心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
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梦境二：静子，29岁，怀孕6个月。静子自述还没怀孕前，就听很多过来人说到生孩子是多么多么的痛苦，所以，一直拖到近30岁才有孩子。检查时大夫说我的骨盆小，如果孩子小的话，可以试着自己生，如果大就要剖宫产了。怀孕5个多月时，我做了一个印象特别深的梦：我挺着硕大无比…
