心理学中有很多知识，都对我们处理日常生活中的问题和情绪有帮助。
下面是11个心理学小知识，一起看看！
1. 发呆走神是常有的事情
科学家说，人类至少百分之三十的时间处于走神状态。有的人走神时间更久。但这不一定是坏事，研究者指出通常越容易走神的人越具创造力，也更擅于解决问题。
2. 我们总是太在乎别人的想法
因此会不经意地把自己的问题放到无限大。总想着自己若是出丑别人一定能注意到，其实并不是这样的，人家或许当时会注意到，可是事后马上就忘了，你烦恼的问题可能根本不会出现。
3. 责任分散效应
俗话说，三个和尚没水喝。意思是有时候人多了反而主动性会差。比如，人多时，遇到险情，救你的人反而少。这时最好的办法是用手指着单个人求助，比向一群人大声呼救好更有效。
当旁观者超过一定人数时，旁观者会产生责任分散的心理。人数越多，这种心理会越普遍，也即看热闹的人会越多。这时候你就需要让旁观者重新将责任集中到他身上。比如，直接指着某人说：“你！我需要你的帮助”。
4. 抹鼻子是一种行为伪装
男人鼻子下方有海绵状静脉丛，摸鼻子的行为通常是对撒谎行为的伪装，有时候是一种用安慰，大多数时候是不经意的流露，因为此刻内心是焦急的。
5. 温度与攻击行为存在一定联系
我国的成语中就有“怒火中烧”“火冒三丈”、“心烦气躁”等。这就间接说明了炎热的天气更容易引发暴力。热假说认为，物理环境中当达到不舒服的高温时，会增加攻击动机和攻击行为。
6. 快乐情绪的影响，可远达三层外的人际关系
认识快乐的人，让你变快乐的几率增加15.3%认, 识有快乐朋友的人，会增加9.8%。一个人快乐的感觉一大半都是由基因决定的。因此，选择做一个快乐的人，会影响到你的后代是否会成为快乐的人。
7. 过分重视一件事反而更有可能失败
当你太在乎的时候，大脑会成天被各种欲望堵塞，身体压力加大，事情就很难做好。正如法拉第说过一句话：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”
8. “口误”有可能是心里话
当你讲话或者行为中表露出无意识的渴望时，“弗洛伊德失误”就出现了。口误的内容往往是内心深处的真实想法的反应和写照。
9. 安慰剂效应，你可以掌控你的思维
安慰剂效应，是指病人仅仅服用了实际并无药效的“安慰剂”，如糖片，维生素等等以后，会单纯因为仅仅“相信”治疗有效，而使身体状况好转。它验证了一个事实，你的思维会对你的健康产生实际的影响。这也是为什么患有同样疾病的人，表现出的身体状况会相差很大的原因。
如果遇到问题能够保持积极的思维，那么通过安慰剂效应，你就会感觉更好一些，继而对身体产生积极的效应。
10. 习得性无助，要学会客观面对失败
习得性无助实验过程是这样的：研究者把狗关在笼子里，只要蜂音器一响就给以电击。经过多次实验后，蜂音器再响时，研究者先把笼门打开，并未施予点击，此时狗非但不会逃走，反而会先倒在地开始呻吟和颤抖。本来可以主动地逃走，却绝望地等待被电击的痛苦，这就是习得性无助。
习得性无助在我们身上特别特别普遍，小孩子如果某一门功课考试一直考不好，就会逐渐放弃努力；大人也一样，如果某项工作始终无法做到满意，就会产生“我能力不足”或“我天生不擅长此事”的消极心理。这会让人们慢慢忘记了自己才是人生的主人，变得消极被动而一无所成。
11. 延迟满足感 ，你可以控制你的欲望
延迟满足的实验是这样的：研究人员去到一家幼儿园，给每位小朋友的桌子上放了一颗棉花糖，然后告诉这些小朋友，他们可以选择现在吃掉这颗糖，或者等研究人员回来时再吃，就能得到更多一颗糖作为奖励。实验结果是，当15分钟后研究人员回来，有三分之一的孩子克制住马上吃掉糖的诱惑，得到了奖励。
这个实验并未结束，研究人员继续的跟踪这些孩子的成长，直到他们35岁，结果表明，当年那些能够等15分钟的孩子，长大后学习成绩相对更高，发展也相对更好。
延迟性满足告诉我们的是，我们可以控制自己的欲望。你已经不是两三岁的孩子了，你大脑里产生自制力的脑区已经发展成熟，没有理由再像孩子一样总是追求即时的快感。所以，在想要打开电视的时候，在拿起手机的时候，在面对显然对于你的瘦身计划不利的食物的时候，记得“延迟满足”这个概念，会帮助你更好的自制。
心理学中有用的好概念还有很多，我们对这有了基本了解后，就能够理智看到自己做一些选择的心理动机，而看到就是改变的第一步。
文章来源于互联网
受访人王萱（化名）二十三岁待业 王萱在电话里说，她和男友相处4年了，现在他俩的关系很尴尬，她说甚至不知道她和他现在算什么关系。一大清早，王萱应约来到编辑部，这是一个清瘦高挑的姑娘，脸色苍白，没有青春年华的姑娘应有的红润活泛劲儿。尽管她有些难过，但说起这4年的感…
