女 如何治疗余光恐惧症，不由自主的盯着别人吃的东西，不由自主的为余光中的人紧张？ (匿名)

女 余光恐惧症，眼神看别人的时候很不正常让人很不舒服。怕出门怕路上的行人，大学听课也不敢偏头，怕自己的眼神碰到身边的同学，怕别人误会我怎么怎么的，特别害怕别人看着我。在家有时候也不敢跟亲人对视什么的。我要疯了。。以后的生活该怎么办，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到现实生活中完全应用不起来，下意识的紧张过度下意识的不自然下意识的不敢抬头正眼看别人。我表示没做什么亏心事就是这种心理障碍完全跨不过去。高中开始的已经3年多了，有没有什么切实的办法谢谢大家~

女 得了余光恐惧症，无法正常工作和交流！心里很焦虑很痛苦 (匿名)

女,41岁,你好，我这两年有余光恐惧症或者说是强迫症吧，希望能改善一下 (匿名)

男 我有严重的余光恐惧症，已经严重影响我的生活，不敢与朋友接触，与家人也开始生疏，在人群中紧张的不行，老师用余光余旁边的人，弄得旁边的人也不自在，我老余光看别人，被人以为我好欺负，我是在受不了了。 (匿名)

女 余光强迫症如何克服，好几年了控制不住怎么办，和别人都不敢对视了，别人看着我眼睛不舒服 (匿名)

男 环境带来的余光恐惧如何快速恢复我父亲性格孤僻总是有眼神躲闪的现象现在时间长了我也成为了这样因为这种眼神使我自卑甚至产生过各种各样的心里疾病比如抑郁，社交恐惧，不敢说话，不自信，自卑，每天活着恐惧中不愿意见人，所以同学不敢与我聊天，我学习努力得不到老师的重用，上课影响学习，现在家庭，同学，老师都不敢跟我直视因为我的感觉别人在看我我就飞快的躲闪，眨眼，弄的别人不敢跟我说话聊天痛苦了到现在已经13年了怎么快速恢复呢比如锻炼什么，或者什么原因请各位人类心灵的拯救天使帮帮忙谢谢。

余光恐惧证，怎么冶，求救！用余光一直盯人，导致两个人之间尴尬，误会，求救啊

女 我前男友是一个渣男，分手以后我们还藕断丝连，他外边有很多女人，但是无聊时候会找我，一找我，我就跟丢了魂一样，马上去他那，很多人劝我放手可我就是放不掉，道理我都懂，可是就是放不掉，谁能帮帮我，我快疯了

女 别人都说游戏不要认真，可是我认真了，怎么办 (匿名)