家长患上焦虑症可找过来人倾诉

  临近高考,不仅考生们经受着考前残酷复习,许多家长也经历着考前的折磨,一些家长甚至出现胸闷、心慌、胃痛、等状。

  东南大学附属中大医院神经内科门诊牟晓冬介绍,最近该科接诊了几例考前焦虑症的家长,主要以为主,这些家长频频出现。、胸闷等躯体化症状。一位母亲告诉医生,因为孩子高考,自己也变得焦虑紧张起来,心口上就像是压了一块大石头,饭也吃不下,觉也睡不着,感到胸闷、心慌,担心心脏有毛病,医生检查后诊断为。专家指出,当家长出现这些焦虑情绪的时候,应该学会倾诉,可以找一些经历过孩子高考的家长朋友谈心,给与自己一些指导,分散注意力,改变抑郁、焦虑的情绪,与孩子多聊些轻松的话题。在饮食方面要均衡饮食,合理搭配,少吃大荤大肉,多吃鱼虾高蛋白质食品,饮食清淡。

文章来源于相关推荐:老年焦虑症

焦虑心理如果达到较严重的程度,就成了焦虑症,又称焦虑性神经官能症。焦虑症是以焦虑为中心症状,呈急性发作形式或慢性持续状态,并伴有植物神经功能紊乱为特征的一种神经官能症。老年焦虑症有一般焦虑症所没有的特点。而且人们往往忽略这种心理疾病,而把原因归结到一些器质性…