父母们有各种理由忙碌，却很少有时间陪孩子。要想孩子身心健康、发掘他们的，下面几件事是父母再忙也要陪孩子做的。
1、陪孩子吃饭
经过数据收集，发现父母陪孩子吃饭好处多多：常和家人吃饭的孩子成绩好；父母可教会孩子餐桌礼仪，让孩子学会分享和尊重他人，而不是只考虑自己的喜好；在大人的陪同下，孩子会吃得更健康。
2、陪孩子写作业
父母“陪读”可以帮孩子平稳起步、养成良好的习惯。父母要鼓励孩子独立完成作业，不要代写。
3、陪孩子玩游戏
玩游戏是孩子的天性，但许多孩子没有家长引导，导致游戏上瘾。父母可以跟孩子一起玩游戏，并有意识地控制他们玩游戏的时间和内容。还要引导孩子玩玩户外游戏和手工，这些项目不容易上瘾，还能锻炼手眼协调能力。
4、陪孩子运动
运动能让孩子拥有健康的体魄，还有助于心理健康。父母最好每周抽出一天陪孩子骑自行车、打羽毛球、爬山等，这样能鼓励孩子多运动，发现孩子擅长的运动并加以发掘。除运动外，也可陪孩子听音乐、绘画等，让他们抒发内心的感情，陶冶高雅的文化情操。
5、陪孩子逛书店
父母带孩子到书店“泡”半天，告诉他们哪些书是有意义的，激发孩子对书籍的兴趣。
6、陪孩子参加比赛或集体活动
孩子参加重要的比赛，父母加油鼓劲很重要。孩子的集体活动父母也可陪同，能增加孩子的群体意识和自信，鼓励他们主动与小朋友交往。但有的孩子独立意识强，不喜欢家长陪同，此时不要勉强。
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