不少人因承担过大的压力，身体出现了一些警报，但是却并未引起人们的关注。通常会有哪些特征呢？如果你对这个问题不是很了解可以来看一下，小编提供了几点专业建议参考，希望可以帮助你找到获得更好的体验。
1.听到别人听不到的声音。研究发现，耳鸣与压力相关，担心、焦虑时会听到铃声、嗡嗡声等，而别人却听不到。
2.由健谈变为寡言少语。美国临床心理学家苏珊?埃文斯表示，压力能令人冲动，但也能令人退缩、自信心下降。研究发现，仅仅观看30分钟令人压抑的电影，就会使人更难以完成词语联想任务。
3.别人打喷嚏，自己却感冒了。发表于美国《国家科学院学报》上的研究显示，压力大的人暴露于普通感冒病毒下的患病风险会翻倍，而且一旦病毒侵入体内，会产生更多利于炎症的化合物，导致流鼻涕、打喷嚏等症状更严重。
4.便秘。斯坦福医学院压力和健康中心主任大卫斯皮格尔说，由于身体将能量转移到更需要的器官和系统来保生存，因此当人处于高强度压力下时，食物在消化系统内会停止运转，从而诱发便秘。
5.做噩梦。耶鲁大学压力中心主任拉吉塔?辛哈博士表示，当一个人处于极大的压力下时，会出现异睡症，包括梦游、做噩梦等。这是由于一个人承受巨大压力时，交感神经系统高度紧张或压制住身体的平静系统发挥作用所致。
6.手发麻。纽约市内科医生霍利?菲利普斯博士表示，工作压力大的人，常有肩颈沉重、紧绷等不适感，当处于巨大压力下时，这种紧张状态会导致手臂上特定的神经束收缩，令手和手臂出现麻木感。建议使用电脑或手机时，注意端正坐姿，若身体前倾的话，会导致情况恶化。
压力过大导致身体出现一些异常特征，这些你有吗？相信有不少人存在以上所说的几种情况，但是自己可能还没有留心到这个问题。现在你了解之后就要多加注意，平时多找一些适用方法帮助自己排压减压，获得更健康的体验。
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“当我们读小学的时候，读大学不要钱；当我们读大学的时候，读小学不要钱！我们还没能工作的时候，工作是分配的；我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找到份工作！当我们不能挣钱的时候，房子是分配的；当我们能挣钱的时候，却发现房子已经买不起了……” 这是8后无奈的自我…
