男 我有严重的余光恐惧症，已经严重影响我的生活，不敢与朋友接触，与家人也开始生疏，在人群中紧张的不行，老师用余光余旁边的人，弄得旁边的人也不自在，我老余光看别人，被人以为我好欺负，我是在受不了了。 (匿名)

女 余光恐惧症，眼神看别人的时候很不正常让人很不舒服。怕出门怕路上的行人，大学听课也不敢偏头，怕自己的眼神碰到身边的同学，怕别人误会我怎么怎么的，特别害怕别人看着我。在家有时候也不敢跟亲人对视什么的。我要疯了。。以后的生活该怎么办，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到现实生活中完全应用不起来，下意识的紧张过度下意识的不自然下意识的不敢抬头正眼看别人。我表示没做什么亏心事就是这种心理障碍完全跨不过去。高中开始的已经3年多了，有没有什么切实的办法谢谢大家~

男,有人在我余光的范围内就很不自在，注意力无法集中，感觉眼神向旁边一瞟一瞟的，很是难受.到现在已经十年的时间了，在这十年里，我很痛苦，心里也变的挺脆弱，感觉心里特别委屈。请各位心理专家指点一下，很感谢！ (匿名)

女,20岁,有心里阴影走不出来，这个心里阴影是在初三中考那年产生的，我性格一直特别内向不爱说话很少主动交朋友，而且有社恐，初三那年莫名产生了不敢和别人对视，而且眼神是偷窥的那种，导致我无法专注，我现在其实知道了那叫余光恐惧症，发生了误会 我们班里女生觉得我是傲娇故意在蹬她，一传十十传百，然后就被孤立了。人际关系的困扰，再加上没有好好学习只能读中专连读一直到现在大专毕业，好在这些年遇见的同学没多少人听课，自然也没人发现。现在在家里躺平到现在一直在家里。有时候会精神内耗起来 羡慕身边那些上了高中考大学的人 我是没有选择的就这样咯。想这些也白搭，我父母爱面子，他们学历也不高 对我不太管 我社交有问题他们也是一概不知 ,, (匿名)

男,老师们，你们好，我得了余光恐惧症及对视恐惧症已经有七八年了，很害怕与人沟通，每天都浑浑噩噩的，我该怎么办啊？老师们帮帮我吧，我好痛苦，谢谢老师们！ (匿名)

男,今年21岁 花季般年纪 余光强迫症两年了 从一个开朗幽默的人变成一个敏感多疑的人真的很难受 由于余光恐惧症的产生紧接着产生了不敢对视 表情不自然 和别人吃饭不自然 与人交谈表情僵硬 与家人相处不自然 我不知道该怎么办 我不理解 为什么我会有这种情绪 我试了很多方法试图改变这种现象 都徒劳无功 要怎么做才能彻底治愈❤️‍? (匿名)

女 余光恐惧症怎么办？尤其怕看男的。曾内心留下过阴影。不知如何处理

女 为什么吃氯氮平会发胖，停了药会不会恢复体重

女 各位老师，我想问一下严重依赖自己的心理咨询师怎么办？