孩子喜欢咬手指很常见，对此我们常常一笑置之，只会觉得很可爱，但是一个成年人总喜欢咬手指，不仅看上去很奇怪，也往往预示了一些心理健康问题。成年人咬手指什么心理？咬手指对健康有哪些害处？我们来看看心理健康的介绍，看看这种行为背后有什么意义。
成年人咬手指什么心理
咬手指这个习惯不仅仅是小孩子有，很多成人也有有时反映出一种心理情绪，这种举动往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。大多数习惯咬指甲的人一般来说都是在紧张焦虑的情绪状态之下，不由自主的去咬指甲。法国的一项研究表明法国人爱咬指甲大都与他们的工作有关。26%以上的人称，在考虑与他们工作相关的事情时爱咬。
成人咬手指的原因
1、补充铁锌
引起咬指甲症状的原因也与营养元素的缺乏有关，如果人体缺乏某些矿物质成分，就会对人体代谢造成很大的影响，可能咬指甲的现象就非常常见了。
2、减压习惯
在成人世界里，我们通常会因为生活、工作、家庭等多方面的压力所影响，在压力过大的时候，咬指甲就是一种非常常见的不良减压方式。
3、消除习惯
很多人在思考问题的时候也有一些习惯，这些习惯的养成需要很长时间，因此有很多人在思考问题的时候就会不自主的咬指甲，甚至连自己都没有发现。
成人咬手指是缺什么
儿童阶段，会通过咬手指的行为宣泄情绪、获得安全感，也是自我抚慰的方式。手指可以成为孩子的伙伴，也可以释放孩子内心可能的攻击性。
这样的行为模式可能延续到成年，面对相似的情绪体验时，就会激活曾经的记忆，重复行为。对于成年人，其实不必刻意去治疗和纠正;经常有意识地觉察和面对自己的情绪，寻求适当的方式宣泄，自然就可以减少类似的行为。
咬手指的危害
危害一:容易受感染
不得不承认，你的手指是整个身体最肮脏的部位，因为它整天都在与外界接触。更糟糕的是，如果你有咬指甲这个坏习惯，就会一次次把手指上的细菌送到自己嘴里，想不生病都难。另外，咬破的指甲让指肉失去保护层，裸露的皮肤一旦破损很容易发炎。
危害二:咬手指甲会严重伤害你的牙齿
这是真的，经常咬手指甲，你的牙齿的形状就会发生变化，除此之外，咬手指甲还会让你的下巴移位，影响你的口腔闭合，从而导致慢性疼痛。
危害三:经常咬指甲是一种心理疾病
2012年，美国精神病学协会将经常咬指甲这种状况加入强迫症分类中。虽然大多数时候咬指甲只是因为无聊或者烦躁，但是仍然要警惕它发展成隐形的心理障碍。 总而言之，咬指甲是一个不好的习惯，为了你的健康着想，为了指甲美丽的外观，有这个坏习惯的亲们要赶紧改掉了。
咬手指反映出一个人性格
专家指出有些没有耐心，或容易觉得无聊或沮丧的人，往往会做出无意识的、重复的动作，例如玩弄头发、在身上挑皮屑、咬指甲或拉睫毛。这些人很可能是完美主义者。这些要求完美的人很可能无法放松，不能以正常的速度完成工作，因此当不能达成目标时容易失去耐心，感到沮丧和不满，同时也更容易感觉无聊。
此教授做的一项研究中，其中一半的人经常有无意识的身体动作，另一半没有。研究者首先问他们经历无聊、愤怒、愧疚、烦躁和焦虑这些情绪的程度，然后让每一个参与者面对引发这些情绪的情况;包括放松，压力，挫折和无聊等。经常做出无意识动作的参与者说，当他们觉得压力大和沮丧的时候，他们有做出习惯性动作的冲动，放松的时候就没有这些冲动。
如果你也经常咬指甲，这些无意识的动作主要是刺激和调节情绪，但是如果变成不由自主，无法控制的日常习惯，可能就成了习惯性疾病。
成年人咬手指什么心理？咬手指对健康有哪些害处？通过心理健康专家的介绍，可见一个成年人总咬指甲，很可能是因为心理方面的障碍，长期下去就是一种习惯性疾病。大家要认识到这一点，在日常中有意识地改正，防止造成不良的后果。
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