在复杂的人际关系中，最好的人际交往方法就是沟通，沟通可以让双方明白对方的感受和想法，沟通是心与心之间的桥梁。那么，当自己遭遇人际关系问题是，如何与人沟通最有效呢？下面就来听听人 际关系心理专家教你如何与人沟通：
一、讲出来
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重
只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
四、绝不口出恶言
恶言伤人，就是所谓的;quot 祸从口出;quot .
五、不说不该说的话
如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的;quot 一言既出、驷马难追;quot 、;quot 病从口入，祸从口出;quot ,甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完 全不说话，有时候也会变得更恶劣。
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沟通可能说来简单，但是做起来却不容易，希望上面的方法能够对大家有所帮助。关于人交往方法就简单介绍到这里，如果你需要心理专家的帮助，不妨点击本站在线咨询，与专家在线沟通，说出你的问题，让专家帮助你！
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