女,有强烈的舞台恐惧症，上舞台时会不自觉手抖脚抖，怎么办？ (匿名)

女 总是觉得别人都在议论我，不敢在台上大声的讲话唱歌，总是特别害怕丢人却反而更丢人，明明自己就是学音乐的，感觉就是没什么自信吧，我是不是有点社交恐惧症呢？ (匿名)

女,我算是个什么爱豆，站在舞台上拿着话筒的手都是抖的，一首歌都无法自如的唱完。舞台焦虑和竞技心理素质差。到底怎么解决呢………6年了 (匿名)

女 十分向往舞台，也挺喜欢表演。有的时候不敢上舞台表现，而且一上台就紧张，全是发抖，肌肉紧绷，脸憋的通红。没有自然的感觉，极度缺乏自信。 (匿名)

男 耳朵听的出,嘴里唱不出,天生?心理原因?我倒不是很执着要唱歌，就是觉得如果是心理原因就应该把它解决。小时候老被家人吼，表现有些活跃就会被言语侮辱，从来不唱歌，后来长大了一唱歌就好像被掐住脖子一样，没人的时候也只能哼哼两句，高音不行，一直以为五音不全，也没在意，我怎么解决，愿意花重金

男,20岁,我不敢当着别人面唱歌怎么办？在自己女朋友面前也是一样 出口之前肌肉就会僵住 是心理疾病吗？ (匿名)

男 五音不全:耳朵听的出,嘴里唱不出,天生?心理原因?我倒不是很执着要唱歌，就是觉得如果是心理原因就应该把它解决。小时候老被家人吼，表现有些活跃就会被言语侮辱，从来不唱歌，后来长大了一唱歌就好像被掐住脖子一样，没人的时候也只能哼哼两句，高音不行，一直以为五音不全，也没在意请问怎么解决

每次上台弹琴都很紧张，不管是大大小小的比赛都会紧张到忘记谱子，即使弹了下来也是会有几个错音，昨晚学校搞元旦晚会，三个人上去弹琴，前两个都弹的很好，就我一上去只记得第一句谱子，然后后面全部不记得了，很丢脸，全校的学生都在看着，现在很自卑，对舞台产生了恐惧，以后都不敢上台去弹琴了，明明自己在台下弹的很好的，一上去就乱了，我是学音乐的，还有10天要艺考了，不知道如何是好，每次都是这样，我的钢琴老师很无奈，说我为什么会紧张成这样，个个都弹的好好的，就我这样。

女 我这暴脾气又犯了，气死了这破系统用的用的就坏了，影响耽误工作 (匿名)

男 初三学生，寒假最后一天，回想起寒假四分之三都在玩，感觉后悔 (匿名)