男,明天就上台主持了 现在非常紧张和不安 就怕人多怯场台词出错 但是自己已经准备的非常的充足了

男 我一上台讲话就紧张，而且声音都变了，脑子一片空白，现在害怕上台，但是有时候一想起来过几天要上台什么的，好几天都休息不好，一直焦虑，一直想着，，我该怎么调节啊？ (匿名)

上台说话越说越小，身体不知所措，特别紧张！要说的话基本上都忘了，脑子里面胀胀的！ (匿名)

男 要当着40个人的演讲，现在心里很紧张

男,20岁,我不敢当着别人面唱歌怎么办？在自己女朋友面前也是一样 出口之前肌肉就会僵住 是心理疾病吗？ (匿名)

女 我总是一站在台上就紧张，没有自信，怎么办

男 上台演讲总是很紧张 面对以后生活总是飘忽不定 总感觉我要把所有都学会 才可以 面对喜欢的女孩 总是根据她的表情 心理发生巨大的变化

女,我以前性格很好 现在特别容易动怒 而且还很想打东西 来发泄 现在总是会闷闷不乐 (匿名)

现在很矛盾一件事，我过年18虚岁，在上高中，很早就有了不想上学了的想法，原因有很多，有自己不想上，还有家里条件也不好，不想给爸妈这么大负担，想为他们分担一些，自己成绩也不如初中拔尖，怕这样上三年，上不出来，家里还有一个弟弟，爸妈得为他攒钱，如果供我上学，就肯定为弟弟攒不下什么，我不想耽误了弟弟，也耽误了自己三年的青春。就想辍学，但是又怕自己会后悔，很矛盾现在 (匿名)