产后抑郁不仅仅是女人的专利，现在很多男人也出现了产后抑郁的表现，同样值得关注。家人们往往会照顾到女人的心理，却容易忽视新爸爸，这让他们更容易陷入抑郁状态。那么男性产后抑郁有哪些表现呢？小编做了简单的总结，赶快来了解下吧！
1、情绪低落。这是产后抑郁最明显的改变，平时比较开朗或者很幽默的人，很喜欢忙前忙后的人，突然变得情绪很低落，什么事情都提不起兴趣，而且通常是以“早晨重晚上轻”为特点。
2、喜欢自己独处。以前是很活跃的人，也很喜欢运动和参加各种活动，可是突然什么运动也不做了，而且，对于各种社交活动都不感兴趣，更多的时候喜欢自己在屋里独处，不愿意有人打扰。
3、记忆力明显下降。以前能够记住的事情好像记不住了，有些事情说了几遍也记不住。而且思维也变得缓慢，感觉大脑有些迟钝。
4、睡眠障碍。这是产后抑郁最常见的症状，平时不失眠，结果近期出现失眠的情况，平常睡觉都会起的很晚，但是突然很早就起来了，睡不着。
5、经常会感觉到焦虑、不踏实感。这样的男人多半会出现感觉自己是多余的，什么忙也帮不上，妻子会不会很看不上自己，自己会不会给这个家庭带来负担。
6、出现一些亚健康的症状。胸闷、气短、胃肠不适，甚至便秘等。
产后抑郁是比较常见的一种心理病，多发生在新妈妈身上，但是现在新爸爸的发病率也在攀升，同样需要引起注意。如果新爸爸出现了上面这些表现，那么说明存在产后抑郁症，一定要重视起来，通过心理治疗来缓解这种症状。新爸爸要保持良好的心态，快速转换身份！
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