你注意到有些夫妇真的很纠缠，两个人好像是一个人吗？
有些夫妇太独立了，你有没有注意到他们是一对？
人们之间的交往模式因人而异。
有些人在伴侣关系中独立，有些人依赖伴侣，有些人依赖中毒(也就是说，牺牲自己的利益维持感情)。
真正的相互依赖才是我们与伴侣相处的健康方式。
也就是说，两个健康的独立人格，互相支持，不牺牲自己，也不妥协价值观，他们的关系是平衡的。有独立生活的两个人，通过共同的选择和对方分享各自的生活，可以成为下一个学习和成长。只有相互的平衡和共同努力，你们的婚姻才会充满活力。想要得到这样的伴侣关系，只需要一点认识和理解。
首先，评价你们关系中的位置。你可能认为你的伴侣太独立了，想和你在一起的想法不够强烈。如果不能达到平衡，你们的伴侣关系总是有不同步的感觉。这不是关于和谐、人际关系的化学方法。同样，如果对方需要太多支持，或者有依赖感，就没有两个人以外的生活，这种关系也不会成长，相反会停滞不前。
当双方有特别依赖他人的人时，你的伴侣关系会成为父子模式。
依赖型的伴侣似乎没有对方就什么也做不了，如果对方不能随时陪伴，就会引起争吵和不满。这容易分手。如果你们中的一个过于依赖赖，你必须在造成巨大伤害之前改变它。
首先，要和伴侣好好谈谈，扭转关系中的依赖模式，但谈话中不要有指责和羞辱。
如果你的伴侣过于依赖你，你必须帮助他看到他(她)的世界没有威胁。你构成了他(她)的大部分世界，要考虑如何支持伴侣，不培养他(她)的依赖性。
请注意，没有人离开，在改善关系的过程中也没有大的变化。让你的伴侣知道，你对你们的关系很坚定，需要时间验证你说的话。这可以消除不安全感和疑问，这两者是依赖繁殖的根源。
如果你们双方在伴侣关系中都有安全感，就有真正独立的基础。
过于独立也会引起问题。只有相互参与这种关系，你们才能像恋爱中的人一样。如果你们中的一方总是忙于自己的事情，整天没有人影，另一方就会怀疑自己为什么要维持这种关系。
如果你觉得彼此太独立，请温和地提出这个问题。就像平时想讨论和改变的问题一样。如果你认为很难和你的伴侣约会，你应该和他(她)认真谈谈，说出你的感受。但是，这样做的时候，态度必须亲切体贴。如果这次谈话伤害了你的伴侣，就更难实现可行的解决办法。
提出保持双方关系活力的建议，使恋爱蓬勃发展，你的伴侣没有警惕心理，也没有找话题说话的感觉。更亲密其实很简单。例如，打几个电话，白天发几封邮件。你可能需要更多的心来滋养你的爱，否则你的伴侣可能会被工作夺走。只要你知道问题在哪里，你就很容易知道如何修复它。
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