男 平时容易紧张，心理素质不好，每当别人看我做些精细的动作的时候就会手抖，在别人面前写字，吃饭不时的也会手抖，该怎么调理 (匿名)

女 我特别容易紧张 只要有一点紧张就会抖 我现在在外面不能写字 只要一写字手就会抖 每次只要一下笔手就会抖 抖得连字都写不好 现在在外面特别怕写字签字填东西什么的 每次都是朋友帮忙写 真的不知道该怎么办了 因为这个问题弄的好烦啊 想问一下有什么可以解决的方法吗？ (匿名)

女 现在29岁，很小的时候就有人说我手抖，越长大约严重了，现在有人看着的话写字吃饭都抖，很苦恼，是心理问题吗，有没有治好的？？ (匿名)

女 很烦恼容易手抖紧张！每天都想着，搞得现在看到笔看到纸就会恐惧。都形成一种反射弧了。只有做精细动作就抖。怎么办？ (匿名)

男 手容易紧张做事手抖，肌肉紧张是不是心里疾病？？？ (匿名)

女 我从一两年开始手抖，心理紧张手更抖！怎么样改变心理素质差啊！打击我的事应该是高中吧！被别人说自己丑！学习也是努力也没好的效果！高考失利 (匿名)

男 医生你好，我紧张就手抖，我想克服，写字紧张的写不出来，手不受控制！端酒杯也是

男,这个问题是关于我父母的，最近父母又在闹矛盾，而且比较严重。我父母在我从小的时候就开始不断吵架（已经结婚快30年了），我父亲脾气比较暴躁，有时会动手打人，我母亲比较倔，嘴巴不饶人，爱念叨，没好脸色，我父母双方的矛盾积怨已深，现在双方都不认同对方，觉得对方性格脾气有问题，现在在我看来，其实他们两都有问题，都不会温柔的去相处，缺少沟通，两边都特别强硬，没有一边是柔软的，我爸的强硬在动手打让我妈屈服，我妈的强硬在说话讽刺，翻旧账不断发泄，最后的结果就是陷入冷战中，在我的记忆里很难有哪一边真正发自内心的退让，柔软的化解争吵，最好的就是黑着脸一句那就不说了结束……经过长年的矛盾堆积（每次矛盾并没实际解决），他们好像也习惯了这种争吵，都感觉还在一起过是因为我，其实这无形给了我很大压力，造成我在家里这种事情上处理能力很差很差，甚至胆怯，逃避。（这也是我的心理问题，不是一个合格的调和剂。）反正他们是两天一小吵，三天一大吵，现在我在其他城市上班，少了正面接触，就有时电话里听他们抱怨抱怨，我也就没管，慢慢的逃避了，或自欺欺人的认为他们好了，但这次国庆回家，又爆发了个问题，我妈说我爸外面有个女的搞暧昧，然后他国庆还闹了一番，我也问了我爸，他说没有，我也相信他没有，应该只是和我妈平时很少沟通，那人能给他提供沟通的地方，应该还没发展到外遇那步，但比普通朋友要更亲密些，但我妈在我爸工作那大闹后我爸觉得伤到他面子了，就十分气愤，我妈觉得我爸做错了还有理也更生气了，他们就这样一直冷战，分开吃饭和睡，我在临走时也和他们分别谈过，但他们性格都太固执，并总会扯出曾经对方的错误，觉得自己是对的，对方是错的，所以这次矛盾一直持续到现在都没解决。求教老师该怎么办？我能怎么做来解决缓和这个矛盾。

男 我经常会莫名的感到害怕 每天都会觉得他人的眼神让我那么难受 就会感觉别人对我会造成伤害 就是胡思乱想