在我们与电脑玩的正尽兴的时候，忽然屏幕一黑或是是卡在那里怎么点都没有反应的时候，尤其是在工作的时候，刚做好的文件还没有保存好，就出现死机的状况。这时的你会有一种杀人的冲动。我就有好几次就遇见这样的情况，那是很恨不得把电脑给砸了，想揍人的欲望都有。
不可否认的是，电脑在给我们带来便利的同时也带来了不少烦恼，电脑辐射就是其中之一，经常与电脑打交道的办公室一组，现在追歼换上一种“心理疾病——电脑狂躁症”。就像我刚才出自己的那种情况，没有想到我也变成“电脑狂躁症一族”了。
其实电脑狂躁症呢就是电脑使用者在电脑出现故障后产生沮丧和焦躁情绪，并向电脑发泄无名怒火甚至转嫁给同事等不相关的人的一种症状。目前，电脑狂躁症在办公室中相当普遍，有些人症状较轻，有些人则症状较重。
经常与电脑打交道的办公室一族人在失去了对电脑的主宰能力之后，情绪失控，被电脑做控制，从而出现“电脑狂躁症”。
随着这种心理问题的日渐普及，“电脑狂躁症”对办公室一族的危害已经到了不容忽视的程度，应该从三方面来缓解因电脑故障而带来的“电脑狂躁症”问题：
1、电脑出现故障后，我们首先应该解决的是电脑的技术问题，而不是发脾气。因为电脑只是一个工具，是由人来支配的，不能反被其控制。
2、要放松自己的情绪，用愉快、积极的态度面对工作及办公环境的变化，以缓解自己紧张的情绪。如电脑出现故障正在修理，可借此时休息一下，喝点水，走动走动，和同事交流放松等。
3、虽然电脑日益普及，但是我们的工作并非离开电脑就不能进行。应该在日常工作中采取有效措施降低对电脑的依赖性，为电脑出现故障做好预防和替代手段。只要准备够充分，电脑故障导致的损失也会降低，就不会再出现情绪失控的狂躁症状了
(编辑：杨帆)
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