强迫症是一种常见的神经症，除了要积极接受正规治疗外，可以从饮食方面注意调理，因为不同食物的成分不同，对人的精神状态的影响也不相同。那么强迫症患者的饮食需要注意些什么呢?
强迫症发病不仅让患者个人纠缠痛苦，也会导致其生活受到不良影响，那么强迫症会对患者的生活造成哪些影响呢?
1.强迫病人适合吃的食物：
菠菜–赶走抑郁
香蕉–减少忧虑
鸡蛋–告别昏睡
燕麦–摆脱焦虑
瓜子–远离愤怒
深海鱼–快乐的源泉
大蒜–有效抗疲劳
葡萄柚–净化心情
全麦面包–振奋精神
鸡肉–恢复协调
2.不适宜吃的食物
含糖食品。郁闷的一天快要结束时，你也许特别渴望吃上一块巧克力，但不到万不得已，你此时千万不要吃巧克力。帕特里克说：”沮丧、疲劳、焦虑和经前综合症等众多问题都与糖分有关。”
酒精。如果你曾有过在夜深人静时无缘无故哭泣的经历，你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔为了放松一下，喝上一两杯酒的确感觉不错，但如果过量，你就会意识到，酒精可真害人不浅!
咖啡。一定离它越远越好!咖啡因会过分刺激神经系统，令你感到神经过敏、焦虑不安。建议你远离咖啡，试一试茶。
强迫症是一种人格障碍，应及早接受正规治疗，以免久病不治导致患者精神崩溃做出失常行为。大家平时应多注意心理健康，保持乐观开朗的性格，这对于身体健康也是十分有益的。
总之，强迫症患者的饮食应该避开容易让人产生兴奋和不安的食物，多吃些易安神定绪的食物，这对缓解患者的强迫情绪十分有益。
（责任编辑：zxwq）
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