阿诺德·拉扎勒斯 (Arnold Lazarus)（1932-2013）是南非裔美籍心理学家。他创立多元模式疗法（BASIC ID），整合多种治疗技术。主要贡献包括对折衷主义推动。成就应用于临床实践。著作如《多元模式疗法》。（基于APA教材和专业组织指南）
核心标签：「认知行为疗法先驱」「多元模式疗法创始人」「实用主义心理治疗师」
历史定位：“被誉为行为治疗领域的革新者，将系统性多维评估引入临床实践”（引自《当代心理治疗史》，2020年版）。
| 时期 | 关键事件 | 学术影响 |
|---|---|---|
| 1932-1950 | 南非金山大学求学，受行为主义影响 | 奠定行为治疗基础（Lazarus, 1958） |
| 1951-1970 | 移居美国，与阿尔伯特·班杜拉合作 | 发展社会学习理论整合（Lazarus, 1971） |
| 1971-1990 | 创立多元模式疗法，出版奠基作 | 开创多维评估框架（Lazarus, 1976） |
| 1991-2013 | 全球推广疗法，晚年批判简化趋势 | 强调个性化应用（Lazarus, 2005） |
| 理论名称 | 颠覆性观点 | 实验验证 | 当代应用领域 |
|---|---|---|---|
| 多元模式疗法 | 人类经验需评估7维度（BASIC I.D.）而非单一因素 | 临床对照试验（Journal of Consulting Psychology, 1977） | 焦虑支持、压力管理、关系提升 |
| 技术性折衷主义 | 灵活整合各派技术基于实证 | 元分析研究（Clinical Psychology Review, 1995） | 个性化自助工具开发 |
今日练习：根据多元模式疗法开发的自助练习——用BASIC I.D.模型分析一次压力事件。记录各维度表现。
步骤：1. 回想近期压力事件；2. 按行为、情感等7项评分（1-10分）；3. 识别最弱维度；4. 制定一条改进行动。
提示：本技术需在专业指导下深化练习，建议结合平台“情绪日志”功能。