青春期少女在烦燥或悲伤时，可先选择悲伤的音乐，如贝多芬的《命运》、刘若英的《很爱很爱你》等。待心情平静后再选择些舒缓、光明、灵动、阳光的歌曲，如舒伯特的《小夜曲》、施特劳斯的《蓝色多瑙河》等。
河南中医学院一附院耳鼻喉科嗓音门诊梅祥胜副主任医师说，青春期少女反抗性、虚荣心极强，爱激动、乱发脾气、渴望被关注，变得既“多愁善感”又“”，《红楼梦》里面的姑娘们就是例证。
一旦遇到初恋、同学吵架、宿舍矛盾、学习成绩等问题，许多少女在碰到此类伤心的事情而烦燥或悲伤时，会选择哭泣或听音乐的方式。
音乐确实是抚平心理伤痛的一个重要方法。在音乐选择上，如果选择过于悲伤的旋律就变成了一种逃避，久而久之会使心理更加阴暗，甚至导致症、症。
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一、健康群体的心理应对策略 在“甲流”爆发期间，无论是我们，还是专业的医护人员，在应对“甲流”时，都会或多或少、或重或轻地出现一定的不良情绪。为避免不良情绪的困扰，我们应尝试做到以下几点： 1．明确认识“甲流”不是世界末日 “甲流”其实并没有你…
