旷野无人却有灵，而你在那里反思，进行一些精神梳理的时候，你就明白，你今后该怎么活。
抑郁症如此顽固，可以轻而易举的闯进人们的生活。抑郁症是一种看不见的疾病，需要整个社会的理解和包容。消除偏见，才能真正认识抑郁症。
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