你会嫉妒别人吗？
很讨厌妹妹吃饭时总是抢着坐在饭桌的中心位置。看着好朋友被她男朋友的笑话逗得大笑，觉得胃不舒服吗？看着朋友的新鞋或是期中考试分数比自己高或是发型很新潮会破坏你的好心情吗？你是世界上最讨厌的人吗？你天生就没有慷慨和同情他人的基因吗？当让不是。嫉妒是人类常有的一种正常情感。尽管嫉妒的感觉不是很好，一旦你了解了它，它就可以激励你变得更好。
羡慕和嫉妒有什么区别呢？我们嫉妒父母从医院抱回来的小宝贝，因为我们不想失去和父母的亲密关系。朋友比你先拿到大学录取通知书，你会羡慕。当羡慕别人时，我们希望自己拥有别人得到的东西或者别人的能力，或者希望他们没有这些事物。嫉妒则是因为担心失去某种个人关系而产生的一种不安全感，嫉妒通常比羡慕更强烈。有的时候你可能同时有羡慕和嫉妒两种情感。如果你的男朋友开始关注漂亮的拉拉队长，你会嫉妒他的关注，同时又羡慕拉拉队长长得如此漂亮。
嫉妒不仅是因为我们和别人比较，还因为我们对自己的感觉。虽然嫉妒听起来很阴暗而且具有毁灭性，但嫉妒也可能是改变自己性格的关键一环。我们可以发现别人的优点而不嫉妒她,想她的短处。她善于倾听？她非常友好？她很幽默？我们并不是建议你照搬人家的优点，而是要向我们欣赏的人学习，这是成长的有效途径。
男孩容易羡慕别人的名声和财富，而女孩更关注被人喜欢和长得好看。女孩子承认她们更容易嫉妒和羡慕别人，表现自己情感的时候比男孩子多，这也没有什么大惊小怪的！虽然应对嫉妒和羡慕没有什么快速的方法，但是当心中嫉妒和羡慕的心魔袭来时，建议你采取下面的措施：
1.列出你的优点和才华。你可能不是拉拉队长，但善于校剧的舞台监督。你可能不善于演讲，但非常擅长艺术，在年鉴中有整整一页都是你的作品。
2.如果你的羡慕和嫉妒是因为你没有安全感，那就要提前采取行动而不是一直为自己感到遗憾。你希望有好身材吗？那就去体育馆锻炼。想得高分吗？其实没有什么神秘的，只要努力学习就行。感觉并不是一成不变的。只要努力，随着年龄的增长，事情会渐渐改进的。
3.有时候，让别人知道他们的行动对你造成影响是很简单的。试着和你对其有成见的人沟通。如果嫉妒最好的朋友关注别人，如果感觉被忽视了，告诉她。很多时候，朋友并没有意识到已经伤害了我们。朋友应该看重我们，她们怎么能忘记这些呢？同样我们也要把朋友放在心中的重要位置。
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