强迫症饮食需要注意哪些问题?强迫症的治疗已经不是什么新鲜话题了，目前治疗强迫症的方法也有很多种，但是食疗治疗强迫症算是一种比较新鲜的治疗方法了，强迫症患者在生活中如果多注意多吃对于治疗强迫症有好处的食物，不仅可以加强患者的营养，对于强迫症的治疗也有一定的促进作用，具体做法下文为大家详细介绍。
强迫症饮食需要注意多吃以下几类食物：
一、深海鱼：研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和自信，愿意与人交往。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作主食，鱼油中的特殊脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。
二、鸡蛋：如果你大脑反应缓慢，昏昏欲睡而无法集中注意力，那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素b复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质，令人轻松度过每一天。
三、香蕉：香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命b6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
所以在生活中要多吃以上一些对强迫症治疗有好处的食物，其功效可见一斑，不仅可以使患者心情愉快，对于强迫症的治疗还能有一定的促进作用。不过治愈强迫症不仅要依靠饮食疗法，必要的自我心理调节也是一件非常有必要的事情。如果您对强迫症的相关治疗还不是特别清楚的话，可以在线免费咨询专家。
（责任编辑：zxwq）
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