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2017-05-27 09:49:32
抱抱TA
男,明天就上台主持了 现在非常紧张和不安 就怕人多怯场台词出错 但是自己已经准备的非常的充足了
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陈志显
您好
你好
易云侠
你好
请问我这个怎么缓解呢
该怎么做到放松自己
周红梅
你好
陈志显
原来也有这样的情况吗?
这是第一场婚礼
李风涛
您好!
李锦云
做几个深呼吸,也可以通过心理咨询这个专业的缓解
总是怕自己会出错
但是自己已经准备的很充分了
许文慧
你好!!
还需要做什么吗
李君
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除了深呼吸还有别的方法吗
准备工作我做的很熟了
李君
暂不支持播放语音
嗯 好的 太谢谢了
第一次主持感觉特别紧张
我以前主持过一次饭店的 几分钟后就好了
许朝辉
您好
李亚辉
你好
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我总是可以有一个好的开头,结局却不好,退缩了害怕了。。。。。。。明天上台当主持人,没有头绪,
(匿名)
男 我一上台讲话就紧张,而且声音都变了,脑子一片空白,现在害怕上台,但是有时候一想起来过几天要上台什么的,好几天都休息不好,一直焦虑,一直想着,,我该怎么调节啊?
(匿名)
男 我明天要在全班面前演讲,很紧张怎么办?
上台说话越说越小,身体不知所措,特别紧张!要说的话基本上都忘了,脑子里面胀胀的!
(匿名)
男 上台发言时语句哽咽,紧张感加重,有时手脚发抖,如何能解决、克服?
(匿名)
女,怎么客服紧张心里,不敢上台说话,心里很紧张,别人看我做事也紧张,好多年了怎么办呀
(匿名)
女 明天我要上台演讲,怎么能克服上台紧张,面红耳赤,语无伦次,声音颤抖这一类现象。
(匿名)
男,23岁,马上公司年会了,我是主持人,加上10首歌连唱,不知道怎么的,特别紧张,以前参加各类比赛的时候都没有如此的紧张过,怎么克制紧张
(匿名)
女 同性恋可以改变吗?我喜欢一个男生可是他是
(匿名)
男 近一两年感觉自己自卑 抑郁 对人不信任 社交恐惧 有点开始影响生过 我是不是有心里问题了 请问怎么办
(匿名)
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男,明天就上台主持了 现在非常紧张和不安 就怕人多怯场台词出错 但是自己已经准备的非常的充足了
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